Домашнее лечение артроза локтевого сустава
Если при обследовании подтвердился диагноз артроз локтевого сустава, лечение в домашних условиях допустимо при лёгкой и средней степени тяжести заболевания. Доктор подбирает план лечения, схему приёма лекарств, составляет график плановых осмотров. С разрешения врача и при отсутствии противопоказаний можно дополнять лечение народными средствами.
Виды и признаки артроза локтя
Артроз локтевого сустава – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение тканей сочленения. Другое название патологии – эпикондилез.
Виды артроза:
- деформирующий;
- посттравматический.
Каждый тип имеет 1, 2 и 3 степень тяжести. При своевременно начатой терапии разрушение сустава можно остановить на первой стадии. Вылечить артроз третьей степени консервативным методом полностью не удаётся, потребуется операция или эндопротезирование.
Симптомы деформирующего и посттравматического локтевого артроза:
- ноющая боль, которая усиливается при любых движениях, затрагивающих локтевой сустав;
- щелчки, хруст в сочленении при движениях;
- спазмы периартикулярных мышц (симптом Ветла, Томпсона);
- отёчность в области сустава из-за увеличения количества синовиальной жидкости;
- ограничение объема движений в локтевом суставе;
- деформация тканей сустава.
Выраженность признаков зависит от запущенности патологии. Костные шипы (остеофиты), сужение суставной щели, истончение хряща, выпирающие шишки формируются уже в начале процесса (как на фото).
Деформация тканей при артрозе на рентгеновском снимке.
Частые причины локтевого эпикондилеза
Посттравматический артроз возникает из-за несоблюдения врачебных рекомендаций или самолечения полученной травмы левого или правого локтя, редко – обоих локтевых суставов. Терапию проводят после мануального или операционного способа устранения последствий травмирования. Также необходима иммобилизация сустава. Далее используют методы лечения локтевого эпикондилеза.
Причиной деформирующего артроза являются острые или хронические очаги инфекции в организме, переохлаждение, отравление вредными веществами, эндокринные и обменные нарушения. Артроз может сформироваться на фоне перенесенного артрита, тонзиллита, частых ОРВИ, ревматизма.
Как лечить деформирующий артроз локтевого сустава
Чаще всего патология связана с нарушениями обмена веществ, гормональными сбоями, неполноценным обеспечением суставных тканей и окружающих тканей питательными веществами. Методы лечения зависят от этиологии поражения, выраженности артроза, степени повреждения сустава.
Человеку обязательно надо соблюдать здоровый и активный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно питаться. Строго запрещена голодовка или жёсткая диета.
Деформирующий артроз суставов, в том числе локтевых, является серьёзным заболеванием, в процессе развития которого происходит разрушение хрящевой, соединительной и костной ткани сочленения с риском получения инвалидности. Поэтому лечить данное заболевание нужно комплексно. Только физиопроцедурами, медикаментами или народными средствами с этой проблемой не справиться.
Терапевтические методы лечения артроза в домашних условиях:
- употребление медикаментов, назначенных врачом;
- применение компрессов, аппликаций;
- нанесение на кожу сустава аптечных и домашних мазей, настоек, растираний;
- использование медицинских аппаратов, предназначенных для эксплуатации в домашних условиях;
- диета;
- ежедневные занятия ЛФК.
Необходимо создать охранительный режим для руки, избегать переохлаждений и физических нагрузок. Специалист по лечебной физкультуре подбирает индивидуальный комплекс гимнастических упражнений. Чтобы избавиться от болезни и вернуть функциональность сустава, надо применять все методы комплексно, в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Медикаментозная терапия артроза локтя дома
Амбулаторное лечение должно проходить под наблюдением врача. Длительность лекарственной терапии при 1–2 степени болезни может достигать 3–12 месяцев, между курсами приема медикаментов делаются перерывы. При необходимости врач рекомендует повторить прием определенного лекарства.
