Гормональный сбой боли в суставах лечение

Костная и хрящевая ткань имеют свойство обновляться. Этот процесс протекает в течение всей жизни и поддерживается гормонами. После сорока лет уровень этих гормонов в женском организме становится ниже. Это и приводит к тому, что здоровье костей и суставов ухудшается.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

В результате снижения гормональной активности в период после менопаузы могут развиваться дегенеративно-дистрофические заболевания суставов и костей, связок и околосуставных сумок:

  • остеопороз;
  • артрит;
  • артроз;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • фиброзит и т.д.

Если не заниматься лечением этих патологий, они приводят к полному разрушению сустава или участка костной ткани. Эффективным лечением в этом случае будет только эндопротезирование.

После качественной замены сустава возвращается двигательная активность, восстанавливается возможность свободного передвижения. И хотя протез сустава накладывает некоторые ограничения, они так незначительны по сравнению с болезнями, что не мешают жить полноценной жизнью.

Влияние глюкокортикоидов

Эти гормоны синтезируются надпочечниками и действуют на костные ткани. В зависимости от концентрации, гормоны могут угнетать разрушение костей или стимулировать его. Небольшие концентрации глюкокортикоидов стимулируют синтез коллагена и рост клеток.

Избыток этих гормонов приводит к таким эффектам:

Глюкокортикоиды

  • повышение выведения кальция с мочой;
  • деградация коллагена;
  • угнетение формирования хрящевой ткани;
  • замедление формирования костной ткани;
  • снижение усвоения кальция в кишечнике;
  • снижение секреции гормонов роста.

Чаще всего болезни, которые развиваются по таким механизмам, спровоцированы приемом глюкокортикостероидных средств. Синтетические аналоги натуральных гормонов надпочечников назначают при лечении в онкологии, ревматологии, дерматологии и многих других областях.

Действие тироксина

Тироксин – это гормон щитовидной железы, необходимый для суставов и костей. Он способствует образованию хрящевой ткани, подавляет ростовые процессы и активирует костный обмен. Избыток тироксина активизирует разрушительные процессы в костях, а кальций, который высвобождается, поступает в кровяное русло.

Во время менопаузы у женщин начинается дисбаланс гормонов щитовидки, отмечаются сбои в ее работе. Это приводит к необходимости приема аналогов левотироксина для поддержания нормальной работы эндокринной системы. У женщин, которые принимают препараты с левотироксином, минеральная плотность костей быстро снижается, а в крови растет концентрация кальция.

Тироксин

Женские половые гормоны

В организме женщины половые гормоны выполняют немало функций, среди которых – поддержание прочности костей, предотвращение их разрушения. Гормоны также способны стимулировать образование новой костной ткани. Эстрогены – эстрадиол, эстрон и эстриол – выполняют такие функции по отношению к опорно-двигательному аппарату:

  • подавляют активность клеток, разрушающих костную ткань;
  • увеличивают выработку фактора, который также подавляет активность разрушающих клеток;
  • участвуют в наборе костной массы и созревании костных тканей;
  • защищают от разрушительных факторов;
  • увеличивают синтез кальцитонина.

С возрастом выработка эстрогенов снижается, и риск разрушения костей и суставов возрастает.

Эстрогены

Андрогены

В женском организме мужских половых гормонов немного, но и они принимают важное участие в регуляции многих процессов. Функции мужских половых гормонов:

Андрогены

Андрогены

  • удержание кальция в опорно-двигательном аппарате;
  • стимуляция размножения клеток костной ткани;
  • рост межклеточных веществ;
  • предотвращение процессов разрушения;
  • активизация синтеза коллагена.

Для суставов андрогены не менее важны. Они нормализуют объем синовиальной жидкости, стимулируют процессы биосинтеза в хрящевой прослойке, регулируют количество хондрогенных клеток хряща.

Артрит и артроз – в чем разница

Оба заболевания подразумевают поражение суставов. Во время артроза заболевает только сустав, а при артрите процессы воспаления системные. Они спровоцированы:

  • метаболическими нарушениями;
  • инфекционными и вирусными агентами;
  • аутоиммунными заболеваниями.

