Дрожь в ногах при всд лечение
Внутреннюю дрожь хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Складывается такое ощущение, будто внутри организма царит страшный холод.
Он может быть симптомом психического заболевания – вегето-сосудистой дистонии (ВСД).
Внутренняя дрожь при ВСД – один из самых ярких симптомов. Человек просто не может согреться, даже если на улице жаркое лето, его трясет изнутри.
Внутренняя дрожь — традиционный признак ВСД
Что лежит в основе симптома
Организм часто подсказывает своему владельцу, что в его работе происходит сбой.
Это своего рода известие о болезни, сопровождающее резкой болью в грудной клетке, внутренней дрожью, нервозностью и приступами необоснованной паники.
Внутреннюю дрожь может периодически ощущать и совершенно здоровый человек.
Например, в жизни произошло страшное событие: умер близкий человек.
- Вегетативная нервная система работает в усиленном режиме, чтобы помочь организму справиться со стрессом.
- Как результат, она может выйти из строя.
- Тогда в кровь попадает слишком много адреналина – гормона страха. Он ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, напрягает мышцы внутренних органов и скелета.
- В первую очередь, начинает сжиматься и замерзать брюшная полость.
Однако это единичные случаи, связанные с событием, сильно повлиявшим на психическое состояние. К счастью, в повседневной жизни здоровый человек только изредка испытывает стресс.
Если тело дрожит с завидной периодичностью, это, скорее всего, признак вегето-сосудистой дистонии.
Внутренняя дрожь при ВСД. Сопровождающие симптомы
Внутренняя дрожь при ВСД редко идет одна.
Ее сопровождает:
- сильный страх за свою жизнь;
- ощущение, что сердце готово выпрыгнуть из груди;
- учащенное дыхание;
- онемение конечностей.
Такие симптомы отмечаются у людей, которые бросают пить или употреблять наркотики, так называемое абстинентное состояние.
Но если вы не из их числа, то дрожь в теле при неврозе – серьезный повод обратиться за медицинской помощью.
Если у вас не прошло важное деловое совещание или вы не столкнулись с медведем в лесу, а внутри все замерло и одолевает сильный холод, значит, в работе нервной системы наблюдается сильный дисбаланс.
Любой серьезный стресс может стать причиной ВСД
Причиной могут выступать:
- хронические инфекционные и другие заболевания;
- сильный продолжительный стресс;
- затяжная депрессия;
- неблагополучная ситуация в семье, например домашнее насилие.
Все эти причины вызывают истощение нейронов. Нервные клетки перестают получать нужное им количество кислорода и полезных веществ, они находятся в постоянном напряжении. Как результат, начинается активная фаза развития вегето-сосудистой дистонии.
Диагностика заболевания
Определить о наличии или отсутствии ВСД в каждом отдельном случае может только врач.
Пациенту нужно будет сдать ряд анализов, пройти визуальный осмотр.
Самостоятельно диагностировать свое состояние неразумно, это может привести к ухудшению здоровья. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью!
Лечение внутренней дрожи и ВСД в целом
Большая часть болезней, к счастью, успешно лечится.
И будет особенно неприятно узнать, что озноб или дрожь в ногах при ВСД как таковые не лечатся.
Это лишь симптомы. Нужно убирать основу — ВСД — симптомы отвалятся сами собой.
Нельзя принять лекарство и думать, что симптом благополучно исчезнет.
Чтобы от него избавиться, нужно восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Только после того, как нервные клетки вернутся в обычное состояние, дрожь перестанет беспокоить.
Желательно, чтобы лечением занимался невролог
Лечение должно быть комплексным. Его назначает невролог после всестороннего обследования.
Процедуры, питание
Одним из компонентов комплексного подхода к лечению ВСД является правильное здоровое питание.
Пища должна быть легкой и натуральной.
Запрещено употребление копченостей, острых соусов, фаст-фуда.
Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, 5 раз в день.
Наполнить тарелку лучше всего свежими салатами на оливковом масле, нежирным мясом (курицей, крольчатиной), жирной рыбой (лососем, форелью), творогом с фруктами и сухофруктами.
Часть пить зеленый чай, кефир и ряженку, компоты и морсы. Свести к минимуму кофе, сладости.
Еще один важный этап в лечение ВСД – процедуры. В эту область входит:
- утренняя зарядка;
- ежедневный контрастный душ;
- получасовая гимнастика на свежем воздухе;
- длительные прогулки;
- расслабляющий массаж;
- походы в баню;
- сеансы гипноза.
Хороший массаж поможет расслабиться и избавиться от внутренней дрожи
Отлично поможет поездка в другой город или отдых в санатории.
