Гул в ногах причины и лечение
Каждый четвертый случай заболеваний суставов сопровождается отеком, онемением, сведением ног. Причин развития подобных проявлений достаточно много и все они требуют внимания со стороны не только врача, но и самого пациента. При своевременном определении причин, когда гудят ноги ниже коленей, шансы на быстрое избавление от болезни и восстановление естественной функциональности сустава значительно возрастают.
Причины возникновения патологии
Как правило, ноги могут гудеть даже у абсолютно здорового человека, например, вследствие усталости или после физических нагрузок. Такая симптоматика может указывать и на патологические состояния организма, которые способны привести к ряду тяжелых последствий.
Существует 2 вида причин, при которых у человека может возникнуть гул в ногах:
1. Физиологические
К ним можно отнести:
- тяжесть в ногах может возникнуть при интенсивной нагрузке, которая не соответствует уровню подготовленности пациента;
- длительные статичные нагрузки на ноги, вызванные отсутствием движения;
- подобная симптоматика возможна в результате приема некоторых медикаментозных средств, например, диуретиков или оральных контрацептивов;
- достаточно часто причиной того, что ноги гудят, является ожирение, так как происходит повышенная нагрузка на нижние конечности;
- пожалуй, одной из самых распространенных физиологических причин появления тяжести в ногах является неправильно подобранная обувь (узкая, на высоких каблуках и т.д.).
Появление вечерней усталости в ногах – это нормальное состояние, однако если подобная симптоматика отмечается при отсутствии нагрузок, не следует исключать ряд патологических причин гула в ногах.
2. Патологические
В эту группу входят:
- обострение заболеваний костей и суставов;
- варикозная болезнь;
- развитие атеросклероза сосудов нижних конечностей;
- тромбофлебиты;
- эндартериит облитерирующий;
- тромбофлебит.
Наиболее частая патологическая причина возникновения неприятных ощущений в области нижних конечностей – это варикоз.
Поражения конечности при различных стадиях варикоза
Кроме того, существует несколько наиболее часто встречаемых состояний, при которых гудят ноги и в этом случае важно знать, что должен делать пациент при подобных проявлениях:
После работы
В том случае, когда боль, отек, и гул в ногах появляется после трудовой деятельности, наиболее вероятной причиной такого состояния является варикоз. Если при внешнем осмотре на ногах видны расширенные вены, а также сосудистые звездочки, необходимо, в первую очередь, обратиться к флебологу для получения дальнейших рекомендаций.
Врач может назначить ежедневный прием Диосмина (2 таблетки в сутки), выполнение массажа и контрастного душа для улучшения лимфотока и венозной гемодинамики. Кроме того, рекомендуется частая смена положения тела (или периодические разминки), а также ношение компрессионного трикотажа, подобранного флебологом или хирургом.
При значительном расширении кровеносных сосудов и ухудшении жизни пациента рекомендуется выполнение склеротерапии или оперативное вмешательство, что позволяет получить долговременный положительный результат.
Склеротерапия предусматривает инъекционное введение в варикозную вену лекарственного препарата, который сужает сосудистый просвет и нормализует кровообращение
При беременности
Еще одной частой причиной, когда мучительно гудят и болят ноги, становится самый тяжелый и радостный период для женщины – беременность.
Это связано с серьезными изменениями гормонального фона, сосудистой проницаемости, задержкой жидкости в организме и значительным увеличением массы тела, что, в свою очередь, усиливает нагрузку на ноги.
За счет давления плода на кровеносные сосуды отмечается нарушение кровообращения и у беременной женщины возникают неприятные ощущения и тяжесть в нижних конечностях
Для того чтобы предупредить тяжелые осложнения в дальнейшем, женщине рекомендуется постоянное наблюдение у врача и при подозрении на патологические проявления в нижних конечностях назначается ношение компрессионного трикотажа. Это особенно важно в том случае, когда будущая мать жалуется на то, что в конце дня у нее гудят ноги. Этот признак, как правило, чаще всего указывает на развитие варикоза, даже при отсутствии его внешних признаков.
Ночью
Характерно, что при развитии варикоза ноги гудят по ночам крайне редко, наоборот, в этом случае в ночное время пациент чувствует значительное улучшение состояния.
Подобная симптоматика свидетельствует о синдроме беспокойных ног (СБН), при котором пациенты часто жалуются на то, что ночью ноги могут болеть, колоть, распирать и т.д. Во время сна возникает потребность вытянуть ноги и подвигать ими, что снижает подобные проявления.