Артрит и артроз

Потому болезнь опасна не только для суставов, но и для сосудов, сердца, почек, печени. Артрит встречается у пациентов до сорока лет. Артроз чаще диагностируют у пожилых. Симптоматика зачастую типичная, но в зависимости от особенностей организма и сопутствующих патологий могут развиваться и нетипичные симптомы.

Клиническая картина

Артрит и артроз проявляются такими симптомами:

Артрит и артроз - симптомы

  • сильный болевой синдром при движении, в неудобном положении;
  • грубый и сухой хруст в суставах, сопровождающийся острой болью;
  • скованные движения, необходимость в разработке конечности для свободного движения;
  • значительное снижение подвижности;
  • деформация внешнего вида суставов – припухлости, появление плотных включений, отечности.

На ощупь место поражения может быть горячим. Локальное повышение температуры свидетельствует об очаге воспаления.

Лечение

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства

Для снятия болевого синдрома в суставах назначают нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды. В зависимости от степени поражения сочленения, препараты наносят на поверхность колена в форме гелей, мазей, принимают внутрь в форме таблеток. При избытке жидкости показана пункция сустава с удалением избытка и внутрисуставным введением противовоспалительных средств.

Современные методики позволяют заменить больной сустав новым протезом из безопасных материалов, совместимых с человеческим телом. А новые подходы в хирургии делают эндопротезирование минимально травматическим.

Поскольку большинство наших посетителей из Москвы, мы подобрали московскую клинику, где можно узнать больше и пройти эндопротезирование коленного сустава: https://msk-artusmed.ru/endoprotezirovanie-kolennogo-sustava-v-moskve-tseny.

Видео по теме: Малоинвазивное эндопротезирование тазобедренного сустава и последующая реабилитация

Источник

Гормональный сбой у женщин — причины

Гормональный сбой боли в суставах лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Если раньше считалось, что гормональные сбои — это прерогатива «дам бальзаковского возраста», то сейчас эта патология значительно помолодела и возникает в любом возрасте. Кроме того, гормональный сбой не всегда является следствием патологии. Часто — это проявление физиологических изменений в организме, возникающих в результате:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

— полового созревания;

— беременности и родов;

— климактерического периода;

— генетической предрасположенности (первичная аменорея — полное отсутствие менструаций).

Если же речь идёт не о физиологических нарушениях, тогда гормональный сбой у женщин является следствием заболевания, и причины могут быть разнообразными:

— инфекции, передающиеся половым путём;

— другие инфекционные и общие заболевания организма;

— различная патология щитовидной железы;

— последствия абортов, других лечебных или диагностических инструментальных вмешательств;

— стрессы;

— чрезмерные физические нагрузки;

— переутомления;

— переедания.

Существует множество других причин, приводящих к развитию гормонального срыва у женщины. В каждом конкретном случае это выясняет на приёме врач, чтобы при назначении лечения иметь возможность воздействовать на причину дисбаланса или устранить её.

Эстрогения. Феминизирующий синдром.

Обычно у собак болезнь появляется из-за повышения уровня эстрогенов. У сук это возникает из-за опухоли яичников или образования на нём кисты. Нередко заболевание проявляется впервые после течки. У самцов – по причине андробластомы яичка, цирроза печени или при продолжительной терапии эстрогенами.

Симптомы

У сук типичный синдром:

  • апатия;
  • нежелание двигаться;
  • слабость задних ног;
  • анорексия;
  • набухание половых губ;
  • длинная течка;
  • эндометрит;
  • длинная линька;
  • шерсть тусклая, легко ломается;
  • симметричные аллопеции в зоне почек («очки»);
  • в последующем облысение затрагивает зону паха, подмышек, постепенно распространяясь на всё тело, за исключением головы, кончика хвоста, ног;
  • кожный покров сухой не эластичный, иногда толстый, отёчный;
  • повышенная пигментация кожи (тёмные пятна).

У самцов типичный синдром:

  • исчезает половое влечение;
  • кобель начинает привлекать других самцов;
  • ткани препуция отёчны;
  • семенники атрофируются, дряблые при пальпации, сперматогенез может сохраняться;
  • изменения на коже и в шёрстном покрове похожи на синдром у самок, но аллопеция затрагивает в основном бока.

Лечение

Кобелей и сук кастрируют, этого достаточно для решения проблемы. Когда операция невыполнима или нежелательна, проводят гормональное симптоматическое лечение. Сукам – гестагены, кобелям – кортикостероиды.

