Если плохая циркуляция крови в ногах лечение
Наиважнейшей задачей кровеносных сосудов является обеспечение питанием и кислородом всех клеток организма. По ним кровь от сердца переносится ко всем клеткам, тканям и органам, а затем вновь возвращается к нему.
Под сосудами мы подразумеваем:
- капилляры;
- вены;
- артерии.
Капилляры — микроскопические трубковидные элементы, которые тысячекратно разветвляются по пути от одного органа к другому. Именно в капиллярах происходит взаимообмен жизненно важными веществами между клетками и артериальной кровью. Также сосуды выводят из организма продукты обмена и углекислый газ, которые ткани отдают обратно, получая взамен питание и кислород. Даже при самых незначительных нарушениях кровообращения происходят сбои, которые препятствуют данному процессу и развиваются болезни, связанные с нарушением кровоснабжения тканей и клеток организма. В этой статье мы попытаемся компетентно ответить на вопрос, как улучшить кровообращение в ногах.
Причины явления
Причины, которые вызывают нарушение кровоснабжения, делят на несколько групп:
- периферическая ангиопатия (чаще развивается при сахарном диабете, периферическом атеросклерозе);
- закупорка сосудов при атеросклеротических болезнях;
- воспаление стенок артерии, что приводит к их спазму.
Вышеназванные нарушения провоцируют следующие заболевания:
- Атеросклероз ног, который называют облитерирующим (хронический недуг, характеризующийся онемением ног и хромотой). Развивается недуг по причине скопления в сосудах липидов и холестериновых бляшек, которые приводят к закупорке капилляров (полностью или частично).
- Облитерирующий тромбангиит (эндартериит). Заболевание имеет аутоиммунный характер. Проявляется тем, что спазмированные сосуды бедра плохо питаются кровью, в результате нарушения кровообращения. Недуг поражает преимущественно мужчин молодого возраста, которые злоупотребляют никотином.
- Поражение сосудов в результате наличия сахарного диабета. В медицине хорошо известен термин «диабетическая стопа». В результате нарушения кровообращения в ногах, начинается гангрена (некротическое поражение стопы), которая не подается консервативному лечению. Как правило, диабетическая стопа приводит к ее ампутации.
- Тромбофлебит.
Симптомы нарушения кровообращения
Нарушение кровоснабжения в ногах проявляется болевыми ощущениями при ходьбе, которые исчезают в состоянии покоя. Данный симптом является визитной карточкой заболеваний, свидетельствующих о серьезных проблемах с артериями. Он называется перемежающая хромота.
Существует несколько факторов, провоцирующих развитие перемежающей хромоты:
- злоупотребление никотином и алкоголем;
- пожилой возраст;
- нарушение липидного обмена;
- ожирение;
- психо — эмоциональные стрессы;
- генетическая предрасположенность;
- сахарный диабет.
При данном симптоме наблюдаются:
- болевые ощущения на разных участках ноги: в области поясницы, стопы, колена или бедра;
- онемение и зябкость конечности;
- слабость в ногах;
- тяжесть в ногах, человек с трудом передвигает ноги;
- частые судороги.
В отдельных случаях атеросклероз нижних конечностей не проявляется никакими симптомами.
Диагностика нарушения кровообращения
Для того чтобы принять меры по улучшению кровоснабжения необходимо точно диагностировать такие нарушения.
Для диагностики следуют обратиться к сосудистому хирургу (ангиохирургу), который назначит разнообразные инструментальные исследования:
- Доплер (доплерография) сосудов (УЗИ сосудов ног). Суть метода заключается в способности ультразвуковых волн проникать в ткани и отталкиваться от поверхности эритроцитов, которые входят в состав крови и двигаются вместе с ней. Доплер обнаруживает участки, где наблюдается застой крови. Другими словами, если подвижность этих кровяных телец на определенных участках снижена, то диагностируется нарушение кровоснабжения.
- Ангиография сосудов ног. Представляет собой инструментальное контрастное исследование капилляров, вен и артерий, которое позволяет определить состояние стенок сосудов, а также наличие барьеров, препятствующих нормальной циркуляции крови.
- Термометрия (определение температуры кожи нижних конечностей).
- Контрастная магнитно — резонансная томография (МРТ). Для того чтобы получить лучшие результаты, процедуру МРТ комбинируют с введением в организм контрастного вещества. Оно вводится внутривенно, что позволяет лучше провести диагностику.
