Дтз щитовидной железы лечение народными средствами
Тиреотоксикоз – клинический синдром, обусловленный действием избытка гормонов щитовидной железы на различные органы и ткани. В качестве мер лечения рекомендуются диета с ограничением йода, пониженные физические нагрузки, консервативная терапия, в некоторых случаях – операция. Лечение тиреотоксикоза народными средствами показано в качестве дополнения к официальной терапии, но только при условии предварительной консультации с врачом.
Что нужно знать перед домашним лечением
Тиреотоксикоз – состояние, при котором повышенная выработка трийодтиронина и тироксина вызывает ускорение метаболизма и нарушение связанных с ним процессов:
- потеря веса на фоне повышенного аппетита;
- жар и потливость;
- повышенное давление;
- вначале тахикардия, а затем аритмия;
- проблемы со сном;
- раздражительность;
- глазные симптомы (выпячивание глазного яблока, частое моргание, отставание верхнего века при взгляде вниз).
Все это признаки состояния, когда щитовидная железа работает слишком активно. Причины могут быть связаны с заболеванием самой щитовидки (диффузный токсический зоб, опухоли или воспаление органа) или с заболеванием гипофиза, регулирующего продукцию тиреоидных гормонов. Вторая причина встречается довольно редко и связана с опухолью гипофиза.
Лечение заболеваний щитовидной железы всегда проходит под контролем лабораторных показателей и с учетом имеющихся осложнений и симптомов. Неадекватное лечение или отсутствие должной терапии может привести к необратимым последствиям. Например, тиреотоксический экзофтальм (выпученность глаз) не всегда проходит даже после хирургического вмешательства. Поэтому ситуацию нельзя пускать на самотек.
Не назначайте себе лечение щитовидной железы самостоятельно и не полагайтесь на одни только народные средства. Обязательно обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям. Если врач одобрит какой-либо способ народной медицины, его можно использовать в дополнение к основному лечению.
Как лечить гипертиреоз народными средствами
Существуют разные способы влияния на щитовидку при тиреотоксикозе. Народные средства оказывают следующий эффект:
- восстанавливают гормональный баланс щитовидной железы;
- понижают возбудимость ЦНС и возвращают нормальный ритм работы сердечно-сосудистой системы;
- очищают печень от токсинов;
- оказывают общеукрепляющее действие.
При правильном подборе средств народной терапии можно мягко воздействовать на разные звенья патологической цепи и снижать те или иные симптомы заболевания щитовидной железы.
Белая лапчатка
Одним из универсальных средств при проблемах с щитовидкой является лапчатка белая (перстач белый). Она стабилизирует работу железы как при гипо-, так и при гиперфункции. Лапчатка обладает следующим спектром эффектов:
- нормализует гормональный фон;
- восстанавливает обменные процессы;
- выводит токсины;
- снижает проницаемость капилляров;
- повышает эластичность сосудов;
- стимулирует выведение жидкости из организма;
- снижает воспаление, вяжет, обезболивает.
В народной медицине лечить гипертиреоз советуют настойкой из лапчатки белой. Измельчите около 50 г корней растения и разведите примерно 0,5 л спирта. Содержимое оставьте в изоляции от солнечных лучей на 30 дней.
Готовую настойку дозируйте по 20 капель на 2 ст. л. кипяченой воды за 20 минут до еды. Рекомендованный курс лечения длится примерно месяц. Затем делается недельный перерыв, и курс повторяется.
Хурма
Витамины А, С, P в составе хурмы повышают эластичность сосудов, железо восполняет уровень гемоглобина, магний благотворно действует на обменные процессы. Фрукт обладает мочегонным эффектом, укрепляет сердце и сосуды, помогает при повышенной нервной возбудимости.
Лечение гипертиреоза народными средствами предполагает использование настойки из хурмы. Для этого отожмите сок оранжевых плодов, смешайте его со спиртом в соотношении 5:1 и оставьте на 24 ч. Готовую настойку пейте по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс лечения при излишке гормонов щитовидной железы длится примерно 1 месяц.
Золотой ус
Сок растения содержит кверцетин, который обладает антиоксидантными свойствами, применяется при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в качестве профилактики атеросклероза. Кемпферол в составе народного средства обладает противовоспалительным и тонизирующим действием. Фитостеролы снижают холестерин, способствуют клеточному обновлению и укреплению стенок сосудов.