Введение

Гормональный сбой-проблема затрагивающая как женщин так и мужчин. У женщин и девушек проявляется в виде нерегулярных менструаций и перепадов настроения. Остальные симптомы общие, не зависимо от пола:-увеличение веса, выпадение волос, плохой сон, снижение либидо, головная боль, хроническая усталость.

 При отсутствии лечения обычно заканчивается развитием патологических образований. Это могут быть злокачественные образования в женских половых органах, молочных железах и другие серьезные осложнения. Также гормональный сбой сказывается в способности произвести потомство.

Основными женскими гормонами, регулирующими сексуальное созревание девочек: менструальный цикл и другие функции репродуктивной системы являются эстрогены и прогестерон. Их концентрации на разных этапах цикла должны находиться в определенных пределах. Аномалии приводят к гормональной недостаточности в организме. Это сказывается на здоровье, а иногда и на некоторые изменения во внешнем виде.

Источник

Гормональный сбой боли в суставах лечение

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

Полынь для суставов используется для избавления от болевых ощущений и скованности во время движения. Лекарственное растение способствует снятию отека и снижению интенсивности воспалительного процесса.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Состав и целебные свойства

Растение содержит горькие гликозиды, благодаря которым и имеет такой привкус. Трава содержит туйон, который способен спровоцировать тяжелые последствия в виде судорог и угнетения сознания при неправильном применении. В состав артемизии также входят:

  • дубильные вещества, обладающие кровоостанавливающими и противовоспалительными свойствами;
  • органические кислоты, оказывающие антисептическое действие;
  • витамин К, улучшающий обменные процессы и свертывающую способность крови;
  • флавоноиды, укрепляющие стенки сосудов и иммунную защиту;
  • каротин, улучшающий состояние кожи и зрительного аппарата;
  • витамин С, способствующий укреплению защитных сил организма.

Трава оказывает антипаразитарное действие, а также улучшает пищеварение при правильном применении. Лекарственное растение избавляет от ломоты в суставах, препятствуя дальнейшему разрушению хрящевой ткани.

Будет полезно: Как с помощью подорожника лечить заболевания суставов?

Показания и противопоказания к применению

Полынь эффективна при остеохондрозе, при болях в суставах при артрите и артрозе. Трава показана при ревматизме и подагре. Сырье применяют в качестве средства, улучшающего аппетит.

Дополнительные показания:

  • нарушения сна;
  • поражения ЦНС;
  • неврозы;
  • патологии печени и желчного пузыря;
  • повышенное газообразование;
  • заболевания кишечника;
  • гормональный сбой.

Проводить лечение травой не рекомендуется во время беременности и при вскармливании грудью. Противопоказанием являются аллергические реакции. При обострении заболеваний ЖКТ применять сырье не следует, лучше отложить терапию до ремиссии. Противопоказанием для наружного использования являются дерматологические патологии, раны, порезы и язвы.

Может быть интересно: Лечение болезней суставов с помощью листьев хрена

Народные рецепты для лечения заболеваний суставов

При ревматоидном артрите и других патологиях суставов хорошо помогает сок полыни. Чтобы получить целебную жидкость, потребуются свежие листья растения, которые нужно тщательно промыть под водой и пропустить через мясорубку. Полученную кашицу сложить в марлю и отжать в стеклянную емкость. Затем смочить в соке бинт и обмотать больной сустав. Сверху наложить полиэтиленовую пленку и оставить компресс на 2 часа. Повторять процедуру перед сном на протяжении месяца.

При болях в спине можно использовать мазь на основе полыни. Для этого свежее сырье нужно измельчить в блендере и смешать в равных количествах с гусиным жиром. Затем поставить массу на водяную баню и растопить, периодически помешивая. Полученный состав убрать в холодильник для застывания. Мазью можно лечить колени, спину, локти и голеностопные суставы. Для этого состав нужно наносить на проблемные участки 2 раза в сутки в течение 4 недель.

Смесь полыни с кефиром позволяет избавиться от боли в суставах. Для этого необходимо измельчить растение в блендере или мясорубке и смешать в пропорции 1:1 с кефиром средней жирности. Потом смочить в жидкости бинт или марлю и намотать на проблемное сочленение. Сверху обернуть полиэтиленом и оставить на несколько часов. Такой компресс можно оставлять на всю ночь. Курс лечения — 1 месяц.