Для СБН характерно отсутствие явно выраженных жалоб на боли в области ног. Чаще всего пациентов беспокоит жжение, парестезия и судорожные подергивания в голеностопе и бедрах
Синдром беспокойных ног наиболее часто встречается среди пациентов мужского пола, старше 50 лет. Подобная симптоматика не является отдельной патологией и может возникнуть при достаточно большом количестве заболеваний, среди которых:
- послеоперационный и посттравматический период;
- патологические состояния неврологического характера (полинейропатии, рассеянный склероз и т.д.);
- нарушения в работе эндокринной системы (тиреотоксикоз, заболевание сахарным диабетом);
- авитаминоз и недостаточное поступление в организм таких микроэлементов, как магний, железо, калий;
- развитие амилоидоза, уремии и т.д.
Во всех случаях, если пациент не знает, почему могут гудеть ноги в ночное время, требуется тщательное диагностическое обследование для исключения серьезных патологических процессов в организме и назначения дальнейших лечебных мероприятий.
Методика лечения
Лечение негативных проявлений, возникающих в нижних конечностях, проводится комплексно, с учетом общего состояния пациента и тяжести развития симптоматики:
Консервативная терапия
Среди всех методик избавления от гула в ногах традиционное лечение предусматривает использование пневмопрессотерапии, в основу которой включено воздействие при помощи специального аппарата на нижнюю часть ноги. При этом происходит вытеснение из сосудов застоявшейся крови и улучшения ее циркуляции. Такой способ напоминает выполнение вакуумного массажа в области нижних конечностей.
Достаточно эффективным способом снятия болевой симптоматики и гула в ногах считается метод электромиостимуляции.
При электромиостимуляции с помощью специального аппарата, вырабатывающего электроволны, снижается мышечный тонус и происходит сокращение нервных окончаний
Не нужно ожидать мгновенного результата после электромиостимуляции или пневмопрессотерапии. Следует учитывать, что все медицинские манипуляции требуют регулярного выполнения на протяжении длительного периода времени, под наблюдением опытного специалиста.
Лечение в домашних условиях
Помимо традиционной терапии, возможно самостоятельное лечение. Существует несколько способов справиться с отеком, тяжестью и болью в ногах:
Массаж
Самомассаж позволяет усилить приток крови к ногам, расслабляет мышцы и снимает напряжение. Во время выполнения массажа используются легкие растирания нижних конечностей и поглаживания, однако необходимо учитывать, что существует ряд противопоказаний к проведению массажа, например, варикозная болезнь или тромбофлебит, поэтому перед процедурой требуется проконсультироваться с врачом. При отсутствии противопоказаний массаж можно сочетать со специальными расслабляющими кремами или маслом.
Алгоритм выполнения самомассажа ног для нормализации кровообращения и снятия болевой симптоматики
Ванночка с морской солью
100 гр. морской соли растворяется в 2 литрах теплой воды, после чего опустить в нее ноги на 20-25 минут. Горячая вода добавляется по мере остывания ванночки. При необходимости воды можно налить больше, увеличив при этом количество морской соли, в равном соотношении.
Ванночка с травами
Для приготовления травяной ванночки рекомендуется приобрести в аптеке любые травы (100 гр.), обладающие успокаивающим эффектом, и залить их горячей водой (0,5 л.). После настаивания в течение 15-20 минут травяной отвар процеживается и добавляется в ванну в соотношении 1 литр воды (теплой) на 300 мл готового раствора. Ноги опускаются в воду на 30 минут. Те пациенты, кто сделал 2-3 лечебных ванночки, утверждают, что уже после первой процедуры отмечается значительное улучшение состояния ног. Кроме того, подобный рецепт можно использовать в качестве профилактического средства от болей и тяжести в нижних конечностях.
Компресс
Прекратить гудение в ногах, снять отеки и болевую симптоматику можно с помощью холодного компресса, который накладывается на икроножную мышцу не более, чем на 15 минут. Максимальная эффективность такой процедуры наблюдается при ее выполнении перед сном. Через 3-4 сеанса пациент ощущает, что ноги перестают болеть и ломить.
Помимо этого, избавиться от гула в ногах можно при помощи специального упражнения, которое позволяет нормализовать кровообращение в нижних конечностях. Пациенту предлагается лечь на спину и приподнять ноги, выше уровня тела, подложив под них валик, подушку и т.д. При этом важно, чтобы ноги были прямыми. В таком положении нужно провести не менее 10-15 минут.
