Деформация суставов пальцев рук лечение

Ограничение подвижности, артралгия, деформация суставов пальцев рук – яркие симптомы поражения хрящевой ткани. Самая распространенная причина патологических отклонений – артроз. Зарождаясь в суставном хряще, хроническое заболевание сопровождается воспалительной реакцией, которая вовлекает в процесс мышцы, связки, капсулу, синовиальную мембрану, субхондральную кость.

Дегенеративно-дистрофические изменения затрагивают одновременно межфаланговые и пястно-фаланговые сочленения. У женщин артроз мелких суставов кисти диагностируется гораздо чаще, чем у мужского населения. Возраст увеличивает риск развития деформации. Клинические проявления дают основание при определении заболевания употреблять термины-синонимы – полиостеоартроз, деформирующий остеоартроз.

деформация пальцев рук

Развитие отклонений

Своим зарождением патология обязана нарушению процесса восстановления и обновления хрящевых клеток. Утрата регенерационных способностей приводит к преждевременному износу хрящевых тканей. Суставной элемент утрачивает амортизирующие способности – упругость и эластичность. Нарушается синтез синовиальной жидкости, обеспечивающей подвижное сочленение естественной смазкой. В результате хрящевые волокна подвергаются послойному истиранию, разволокнению.

Маленькие частицы, отделенные от хряща, проникают в суставную жидкость, нанося травму синовиальной оболочке. Из-за постоянного повреждения внутренний слой суставной сумки утолщается, на нем образуются ворсинки. Пытаясь восстановить нормальные функции биологическая система на участках, наименее подверженных разрушению, избыточно формирует хрящевую ткань (хондроциты). Со временем отростки уплотняются, кальцинируются, перерождаются в костную ткань (остеофиты).

Цикличное истончение суставного хряща приводит к оголению прилегающих поверхностей костных структур. Без «подушки безопасности» кости начинают травмировать друг друга, деформироваться, на краевых окончаниях образовываются костные выступы.

Не остается без участия и связочно-мышечный аппарат, на котором возникают участки фиброзного перерождения. В некоторых случаях отмечается состояние подвывиха сустава. Прогрессируя отклонения провоцируют развитие воспалительных процессов, сопровождающихся болью, отечностью, деформацией кистей рук, ограничением подвижности, образованием анкилозов.

артроз пальцев рук

Патогенетические факторы

Заболевание имеет многофакториальную полиэтиологическую основу. Первичный (идиопатический) тип деформаций суставов инициируется неустановленными причинами.

В качестве предпосылок к развитию вторичного типа выступают:

травматические поражения подвижных сочленений;
воспаление суставных тканей из-за проникновения инфекционного агента по кровотоку;
сбой гормональных и обменных процессов;
асептический некроз костных структур;
врожденные особенности в строении сустава;
аутоиммунные заболевания;
слабость связочного аппарата, приводящая к нестабильности подвижных соединений;
наследственная гемофилия.

Причины нарушения регенерации хрящевой ткани связывают также с воздействием внешних факторов:

переохлаждение;
хирургические вмешательства;
влияние отравляющих веществ;
чрезмерные физические нагрузки.

Повышают риски зарождения дегенеративно-дистрофических изменений в мелких суставах рук наследственная предрасположенность, возраст, избыточная масса тела, витаминно-минеральный дефицит.

Симптоматика

На ранней стадии деформирующего артроза отклонения не визуализируются. Полная клиническая картина проявляется постепенно. Возникающий болевой синдром носит маловыраженный характер. В отсутствие двигательной активности в кистях рук, быстро проходит, при нагрузках усугубляется.

Прогрессируя дегенеративные изменения сопровождаются постоянным дискомфортом, отмечается утренняя скованность и тугоподвижность кистевых суставов. В межфаланговых областях возникает покраснение, отечность, жжение, покалывание. Болезненные ощущения обостряются в ночное время суток, обнаруживается метеозависимость.

На местах поражения формируются узелки Гербера (дистальные межфаланговые суставы) и узелки Бушара (проксимальные). Новообразования принимают разные формы – от крохотного зернышка до крупной горошины.

узелки на пальцах рук

Болезненные отклонения чаще всего проявляются на тыльной стороне указательного и среднего пальца. Для узелков Гербера характерно симметричное поражение обеих кистей. Ситуация затрудняется развитием воспалительного процесса в узелковом уплотнении, который сопровождается острыми пульсирующими болями. Состояние облегчается только после вскрытия узелка и истечения его содержимого наружу.