Для устранения болевых ощущений можно настаивать сухое сырье на водке. Потребуется не менее 1 ст.л. травы, которую нужно насыпать в стеклянную банку. Сверху залить 250 мл водки. Убрать для настаивания в темное место. Через 3 недели жидкость профильтровать и использовать настойку для растирания проблемных зон 2 раза в день в течение месяца.

Отзывы

Екатерина, 56 лет, Нижневартовск

Вылечить больные суставы довольно трудно, особенно если артрит уже в запущенной форме, поэтому применяю комплексный подход. Избавиться от дискомфорта помогает настойка на полыни, которая оказывает разогревающее и отвлекающее действие. Однако, если дополнительно не принимать препараты, эффекта не будет.

Игорь, 64 года, Саратов

Пробовал мазь с полынью, которую порекомендовал знакомый. Первое время эффекта не замечал, но уже спустя 2 недели спина стала меньше болеть. Посоветовался с лечащим врачом, который рекомендовал не бросать курс, а продолжать пользоваться мазью еще 1 месяц. Дополнительно терапевт выписал таблетки для восстановления хрящевой ткани.

Полина, 52 года, Иркутск

Боли в коленях беспокоят давно. Никакие средства и мази не помогали. Подруга посоветовала попробовать сок полыни, который оказывает противовоспалительное действие. Втирала его в колени каждый день перед сном. Почувствовала результат к концу месяца использования. Боли уменьшились, исчезла скованность. Теперь применяю сок еще и в профилактических целях. Заметила, что суставы стали меньше реагировать на погоду.

Читайте также: Эффективность лечения суставов с помощью чистотела

Игорь Петрович Власов

    • Карта сайта
    • Диагностика
    • Кости и суставы
    • Невралгия
    • Позвоночник
    • Препараты
    • Связки и мышцы
    • Травмы

    Симптомы, лечение и профилактика остеопороза коленного сустава

    В число самых распространённых болезней опорно-двигательного аппарата входит остеопороз, означающий буквально «пористая кость».

    Это хроническая болезнь костной системы, предполагающая ломкость костей, нередко приводящая к переломам.

    Остеопороз часто затрагивает самый большой сустав — коленный. Болезнь делает кости в нём более пористыми, а суставы теряют эластичность, отчего происходит износ и деформация крупных хрящей и тканей. В итоге человеку обеспечены боли при любых нагрузках на колено.

    Что происходит в суставах?

    Остеопороз коленного сустава ещё называют дегенеративным артритом, разрушающим суставы со временем из-за снижения упругости и эластичности суставов, износа хрящевых частей.

    Одновременно с этим деформируется костная ткань, что вызывает появление наростов (остеом). Развитие недуга происходит постепенно, грозя появлением опухолевых образований, сопровождаясь серьёзными болями.

    Причины и факторы риска

    Появиться остеопороз колена может у любого человека, даже у детей. Главной причиной болезни считается естественное старение организма человека, так как заболевают чаще всего люди старшего возраста.

    Связано это с процессом обновления костной ткани, которой свойственно меняться каждые 10-15 лет. У молодого человека кость образуется быстрее, чем разрушается.

    Поэтому плотность тканей кости у них повышается, достигая пика развития к 30 годам. После чего наступает её постепенное истощение.

    Другой причиной считается гормональный сбой, наиболее ярко проявляющийся у женщин в период менопаузы, когда уменьшается выработка эстрогена, что ведёт к потере костной массы.

    В группе риска находятся, прежде всего, люди, страдающие от избыточного веса. Подвержены ей те, кто имеет деформации сустава колена вследствие травм, возрастные люди, занимающиеся спортом профессионалы, а также имеющие какое-либо суставное заболевание.

    Заболевание может появиться и у лиц, пытающихся избавиться от лишнего веса. Чаще всего это люди, снижающие поступление в организм кальция при некоторых диетах.

    К факторам риска относят также частую травматизацию колена и его врождённое патологическое строение.

    Виды и степени нарушения

    Эта болезнь подступает незаметно, без видимых признаков, узнают о ней часто уже после перелома.