Препараты
Как правило, для лечения начальной стадии вегето-сосудистой дистонии врач-невролог назначает легкие успокоительные.
Они блокируют излишнюю работу нервных клеток, восстанавливают здоровый сон.
Подойдет афобазол, глицин, новопассит.
Такие препараты отпускаются в аптеке без рецепта.
Вместе с ними нужно принимать витамины. Отдельно стоит упомянуть витамины А, Е, В2 и В6.
Народная медицина при ВСД
К сожалению, большинство людей скептически относятся к походам в больницу.
Многие хотят обойтись своими силами и занимаются самолечением.
Это может стать серьезной ошибкой, которая принесет организму большой вред.
Существуют определенные травы, действие которых способно на время унять нервную дрожь. Но проблема заключается в том, что они не вылечат ВСД. Озноб вернется, только через некоторое время.
Так, своим успокаивающим свойством хорошо известна валериана, мята и мелисса, ромашка.
На литр кипятка берут, как правило, по чайной ложке каждой травы. Отвар настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. Курс составляет суммарно 5-10 дней.
Народные средства помогают только на время, а потому необходимо комплексное лечение
Внутренняя дрожь при ВСД – очень распространенная проблема.
Комплексное лечение, назначенное врачом, за короткие сроки избавит не только от этого неприятного симптома, но и от заболевания в целом.
После того, как будет восстановлена обычная работа вегетативной нервной системы, озноб исчезнет.
Но стоит помнить, что самолечение не даст ожидаемых результатов, если и улучшит самочувствие, то только на время. Вегето-сосудистую дистонию должен лечить врач-невролог, и только он может назначать лечение!
Источник
Озноб при вегетососудистой дистонии является одним из многих проявлений расстройства вегетативной нервной системы. Дрожь появляется при панической атаке, сильных переживаниях, но случается и в состоянии покоя. Больному непросто справиться с этим неприятным симптомом, однако озноб не представляет опасности для здоровья пациента. Правильно подобранное лечение способствует уменьшению частоты появлений дрожи и внутреннего холода.
Описание механизма лихорадки
Внутренняя дрожь может возникнуть и у здорового человека как следствие перенесенного нервного потрясения. К таким причинам можно отнести смерть близких, расставания или потеря любимого, крупные ссоры, волнение перед важным событием в жизни (экзаменом, собеседованием). В подобной ситуации вегетативная нервная система переходит в состояние перевозбуждения и функционирует в усиленном режиме. В некоторых случаях организм не справляется с нагрузкой, и возникают сбои.
Озноб при ВСД возникает так:
- Вследствие напряженной ситуации в кровь попадает большое количество гормонов стресса.
- Ответная реакция на гормональный всплеск заключается в напряжении мышц, повышении артериального давления и учащении сердечных сокращений.
- Сужается просвет кровеносных сосудов, снабжающих органы брюшной полости, которые начинают страдать от недостаточного поступления кислорода и ишемии.
- Организм направляет все усилия на полноценное кровоснабжение головного мозга и сердца.
- Вследствие этих процессов происходит снижение температуры в брюшной полости. Для компенсации такого состояния происходит непроизвольное сокращение мышц, их содрогание для выработки дополнительного тепла.
- Такое явление наблюдается в течение нескольких минут. При этом угроза для жизни и здоровья отсутствует.
Озноб у человека, не страдающего ВСД, повторяется редко, больного же знобит при дистонии с разной периодичностью. Такое состояние может возникнуть во время отдыха или после сна. Поначалу наблюдается только сокращения брюшной стенки, затем в процесс вовлекаются мышцы туловища, а иногда и конечностей. Это связано с тем, что сокращения живота не способны согреть весь организм.
Симптомы, сопровождающие тремор
Озноб сопровождается характерной дрожью мышц и чувством холода. Может наблюдаться сокращение разных мышц, в т. ч. и жевательных, по коже «бегают мурашки». В этот момент пациент испытывает потребность одеть теплые вещи, даже если стоит жаркая погода. Появление «гусиной кожи» на теле является внешним признаком такого состояния.
Многочисленные симптомы — внутренняя дрожь, страх за свою жизнь, повышенное давление — являются не единственными признаками вегетососудистой дистонии. Кроме этого, больные отмечают появление таких признаков:
- аритмии (сердце замирает или отчаянно бьется в грудной клетке);
- дыхание учащается, может появиться одышка;
- раздражительность, тревожность и нервозность;
- онемение конечностей;
- чувство слабости и усталости.
Отличить приступ дистонии от других болезней можно по таким признакам:
- Связь приступа с эмоциональными переживаниями. После панической атаки и нервных потрясений кожа становится «гусиной».
- Кратковременность. Температура при ВСД повышается на несколько минут или даже секунд, в то время как при инфекционных заболеваниях гипертермия может продолжаться в течение суток и более.
