Гидромассаж при лечении суставов

Причины заболевания

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Деформирующий артроз ещё называют гонартрозом. Болезнь начинает своё развитие в гиалиновом хряще коленного сустава. Может развиться по одной или по ряду причин:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Гонартроз коленного сустава

Первичный артроз. Появляется зачастую в довольно зрелом возрасте. Причиной становится изнашивание тканей сустава. Также существуют и дополнительные провоцирующие факторы (слишком большие нагрузки, чрезмерный вес или же генетическая предрасположенность).
Вторичный артроз. Может проявить себя после какой-либо травмы суставов. После серьёзного травмирования симптомы могут возникнуть через 2−3 месяца. Во всех остальных случаях симптоматика проявляется спустя год. Иногда первые признаки возникают через несколько лет.

Примерно десятая часть диагнозов ставится из-за того, что человек начинает усиленно заниматься спортом в довольно зрелом возрасте. При достижении 45 лет активный бег сильно увеличивает риск возникновения гонартроза. Также это заболевание могут вызвать сопутствующие недуги и различные фактуры:

Недуг вызывающий гонартроз

Подагра.
Варикоз.
Ожирение.
Артрит.
Спондилоартрит.
Уменьшение количества мышечных волокон.
Сахарный диабет.
Генетическая наследственность.
Различные травмы позвоночника.
Занятия спортом на профессиональном уровне.

Это далеко не полный список факторов, которые могут привести к развитию коленного артроза. Болезнь может развиться даже от подъёмов по лестнице в зрелом возрасте.

Причины артроза коленного сустава

Существует много теорий развития артроза, хотя до настоящего времени патогенез полностью не изучен. Одной из точек зрения есть теория его возникновения вследствие нарушения местного кровообращения, венозного стаза. Некоторые авторы утверждают, что главным этиологическим моментом болезни является дисбаланс метаболизма в хряще, когда процессы распада преобладают над образованием новых клеток и тканей.
К основным факторам риска относят:

наследственность;
переохлаждение;
механическое повреждение сустава;
профессиональную деятельность;
пол (женщины болеют чаще мужчин);
пожилой возраст;
воспаление сустава;
плоскостопие;
варикозное расширение вен;
чрезмерные физические нагрузки (спорт);
операции на суставах;
расовую принадлежность;
ожирение.

Артроз коленного сустава есть исходом разных патологических процессов, начиная от врожденной дисплазии до повреждения анатомических структур, входящих в сустав. К его развитию приводят воспаления, аутоиммунные и инфекционные заболевания, острый дефицит микроэлементов в организме.

Травмы считаются одной из частых причин вызывающих гонартроз. Спровоцировать дегенеративные изменения может даже незначительное повреждение, дающее толчок нарушению трофики и иннервации. Посттравматический артроз коленного сустава развивается даже у молодых людей на фоне повторяющихся или хронических травм, которые способствуют растрескиванию, истончению хряща и надрывам суставной капсулы. В группе риска находятся спортсмены (бег) и лица, занимающиеся активной трудовой деятельностью.

Бывает, что во время лечения провоцирующий фактор невозможно установить, тогда речь идет об идиопатическом или первичном гонартрозе. Так как болезнь инициируется многими причинами ее можно назвать мультифакторной.

Польза массажа при артрозе коленного сустава

Массирование коленного сустава при артрозе положительно сказывается на его восстановлении. Благоприятного эффекта такого лечения стоит ожидать только при условии, что конечность массирует специалист. При желании любой человек может научиться проводить данную процедуру своими силами в домашних условиях. Достаточно лишь выучить технику, которая объясняет, как делать массаж колена.

Массаж помогает добиться следующих результатов, которые улучшают состояние больного:

Уходит мышечное напряжение, которое усиливает болевой синдром;
Расслабляются и немного растягиваются мышечные ткани, которые находятся в области проблемного сустава;
Восстанавливается естественная подвижность пораженного колена;
Устраняются уплотнения, которые образуются в тканях из-за болезни;
Ускоряется регенерация тканей;
Проводится стимуляция кровообращения в проблемной области;
Улучшается процесс выведения из коленного сустава токсических соединений, которые вызывают развитие воспалительного процесса.

Любая разновидность лечебного массажа позволяет добиться таких результатов. Все они могут проводиться в домашних условиях.