Наиболее часто назначают препараты из следующих лекарственных групп:
- нестероидные противовоспалительные средства (Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис, Диафлекс);
- хондропротекторы (Терафлекс, Артра, Дона, Хондроксид);
- витаминно-минеральные комплексы;
- средства для местного применения – пластыри, мази, гели, бальзамы (Нанопласт Форте, Сабельник, Апизартрон);
- БАДы, средства гомеопатии (Пиаскледин, Артрофоон, Траумель);
При артрозе 2–3 степени требуются внутрисуставные инъекции (Дипроспан, Кеналог, Ферматрон), возможна операция с последующей реабилитацией. В любом случае проводится профилактика обострений и рецидивов болезни.
На первом этапе применяется симптоматическая терапия артроза и лечится заболевание, спровоцировавшее суставную патологию. Необходимо с помощью лекарств снять воспаление, болевой синдром, отёчность. Для этого назначают нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, антибиотики.
Применение компрессов, мазей, растираний, горячих ванн и прочих средств с разогревающим действием разрешено только при отсутствии острого воспаления в локтевом суставе.
После стихания остроты процесса и уменьшения воспаления назначают физиотерапевтическое лечение, эффективные местные препараты, возможно применение средств народной медицины. Перед наружным использованием новых составов (компрессы, настойки, мази) обязательно проведите тест на чувствительность. Если после нанесения небольшого количества средства на внутреннюю поверхность предплечья, не появились раздражение, покраснение, зуд либо другая кожная реакция в течение 40–90 минут, то аллергии нет.
Аппаратное лечение в домашних условиях
Суставные заболевания требуют регулярного применения физиотерапии. Но ежедневно посещать физиотерапевтический кабинет поликлиники иногда бывает затруднительно.
Многие пациенты для своего удобства и повышения эффективности лекарственной терапии приобретают медицинские приборы со специальными насадками (накладками) на локоть для использования в бытовых условиях.
Популярные аппараты для физиотерапии артроза в домашних условиях:
- Алмаг-01, АМТ-01 – с помощью импульсного магнитного излучения улучшает микроциркуляцию и метаболизм, снимает отёчность периартикулярных тканей.
- Денас или Диаденс – воздействие электроимпульсами, в результате чего улучшаются процессы регенерации суставных тканей, синтез ферментов, работа гормональной и нервной систем.
- Орион – благодаря лазерным лучам улучшается питание сустава и доставка лекарственных веществ к больному суставу.
- Витафон – воздействует на сочленение с помощью микровибраций. Они улучшают лимфоток, микроциркуляцию, активируют регенерацию тканей.
- Милта, Рикта – приборы с 3 видами излучений (магнитные волны, лазер, инфракрасный луч). Они активизируют обмен веществ, восстановление поврежденных суставных тканей и нормализацию кровоснабжения околосуставных мышц.
Использование этих аппаратов противопоказано людям с имплантированным кардиостимулятором, страдающими онкологическими заболеваниями, нарушениями кровообращения, при беременности. У каждого медицинского прибора есть дополнительные противопоказания, поэтому перед его покупкой обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со своим врачом.
Народные методы домашней терапии
Для внутреннего применения подходят лекарственные растения, обладающие общеукрепляющим, противовоспалительным, иммуномодулирующим действием.
Настои и отвары готовят из коры ивы, цветов липы, бузины чёрной, ромашки аптечной, листьев крапивы двудомной, зверобоя.
- Компресс: в равных пропорциях смешивают в банке медицинскую жёлчь, глицерин, жидкий мёд, 10% раствор аммиака, йод 5% и настаивают при температуре 16–18° C 14 дней. Применение: ежедневно отливают часть жидкости, подогревают, смачивают ею натуральную ткань, которую затем накладывают на область локтя. Сверху нужно положить полиэтилен, потом шарфом. При хорошей переносимости компресс оставляют на 12 часов.
- Настойка: 50 г сухого измельчённого корня девясила заливают 120 мл 76% спирта, герметично закупоривают и настаивают в тёмном месте 21 день, ежедневно встряхивая содержимое ёмкости. Перед применением раствор необходимо процедить. Рекомендуется растирать локтевой сустав перед сном.