    Остеопороз бывает нескольких видов:

    1. Системный (старческий). Возникает в связи с общим старением организма человека, критической точкой отсчёта которого считается возраст 65 лет, когда происходит снижение прочности скелета и его массы.
    2. Постклимактерический. Заболевание этого вида характерно для женщин в период менопаузы при сниженной выработке половых гормонов.
    3. Кортикостероидный. Проявляется болезнь после долгого приёма гормонов — глюкокортикоидов.
    4. Вторичный наступает на фоне имеющейся хронической болезни. Причину можно найти в сахарном диабете, болезни Бехтерева, гепатите, онкологии.

    Скорость развития остеопороза коленного сустава обусловлена 3 степенями соответствие с проявляющимися признаками:

    1. Первая степень болезни считается лёгкой, имеющей скрытый характер. Выявить её удаётся попутно с другими патологиями или во время профосмотров.
    2. Вторая стадия заболевания называется умеренной. Симптомы болезни на этом этапе проявляются ярче.
    3. Третья стадия болезни самая тяжелая. Человек с 3 степенью болезни практически инвалид. Спасти от неё можно лишь имплантацией искусственного протеза.

    Особенности диффузного остеопороза колена

    Диффузный остеопороз колена считается вторичным, не всегда ведущим к переломам костей. Такая патология делает костную ткань хрупкой с тонкими, ломкими пластинами, соединёнными большими промежутками.

    Появляется диффузный остеопороз при злокачественных образованиях (миелома). Эта болезнь в основном затрагивает людей старше 50 лет, но иногда наблюдается у детей.

    Её клинических проявлений в виде скелетных деформаций может не быть.

    Причин развития много — от изменения гормонального фона, нарушения в эндокринной и щитовидной системах, генной предрасположенности до неправильного питания.

    Диагностируется заболевание методом рентгенографии, позволяющим заметить костное истончение, снижение плотности тканей.

    Недостатком этого метода является возможность выявления болезни на поздней стадии, когда потеряна третья часть костной массы.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Выявить заболевание на начальной стадии, когда утеряно около 5% костной ткани, можно ультразвуковой денситометрией.

    Лечение этой болезни заключается в длительном, иногда пожизненном, приёме лекарственных препаратов. Больным выписываются препараты кальция с витамином D, что снижает риск переломов.

    Как проявляется болезнь на разных стадиях?

    Выраженность симптомов определяется степенью поражения сустава колена с характерными для каждой из них признаками.

    Симптомы первой стадии остеопороза коленного сустава:

    • дискомфортом в коленном суставе, появляющимся после долгой ходьбы или стояния;
    • ощущением боли, возникающим при повышении нагрузок на колени и их сгибаний (разгибаний);
    • ограничением амплитуды движения из-за боли;
    • небольшим сужением суставной щели, остеофитами на рентгеновском снимке.

    На второй стадии человека  беспокоят:

    • боли, особенно интенсивные в утренние часы и вечером (при большой двигательной активности днём);
    • затруднение движений в области колена;
    • появление характерного хруста в суставе;
    • проявление видимой деформации коленного сустава;
    • возникновение осложнения, известное как «суставная мышь», когда кусочек кости или хряща попадает в полость сустава, вызывая сильную боль и ограничение движения;
    • рентгеновский снимок показывает резкие изменения в виде сильного сужения щели сустава, утолщение кости, наросты на костях.

    Третья степень болезни нередко приводит к инвалидности, так как обусловлена такими признаками:

    • увеличением сустава в размерах;
    • постоянной и мучительной болью;
    • ограниченностью передвижения;
    • искривлением формы ног;
    • атрофированностью мышц около колена;
    • слышимым окружающим хрустом при движениях больного;
    • уменьшение роста больного;
    • очевидным на снимке рентгена полным истиранием хряща, разрушением связок и менисков.

    Сложности диагностики

    Сложность в установке диагноза этой болезни состоит в том, что симптомы её напоминают признаки многих известных суставных заболеваний.

    При длительно продолжавшихся болях в коленях следует обратиться к врачу, который сможет выявить остеопороз и степень его развития разными методами.

    Специальные диагностики включают в себя методы:

    • компьютерной томографии;
    • денситометрию (вычисление МПК — минеральной плотности костей);
    • рентгенографии;
    • МРТ колена;
    • биохимических исследований.

    Что может предложить современная медицина?