При гиперфункции щитовидной железы золотой ус используется в качестве общеукрепляющего средства, например, после операции. Назначается в виде спиртовой настойки. Чтобы приготовить средство народной медицины, возьмите 15-20 суставчиков золотого уса, измельчите, положите в банку и залейте 1 л водки. Оставьте на 2 недели в темном месте, а когда смесь настоится, процедите. Готовый препарат принимайте по 20-40 капель, разбавляя в столовой ложке воды.
Цикорий
Растение богато витаминами РР и В2, в нем много калия, магния, фосфора, железа, марганца и селена. Он содержит горькие вещества (лактукопикрин), улучшающие аппетит. Цикорий защищает печень и стимулирует ее детоксикационную функцию, что оказывает благоприятное действие при избытке тиреоидных гормонов и применяется для лечения гиперфункции щитовидки.
Народные средства лечения излишней выработки гормонов щитовидной железы готовят из корней цикория. Для этого 10 г измельченного растения надо залить 2 стаканами кипятка, а затем настаивать на среднем огне в течение 3 минут. Пить 3 раза в день по 70 мл.
Глина
Глинотерапия – метод лечения щитовидной железы, известный еще со времен Авиценны. Глина стимулирует циркуляцию крови, действует как природный адсорбент и источник минералов, женщины применяют его в домашней косметике. В народной медицине компрессы из глины рекомендуются не только при артритах, но и при других заболеваниях внутренних органов, например, при гиперфункции щитовидной железы.
Чтобы сохранить лечебные свойства глины, нельзя готовить с использованием мисок или ложек из металла. Это повлияет на ее химический состав.
Для приготовления компресса возьмите любую глину (лучше голубую), разведите водой до консистенции густой сметаны. Нанесите глину на салфетку и приложите на область щитовидной железы (передняя поверхность шеи). Выдержите компресс 1 час, затем уберите его и протрите кожу. Для лечения щитовидной железы повторяйте процедуру 3 раза в день в течение месяца.
Женьшень
Корень растения содержит алкалоиды, крахмал, пектины и дубильные вещества, витамин С и группу В, фосфор, серу и т.д. Препараты женьшеня повышают работоспособность, физическую выносливость и умственную активность, стимулируют аппетит, благоприятно действуют на организм при лечении заболеваний щитовидной железы.
В народной медицине для лечения тиреотоксикоза применяется травяной настой из женьшеня. Чтобы его приготовить, смешайте 10 г измельченного корня, 2/3 стакана льняного масла и 200 мл водки. Настаивайте смесь в темном месте в течение недели. Для лечения щитовидной железы принимайте настойку по 10 мл три раза в день перед едой.
Грецкий орех
Настойка на перегородках грецких орехов – популярное народное средство. Рекомендуется при узлах щитовидной железы и зобе.
Настойка для лечения щитовидной железы готовится просто: смешайте по одному стакану сушеных перегородок и водки, настаивайте в течение недели, затем отфильтруйте и храните в прохладном месте. Пейте ежедневно натощак по 1 ст. л. утром и вечером. Курс лечения составляет 3 недели. По согласованию с эндокринологом через 7 дней после окончания курса можно провести повторный.
Капуста
Народная медицина рекомендует прикладывание капустного листа на переднюю область шеи в виде компресса. Такой метод оправдан при болях, воспалении и отеках.
Для лечения щитовидной железы следует выбирать листья комнатной температуры, которые нужно помыть и обсушить, срезать с них ножом толстые прожилки.
Так как основная польза компресса заключается в соке, перед применением можно сделать надсечки на листе, помять его скалкой или обработать деревянным молотком.
Подготовленный таким образом лист приложите на шею и зафиксируйте повязкой. Держите листья капусты до тех пор, пока они не высохнут, затем замените на свежие. Для удобства делайте компресс на ночь.
Подорожник
Средства для лечения щитовидной железы на основе травы подорожника оказывают противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое, кровоочистительное, противомикробное действие.