Особенности лечения

Это заболевание сопровождается разрушительными процессами в коленном суставе. С возрастными изменениями эта ткань исчерпывает свои ресурсы и истончается. Поэтому суставной хрящ в колене становится очень хрупким и постепенно начинает разрушаться. С этого момента он уже нее способен обеспечить необходимые амортизационные свойства, поэтому повреждается и головка костей.

Для предотвращения разрушения суставов артроз следует лечить на первых стадиях. При появлении проблем с коленными суставами не стоит заниматься самолечением, ведь только специалист сумеет подобрать правильный, полноценный комплекс упражнений, которые будут оказывать терапевтическое действие на больной организм. Обычно комплекс терапевтических приемов состоит из таких действий:

Медикаментозная терапия.
Массаж.
Физиопроцедуры.
ЛФК.

Читайте также: Как проводится профилактика артроза коленных суставов

Причины болезни

Деформирующий артроз сустава коленного сустава называют гонартрозом. Этот недуг развивается в гиалиновом хряще колена. Развитию заболевания способствует целая совокупность причин:

Первичный артроз. Возникает в зрелом возрасте из-за изнашивая тканей и костей. Также может развиться вследствие влияния провоцирующих факторов (лишний вес, генетическая предрасположенность, чрезмерные нагрузки).
Вторичный артроз. Проявляется после травмирования сустава. В серьезных случаях симптоматика возникает через пару месяцев, в остальных может пройти более года, прежде чем возникнут симптомы.

Около 10% случаев появления артроза связаны с занятиями спортом в зрелом возрасте

Если человек старше 40–45 лет начинает бегать или активно приседать, то у него значительно вырастает риск диагноза «гонартроз». артроз коленного сустава

Сопутствующие недуги также могут спровоцировать этот недуг. Речь идет о заболеваниях:

Реактивный, псориатический и ревматоидный артрит.
Подагра.
Анкилозирующий спондилоартрит.
Слишком много жировой ткани.
Варикоз.

Также причинами появления деформирующего артроза становятся:

Резкое сокращение мышечных волокон передней части бедра.
Профессиональные виды спорта и регулярные нагрузки.
Подъемы по лестнице в престарелом возрасте.
Травмирование позвоночника.
Сахарный диабет.
Болезнь неврологического характера.
Нарушение обменных процессов.
Генетическая наследственность.

Причины болезни

Первичный артроз. Возникает в зрелом возрасте из-за изнашивая тканей и костей. Также может развиться вследствие влияния провоцирующих факторов (лишний вес, генетическая предрасположенность, чрезмерные нагрузки).
Вторичный артроз. Проявляется после травмирования сустава. В серьезных случаях симптоматика возникает через пару месяцев, в остальных может пройти более года, прежде чем возникнут симптомы.

Сопутствующие недуги также могут спровоцировать этот недуг. Речь идет о заболеваниях:

Реактивный, псориатический и ревматоидный артрит.
Подагра.
Анкилозирующий спондилоартрит.
Слишком много жировой ткани.
Варикоз.

Также причинами появления деформирующего артроза становятся:

Резкое сокращение мышечных волокон передней части бедра.
Профессиональные виды спорта и регулярные нагрузки.
Подъемы по лестнице в престарелом возрасте.
Травмирование позвоночника.
Сахарный диабет.
Болезнь неврологического характера.
Нарушение обменных процессов.
Генетическая наследственность.

Для чего необходим массаж при артрозе?

как делать массаж при артрозе коленного сустава

Представленная процедура производится для того, чтобы:

Снять мышечное напряжение и облегчить болевой синдром в колене, возникающий при артрозе.
Расслабить и несколько растянуть мышцы, которые располагаются вокруг пораженного сустава.
Устранить уплотнения, появившиеся в тканях.
Восстановить нормальную подвижность колена, которая нарушается вследствие развития артроза.
Улучшить процесс восстановления сустава.
Устранить из колена все токсические вещества, которые провоцируют воспалительный процесс.
Стимулировать кровообращение и усилить отток лимфы в колене.

Любой массаж колена при деформирующем артрозе можно выполнять в домашних условиях. Для этого можно просто посмотреть практическое видео. Однако лучше обратиться к специалисту, который покажет, как делать движения правильно, и разъяснит все противопоказания.