    Целью лечения остеопороза коленного сустава является выполнение таких задач:

    • приостановка, полное прекращение потери костной массы за счёт её наращивания;
    • предотвращение переломов повышением прочности коленных суставов;
    • снижение костной пористости суставов;
    • избавление пациента от болевого синдрома и восстановление активности в движениях.

    Традиционная медицина

    Лечение традиционными способами подразумевает консервативную терапию, заключающуюся в следующем:

    1. Приём медикаментозных препаратов по назначению врача. Обычно это комбинации из обезболивающих, противовоспалительных, гормональных средств и хондропротекторов для восстановления хряща.
    2. Применение инъекций для внутрисуставного воздействия.
    3. Использование фиксирующей терапии (давящая, гипсовая повязки).
    4. Массаж области колена, иглоукалывание, ЛФК (лечебная гимнастика).
    5. Физиотерапевтические процедуры.
    6. Правильное питание (продукты, богатые витамином D, кальцием).
    7. Народная медицина (прогревания мёдом, горчицей, прополисом, приём отваров, настоек).

    Восстановить хрящ можно использованием продуктов и лечебных добавок с большим содержанием коллагена и хондроитина. В качестве ортопедической помощи благоприятно использование коленных накладок, супинаторов. В тяжёлых стадиях болезни используют костыли и трости.

    Народные средства

    На ранних стадиях остеопороза возможно лечение народными средствами.

    Например, таких:

    1. В настойку окопника добавить димексид, использовать в виде компрессов.
    2. Залить 1 ст. л. зверобоя кипятком, оставить под крышкой на 40 минут. Отфильтровать, отжать сырьё, добавить мёд с лимонным соком. Употреблять ежедневно по 3 ст. ложке.
    3. Спиртовую настойку грецкого ореха принимать по столовой ложке трижды в день.

    Лечение с помощью народных средств состоит в использовании травяных настоек и отваров и пользовании натуральными пищевыми продуктами.

    Хорошим средством для получения необходимого кальция является яичная скорлупа. Нужно сварить яйцо, снять скорлупу, освободить её от плёнки. Прожарить на медленном огне до пожелтения. Затем скорлупу размолоть в порошок.

    Употреблять по четвёртой части чайной ложки с творогом, кашей, можно добавить лимонный сок.

    Что будет, если запустить болезнь?

    Главным осложнением остеопороза считается возможность получения переломов в результате даже небольшой нагрузки на кость.

    Иногда бывает достаточно слабого удара обо что-нибудь, неловкого движения, кашля, чихания, чтобы случился перелом.

    Срастаются кости очень трудно. Между суставами развивается псевдоартроз, который начинает мешать восстановлению нормального движения в них.

    Болезнь в 3 стадии, при которой требуется постановка имплантата для предотвращения инвалидности, при игнорировании этого факта может привести к полному сращению суставов (анкилоз) или появлению ложного сустава.

    Профилактические меры

    С раннего детства нужно заниматься профилактикой остеопороза, следя за правильностью питания ребёнка. Особенно важно это в подростковом возрасте и на пике его роста в 18-25 лет.

    Для всех возрастных групп людей необходимо придерживаться правил, являющихся профилактикой развития остеопороза:

    • быть физически активными (бег, ходьба, катания на лыжах, коньках, велосипеде, гимнастические упражнения);
    • питаться правильно (еда с необходимыми витаминами, минеральными солями, кальцием);
    • не иметь вредных привычек (переедание, алкоголь, курение).

    Пища человека должна быть качественной, с содержанием кальция, которого много в молочных продуктах. Для хорошего усваивания кальция нужны витамины и микроэлементы, которые есть в овощах, фруктах, рыбе.

    При этом диагнозе назначается специальная диета с большим количеством кальция в продуктах. После 65 лет его доза увеличивается в 1,5 раза по сравнению с требуемой организму ранее (1000 мг).

    Следует периодически проходить диагностику плотности костей. Это касается не только уже заболевших людей, но и входящих в зону риска.

    Важно помнить, что суставной остеопороз колена — это трудно поддающееся лечению хроническое заболевание. Однако консервативная терапия позволяет уменьшить риски появления осложнений болезни и проявлений патологии.

    Больной должен постоянно находиться под наблюдением ортопеда или травматолога, чтобы риски в виде переломов и псевдоартрозов были исключены.

    Источник