Выбрав местом локализации боковую поверхность проксимальных суставов, узелки Бушара придают пальцам уродливую форму веретена. Отличаются костные наросты постепенным и маловыраженным развитием.

В одном случае из трех артроз характеризуется бессимптомным течением с изначальным образованием узелков. Важно вовремя выявить зарождение отклонений, дабы избежать утраты двигательной способности кистей, и конечного итога – инвалидизации.

Терапевтические методы

Лечение дегенеративных изменений – длительный процесс. Главная цель комплексных мероприятий – нормализация и предупреждение дальнейшего разрушения хрящевых тканей.

С поставленной задачей эффективно справляются хондропротекторы. Препараты стимулируют выработку синовиальной жидкости, регенерацию хряща, снижают дефицит гликозаминогликанов в организме. Входящие в их состав компоненты снижают активность воспалений на ранних стадиях, уменьшают боль, возвращают функциональные способности. Минимальная продолжительность курсовой терапии – 6 месяцев.

Острые состояния регулируют с помощью нестероидных противовоспалительных средств (Диклофенак, Ибупрофен). Для местного применения рекомендованы мягкие формы лекарственных веществ (Долгит, Фастум-гель, Индометациновая мазь, гель Вольтарен). В особо тяжелых случаях прибегают к глюкокортикостероидным препаратам на гормональной основе.

гель вольтарен

С учетом показаний медикаментозная терапия дополняется седативными препаратами и миорелаксантами. Дефицит необходимых питательных веществ устраняют витаминно-минеральными комплексами.

Схема лечения и дозы определяется лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Физиотерапия

Уменьшить выраженность клинических проявлений, улучшить микроциркуляцию в околосуставных тканях помогают физиопроцедуры:

озокеритовые и парафиновые аппликации;
лекарственный ионофорез с Тримекаином, Димексидом, Новокаином, Гидрокортизоном;
лазеротерапия;
УФО;
электромиостимуляция;
магнитотерапия;
грязелечение;
массаж.

Если функциональное состояние позволяет, пациенту назначают комплекс упражнений с выверенной дозированной нагрузкой.

гимнастика при артрозе рук

Нетрадиционные способы

Выбирая народные способы лечения нужно следить, чтобы они работали в одном направлении с традиционными методами.

Смесь из 1 ст.л. меда и 1 ч. л. морской соли поместить на проблемный сустав, укрыть пленкой, оставить на ночь.
Косметическую глину любого вида слегка развести водой, наложить на руку в виде аппликации, выдержать 25 минут. После процедуры увлажнить кожу кремом или глицерином.
Корень хрена измельчить, смешать в равных пропорциях с медицинским вазелином, смазать пораженный сустав.
Листья, либо корни лопуха искрошить, приложить к воспаленному месту, утеплить пленкой и шерстяной тканью.
2 ст. л. девясила залить рюмкой водки, настоять в защищенном от света месте 10 дней. Тщательно втирать средство в пальцы.

Хорошо зарекомендовал себя бишофит – природный минерал, извлекаемый при добыче нефти. Бинт или марлевый отрез пропитать рассолом, обернуть тканью каждый палец и кисть. Забинтованную руку укрыть пленкой, одеть рукавицу, выдержать 2 – 3 часа. В течение месяца процедуру повторяют через день.

Укрепить общее состояние организма помогут настойки, отвары, сиропы из шиповника и боярышника.

отвар шиповника

Внимание!

С особой осторожностью применять вышеперечисленные ингредиенты людям, склонным к развитию аллергических реакций.

Последствия

Последствия артроза в запущенной стадии – неутешительны. Кроме деформации суставов пальцев рук, временное ограничение двигательной активности сменяется полным обездвиживанием. Болевой синдром приобретает перманентный характер.

Заключительный этап – потеря трудоспособности (инвалидность). Человек теряет возможность самообслуживания. Механические действия, которые раньше совершались на подсознательном уровне (застегнуть пуговицу, взять ложку), оказываются за гранью возможного.

Вывод напрашивается сам собой: при малейших симптоматических признаках – незамедлительное обращение за медицинской помощью. Назначенное лечение и рекомендации врачей никоим образом нельзя игнорировать.

Источник

Артроз пальцев рук (остеоартроз) – это заболевание межфаланговых суставов, которое носит дегенеративно-дистрофический характер. Ткань суставов трескается и ссыхается из-за расстройства клеточного деления. Существует две формы артроза: узелковый – утолщения на суставах пальцев, и ризартроз – страдает основание большого пальца. Но не стоит думать, что данная болезнь поражает только кисти рук. Могут страдать и плечевой, коленный, тазобедренный суставы и пальцы ног. Причины артроза самые разные: старение, ослабление иммунитета, различные травмы, частые ОРЗ, генетическая предрасположенность, аллергии, чрезмерные физические нагрузки, лишний вес, курение и злоупотребление алкоголем. Чаще болеют женщины с приходом климакса, что приносит еще больше неудобств, связанных с этими состояниями.