- Капилляроскопия. Метод, оценивающий состояние капилляров мягких тканей. Но основе этого метода можно определить уровень микроциркуляции крови.
Как улучшить кровообращение в ногах?
Плохое кровообращение в ногах сказывается на работе всего организма. Поэтому такое состояние подлежит срочной коррекции. Нарушение кровоснабжения лечат двумя способами:
- Консервативным путем;
- Хирургическим путем.
Чтобы не прибегнуть к оперативному вмешательству, необходимо своевременно начать консервативное лечение. Оно заключается в проведении лечения при помощи:
- физиотерапевтических процедур;
- фармакологических препаратов;
- лечебной физкультуры;
- массажа.
Для успешного лечения необходимо полностью изменить свой образ жизни и избавиться от вредных привычек (употребления алкоголя и никотина, жирной пищи, малоподвижного образа жизни).
Фармакологическое лечение предполагает прием:
- антиагрегантов (препараты, улучшающие циркуляцию крови);
- антикоагулянтов (препараты, предупреждающие формирование тромбов);
- статинов (препараты, снижающие выработку холестерина);
- флеботоники (препараты, улучшающие тонус сосудов);
- мочегонные препараты (диуретики, которые устраняют застойные явления в ногах).
В запущенных случаях (при несвоевременном обращении к врачу) появится необходимость в хирургическом лечении, которое осуществляется в двух направлениях:
- ангиопластика;
- открытая хирургия.
Ангиопластика — говорит сама за себя. Это хирургическая процедура замены пораженного сосуда с установкой стента — металлического устройства, которое имплантируют в сосуд для обеспечения его проходимости.
Открытая хирургия — это полноценная хирургическая операция, которую проводят с целью создания искусственного сосуда (шунта), минуя пораженные. Для создания таких сосудов берется артерия — донор (из собственных сосудов пациента) и проводят шунтирование. Шунт также может быть из искусственного материала.
Лечебная гимнастика при нарушении кровообращения ног
Самочувствие улучшится полностью только в том случае, когда человек приступит к выполнению умеренных физических упражнений. Для этого не обязательно посещать фитнес — центры или спортивные залы. Улучшить кровоснабжение помогут недолгие прогулки, занятия плаваньем, туризмом, велоспортом, танцами и йогой. При выполнении специальных упражнений для коррекции кровоснабжения необходимо подобрать те, что подходят человеку согласно его заболеванию и самочувствию. Помимо этого, следует помнить, что существуют занятия, которые строго настрого противопоказаны людям, с нарушением циркуляции крови в ногах. К ним относятся:
- альпинизм;
- тяжелая атлетика (поднятие штанги);
- легкая атлетика (все ее виды).
В обратном случае могут появиться серьезные осложнения, которые потребуют хирургического лечения. Почему так важно в короткое время восстановить нормальную циркуляцию крови в нижних конечностях? Благодаря качественному кровоснабжению нижних конечностей, ткани обогащаются питательными веществами, избавляются от конечных продуктов метаболизма, что способствует здоровью и укреплению ног. К сожалению, заболевания, провоцирующие нарушения циркуляции крови в нижних конечностях, имеют хроническое течение и полностью их устранить невозможно. В этом случае самый лучший эффект, которого можно добиться — это приостановление прогрессирования недуга.
Упражнения для улучшения кровообращения в ногах
Поскольку самый действенный и простой способ нормализации циркуляции крови в ногах — это лечебная физкультура, то начинать их надо сразу же после обнаружения проблемы. Умеренные физические упражнения приветствуются даже при наличии у больного сахарного диабета. Такие упражнения можно выполнять в домашних условиях, поскольку они просты и очень легки в исполнении.
Улучшают кровообращение и внешний вид ног, следующие упражнения:
- Медленно подниматься и опускаться на носочках, ощущая при этом напряжение в каждой мышце ног.
- По очереди отрывать ноги от пола, выполняя при этом круговые движения стопой.
- Упражнение ножницы. Лечь на пол, поднять обе ноги вверх, затем скрестить прямые ноги, делая движения «ножницы».
- Упражнение велосипед. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях, произвести движения имитирующие вращение педалями велосипеда.