как делать массаж при артрозе коленного сустава

Источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Автор статьи: Ячная Алина, хирург-онколог, высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

Содержание статьи:

Два эффективных комплекса упражнений
Комплекс упражнений из позиции «стоя»
Комплекс упражнений из позиции «на спине»
Девять упражнений доктора Евдокименко
Общие противопоказания к физкультуре
Важное заключение

Как правильно заниматься физкультурой, какие есть неочевидные нюансы в тренировках, и какие конкретные упражнения нужно делать, чтобы попрощаться с болезнью?

Если вы твердо решили бороться за выздоровление, перестаньте надеяться только на лекарства – многие из них не дадут должного эффекта, если пренебрегать физической нагрузкой! Природа подарила суставам возможность восстанавливаться, только когда мы ими пользуемся. При движениях хрящевая ткань выделяет синовиальную жидкость, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а если подвижности нет – смазка не выделяется, хрящ высыхает и артроз прогрессирует.

Упражнения при артрозе коленного сустава (гонартрозе) должны сохранить подвижность в коленях и не дать им окончательно закостенеть.

Первое время гимнастика может показаться тяжелой, вызывать дискомфорт и даже легкую боль, но такая боль – целительная. Несколько недель регулярных занятий – и она исчезнет.

Заниматься нужно не менее 2–4 дней в неделю, но лучше всего – ежедневно, по 30–45 минут. Нагрузку необходимо дозировать, то есть вы не должны сильно уставать после выполнения комплекса. Если получасовое занятие кажется слишком долгим, выполняйте упражнения в несколько подходов. Например, каждые 10–15 минут делайте паузу или разделите комплекс на 2 части – одну выполняйте утром в качестве зарядки, а вторую – днем или вечером.

Эффект вы почувствуете довольно быстро: после 1–2 недель тренировок большинство больных отмечает уменьшение утренней скованности в коленных суставах и более легкую переносимость нагрузки на них. Стойкое улучшение наступает через несколько месяцев, но и после этого прекращать занятия нельзя: путь к выздоровлению при артрозе колен – это путь физкультурника.

Два простых и очень эффективных комплекса упражнений

Каждый комплекс важно начинать с самых несложных упражнений – для разминки, далее их порядок может быть любым. Легкие упражнения выполняйте попеременно с трудными, чтобы не перегружать коленные суставы, а после занятий не возникало мышечных болей. При появлении острой боли в глубине колена прекратите тренировки и покажитесь врачу.

Комплекс упражнений из позиции «стоя»

Комплекс упражнений из позиции «на спине»

упражнение велосипед

Девять упражнений доктора Евдокименко

По мнению врача-ревматолога Евдокименко Павла Валериевича, автора многих книг о здоровье опорно-двигательного аппарата, этот комплекс при артрозе коленных суставов дает самый быстрый результат. Данные упражнения включают в работу все сухожилия и мышцы, связанные с коленом.

Еще один эффективный комплекс:

Общие противопоказания к физкультуре

Важное заключение

Гимнастика – не единственная, но крайне важная составляющая комплекса терапии при артрозе коленных суставов. А ее сочетание с общей физической активностью и здоровым образом жизни – целебнее любых лекарств.

Советуем прочитать: артроз тазобедренного сустава.

Надежные и действенные комплексы упражнений при артрозе коленного сустава

Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава, суть заболевания
Характеристика остеоартроза коленного сустава: причины, симптомы, лечение
Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика
Действенные способы лечения артроза суставов
Причины артроза плечевого сустава и мощное комплексное лечение

Содержание:

Что это?
Показания и противопоказания
Подготовка
Как проводится?

Что это?

Фонофорез – это воздействие волнами ультразвукового формата, которые способны проникать достаточно глубоко в ткани, что позволяет обеспечить отличные параметры проницаемости клеток. Такую процедуру сочетают со специализированными лекарственными препаратами. Мазь гидрокортизонового типа способна достаточно быстро снять процессы воспаления в позвоночнике, суставах, даже в органах малого таза. Нередко применяются и другие препараты обезболивающего характера, антибиотики и витамины.

Фонофорез

Гидрокортизон представляет собой препарат гормонального типа, обладает противоаллергенным и антитоксичным действием, снимает отечность и воспаление, обеспечивает быстрое обезболивание.

Гидрокортизон

Тем не менее, действие препарата имеет определенные недостатки, поэтому, его не рекомендуют использовать людям с дефицитом иммунитета. Гидрокортизон – высокоэффективный и в тоже время недорогой препарат, который может стать основой лечения при многих заболеваниях суставного типа, болезней костей, связок, сухожилий и мягких тканей.