- Мазь: 1 часть порошка травы проскурняка соединяют с 5 частями несолёного свиного смальца, на водяной бане варят 60 минут, охлаждают. Средством мажут сустав на ночь.
- Настой: смешать поровну траву цикория, тысячелистника, шалфея, одуванчика, кукурузные рыльца, семена петрушки. 1 ст. л. смеси заливают 1 ст. кипятка, выдерживают 40 минут, фильтруют. Применение: в течение месяца 3 раза в день пьют настой по 125–150 мл за 15–20 минут до еды.
Для компрессов в народной медицине используют также овсяную муку, мел, кисломолочные изделия, желатин, порошок яичной скорлупы, капустный лист. Растирания делают на сосновых почках, тройном одеколоне, ароматических маслах.
Перед использованием любого нетрадиционного метода необходимо посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не навредить своему здоровью.
Диетотерапия
Важно в рацион включить блюда, приготовленные с использованием желатина – холодец, заливная рыба, домашние желейные конфеты. Также необходимо употреблять орехи, кисломолочные продукты, бананы, морепродукты, говяжью печень. Нужно нормализовать питьевой режим и ограничить употребление соли, маринадов, копченостей, вяленой и жареной пищи.
Заключение
При появлении болей в сочленениях необходимо пройти срочное обследование у специалиста. Если причиной является артроз локтевого сустава, лечение в домашних условиях можно проводить при первой и второй его стадии, но только под наблюдением врача. Запущенную патологию устраняют хирургическим методом. Во всех случаях требуется комплексное лечение под постоянным врачебным контролем.
Источник
При диагнозе «артроз локтевого сустава» лечение в домашних условиях нужно начать как можно раньше. Запущенная патология грозит тем, что боли станут интенсивными и постоянными, двигательные функции руки будут ограничены, начнется атрофия мышц. Лечить артроз локтя можно различными способами, включая народные средства. Наилучший результат можно получить при комплексном подходе.
Причины артроза локтевого сустава
Артроз локтя может быть спровоцирован одной или сразу несколькими причинами. Среди основных медики называют:
- генетическую предрасположенность;
- постоянную физическую нагрузку;
- травмы локтя;
- возрастные изменения;
- обменные нарушения;
- гормональный дисбаланс;
- воспалительные процессы;
- частое переохлаждение.
Чаще всего ДОА (деформирующий остеоартроз) развивается после переломов, вывихов, растяжений. Порой это происходит спустя несколько лет после травмы. Нередко патология формируется после перенесенных инфекций. К группе риска относятся также женщины в период менопаузы.
Симптомы и стадии
Поначалу заболевание протекает бессимптомно. Чуть позже появляются болевые ощущения во время движения, сгибания, разгибания рук, особенно после нагрузки или поднятия тяжестей. Иногда боль может отдавать в шейный отдел позвоночника, что позволяет спутать артроз локтевого сустава с остеохондрозом. Со временем болевой симптом нарастает. Болезненность не исчезает даже в состоянии покоя.
Над поверхностью сустава возникает отечность, покраснение кожного покрова, что вызывается воспалением синовиальной сумки. Разрушение хряща приводит к тому, что трущиеся друг о друга кости воспроизводят хруст, который усиливается при дальнейшем развитии заболевания. Постепенно суставная щель сужается, сочленение теряет подвижность. Больному становится трудно держать руку на весу и даже сжимать в кулак пальцы. Такое проявление артроза врачи называют симптомом Томпсона и опираются на него в постановке диагноза.
В зависимости от проявлений болезнь делится на три степени, каждая из которых имеет свой симптомокомплекс:
- При артрозе 1-й степени болевые ощущения возникают лишь при чрезмерной нагрузке на пораженный локоть. Внешне сам сустав и окружающие его ткани не имеют изменений. Боль возникает при сгибании руки и отведении ее назад. Пациент направляется на рентген для исключения остеохондроза и выявления патологических процессов в хрящевой ткани.