- Упражнение «Березка». Лежа на полу поднять ноги вверх, перпендикулярно полу и подогнуть их к подбородку. Руки сложить на спине немного выше талии. Весь вес тела должен упираться на руки и лопатки. Несколько секунд задержаться в таком положении, а потом осторожно лечь на пол.
Все упражнения необходимо повторить по 5- 10 раз. Очень полезно катание на роликах и коньках, при условии, что человек имеет подобные навыки. Если учиться этому специально, то можно получить травму, что совсем не способствует здоровью ног. Нужно двигаться как можно больше, часто гулять, подниматься самостоятельно по лестнице без лифта и пытаться избегать общественного транспорта.
Общие советы для улучшения циркуляции крови в нижних конечностях
В быту и на работе следует соблюдать следующие правила:
- Не стоять слишком долго на ногах и не сидеть долго за рабочим столом. Необходимо двигаться в течение всего дня, чтобы кровь нормально циркулировала по венам и артериям. Если существует необходимо находиться несколько часов в одном и том же положении, то следует прерваться и выполнить несколько упражнений улучшающих кровоснабжение в ногах. Офисным работникам рекомендуется делать перерыв каждый час. Можно просто пройти несколько шагов и вернуться на свое рабочее место.
- Необходимо принять такую позу тела, которая будет способствовать нормальному кровообращению. Нельзя скрещивать ноги во время сидения за столом, поскольку такое положение ног препятствует нормальной циркуляции крови. Нужно сидеть так, чтобы ноги были слегка расставлены по сторонам, а ступни опирались в пол. Но даже в таком положении не следует находиться слишком долго. Также рекомендуется вставать и ходить, приподнимать ноги, чтобы не оставаться долго в одном положении. Можно поднять ноги на маленький стул или табурет для улучшения кровоснабжения.
- Выполнять упражнения на ноги. Любые упражнения, которые способны задействовать ноги, улучшают кровообращение. Также важно выполнять упражнения на расслабление ног. Существует масса расслабляющих поз и упражнений, которые улучшают состояние не только нижних конечностей, но и сердечно — сосудистой системы.
- Ношение удобной обуви. Тесная, неудобная обувь на высоком каблуке и шпильке сильно препятствует нормальной циркуляции крови. К тому же нарушается кровообращение от ног к сердцу. Поэтому следует избегать неудобной обуви на высоком каблуке или же носить ее только в определенные случаи. Хорошей заменой каблукам является платформа. Если, допустим, женщине необходима дополнительная высота, то следует носить обувь на платформе, которая не так пагубно сказывается на состоянии ног.
- Ношение компрессионных чулок. Такие чулки улучшают кровоснабжение и разработаны специально для его стимуляции. Их можно приобрести в аптеке или заказать согласно своим индивидуальным особенностям.
- Отказ от курения. Именно эта пагубная привычка способствует развитию периферических заболеваний. В этом случае вены и артерии нижних конечностей теряют эластичность и больше не способны проводить циркуляцию крови. Поэтому людям с плохим кровообращением, необходимо отказаться от этой вредной привычки.
- Принимать качественные пищевые добавки. БАДы способны стимулировать кровообращение сердечно — сосудистой системы и расширять сосуды. Лучшее средство из этой категории — пищевые добавки, содержащие экстракт растения гинко двулопастного. Его употребляют внутрь в качестве чая, предварительно добавив в него свежий имбирь. Такой напиток должен входить в ежедневный рацион человека, у которого наблюдается нарушение циркуляции крови. Такими же свойствами обладает чай из березовой коры. Он очень приятен на вкус, особенно с добавлением натурального меда. Чай из кайенского перца расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Также кайенский перец можно добавлять в пищу. Хорошо стимулируют кровообращение добавки с рыбьим жиром. Поскольку рыбий жир содержит омега-3 кислоты, то такие добавки крайне необходимы для здорового жирового обмена. Они выпускаются в капсулах и таблетках.
- Правильное питание. Каждодневный рацион должен быть сбалансированным, с большим содержанием свежих овощей и фруктов. Очень важно снизить количество потребляемой соли, поскольку соль задерживает воду в организме и способствует образованию отеков.
- Контролировать вес тела. Необходимо следить за количеством потребляемых калорий, поскольку лишний вес нагружает суставы и систему кровообращения, а излишне жирная пища способствует формированию склеротических бляшек и закупорке сосудов.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Как установить, что у вас имеются ✅ неприятности с сосудами в нижних конечностях? Какие симптомы расскажут о нарушении кровотока в ногах и что делать – читайте в нашей статье.