Показания и противопоказания

Фонофорез с гидрокортизоном чаще всего применяется при таких заболеваниях:

Заболевания суставного типа, которые сочетаются с процессами воспаления. Болезни дегенеративного характера. Очень эффективным будет при периартрите, артрозе, а также артрите.
Нередко данный метод используется в комплексном лечении заболеваний, которые касаются путей дыхательного типа (причем, такой вариант используется в том случае, если консервативные варианты лечения не дают желаемого результата).
В послеоперационном процессе данные процедуры используются для быстрого заживления, а также для избавления от рубцов и следов глубоких ран. Также методика эффективна в процессе избавления от следов ожогов.
Применяется в лечении женских заболеваний, мастита, при хроническом простатите у мужчин.
После перелома, такие физиопроцедуры обеспечивают быстрое срастание костей, кроме всего прочего, таким образом снижается проявление дискомфорта и болевого синдрома.
Фонофорез с гидрокортизоном назначается при трофических язвах, хроническом гастрите и при энурезе у детей.
Активно используют в лечении коленных суставов, шпор пяточного типа, остеохондрозе (причем всех отделов позвоночника.
Применяется при острых травмах и посттравматических изменениях, при остеоартрите.

Лечение проводится курсами от пяти до десяти процедур. Можно делать перерыв в несколько дней и снова провести курс такой терапии.

Противопоказания:

Нельзя производить с гидрокортизоном в период беременности, в период лактации (на момент лечения при мастите прекращают кормление грудью).
Также отсутствует возможность применения методики при сахарном диабете (исключительно в запущенной стадии), и в случае, если организм не переносит гидрокортизон (аллергическая реакция).
Не применяется методика при туберкулезах, онкологии и в случае, если у человека есть определённые проблемы в работе системы кровоснабжения.
Также на период активного развития заболеваний инфекционной природы не используют процедуры, как и при гнойных высыпаниях на коже.
Отсутствует возможность применения методики при воспалении почек или же при повышенном давлении артериального типа.

Подготовка

Основным элементом подготовки к процедуре считается принятие душа (предварительное очищение кожи), причем рекомендуется не использовать гели для душа (простое, детское мыло). Перед самой процедурой зону воздействия очищают антисептическим средством (хлоргексидином), при помощи тампона из ваты или же бинта стерильного типа. Кожа быстро высыхает после данной обработки, после чего, начинается воздействие.

Как проводится?

Первоначальная обработка кожи.
Посредством шпателя мазь с гидрокортизоном наносится на кожу, после чего, равномерно распределяется с учетом зоны, на которую будет производиться воздействие. Очень важно правильно и равномерно распределить мазь, чтобы обеспечить нормальную всасываемость в кожу.
Врач прокладывает специализированные датчики к четко определенным ранее участкам. После чего, подается ультразвук. При этом, подача его осуществляется с различной частотой колебания. Датчики перемещаются по мере необходимости. Посредством действия ультразвука мазь проникает в ткани на глубину до шести сантиметров.

Как проходит процедура

Стандартным курсом считается около пятнадцати процедур (не менее десяти), выполняются они исключительно через день. Время воздействия не может превышать полчаса (минимальное время воздействия – 15 минут).

Не рекомендуется после фонофореза смывать мазь. Более двух часов она должна находиться на коже. Все дело в том, что в течение данного количества времени клетки будут иметь повышенные параметры проницаемости и вещества будут активно всасываться.

Лечение гонартроза коленного сустава

Гонартроз (артроз) коленного сустава — это дегенеративно-дистрофическое заболевание коленного сустава, которым страдает в мире почти каждый пятый человек. Для данного заболевания колена характерно прогрессивное разрушение хрящевой ткани, сопровождающееся деформацией сустава и функциональными нарушениями.

При заболевании гонартроз коленного сустава – лечение представляет собой довольно трудную задачу, требующего от пациента максимального выполнения всех рекомендаций лечащего врача. Диагностика гонартроза включает в себя:

тщательный врачебный осмотр;
рентгенологическое исследование.