Растение рекомендуется применять в виде компрессов, которыми можно предположительно вылечить узлы щитовидной железы и зоб. Для этого раздавите свежие листья подорожника так, чтобы они дали сок, смешайте с морковной кашицей. Первый компонент полезен при воспалении и уплотнениях, второй выступает как антиоксидант. Прикладывайте компресс 1-2 раза в неделю. Курс лечения при гиперфункции щитовидной железы составляет 15-20 процедур.
Воробейник
Содержит литоспермовую кислоту, которая снижает активность тиреотропного гормона гипофиза. Этот гормон стимулирует секрецию щитовидной железы. Подавляя гормональную активность гипофиза, литоспермовая кислота снижает производство гормонов щитовидной железы. Сама по себе работает слабо, а в сочетании с зюзником европейским ее действие усиливается.
Народная медицина предлагает сочетать травы при гипертиреозе в комплексе. Чтобы приготовить отвар, возьмите по одной части листьев воробейника, цветов боярышника, донника, дурнишника и 5 частей зюзника. Измельчите и тщательно перемешайте компоненты. 1 ст. л. сбора залейте стаканом воды, поставьте на слабый огонь на 15 минут, затем оставьте настаиваться на полчаса и процедите. Кипяченой водой дополните объем до 200 мл. Полученный отвар пейте по 70 мл за полчаса до еды. Курс лечения щитовидной железы длится 2 месяца.
Вишня
В ветках вишни содержатся вяжущие вещества, гликозиды, катехины, флавоноиды и другие биологически активные соединения. Фитопрепарат стимулирует иммунные процессы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, оказывает мочегонный эффект и снижает давление, тонизирует, бодрит, устраняет воспалительные процессы.
Чтобы приготовить настой из вишневых веток и почек для лечения щитовидной железы, залейте 100 г сырья 0,5 л воды, поставьте на огонь и варите 30 минут. Затем процедите и принимайте по 10 мл 3 раза в день до еды. В некоторых источниках рекомендуется пить отвар курсами по три дня с небольшими перерывами.
Зюзник
Растение рекомендуется при повышенной функции щитовидной железы, при гипоксии на фоне тиреотоксикоза, при нервных расстройствах и других заболеваниях. У женщин способствует излечению женских патологий, помогает при опухоли молочной железы, мужчинам рекомендуется при доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Растение обладает свойством тормозить выработку тироксина.
Чтобы приготовить лечебный отвар для лечения гиперфункции щитовидной железы, возьмите 1 ч. л. травы зюзника и 250 мл воды. Смешайте, подогрейте и кипятите 5 минут, затем процедите. Пейте по 50 мл 2 раза в день.
Какие травы запрещены при гиперфункции щитовидки
При гипертиреозе противопоказаны средства, которые стимулируют функцию щитовидной железы. К ним относятся морская капуста, бурые водоросли (фукус пузырчатый), черный орех, которые содержат много йода. Противопоказан дурнишник обыкновенный, бакопа, льняное семя, которые стимулируют выработку гормонов щитовидной железы. При тиреотоксикозе тщательному анализу подлежит каждый применяемый фитопрепарат. Поэтому перед использованием любого народного средства следует проконсультироваться с эндокринологом.
Источник
Лечение диффузного токсического зоба народными средствами – верный щадящий способ, позволяющий без излишних затрат и вреда для здоровья победить опасную патологию в начальной стадии заболевания. Но все процедуры и мероприятия рекомендуется согласовывать с лечащим эндокринологом. Не стоит забывать, что любая доброкачественная опухоль может в любой момент стать злокачественной.
Задача щитовидной железы – производство гормонов в количестве, необходимом для нормальной работы всего организма. Причины, по которым образуется опухоль щитовидки (диффузно-токсический зоб) до конца не выяснены, но доктора предполагают, что основной фактор – наследственный. Провоцирует заболевание нервное напряжение, черепно-мозговые травмы, вирусные заболевания дыхательных путей, курение и чрезмерное употребление спиртных напитков. В результате щитовидная железа начинает производство дополнительного количества гормонов, которые заставляют все жизненно важные органы и системы человека работать в ускоренном темпе. Недаром первая жалоба больного – усиление биения сердца, возникающее при минимальной физической нагрузке.