Кровь — одна из главных составляющих в организме человека, ответственных за транспортную функцию. Именно она перемещает по организму жизненно важные элементы и устраняет вредные вещества. Нарушения кровообращения иногда возникают внезапно. Но в любом случае они свидетельствуют о серьезных неполадках в работе организма.
Плохой кровоток в ногах: симптомы, причины и что делать
- Симптомы плохого кровотока в ногах
- Причины плохого кровообращения
- Как восстановить кровообращение в ногах
- Народные методы
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Симптомы плохого кровотока в ногах
Чем раньше вы выявите признаки нарушения кровотока, тем проще устранить последствия. Множество заболеваний взаимосвязано с системой кровообращения. К ним относятся варикоз, тромбоз, сердечные болезни — это небольшая часть причин, которые могут привести к плохому кровообращению в нижних конечностях.
Как установить, что у вас имеются неприятности с сосудами в нижних конечностях? Выраженная на коже сосудистая «сеточка» — самый очевидный и ранний симптом нарушения кровотока в ногах. Но кроме него есть и другие маячки, на которые важно обращать внимание и своевременно проходить обследование.
Могут наблюдаться следующие симптомы плохого кровотока в ногах:
- наличие набухших сосудов и незначительное онемение нижних конечностей;
- усиленная чувствительность к холоду — ноги начинают мерзнуть заже в теплую погоду;
- изменение оттенка кожи на пальцах — она приобретает синюшный или красноватый оттенок, но на начальной стадии кожа может быть просто бледнее, чем на других участках тела;
- наличие судорог в ногах ( чаще в икроножных мышцах);
- сбои в артериальном давлении и др.
Конечно, выше указаны не все симптомы нарушения кровоснабжения в ногах, а лишь основные, но наиболее часто встречаемые.
Причины плохого кровообращения
Среди многообразия проблем с кровотоком выделю самые основные:
1. Малая подвижность в течение дня (в особенности это касается людей, имеющих сидячую работу).
2. Пристрастие к алкоголю и курению.
3. Беременность.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
4. Заболевания нервной системы и стрессовые ситуации.
5. Высокое артериальное давление.
6. Инфекционные заболевания.
Как восстановить кровообращение в ногах
При признаках нарушенного кровообращения в нижних конечностях важно определить причину и направить все силы на ее устранение — для этого не затягивайте с консультацией врача, пройдите тщательную диагностику, сделать УЗИ (допплерографию) вен. Подробное исследование поможет предупредить ошибки при терапии и даст возможность избежать операцию.
Основываясь на результатах УЗИ, врачи выписывают медикаментозные средства, приводящие к венозному расширению. К ним относятся мази сосудорасширяющего действия, медикаменты, улучшающие сосудистую проходимость, спазмолитические средства — в любом случае, лечение подбирается индивидуально.
Народные методы
В домашних условиях также можно улучшить местный кровоток. Лучше всего с этой задачей справляется контрастный душ. Он отлично помогает восстановить тонус сосудов, являясь своеобразной гимнастикой. Отличие температуры сначала должно быть незначительное — 5-7 градусов. Со временем этот диапазон разрешено расширять. Такая лечебная методика способствует тренировке системы сосудов. Благодаря этому вены на ногах приобретают большую упругость.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Движение крови можно нормализовать, делая массаж. Путем растирающих движений по направлению сверху вниз есть шанс избавиться от отеков.
Простая гимнастика также улучшит циркуляцию крови, даже если промежуток выполнения займёт 10-15 минут. Лечебные способы, которыми можно пользоваться дома, принято считать профилактическими.
Таким образом, при появлении первых признаков нарушения кровообращения в ногах, не стоит медлить. Даже слабо выраженные признаки могут стать началом серьёзного недуга.опубликовано econet.ru.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией обязательно обращайтесь к врачу.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Здоровая диета может помочь снизить уровень холестерина, если ваш холестерин высок. Она улучшит состояние ваших артерий и сердечно-сосудистой системы.
Ваше ежедневное употребление холестерина не должно быть больше, чем 300 миллиграммов.
Стремитесь сохранить ежедневное потребление жира не более чем на 25-35 процентов от ваших ежедневных калорий. Такие советы дают исследователи из Национального института здоровья MedlinePlus.