Гонартроз – лечение предполагает консервативный метод воздействия:

Медикаментозное лечение — применение нестероидных противовоспалительных препаратов, а также хондропротекторов.
Физиотерапевтическое лечение – электрофорез, фонофорез, ультрафиолетовое облучение.
Ортопедическое лечение — использование трости для разгрузки больного сустава, а в некоторых случаях и специальных ортезов.

При запущенной стадии гонартроза коленного сустава — лечение требует хирургического вмешательства.

Гонартроз 1 степени – лечение включает в себя в основном физиотерапевтические процедуры с элементами народных средств. Первичная степень очень сложно выявляется даже на рентгеновских снимках. Характерные симптомы:

утренняя скованность;
дискомфорт и недомогание в пораженной области;
утихание боли после движений в течение дня или небольшой разминки.

При гонартрозе 2 степени — лечение проводится с применением лекарственных препаратов. Клиническая картина при данной стадии проявляется выраженными болевыми ощущениями, вплоть до того, что нога с трудом сгибается в колене.

ЛФК при гонартрозе

ЛФК при гонартрозе является одним из важных методов восстановления функции коленных суставов при артрозе. После курса лечебной физкультуры пациентами отмечено:

снижение болевых ощущений;
улучшение подвижности и функциональности сустава;
уменьшение мышечного напряжения;
повышение тонуса ослабленной группы мышц.

Гимнастика при гонартрозе

Гимнастика при гонартрозе в комплексе лечения играет положительную роль. Она проводится в основном при начальных стадиях заболевания с целью профилактики. Лечебная гимнастика позволяет при данном недуге коленного сустава:

‘); } d.write(‘ ‘); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

улучшить питание суставного хряща;
увеличить подвижность коленного сустава, приучая его к определенной нагрузке;
укрепить связки и мышцы, поддерживающие сустав;
уменьшить боль и положительно повлиять на общее состояние здоровья.

Гонартроз, как лечить, ведь данное заболевание коленного сустава полностью неизлечимо? К сожалению, это верное утверждение, по причине того, что невозможно вернуть былую молодость суставу, но можно препятствовать дегенеративным процессам, если вплотную заняться полным лечением этого недуга. Любой специалист этой сферы посоветует принять меры как можно раньше, потому, что процесс довольно длителен и потребует комплексного подхода.

Народные методы лечения гонартроз

Гонартроз — лечение народными средствами довольно распространенная методика среди пациентов данного заболевания, однако требует обязательной консультации с вашим лечащим врачом.

Лопух является одним из самых распространенных средств. Нужно промыть листья лопуха, просушить, сложить их в стопочку, бархатистой стороной вниз, прижать стопку емкостью с горячей водой. Далее смазать больное колено растительным маслом и приложить к нему стопочку листьев лопуха с внутренней бархатистой стороной, сверху обмотать полиэтиленом и зафиксировать шерстяным платком.
Народная медицина также применяет и обычное подсолнечное масло. Для лечения потребуется согреть 2 столовые ложки подсолнечного масла, и на ночь втереть его в поврежденный сустав. Проведение 5 таких процедур снимают боль.
Капуста также любима народными целителями. Для лечения листья капусты промазывают медом, и прикладывают к суставу на всю ночь, фиксируя бинтом. С утра следует капустный компресс обновить, на ночь снова. Обычно курс лечения длится около месяца.

Упражнения при гонартрозе рекомендованы в начальном периоде. Комплекс упражнений желательно получить в кабинете ЛФК и выполнять их систематически, по 3-4 раза в день. После таких упражнений рекомендован получасовой отдых и согревающие компрессы перед сном.

Как лечить гонартроз коленного сустава, если пациент лениться выполнять упражнения? Тогда можно посоветовать недолгие пешие прогулки и обязательный отдых в сидячем положении. Также полезно посещение бассейна, гребля, езда на велосипеде.

Гонартроз – диета также предполагает вклад в эффективность лечения, так как учеными доказано, что люди с избыточным весом относятся к группе риска. Ведь повышенная масса тела оказывает значительную нагрузку на коленные суставы, в связи с этим они изнашиваются и деформируются. Диета при артрозе коленного сустава:

сбалансированное питание;
регулярный прием пищи;
ведение здорового образа жизни.

Массаж при гонартрозе способен уменьшить боль и устранить симптомы заболевания, особенно на ранних стадиях. Массаж также улучшает питание тканей, развивает и укрепляет мышцы коленного сустава, предупреждая ее деформацию и атрофию.

Источник