Форум лечение коксартроза тазобедренного сустава инъекциями
для многих очень и очень актуальная, решил поделиться своим опытом. У меня посттравматический коксартроз 4-й степени правого тазобедренного сустава (Леша, во всех моих мед документах, а их очень много, именно так и звучит «коксартроз …бедренного сустава». Так что претензии — к медикам, в том числе к профессорам:)) — последствие падения на правом повороте в Одинцово в августе 2007 г.
Более-менее восстановился летом 2008 года после серии процедур. Болевые ощущения остались, но, в общем-то, было терпимо. Тем не менее, результаты в лыжах и л/роллерах стали заметно ухудшаться.
Летом 2009 года во время соревнований на Ходынке один из участников заметил, что мое правое бедро тоньше левого. Результат измерения дома меня шокировал: правое бедро в объеме стало на 4,5 см меньше левого. И это притом, что раньше правое бедро было мощнее левого.
Вскоре после этого боли стали усиливаться, особенно при ходьбе. Появилась значительная хромота на правую ногу и боли в правом колене. В результате серии обследований был выявлен посттравматический коксартроз 3 степени с деградацией мышц правого бедра.
С тех пор посетил многих специалистов в различных заведениях, включая мануальщиков. Честно выполнял все рекомендации, ходил на процедуры, периодически принимал хондропротекторы. По требованию одного из специалистов прекратил тренировки на два — три месяца, что привело к усилению боли, а хромота стала критической настолько, что это отразилось на выполнении функций на работе.
В конце января 2011 выпал снег. Достал лыжи и начал тренировки. Поначалу боли усилились, но дней через 10 показалось, что стало легче. Еще через неделю полегчало явно. Стало понятно, что за два месяца пассивной жизни мышцы бедра ослабли и увеличилась нагрузка на сустав — отсюда усиление боли и хромота.
Осенью 2013 года после очередного обследования был поставлен диагноз: коксартроз 4-й степени с деградацией правой ноги (объем правого бедра меньше левого на 5 см, правая нога на 1 — 1,5 см короче левой). Было настоятельно рекомендовано делать эндопротезирование, на что предварительно дал согласие. Однако, после консультаций, в том числе со своим коллегой по работе, понял, что протезирование надолго выведет меня из строя. Кроме этого, было сказано, что с протезом тренировки в разумных пределах возможны, но об участии в соревнованиях придется забыть, по крайней мере, в лыжероллерных, так как последствия любого падения на асфальт правым бедром будут катастрофическими. Решил еще немного подождать до осени 2014 года. Заказал себе у А.Василевского на «Экстриме» два комплекта ортопедических стелек для лыжных ботинок, причем правые в пятке — толще левых на 1 см. В повседневной обуви также постоянно справа использую подпятник толщиной 1.5 см.
Поскольку положительной динамики не наблюдалось (правда, и отрицательной -тоже), в мае 2014 года бросил пить все, что мне было прописано, включая геладринк, который принимал в течение двух с половиной лет, и какой-то (не помню) «лошадиный» напиток, рекомендованный Витей Гуляевым. Стал строго соблюдать рекомендацию последнего специалиста: ни в коем случае не хромать! Принимать все меры для исключения хромоты! Он же посоветовал не увлекаться заморскими протекторами: «Уж лучше пропивай периодически сабельник!»
Продолжил сбрасывать вес (в 2009 был 73-74 км при росте 176. Сегодня — 63-64 кг утром). Определил для себя оптимальный порядок питания и перечень продуктов (они недорогие и всегда везде доступны). По совету Димы Веденеева вот уже год каждый день стараюсь употреблять кисломолочные продукты (творог + простокваша в основном).
К осени 2014-го осторожно отметил, что наступила относительная стабильность, боль в суставе стала не такой резкой, как была ранее, исчезли резкие болевые колебания. Боль в правой коленке также поутихла.
Весной прошлого года в Гамбурге на распродаже купил полный комплект спортивной формы (4 элемента по 5 евро каждый) фирмы 2XU с высокой степенью компрессии (хорошо фиксируются бедра, колени и плечи) и сейчас бегаю только в ней летом и зимой (под комбезом). Иногда дополнительно надеваю велочулки также с высокой степенью компрессии.