Постарайтесь не использовать продукты, которые содержат транс-жиры. Потому что они могут повысить уровень холестерина ЛПНП (липопротеины низкой плотности). Они являются одним из основных переносчиков холестерина в крови и часто называются «плохим холестерином». ЛПНП связывают с риском развития атеросклероза.
Обработанные продукты (это продукты, которые подвергались каким-либо химическим изменениям), выпечка и жареная пища являются источниками транс-жиров.
Съедайте минимум 5 порций фруктов и овощей каждый день. В качестве источника белка используйте постное мясо и мясо домашней птицы, а также фасоль, горох и чечевицу. Ограничьте употребление жирного мяса, особенно такого как жаренный стейк.
Плохая циркуляция крови в определенных частях тела связана с нарушениями движения крови по сосудам. Это состояние дискомфортно и может вызвать очень серьезные медицинские проблемы.
Необходимо внимательно следить за своим телом и, если вы заметили какие-либо симптомы, связанные с проблемами кровообращения, оперативно реагировать.
Что вызывает нарушение кровообращения?
Есть несколько вариантов образа жизни, которые могут привести к нарушениям в кровотоке. К ним относятся курение (бросайте курить!), отсутствие физических упражнений и вредная диета (употребление большого количества обработанных и нездоровых продуктов). Если ваша работа требует долгого сидения за компьютером, у вас могут появиться проблемы с кровообращением. Особенно, если вы не делаете офисную гимнастику или у вас нет регулярных физических нагрузок.
Хотя существует множество рецептурных лекарств, используемых для лечения проблем с кровообращением, они не влияют на источник проблемы и обладают множеством побочных эффектов.
Кровообращение и диета
К счастью, существуют другие методы, которые помогут значительно улучшить кровообращение. Например, самое простое, это изменить ваш рацион.
Используйте большее количество свежих фруктов и листовых овощей. Потому что они содержат много биофлавоноида, который улучшает как кровообращение, так и состояние сосудов.
Арбузы, апельсины и томаты содержат ликопин, он помогает избежать развития бляшек в сосудах.
Необработанные фрукты и овощи являются естественным источником B3. Он также улучшает кровообращение. Всегда помните о том, что вам не стоит есть обработанную пищу и пищу, в которой много соли.
Регулярное движение является одним из лучших методов для содействия здоровому кровообращению. Однако, вам не нужно упражняться в течение нескольких часов подряд. Проще всего полчаса каждый день ходить, плавать, кататься на велосипеде или совершать прогулки. И вы сами почувствуете, как у вас улучшится самочувствие и ваше здоровье.
Травы, улучшающие кровообращение
Есть много трав, которые полезны для кровообращения. Здесь представлены 13 из них, если использовать их в лечебных целях, они могут дать потрясающий результат.
Одуванчик
Очень полезное растение. Одуванчик содержит дубильную кислоту и успокаивающие средства, а еще он отлично подходит при таких проблемах, как неприятности с кровообращением ног. Идеально, если бы вы выпивали от одной до двух чашек его раствора каждый день (один утром и один после полудня).
Чтобы приготовить раствор требуются цветы одуванчика. Вы можете найти уже готовый к употреблению продукт в аптеках или магазинах экологически чистых продуктов. Смешайте одну чашку воды с одной чайной ложкой раствора одуванчика и дайте постоять 5 минут. Также готовится расслабляющая ванна. Раствор одуванчика смешивается с вашей водой для ванны.
Дополнительно к употреблению чая, вы можете пропитать настоем полотенце и обернуть его вокруг ног.
Розмарин
Эта ароматическая трава используется в кулинарии для того, чтобы придать приятный вкус мясу, крупам и овощам.
Однако, как вы поняли, розмарин отлично помогает при проблемах с кровообращением. Его также используют при массажах, чтобы свести к минимуму неприятные ощущения.
Мы предлагаем употреблять это лекарство ежедневно, каждое утро. Все, что вам нужно сделать, это замочить 2 его стебля на 10 минут в чистой воде. Затем добавьте немного меда, чтобы улучшить вкус. Пейте с удовольствием.
Хвощ (конский хвост)
Как нетрудно обнаружить, это растение имеет множество применений в области здравоохранения. Вы можете купить его в аптеках и в магазинах здоровой пищи. Оно идеально подходит для снижения уровня холестерина. Полезно при атеросклерозе и для улучшения кровообращения. Употребляйте его, запивая стаканом воды после первого приема пищи.