- Прием седативных препаратов уменьшает выраженность симптомов.
Давление при ВСД может резко повыситься одновременно с появлением озноба. Такие состояния специалисты относят к нарушениям кровообращения. Наряду с этими симптомами человека беспокоят тревожность, упадок сил и боли в голове.
Основные причины внутреннего холода
Озноб появляется под действием ряда факторов. При этом нужно различать нормальный тремор от патологического. После физической нагрузки у здорового человека может появиться дрожь в ногах, а у больного такое состояние способно считаться признаком варикозного расширения вен. В норме подобные ощущения может испытывать человек в результате употребления алкогольных напитков, чая или кофе, а также при физическом переутомлении, переохлаждении и эмоциональных потрясениях.
Причинами озноба и сопутствующих ему симптомов, продолжающихся более полумесяца, могут быть:
- депрессивные состояния;
- частые панические атаки;
- инфекционные процессы;
- регулярные стрессовые ситуации;
- расстройства мозгового кровообращения вследствие черепно-мозговых травм;
- длительное пребывание в помещении с несвежим воздухом;
- обострения хронических болезней (сахарного диабета, патологий надпочечников и щитовидной железы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, эпилептические припадки);
- несбалансированное питание и дефицит питательных веществ;
- климактерический период;
- недостаточный питьевой режим или избыточная потеря влаги;
- прием некоторых препаратов (глюкокортикостероидов, противоастматических средств, антидепрессантов и нейролептиков).
Любая из перечисленных причин приводит к истощению клеток нервной системы, которые перестают получать необходимое количество питательных веществ. Это приводит к расстройствам и сбоям в их работе.
Нарушения терморегуляции и внутреннюю дрожь вызывает возбужденная вегетативная нервная система в ответ на возникшую угрозу. После получения плохой вести или стрессовой ситуации человек начинает опасаться за свое будущее. По этой причине его охватывает напряженность и обеспокоенность. В крови резко возрастает концентрация адреналина.
Под действием гормона страха начинают сокращаться мышцы внутренних органов, скелетные и сосудистые мышечные волокна, ускоряется сердцебиение, повышается давление. В области живота происходит резкое сужение кровеносных сосудов, а теплая кровь движется к сердцу и головному мозгу. Все вышеперечисленные реакции направлены на то, чтобы во время панической атаки организм сумел справиться и быстро прийти в нормальное состояние.
В эти моменты пациент ощущает внутренний холод и озноб, морозит его настолько сильно, что из центра терморегуляции поступают сигналы для срочного повышения температуры. Поэтому через 2-3 минуты от начала приступа температура становится субфебрильной (+37,0…+37,5°С).
К дрожи в животе способен присоединиться тремор конечностей, если организм не может согреться. После нормализации состояния человек чувствует слабость во всем теле.
К кому обратиться и как лечить внутреннюю вибрацию
При появлении дрожи и озноба необходимо получить консультации эндокринолога, невролога, кардиолога и психотерапевта. Успех в лечении ВСД заключается в изменении образа жизни, а не количестве принимаемых медикаментов. Главная цель лечения — восстановить нормальную работу нервной системы. Больным ВСД рекомендуется:
- придерживаться правил здорового питания;
- увеличить физическую активность;
- научиться справляться со стрессами;
- принимать легкие успокоительные, назначенные врачом.
И немного о секретах
Отдавать предпочтение физическим нагрузкам вместо того, чтобы кутаться в теплую одежду, — правильное решение. Достаточно просто провести легкую разминку и немного подвигаться, чтобы преодолеть неприятное состояние. При этом важно обеспечить поступление свежего воздуха в помещение, открыв форточку.
Важную роль играет нормализация сна и отдыха, а также посещение психотерапевта и аутотрениги. Постоянная работа над собой избавит от неприятных симптомов и положительно скажется на состоянии здоровья.
Источник
Дрожь в теле при ВСД – признак весьма распространенный для этой патологии. Подобные ощущения испытывал каждый человек в минуты особо сильных переживаний и страха. Но дистония настолько сильно обостряет этот симптом, что человек чувствует настоящий холод, который сковывает его внутренности и не дает дышать. Согреть тело, избавив его от дистонической дрожи очень трудно, даже в условиях жаркого лета.
Что лежит в основе симптома
Озноб или дрожание, называемое тремором, является характерным признаком вегетативной дисфункции нервной системы. С помощью этого симптома человеческое тело подсказывает человеку о патологических состояниях, протекающих в его организме.