- На второй стадии заболевания боли могут возникать даже в состоянии покоя. Присоединяется хруст в суставе и слабость мышц. Человеку становится трудно заниматься повседневными делами. Боль имеет такую интенсивность и длительность, что вынуждает обратиться к врачу. При артрозе 2-й степени рентген выявляет разрастания костной ткани, которые повреждают связки и сухожилия. Визуально заметна отечность пораженного сустава.
- Артрозу 3-й степени свойственны боли хронического характера. Болевой синдром препятствует нормальному сну. Болезненность можно слегка уменьшить, зафиксировав локоть в одном положении. На рентгеновском снимке отчетливо видны поражения сустава и множественные наросты (остеофиты). Просвет между хрящами полностью закрывается. Локоть выглядит отечным и деформированным, его подвижность сведена к минимуму.
При диагностике артроза врач опирается на результаты осмотра и лабораторных анализов. Дополнительно больному назначается рентген, артроскопия, компьютерная томография. Эти методы позволяют точно установить степень заболевания и назначить подходящее лечение.
Лечебные мероприятия
Лечение деформирующего артроза локтевого сустава в домашних условиях проводится в течение длительного времени и под наблюдением специалиста. Как правило, применяют комплексную терапию с индивидуальным подходом к каждому пациенту. Главная задача лечебных мероприятий — снять боль и восстановить ткани сустава, насколько это возможно. Сегодня для лечения локтевого артроза применяют медикаментозный метод, дополняя его физиотерапией и лечебной гимнастикой. Актуальными остаются и народные средства.
Медикаментозный метод
Пока симптомов нет, человек обычно не принимает медикаменты, так как не подозревает о развивающейся патологии. При постановке диагноза «остеоартроз локтевого сустава 2 степени» лечение следует начинать незамедлительно. Врачом назначаются лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, которые выпускаются в форме таблеток, мазей, инъекций. Чаще всего это Диклофенак и Ибупрофен.
При сильных болях может быть проведена блокада сустава новокаином. На более поздних стадиях болезни, когда хрящ значительно разрушен, применяются инъекции гиалуроновой кислоты, которая заменяет естественную смазку и смягчает хрящ. После снятия воспаления и купирования боли назначаются хондопротекторы для восстановления структуры хрящевой ткани. Препараты считаются эффективными, но к их минусам относят высокую стоимость и необходимость длительного применения.
Физиотерапевтическое лечение
При артрозе локтя лечение часто проводят с применением парафинотерапии. Во время процедуры мягкие ткани глубоко прогреваются, в проблемной зоне активизируется кровообращение. Таким больным назначается также электрофорез — препараты вводятся локально, что улучшает их проникновение и воздействие.
При наличии остеофитов хорошо помогает лазерная терапия. Лазер разрушает соединения кальция и выросты распадаются — это возвращает суставу подвижность. Популярным методом физиотерапии при артрозе являются грязевые аппликации, предотвращающие дистрофию хрящевой и мышечной ткани. Неплохой эффект дает иглоукалывание. Воздействие на рефлекторные точки возвращает мышцам тонус.
Народные средства
Народная медицина давно и успешно лечит заболевания суставов. Ее методы могут помочь и при артрозе локтя. Плюсами такого лечения являются его доступность, безвредность и эффективность. При этом важно точно следовать следующим рецептам:
- Несколько растений лютика залить 1 л кипящей воды, настоять 30 минут и использовать для ванночки, разбавив горячей водой до необходимого уровня. Оставшийся настой вечером нужно подогреть и использовать для компресса на больном локте, оставив на всю ночь.
- От ноющей боли избавят регулярные компрессы с капустным соком. Поверх ткани, смоченной в соке, накладывают кусок пленки и затем обматывают локоть теплым шарфом.
- Примочки из мела и кефира снимают отек и улучшают кровообращение. Их также делают перед сном, чтобы рука находилась в тепле.