Крайне важно, чтобы лечение было регулярным. Со временем вы увидите, что постепенно состояние ваших ног намного улучшится.
Зеленый чай
Зеленый чай имеет фантастическую медицинскую ценность. Он, как известно, улучшает функционирование клеток, из которых состоят кровеносные сосуды. Исследования показывают, что ежедневное употребление зеленого чая может снизить риск многих заболеваний. Даже таких как рак и заболеваний сердечно-сосудистой системы, сужение коронарной артерии, инсультов.
Лучше всего пить 100% натуральный зеленый чай.
Чеснок
Чеснок обычно пропагандируется как средство для оказания первой помощи при атеросклерозе. Хотя он может не совсем подходить людям, у которых плохое кровообращение ног.
В обзоре, выпущенном в апреле 2013 года в «Кокрановской базе данных систематических обзоров», утверждается, что прием чеснока не влияет на ходьбу лиц с атеросклерозом нижних конечностей.
Тем не менее, добавление чеснока к вашим блюдам может принести пользу вашему здоровью другим способом. По версии университета Медицинского центра штата Мэриленд, чеснок может помочь укрепить иммунную систему организма и работать как разбавитель крови. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.
Гинкго Билоба
Из всех самых древних деревьев в мире, Ginkgo biloba является самым мощным антиоксидантом, Он обычно используется для лечения болезней крови и улучшения памяти.
БАДы на основе Ginkgo biloba, являются одними из самых популярных в нашей культуре сегодня. Растение широко известно по некоторым причинам, таким как его способность улучшать кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и делая тромбоциты менее вязкими.
У пациентов с болезнью Альцгеймера может улучшиться когнитивная функция (умственные процессы), так как это растение улучшает кровообращение в мозгу.
Черника
Эта ягода применяется для лечения диареи. Тем не менее, из-за ее уникального состава, она также может улучшить кровообращение. В Европе черника используется при хронической венозной недостаточности. Это происходит, когда вены в ногах повреждены и не могут доставить достаточное количество крови к сердцу. Исследования на животных показывают, что черника улучшает кровообращение у пациентов с атеросклерозом. Однако, никаких исследований на человеке не проводилось.
Петрушка
Петрушка, очень известная в кулинарии приправа, также обнаруживается во множестве БАДов из-за ее сосудорасширяющей способности. Другим очень полезным качеством, обнаруженные в петрушке, является комплекс витаминов. В его состав входят витамины группы В, а также витамин С. Все они помогают улучшить кровообращение.
Кора ивы
Кора ивы включает в себя химическое вещество, салицин. Оно очень похоже на аспирин и используется для лечения боли и воспалений. Работая подобно аспирину, салицин из коры ивы разжижает кровь и способствует здоровому кровообращению. Необходимы дополнительные исследования по безопасности и эффективности этого препарата.
Кайенский перец
Кайенский перец использовался в медицине в течение многих лет. Основные медицинские свойства кайенны связаны с химическим веществом, называемым капсаицин. Этот активный ингредиент — то, что придает перцам их остроту и вкус.
Кайенский перец по-прежнему популярен сегодня и используется для устранения хронических болей, болей в горле, головных болей, болей в зубах и плохого кровообращения.
Боярышник
Боярышник является популярным активным ингредиентом в многочисленных БАДах. Он помогает при проблемах в системе кровообращения, регулируя сердечный ритм и усиливая кровообращение сердца. Боярышник улучшает состояние мышц сердца, чтобы они могли выполнять свою постоянную работу.
Корень имбиря
Действуя как сосудорасширяющее средство, имбирь помогает сосудам пропускать больше крови. Корень имбиря также используется для улучшения пищеварения и при борьбе с тошнотой. Имбирь является отличным противовирусным препаратом. У него есть также противовоспалительные свойства. Все это делает его отличным лекарством при простуде и гриппе.
Кроме того, имбирный чай обладает отменным вкусом, что делает его не только полезным, но и приятным для ежедневного употребления. А если добавить к этому усиление вашей иммунной системы и здоровое кровообращение, то все это делает данный чай более, чем привлекательным.
Советы для здоровья
Перед тем как использовать любой из вышеописанных препаратов, необходимо посоветоваться со специалистом. Лучше, если это будет ваш лечащий врач.
Удачи! Хороших выходных!
Источник