Симптомы и причины болезни
Основные признаки диффузного токсического зоба:
- быстро наступающее утомление;
- плаксивость при малейшей обиде;
- чередующаяся от радости до злости смена настроения;
- повышенная возбудимость;
- нарушение сна, бессонница;
- чрезмерное выделение пота.
Внешние признаки – дрожь рук, заметное утолщение шеи, пучеглазие, развивающееся, если возникшая проблема игнорируется. Постепенно человек худеет, хотя отсутствием аппетита не страдает. Иногда без видимой причины стул становится жидким. С ростом опухоли появляются жалобы на мешающий дышать и проглатывать пищу комок в горле, особенно если образуется загрудинный зоб, который располагается гораздо ниже, чем обычно.
Если учащаются подобные симптомы, рекомендуется срочно обратиться к врачу эндокринологу, чтобы опытный специалист поставил правильный диагноз и рассказал как лечить диффузный токсический зоб.
Рецепты нетрадиционной медицины
Токсическая опухоль железы характеризуется тремя фазами развития. Применять народные средства от зоба рекомендуется для лечения 1 степени поражения.
Лечение йодом
На область зоба каждый вечер следует наносить йодную сетку. Процедуру проводить до тех пор, пока наутро останутся видными желтые следы йода. Желательно регулярно смазывать шею увлажняющим кремом, так как лекарство иссушает кожный покров.
Применение ивовых листьев
Молодыми листочками наполняют эмалированную кастрюлю емкостью 3 литра. Утрамбовывать состав не желательно. Добавить воды и выпаривать жидкость, пока на дне не останется густое киселеподобное лекарство темного цвета. Смазывать полученным составом зоб каждый вечер. Продолжительность лечения составляет 3–4 месяца.
Наши читатели рекомендуют!
Для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы наши читатели советуют «Монастырский Чай». Он состоит из 16 самых полезных лекарственных трав, которые обладают крайне высокой эффективностью при профилактике и в лечении щитовидной железы, а также при очищении организма в целом. Эффективность и безопасность Монастырского чая неоднократно доказана клиническими исследованиями и многолетним терапевтическим опытом. Мнение врачей… »
Компрессы из морской соли
Народная медицина при зобе 1 степени советует делать компресс из 10% раствора морской соли на область увеличенной щитовидки. Приготовленную жидкость можно использовать несколько раз. Курс лечения длится 55 дней, причем половину периода составляют ежедневные процедуры, а в оставшееся время мероприятие следует делать через день.
Настойка из грецкого ореха
Лечение диффузного токсического зоба грецкими перегородками достаточно эффективное и простое в применении. Рецепт следующий: необходимо приготовить настойку из перегородок греческого ореха и водки, используя пропорцию 1:2. Готовить лекарство рекомендуется 3 недели в темноте и прохладе. Рекомендуется пить состав по 10–15 мл за 2 часа до утреннего подъема. Выпив лекарство, не следует вставать с постели. Курс продолжается, пока не закончится настойка. После месячного перерыва лечение можно повторить при необходимости.
Применение черноплодной рябины
Спелые ягоды засыпать сахарным песком или смешать с медом в пропорции 1:1. Настоять в холодильнике неделю и есть по 1–2 столовых ложки ежедневно натощак.
Плоды инжира для лечения диффузно-токсического зоба
Купить 4 кг плодов. Каждый вечер заливать кипятком 3 штуки, чтобы вода полностью покрыла инжир. Утром рекомендуется съесть 1 плод и выпить полностью жидкость за полчаса до завтрака. Остальные фрукты съедать перед обедом и ужином.
Народные рецепты лечения зоба наиболее эффективно работают совместно с применением средств для нормализации работы нервной системы, которые предполагают выполнение следующего:
- принимать спиртовую настойку цветов и плодов боярышника по 30 капель после каждого приема пищи. Лечение следует продолжать 1,5–2 месяца. Аналогичным свойством обладает настойка травы пятилопастного пустырника;
- столовую ложку коры валерианы настоять в литре кипятка. Принимать лекарство по трети стакана после еды. Курс – 2–3 месяца непрерывного лечения;
- сырые или подсушенные листья майской незабудки заварить, как чай, и пить лекарство, разделив стакан на порции, в течение дня.