Следует учитывать, что появление частой усталости в области ног, болей, покалывания и гула требует обязательного обращения к врачу, так как дальнейшее лечение требует индивидуального подхода к каждому пациенту, после проведения дополнительного обследования и лабораторной диагностики. При своевременно проведенной терапии прогноз на выздоровление и нормализацию общего состояния благоприятный.
Источник
Время от времени любой человек независимо от возраста сталкивался с тем, что после тяжелого дня к вечеру гудят ноги. Этот синдром часто бывает вызван чрезмерной нагрузкой. Но в некоторых случаях гул и тяжесть в ногах спровоцированы нарушением кровообращения вследствие серьезных патологий.
Причины
Самая безобидная причина, по которой боль, тяжесть и отеки появляются в вечернее время – банальная усталость, обусловленная нагрузкой на ноги в течение дня, на протяжении которого человеку постоянно приходится ходить, стоять, сидеть или бегать. Этот синдром исчезает бесследно через некоторое время сам.
Но нередко человек начинает испытывать дискомфорт в ночное время или уже после первых шагов прямо с утра. Это может быть обусловлено целым рядом заболеваний.
Варикозное расширение вен
Варикоз является частой причиной болей в ногах. Этот недуг охарактеризован расширением поверхностных вен вследствие расстройства функциональности венозных клапанов и нарушения оттока крови. Что может быть обусловлено следующими причинами:
- генетическая предрасположенность;
- избыточный вес;
- гормональные сбои;
- беременность;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- различные травмы вен.
Также нередко эта патология связана с профессиональной деятельностью, которая обязывает долгое время проводить в положении стоя. Поэтому варикоз — весьма распространенное заболевание среди медперсонала, учителей, стюардесс, продавцов, парикмахеров. Основным симптомом является выпячивание подкожных вен, которое сопровождается болью, чувством тяжести, жжением, отеками. Нередко в ночное время возникают судороги в икроножных мышцах.
Для этого заболевания характерно медленное развитие. Со временем симптоматика усиливается, отечность распространяется в область голени, кожный покров приобретает синюшность.
Тромбофлебит
Патология охарактеризована воспалением сосудистых стенок и образованием тромбов, мешающих нормальному оттоку крови. Тромбофлебит может быть вызван наследственным фактором, инфекционными заболеваниями, замедленным кровообращением, травмами или изменением состава крови. В некоторых случаях патология является следствием варикоза, раковых опухолей или осложнением после родов и хирургических вмешательств.
Наиболее подвержены недугу, лица, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие лишним весом, беременные женщины и пожилые люди. Симптомами тромбофлебита являются отеки, чувство тяжести, боли в икроножных мышцах, покраснение кожи, появление сетки из расширенных кровеносных сосудов. На фоне повышенной температуры тела больная нога может оставаться холодной.
Эндартериит
Эндартериит – сосудистое заболевание, в результате которого чаще всего поражаются артерии ног. Охарактеризовано сужением просвета сосудов и омертвлением тканей, лишенных кровоснабжения. Факторы, вызывающие эндартериит:
- аутоиммунные заболевания;
- аллергические реакции;
- инфекции;
- нарушение свертываемости крови;
- гормональные сбои.
Толчком к развитию заболевания может послужить злоупотребление никотином и алкоголем, переохлаждение или обморожение ног, интоксикация организма и различные травмы. Основными симптомами являются быстрая утомляемость, отеки, повышенное потоотделение, судороги, мучительные боли и перемежающая хромота. Причем болят и гудят ноги по утрам, сразу после пробуждения.
Атеросклероз
Атеросклероз охарактеризован появлением бляшек в кровеносных сосудах, что приводит к нарушению кровообращения. Основными причинами заболевания являются повышение уровня холестерина в крови, наследственный фактор и нарушение липидного обмена.
Чаще всего атеросклерозу нижних конечностей подвержены пожилые люди, лица, страдающие избыточным весом, а также злоупотребляющие курением, алкоголем и жирной пищей. Кроме того, патологию может спровоцировать гипертоническая болезнь и сахарный диабет. Симптомами являются болевой синдром, перемежающая хромота, онемение. Нередко появляются трофические язвы и темные пятна на коже. При отсутствии лечения атеросклероза может развиться гангрена.