Также, как один из участников этого обсуждения, очень редко бегаю классикой, так как эти движения вызывают резкую боль. Почти такие же ощущения на веле. А вот коньком — вполне щадяще. Спринт, особенно короткий, противопоказан, так как после него приходится восстанавливаться не менее недели. На дистанции стартую всегда очень осторожно, около километра — двух прислушиваюсь к себе, «устанавливаю» ногу, после чего, если все нормально, прибавляю. Бег исключил совершенно. Когда нет возможности тренироваться, хожу с палками (скандинавская ходьба) по грунту. В багажнике постоянно две пары складных «Леки». В июне две недели был в Египте и рано по утрам вышагивал с ними по всем песчаным пляжам бухты — народ наблюдал с некоторым удивлением…
Все, о чем упомянул, не рекомендации для всех, так как все процедуры при коксартрозе очень индивидуальны. К примеру, у некоторых знакомых коксартрозников проблемы возникают при движении коньком, а при классике — все ОК. Тем не менее, возможно, кому-то пригодится и мой опыт.
Вместе с тем, два совета, думаю, подойдут всем:
1. Максимально возможно сбросьте вес, конечно, в разумных пределах.
2. Не прекращайте тренировки.
Если потребуются какие-либо уточнения и пояснения, пожалуйста, пишите в личку. Может, еще кто-нибудь поделится своим опытом? Хорошо бы послушать тех, кто после протезирования продолжил активные лыжные тренировки.
Всем — удачи.
Источник
Anonymous
Дата:16.08.15 Время:11:51
Уже не раз писала здесь на эту тему. Второй год мучаюсь болями в бедрах. В прошлом году все списали на спину, в этом году поставили диагноз коксартроз. Пошла к еще одному врачу, тот диагноз опроверг, списал все на бурсит, назначил лечение Аркоксиа (обезболивание по сути, а не лечение). Эффекта в итоге никакого. Неделю назад сходила к еще одному ортопеду, на этот раз оперирующему. Он посмотрел снимки, на рентгене ничего нет, но снимок, как он объяснил, не отображает состояние хрящей. Направил на МРТ. Я сейчас в Европе. МРТ дико дорогое, около 400-500 Евро пояснично-крестцовый отдел и столько же т/б суставы. Решила сделать, когда приеду в Москву. По рентгеновскому снимку пояснично-крестцового отдела последний врач склонился к диагнозу ущемление нерва, так как на снимке проседание позвонков и стирание хряща между 2-мя позвонками, видно даже мне, дилетанту.
Позавчера я долго сидела на корточках, работала в саду, часа 4 в общей сложности. В итоге вчера дико болит одно бедро, то, которое в этом году обострилось (в прошлом году были боли в другом бедре). Болит в паху, как будто что-то заело, потом как отклинивает и боль уходит, потом опять — и так целый день. Ночью очень плохо спала. Периодически в бедре, когда поворачиваю ногу или как-то неудачно ее кручу как будто что-то задевает, как нерв, только боль тупее, больно ужасно, аж слезы из глаз. Всю ночь так проплакала, раз 5 заклинивало и тут же отпускало.
Сегодня с утра сижу, боюсь ногой пошевелить. Вроде бы ходить не больно, могу сесть на скамейку верхом, но я боюсь делать резкие движения, чтобы не зацепить это больное место.
Плачу с утра. Как же я боюсь артроза, девочки Успокойте меня, пожалуйста! Это же не приговор?
Вам в предыдущем посте уже всё написали, зачем вы по второму кругу одно и тоже перемалываете? Это не приговор, миллионы людей живут с этим, от этого не умирают. И артроз не лечится, потому что ничем кроме операции вы хрящи не восстановите. Пейте обезболивающее, оно же противовоспалительное, обострение пройдёт и будете нормально жить дальше. С этим надо научиться жить, только и всего.
Мне не помогают обезболивающие и противовоспалительные. Я пила Мовалис, Мелоксикам, Аркоксиа. Никакого эффекта вообще Нога в прошлом году болела около полугода. В этом году уже 5-й месяц болит.
Этот ваш пост как с этим сопоставить: » У меня она болит только когда я ее неестественно закручиваю. Ходить не больно, я спокойно на нее наступаю, могу бегать, прыгать, приседать и плясать вприсядку.»