- Эффективна при артрозе растирка из смеси меда, глицерина и спирта с добавлением йода. Сразу ждать результата не следует, он проявится через некоторое время.
- Растирать локтевой сустав при болях можно соком черной редьки. Курс процедур составляет 20 дней.
- Внутрь рекомендуется принимать отвар из равных частей листьев крапивы, цветков бузины, корня петрушки и коры ивы. Ингредиенты измельчают и заваривают 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Затем состав держат на слабом огне 5 минут, настаивают до остывания и фильтруют. Пить отвар нужно по 1 стакану утром и вечером, до еды.
- Несколько растений лютика залить 1 л кипящей воды, настоять 30 минут и использовать для ванночки, разбавив горячей водой до необходимого уровня. Оставшийся настой вечером нужно подогреть и использовать для компресса на больном локте, оставив на всю ночь.
- От ноющей боли избавят регулярные компрессы с капустным соком. Поверх ткани, смоченной в соке, накладывают кусок пленки и затем обматывают локоть теплым шарфом.
- Примочки из мела и кефира снимают отек и улучшают кровообращение. Их также делают перед сном, чтобы рука находилась в тепле.
- Эффективна при артрозе растирка из смеси меда, глицерина и спирта с добавлением йода. Сразу ждать результата не следует, он проявится через некоторое время.
- Растирать локтевой сустав при болях можно соком черной редьки. Курс процедур составляет 20 дней.
- Внутрь рекомендуется принимать отвар из равных частей листьев крапивы, цветков бузины, корня петрушки и коры ивы. Ингредиенты измельчают и заваривают 1 ст. л. смеси стаканом кипятка. Затем состав держат на слабом огне 5 минут, настаивают до остывания и фильтруют. Пить отвар нужно по 1 стакану утром и вечером, до еды.
Главное условие в применении народных средств — регулярность. Цикл процедур, как правило, длится не менее 3-х недель.
Комплекс упражнений
Важно знать, что упражнения для локтевого сустава при артрозе противопоказаны в моменты обострений. Физические нагрузки становятся возможными не ранее, чем на 5−6 день после острого периода. Целью занятий является улучшение лимфотока и кровообращения, а также снятие мышечного спазма. Хорошо, когда лечебная физкультура совмещается с плаванием.
Особую популярность при артрозе локтя завоевала методика упражнений доктора Бубновского. Комплекс разработан для снятия болевого синдрома и восстановления двигательной функции сустава. Одновременно улучшится мышечный тонус. В основе ЛФК по Бубновскому лежат силовые упражнения. Их нужно выполнять в медленном темпе, плавно, постепенно увеличивая нагрузку.
Дыхание контролируют в такт движениям. Рекомендуется следующая последовательность упражнений:
- Нужно сильно сжать кулаки с последующим сгибанием и разгибанием пальцев.
- Здоровой рукой пациент охватывает больную конечность и разворачивает ее плавно в разные стороны.
- Кисть больной руки положить на поверхность стола и прикрыть ее другой рукой. Затем нижнюю кисть нужно приподнимать, преодолевая сопротивление.
- Локти ставят на стол, соединив кисти. Затем их раздвигают в стороны и снова сдвигают.
- Положить кисти рук на стол, затем поочередно приподнимать и опускать пальцы.
- Сцепить в замок пальцы рук и затем с усилием разводить их в стороны. Повторить 5−7 раз.
- Нажать большим пальцем одной руки на все пальцы другой поочередно. Поменять руки.
- Нажимать ладонью сверху на небольшой мячик пружинящими движениями.
- Заключительное упражнение выполняется с гантелями. Руки следует поднимать, а затем разводить в стороны. Не забывать про правильный выдох.
По утверждению автора методики, эффект наступит после месяца регулярных занятий. Начинать упражнения нужно как можно раньше, чтобы не запускать болезнь. Такая гимнастика может выполняться не только в качестве лечения, но и служить профилактикой артрита и артроза локтя.
Источник