Артрит
Артрит — воспаление суставов, существенно ухудшающее качество жизни, в результате которого ноги гудят, болят, суставы искривляются, что приводит к нарушению двигательных функций. Причинами артрита могут быть аутоиммунные, эндокринные или инфекционные заболевания, врожденные патологии, генетическая предрасположенность, различные травмы, возрастные изменения. Иногда заболевание обосновано недостатком витаминов и микроэлементов из-за скудного рациона.
Основными симптомами являются сильная боль, отек, покраснение кожи, повышение температуры, деформация в области суставов, ограниченность движения. Это сказывается на походке человека.
Плоскостопие
Плоскостопие – деформация стопы, охарактеризованная опущением продольного и поперечного свода, что приводит к утрате амортизирующих функций. Это состояние существенно увеличивает нагрузку на позвоночник, стопы и кровеносные сосуды ног.
Причиной развития плоскостопия бывают врожденные патологии, наследственный фактор, ослабление связочного аппарата вследствие возрастных изменений или отсутствия физической нагрузки. Кроме того, спровоцировать патологию может избыточный вес, постоянное ношение тесной и неудобной обуви, чрезмерная физическая активность, а также беременность.
Признаками плоскостопия являются повышенная утомляемость ног, ноющая боль, отеки, появление натоптышей и мозолей в области большого пальца, косолапость, изменение осанки. Тревожным сигналом также может быть быстрое изнашивание обуви и трудность при ее подборе.
Это далеко не полный перечень патологий, при которых ноги гудят, болят и отекают. При появлении дискомфорта необходимо обратиться к врачу, так как это может являться тревожным симптомом развития серьезного заболевания, влекущего за собой необратимые последствия.
Источник
Каждый человек, независимо от возраста, хотя бы один раз в жизни жаловался на то, что у него гудят ноги. И причины для этого явления могут быть самыми разнообразными. Начиная от простого переутомления и заканчивая серьезными нарушениями сосудов. Синдром тяжелых ног — такое медицинское название носит это явление. Не стоит легкомысленно относиться к тому, что ноги гудят. И лучше, конечно проконсультироваться с врачом.
Почему же возникают проблемы с ногами
Причина, по которой гудят ноги «находится на поверхности». Все это можно объяснить обратившись к анатомии. Так как человек — существо прямоходящее, то большая часть крови скапливается именно в нижних конечностях. В результате чего начинается застой крови, который вызывает боль, отек и прочие проблемы с ногами. Чаще всего ноги гудят в конце для у женского пола.
По статистике, женщины в 3 раза чаще жалуются на проблемы с ногами. Объяснить такую закономерность очень просто. Женщины испытывают большие вертикальные нагрузки. Особенно в период вынашивания ребенка, когда вес увеличивается в несколько раз. А возможности заниматься спортом и жить активной жизнью невозможно.
Существуют определенные факторы риска:
- длительное пребывание в вертикальном положении или отсутствие возможности сменить положение тела;
- обувь вызывающая дискомфорт, каблуки;
- избыточный вес;
- сидячая работа, без каких-либо физических нагрузок;
- наследственные заболевания, которые связаны с сосудами нижних конечностей;
- продолжительный прием контрацептивов, с высоким содержанием гормонов;
- проблемы с сосудами, их закупорка, которая вызвана проблемами с органами малого таза.
Гудят ноги — обследуемся
Если ноги гудят часто, то рекомендуется срочно обратиться к специалисту — сосудистому хирургу или врачу флебологу. Это необходимо, чтобы определить причины проблем с ногами, врач может назначить дуплексную или триплексную диагностику сосудов нижних конечностей. С помощью современного ультразвукового исследования, проводится измерение скорости кровообращения в венах и артериях, а также врач сможет оценить состояние стенок сосудов.
В обязательном порядке нужно проверить ножки на наличие плоскостопия. Методика плантографии — это исследование отпечатка стопы, с целью выявить нарушения функции амортизации. Если ничего не было выявлено, то проводится процедура МРТ. Это сканирование тканей нижних конечностей и рентгенография. В ходе обследований врачи пытаются исключить болезни, которые относятся к разным категориям патологий.
Атеросклероз
Данное заболевание возникает в результате нарушения кровотока в сосудах нижних конечностей. Признаки болезни проявляются следующим образом: боль в икрах, онемение стоп, боль во время подъема по ступенькам. Очень часто болезнь проявляет себя по ночам, внезапно. Даже в теплое время года, в жарком помещении стопы всегда холодные.