Зачем неестественно закручивать ногу?! Вам заняться больше нечем?
Мне, знаете ли, тоже не помогают таблетки от головной боли, если головой об стенку биться.
В этой «неестественной» позе я обычно завязываю шнурки на обуви. Видимо, придется теперь просить мужа это делать за меня. А еще в этой позе я моюсь сидя в ванной. Ок, буду мыться стоя. Ну и секс в этой «неестественной» миссионерской позе я тоже отменю, можно и раком, правда?
Купите решётку на ванну. Продаются пластиковые , не дорогие, прочные, лёгкие, симпатичные, белорусского производства.
Буде мыться сидя на ней.
Я пользуюсь такой , мне очень нравится.
Да и в прихожей можно что-то придумать, какую-нибудь банкетку или т. п., чтобы самой обуваться и не зависеть от кого -либо.
Автору не надо ничего придумывать, ей хочется ощущать себя инвалидом, чтобы муж ее одевал и мыл. Это такие фантазии, бывает и так.
Глупости вы пишете. Мне достаточно внимания со стороны мужа, чтобы не корчить из себя инвалида. Я, например, наоборот боюсь стать обузой мужу и детям, стараюсь вообще молчать, что у меня что-то болит. Потому и пишу здесь, чтобы домашних не терзать.
Обязательно сделайте МРТ. Я несколько лет назад так мучилась, рентген показывает только остеохондроз, когда сделала МРТ оказалось, что у меня грыжа в поясничном отделе и защемление седалищного нерва. Сначала боль была в бедре и колене, потом стала неметь нога. Слава Богу попала к хорошему неврологу и физиотерапевту. Аркоксиа, кстати, помогла снять болевой синдром.
Мне Аркоксиа не помогает. И вообще противовоспалительные не помогают. У меня болит в паху, не могу развести ногу. А у вас как в бедре болело?
У меня болело сначала в тазобедренном суставе, потом простреливало от ягодицы до кончиков пальцев, спать не могла, так как позу трудно было подобрать для сна. МРТ еле вытерпела, там лежать вытянувшись 20 мин. на спине.
У меня ничего не болит, пока я не начинаю закладывать ногу примерно как в позе лотоса. Больно, когда лежа на спине подтягиваю согнутую ногу к себе и стараюсь развернуть ее голенью внутрь. Не могу сидя поднять ногу и подтянуть ее стопой к животу. Если так делаю, резкий прострел и очень сильная боль. Читаю статьи на тему артроза, очень похоже по симптомам, это называется ограничение в движении сустава Думаю, что МРТ я вытерплю, так как если просто лежу, у меня ничего вообще не болит.
Кстати, вспомнила! У меня зимой тоже простреливало в кончики пальцев на ноге, дикая боль! Именно как нерв дергал. Может, действительно все-таки дело не в суставе? Очень на это надеюсь…………….
Дело в суставе. Только может быть,не в тазобедренном конкретно, а в поясничном, у вас же там уже разрушена хрящевая ткань, это тоже артроз по сути.
Чо вы истерите? От того что вы нервы себе накручиваете ещё хуже всё болеть будет. Это не приговор, успокойтесь уже.. От ваших нервов проблем больше чем от этого артроза, стресс усиливает боль.
Главное не паникуйте! я с такой же проблемой с четверга) в одно прекрасное утро просто не смогла встать с постели, подумала что бедро потянула, пару дней поковыляла кое как, но всё только ухудшилось. В итоге решили доехать сделать мрт, и решила не экономить и сделать сразу полностью на весь позвоночник, тк он у меня с юности не в порядке ну и сами тазобедренные суставы. Вам всё же нужно мрт, это очень информативная диагностика. У меня оказалось сустав плохой — артроз с жидкостью, ну и позвоночник с грыжами по одной в каждом отделе — вот всё в купе и дало такое осложнение на бедро. Сегодня иду к врачу-ортопеду и на сеанс увт. Уже самостоятельно начала пить Артрозилен, что бы хоть немного боль унять и доковылять до доктора, посмотрю что скажет и пропишет. Уже кучу инфы перечитала — всё вполне излечимо, тем более в наш век, главное вовремя заняться свои здоровьем. С суставом не тяните! с возрастом у женщин кости начинаю сыпаться как труха, а нам ведь хочется быть активными бабушками)
Спасибо за поддержку! Что-то я, действительно, запаниковала раньше срока Нужно сделать МРТ, а уж потом паниковать. На рентгене у меня все хорошо, никаких изменений не нашли, сустав в норме. Нужно все-таки надеяться, что это не артроз т/б сустава. Я морально готова к проблемам со спиной, у меня наследственность, родители с периодическими радикулитами, все бабушки и дедушки знакомы с прострелами и прочими бедами со спиной. ТТТ, все обошлись без операций, лечились прогреваниями и растирками, жили вполне себе полноценной жизнью, пару раз в год сталкиваясь с этой бедой. Очень надеюсь, что у меня это тоже от спины. С т/б суставами все-таки проблема посерьезнее будет
Здоровья вам тоже! Спина, конечно, преподносит нам неприятные сюрпризы, но лично меня как-то это не очень пугает. Найдете хорошего мануальщика, пару раз в год массаж, йога — и все, я уверена, все не так страшно.