Чувство, что дрожь охватывает все внутренности, может приходить и к человеку, отличающемуся абсолютным здоровьем. Чаще всего это происходит в минуты страшных потрясений: смерти близкого человека, попадания в аварию. Организм выдает такую реакцию в ответ на усиленный режим работы ЦНС, которая стремится вывести организм из состояния стресса.
Если работа вегетативной системы выходит из нормального ритма, велика вероятность попадания в кровь адреналина, который способен увеличивать скорость биения сердца, повышать показатели артериального давления и напрягать все мышцы, поддерживающие внутренние органы. В первую очередь, головной мозг моментально посылает приказ, мышцам, которые находятся в области брюшной полости.
Паническое расстройство, при котором в мозг поступает сигнал о сокращении мышц, может сопровождаться возникновением ряда симптомов:
- сильной боязнью скорой смерти;
- возрастающей нервозностью;
- необоснованной тревожностью;
- высокой раздражительностью;
- чувством слабости в конечностях;
- нарушениями в биении сердца, при которых сердце может быстро биться и тут же на несколько мгновений замирать;
- учащением дыхания;
- одышкой, развивающейся даже в спокойном состоянии (при сильном страхе, адреналин попадает в кровь и ускоряет ритм сердца);
- потерей чувствительности конечностей.
Какие факторы могут провоцировать возникновение дрожания?
- постоянное нахождение в стрессовых обстоятельствах;
- часто возникающая паника;
- депрессивное состояние;
- инфекционные заболевания;
- пребывание в помещении с нехваткой свежего воздуха;
- хронические патологии (гипогликемия, эпилепсия, увеличение количества некоторых гормонов в крови);
- дефицит мозгового кровоснабжения (как последствие ЧМТ);
- прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, нейролептиков, направленных, на лечение астмы, глюкортикостероидов);
- острая недостаточность минералов и витаминов в организме;
- период климакса.
Истощение нервных клеток, наблюдающееся на фоне этих факторов, приводит к сбоям в их работе. Внутренняя дрожь является одним из проявлений такой разбалансированности системы.
Опасно ли это состояние
Человек, имеющий вегетососудистую дистонию, внутреннюю дрожь в теле ощущает периодически. Этот и другие симптомы дистонии, при отсутствии соматических заболеваний, не несут в себе опасности для жизни человека.
Дрожь, как правило, возникает, когда нервная система перевозбуждена. Но при дистонии это явление может иметь постоянную основу, а человек не может постоянно находиться в состоянии тремора. Поэтому приходится искать выходы из сложившейся ситуации.
Каждый человек избавляется от дрожи по-своему, но существует несколько методов, которые не стоит применять:
- частое потребление кофесодержащих напитков и горячего чая, что может привести к обезвоживанию или возрастанию показателей артериального давления;
- постоянное утепление несколькими слоями тёплой одежды приводит к перегреву тела и, даже тепловому удару, что может плохо отразиться на протекании дистонии;
- употребление алкоголя, дающее кратковременный эффект согревания тела (из-за расширения сосудистых стенок): такая мера вызывает острый стресс, это может привести к учащению пульса и развитию панической атаки;
- постоянно работающий в доме обогреватель, возле которого дистоник пытается избавиться от дрожи, приводит к пересушиванию воздуха, что делает дыхательную систему подверженной вирусным атакам.
Не следует путать проявления дрожи при ВСД с симптомами болезни Паркинсона. При наличии малейших подозрений на наличие этой патологии, следует обратиться за консультацией к неврологу.
Как перестать дрожать
Лечение дрожи, которая сопровождает вегето сосудистую дистонию, с точки зрения медицины, не является целесообразным действием. Нельзя избавиться от единичного неприятного симптома, следует вести борьбу со всей болезнью сразу. Поэтому наличие тремора тела – это повод атаковать ВСД, стремясь избавиться от такого состояния.
Меры борьбы с дистонией:
- постоянная работа над собой, которая заключается в рассеивании пустых страхов, избавлении от напряженности (в случае неудачных самостоятельных попыток, всегда можно обратиться за квалифицированной помощью психиатра);
- активные занятия физкультурой, которые не только согреют организм, избавив от дрожи, но и укрепят тело и сосуды, стабилизируя состояние дистоника;
- пересмотр привычного образа жизни, с уделением внимания прогулкам, налаживанием режима сна и работы;
- формирование правильного рациона питания, включающего свежие продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами;
- внедрение в жизнь физиотерапии в виде контрастного душа, походов в баню и расслабляющего массажа.
Специалист может назначить для дополнительного расслабления прием успокоительных (Ново-Пассита, Глицина), а также поливитаминные препараты (с содержанием магния и калия), для восполнения дефицита витаминов. Кроме того, хорошо помогают при внутренней дрожи настои ромашки и мяты, валерианы и мелиссы.
Источник