Не стоит полностью полагаться на эффективное лечение зоба народными способами. Только совмещая действие медицинских лекарственных препаратов с компонентами нетрадиционной медицины, можно добиться значительных успехов в борьбе с токсическим диффузным зобом.
Профилактика заболевания щитовидной железы
Чтобы избежать образования зоба, рекомендуется соблюдать следующие правила:
- обеспечить питание, богатое морскими продуктами растительного и животного происхождения. Желательно ежедневно есть пряную зелень;
- закаливать свой организм, повышать иммунитет. Укреплять мускулатуру шеи;
- использовать йодированную или морскую соль при приготовлении блюд;
- вести здоровый способ жизни.
Образование диффузного токсического зоба невозможно не заметить. Вовремя обратившись к врачу, больной значительно повышает шанс на выздоровление.
Все равно кажется, что вылечить щитовидку непросто?
Учитывая, что Вы сейчас читаете эту статью, можно сделать вывод, что этот недуг до сих пор не дает Вам покоя.
Вас наверняка также посещали мысли о хирургическом вмешательстве. Оно и ясно, ведь щитовидная железа — один из важнейших органов, от которого зависит Ваше хорошее самочувствие и здоровье. А отдышка, постоянная усталость, раздражительность и прочие симптомы явно мешают наслаждаться Вам жизнью…
Но, согласитесь, правильнее лечить причину, а не следствие. Рекомендуем прочесть историю Ирины Савенковой о том как ей удалось вылечить щитовидную железу…
Читать далее »
загрузка…
Источник
Щитовидная железа — железа внутренней секреции, важнейший элемент эндокринной системы, вырабатывающей гормоны, необходимые для осуществления физиологических функций организма. Проявления заболеваний щитовидной железы обусловлены либо избыточной или недостаточной продукцией тиреоидных гормонов, либо избыточной продукцией кальцитонина и простагландинов, а также симптомами сдавления тканей и органов шеи увеличенной щитовидной железой без нарушений продукции гормонов. Существует 5 степеней увеличения щитовидной железы.
Среди заболеваний щитовидной железы наиболее распространены зоб диффузный токсический и аутоиммунный тиреоидит. Диффузный токсический зоб (тиреотоксикоз) характеризуется диффузным увеличением щитовидной железы и повышением ее функции — увеличением продукции тиреоидных гормонов. Эти гормоны оказывают влияние на функциональное состояние всех жизненно важных органов и систем. Главная жалоба больных — учащенное сердцебиение, возникающее даже после незначительной физической нагрузки. Беспокоит и сильная слабость, быстрая утомляемость. Женщины отмечают, например, что во время выполнения домашней работы им трудно наклониться, встать на стул, подмести пол. Развивается повышенная нервная возбудимость, плаксивость, суетливость, нарушается сон. Больные становятся раздражительными, неуживчивыми, без серьезных поводов вступают в конфликт с окружающими. Наблюдаются сильная потливость, дрожание рук, мешающее выполнять привычную работу. Они худеют, несмотря на повышенный аппетит, у некоторых появляется пучеглазие (экзофтальм), шея увеличивается в объеме. Женщины болеют тиреотоксикозом До настоящего времени еще точно не установлены причины развития диффузного токсического зоба. Но достоверно известно, что провоцирующими факторами часто становятся психическая травма, конфликт в семье или на работе, а также грипп, ангина, длительное пребывание на солнце.
Зоб — заболевание, при котором щитовидная железа увеличена. Плохая экология, пища, содержащая канцерогены, а самое главное, дефицит йода в нашем питании и воде, приводят к различным заболеваниям щитовидной железы.
Лечение зоба, узлов на щитовидке, диффузного токсического зоба народными средствами:
Ива от узлов на щитовидке.
Весной нарвать молодые листики ивы. Набить ими 4-литровую кастрюлю, залить холодной водой и поставить на слабый огонь. Уваривать до тех пор, пока на дне не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.
Наносить это снадобье на область щитовидки 1 раз в сутки. Лучше делать на ночь. Утром не смывать. Лечиться все лето. Узлы пропадут. Увеличенный зоб уменьшится вдвое.
Сладкое лакомство от зоба.