Aвтор
Дата:23.08.15 Время:11:39
Ну вот теперь у меня еще и правая нога присоединилась Только проблема совершенно другая. Вчера долго ходила, в итоге вдруг как-то резко заболела нога в бедре от попы до колена. Сначала казалось, что как будто переклинило что-то в бедре, через минуту стало казаться, что это в колене, потом стало болеть все бедро внутри, как выкручивает. Вчера вечером очень сильно болело. Утром болит меньше, но все равно болит. Боли тянущие внутри бедра, по задней поверхности и сбоку, при этом нога подвижна, крутится во всех направлениях. Ходить, не скажу, чтобы больно, но ногу реально выкручивает, как если бы там жилу какую-то натянули. Болит в любом положении, ноющая боль, как зубная Утром еще и спина болела, когда проснулась. Ночью бывают судороги в ногах. Зимой простреливало в пальцы ног периодически, думала сдохну, такая резкая боль Ну вот что это?
В итоге сейчас у меня левое бедро нога ограничена в движении, стопорит и болит, когда раскладываю ноги, а правая вдруг стала крутить и тянуть Как же я задолбалась! Быстрее бы уже МРТ сделать…
Бывает такое, что здоровая нога начинает болеть, т.к. вся нагрузка на нее ложится. Больную-то ногу Вы бережете…
У меня больную ногу беречь нет надобности. У меня она болит только когда я ее неестественно закручиваю. Ходить не больно, я спокойно на нее наступаю, могу бегать, прыгать, приседать и плясать вприсядку. Болит только при сильном отведении ноги в сторону, в обычной жизни я такое движение никогда не делаю, только специально.
Anonymous
Дата:23.08.15 Время:22:47
Не надо ныть, с хроническими неизлечимыми болезнями надо просто научиться жить. Зачем куда-то подтягивать и разворачивать ноги? Я живу с болью в спине и онемением ног и рук практически постоянно и не ною, спать могу часа 4, потом боль усиливается, иногда приходится вставать, ходить, разминаться, иногда пить горстями таблетки. Дважды брала больничный, когда были нестерпимые боли в спине и ноге в любой позе целый день. Да, я себя оберегаю, не делаю по дому тяжелую работу, в позе зю не убираюсь. Но не ною и не прислушиваюсь к себе в той или иной позе. Я б на месте вашего мужа свихнулась уже.
а зачем так жить? ужасть… лечиться не пробовали?
Дата:25.08.15 Время:10:13
Очень трудно найти понимания у людей которые не сталкивались с такими проблемами или слышали о ней где-то вскользь.
Когда живешь обычной жизнью в здравии и вдруг оказываешься перед проблемой инвалидности — это очень тяжело осознавать и пережить наедине с собой.
Надо научиться быть сильной не только физически , но и морально, потому что наши болячки мало кого интересуют. Да и у мужей , в основной своей массе , тоже не надолго хватает сочувствия.
Автор, держитесь!
Пишите в личку мне , готова вас поддержать чем смогу.
Anonymous
Дата:25.08.15 Время:12:07
А что же делать чтобы не прогрессировало это? У матери моей 7 лет назад началось и сейчас только операция,а я слышала что есть уколы какие то,но иногда врача надо просить назначить их.
Источник