Это довольно серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения. Атеросклероз не проходит сам по себе и вылечить его самостоятельно, без надлежащего наблюдения специалиста невозможно. Если вовремя не начать лечение, то возможно поражение вен и артерий, а также других частей тела. В конечном счете это заболевание способно спровоцировать инсульт.
Эндартериит
В процессе заболевания сосуды на ногах воспаляются. Проявляется эта болезнь сильной болью, которая возникает даже после нескольких шагов. Человек не имеет возможности продолжительное время ходить, ему требуются частые остановки, с целью присесть и отдохнуть. Правда отдых не надолго приносит облегчение, боль возвращается с новой силой. При первом проявлении болезни необходимо срочно обращаться к врачу или вызвать скорую помощь.
Тромбофлебит
Опасное заболевание, в ходе которого образуется закупорка вен. Образуются тромбы, которые нарушают кровообращение. Сопровождается болезнь болью в конечностях, онемением, ноги постоянно гудят и отекают.
Плоскостопие
Это самая распространенная причина, возникновения проблемы, о которой мы говорим. Людей, страдающих плоскостопием чувство тяжести не покидает практически никогда. Плоскостопие возникает из-за неправильной формы стопы. Она уплощается, становится плоской. В результате чего нагрузка на сосуды ног увеличивается в 2-3 раза. В связи с чем появляется отечность, боль.
Это далеко не все заболевания, в процессе протекания которых могут гудеть ноги. Поэтому, чтобы понять причины такого состояния и решить, что с этим делать.
Как быть, если есть проблемы
Если врач выявил причины, по которым болят ноги и назначил лечение, то можно вздохнуть спокойно. Но боль в ногах не пройдет после первого приема лекарств или после первой процедуры. А облегчить состояние хочется. В домашних условиях можно также проводить терапию. Существует множество различных способов снять отек, тяжесть и боль в ногах:
Массаж
Массаж помогает расслабить мышцы, усилить кровоток, снять напряжение. Его можно делать самостоятельно или попросить кого-то из близких. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использоваться специальное расслабляющее массажное масло или крем.
Наши читатели рекомендуют!
Ощущения покалываний в ногах могут быть признаком развития варикозного расширения вен. Для избавления от этой болезни наши читатели советуют Гель Вариус. Разработка прошла многоступенчатое тестирование, получила лицензию и сертификаты качества.
Физические упражнения
Для того чтобы произвести отток крови от нижних конечностей и усилить кровоток, необходимо проделывать следующее. Лечь на спину, ноги должны быть выше уровня тела. Для этого можно использовать спинку кресла, стула или стену. Ноги должны быть прямыми. В таком положении достаточно полежать 10-15 минут. По истечении времени можно будет ощутить легкость в ногах, боль уйдет и они не будут гудеть.
Ванночки
Специальные ванночки для ног способны творить чудеса. Ниже некоторые рецепты оздоровительных ванн для ног.
Ванночка с морской солью
Необходимо взять 2 литра теплой воды, добавить туда 100 гр. морской соли. Лучше взять натуральную, без красителей и ароматизаторов. Опустить ноги в воду и подержать 20 минут. По мере остывания воды добавлять теплую. Самое главное, чтобы вода полностью покрывала ступни, если икры тоже болят и гудят, то стоит взять более глубокую тару и добавить больше воды. При это соли также нужно брать больше, из расчета 100гр. на 2 литра.
Ванночка с травами
Необходимо взять аптечные травы, подойдут любые, с успокаивающим эффектом. Их нужно предварительно запарить. Затем добавить в теплую вожу, из расчета 300 мл. на 1 литр теплой воды. Поместить ноги в воду и подержать их там не менее 30 минут. Уже после первой процедуры ноги перестанут гудеть, отечность и боль пропадут. Ванночки рекомендуется делать даже в тех случаях, когда проблем с ногами нет, в целях профилактики.
Компрессы
Для того чтобы снять отек, боль и прекратить гудение ног, необходимо делать холодные компрессы. Их нужно прикладывать не более чем на 15 минут. Этого будет достаточно, чтобы снять напряжение и боль. Особенно полезно делать эту процедуру перед сном.
Для того чтоб ноги всегда были здоровыми, нужно соблюдать не сложные правила — носить удобную обувь, вести активный образ жизни, больше ходить, регулярно делать массаж ног. В этом случае боль, отек и прочие проблемы с ногами будут не страшны.
Источник