Понадобится по 200 г меда, ядер грецких орехов и сырой гречневой крупы (2 последних компонента смолоть на кофемолке). Составные части хорошенько перемешать и съесть получившуюся «кашу» в течение суток. Через три дня приготовить такую же смесь, но употребить ее уже за 9 дней. Затем — три дня отдыха от «сладкой жизни» и снова готовим новую порцию. Ее также следует «растянуть» на 9 дней. Через 3-6 месяцев курс лечения повторить. Этот рецепт поможет вылечиться от зоба.
Лапчатка белая от заболеваний щитовидной железы.
У кого заболевание щитовидной железы, надо попробовать пить настой или настойку из лапчатки белой. Она лечит диффузный и многоузловой зоб 1-4 степени, аденому щитовидной железы, гиперплазию щитовидной железы. А также применяется как регулятор уровня гормонов щитовидной железы. Настой. 1-2 ст.л. измельченной травы залить 2 ст. кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Пить по 0,5 ст. 3-4 раза в день за 20 мин. до еды.
Настойка. Залить измельченные корни в соотношении 1:10 водкой (100 г корня на 1 л водки), настоять в темном месте 3-4 недели. Пить по 20-30 капель 3 раза в день, разводя водой, за 15-20 мин. до еды. Процеживать настойку рекомендуется как можно позже, уже самый ее остаток, чтобы корешки подольше находились в водке. Лечение препаратами лапчатки белой проводят месячными курсами, между ними — недельные перерывы, до полного выздоровления. При лечении детей дозу лапчатки уменьшают вдвое.
Дурнишник от новообразований на щитовидной железе.
1 ст.л. сухой измельченной травы дурнишника залить 200 мл воды, кипятить на малом огне 10 мин., настаивать час, процедить. Пить по 1-2 ст.л. 4-5 раз в день. Лечиться полгода, потом перерыв и опять продолжайте пить настой до исчезновения опухоли.
Зеленые грецкие орехи при диффузном токсическом зобе.
1. Для щитовидной железы очень полезны недозрелые грецкие орехи. Из них надо приготовить настойку. 50 г зеленых грецких орехов надо измельчить и залить 1 ст. чистого медицинского спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре 2 месяца, время от времени взбалтывая настойку, чтобы лучше настоялась. Затем процедить и принимать при токсическом зобе по 1 чайной ложке три раза в день за 20-30 минут до еды. Настойка богата не только йодом, но и дубильными и вяжущими веществами, которые действуют на клетки щитовидной железы, не позволяя им разрастаться. К тому же микроэлементный состав настойки способствует тому, что щитовидная железа начинает правильно вырабатывать гормоны.
2. Зеленые грецкие орехи, собранные до июля, пропустить через мясорубку, смешать с майским медом 1:1, настаивать 30 дней в темном месте. Съедать по 1 ч.л. перед едой в течение месяца. Провести три таких курса с перерывами в 10 дней.
Рецепт австрийского лекаря Рудольфа Бройса от зоба.
Сбор от заболеваний щитовидной железы.
При многих болезнях щитовидной железы помогает такой рецепт. Растолочь и перемешать по 1 ст. л. травы пустырника, листьев перечной мяты, корневища валерианы и 2 ст. л. плодов боярышника. Взять 1 ст. л. сбора, залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить и можно употреблять. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день до еды в течение месяца, потом перерыв на 10 дней, и опять повторить курс лечения.
Компрессы от увеличенной щитовидной железы.
Ватным тампоном нанести облепиховое масло на место увеличенной железы. Далее взять йод и нанести поверх масла. Сделать небольшую повязку из бинта на место больной щитовидки. Плотно обмотать шею целлофаном, затем — теплым шарфом и лечь спать. Утром снять повязку, йод должен впитаться в кожу. Такие повязки делать в течение 10 дней на ночь. При правильном применении должно наступить улучшение. Щитовидка должна перестать вас беспокоить.
Чабрец лечит щитовидную железу.
При диффузном зобе, когда сильно утолщается шея, пейте настой чабреца. Рецепт приготовления настоя очень прост: 1 ст.л. сухого сырья залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут в плотно закрытой таре, процедить и пить 2-3 раза в день по 1 стакану. Уже через неделю – две шея станет намного тоньше.
https://samsebelekar.ru
Источник