Симптоматика артроза кисти руки:

Выделяют три стадии течения болезни. На первой человеку досаждают незначительные боли в суставах рук по ночам и отечность. На второй стадии боль с ночной переходит в постоянную, появляется хруст в пальцах и суставы увеличиваются в размерах. На третьей стадии ограничивается подвижность пальцев, так как начинает разрушаться хрящевая ткань, развивается деформация.

Артроз пальцев рук: как лечить

Лечение артроза пальцев рук подразумевает четыре обязательных этапа:

Медикаментозное лечение.
Физиотерапия.
Лечебная физкультура.
Массаж.

При диагнозе артроз руки лечение, в первую очередь, начинается с применения противовоспалительных препаратов в таблетированной форме или в виде мазей, кремов, гелей (Нимесил, Ортофен, Кетанов, Кетарол, Диклофенак и др.). Это средства широкого спектра действия и могут использоваться без назначения врача. Есть группа нестероидных средств с противовоспалительным эффектом, разработанная специально для борьбы с симптомами артроза – Целекоксиб, Лумиракоксиб, Рофика. Они очень эффективны, но имеют ряд противопоказаний, поэтому в их применении нужен тщательный контроль лечащего врача. Также назначаются таблетки, в состав которых входит хондроитин и глюкозамин, с целью попытки восстановления хрящевой ткани. Лечение артроза пальцев рук имеет положительную динамику при использовании гиалуроновой кислоты, которую вводят непосредственно в сустав.
Существует множество физиотерапевтических процедур, направленных на лечение артроза рук (пальцев): УВЧ-терапия, ультрафиолетовое облучение, ультразвук, грязевые и радоновые ванны, фонофорез, электрофорез, парафинотерапия. Если большинство из перечисленных выше процедур проводятся в специальных медицинских учреждениях, то парафин удобно использовать и в домашних условиях. Это могут быть ванночки из парафина или так называемые ʺпарафиновые перчаткиʺ, похожие на те, которые используют в маникюрных салонах. Тепло способствует улучшению кровотока и улучшает подвижность суставов.

Артроз суставов пальцев рук, лечение которого возможно только в комплексе, хорошо поддается массажу, так как растирание улучшает приток крови и лимфы к тканям.

Выполнять различные форма массажа может не только специалист, но и сам больной. Для этого не нужна особая подготовка.

Круговые растирания каждого отдельного пальца и самой кисти помогут снять болевое напряжение. Также полезными будут потирания ладоней. Но следует запомнить, что сильная боль – это сигнал к прекращению любых манипуляций.

ЛФК является одним из обязательных этапов при деформации пальцев рук, лечение которой не будет полным без выполнения ряда упражнений, направленных на развитие гибкости суставов. Хотя есть и некоторые ограничения. Нельзя заниматься физкультурой в период обострения заболевания, так как воспаление и труднопереносимая боль не дадут возможности полноценному движению.

Лечение артроза

Комплекс упражнений индивидуально подбирает врач-ревматолог и первые пару раз следит за правильностью выполнения. Дальнейшие занятия вполне возможны самостоятельно в домашних условиях. Главное, чтобы это было хорошо проветренное помещение и занятия выполнялись ежедневно по 2-3 подхода.Но есть и несколько упражнений, которые можно выполнять абсолютно всем в любое удобное время:

постукивания пальцами по твердой поверхности так, будто играете на пианино;
ʺшаганияʺ широко расставленными пальцами по столу;
любые пальчиковые игры, используемые для развития малышей, будут полезны и для людей страдающих артрозом.

Применение народной медицины при артрозе кисти руки

Лечение артроза пальцев рук народными средствами – это скорее вспомогательная мера и совсем необязательная, но из-за своей доступности и действенности она получила широкое распространение среди больных артрозом. Лечение артроза пальцев рук народными средствами является разнообразным, удобным и мало затратным. Здесь возможно использование самых различных отваров и настоев, свежевыжатых соков, компрессов, растирок и ванн. Чаи из липы и крапивы обладают мочегонным действием, окопник помогает очистить организм, а зверобой снимает воспаление. Отвар из лаврового листа выведет из организма соли, которые задействованы в развитии многих болезней опорно-двигательного аппарата. А ванны с использованием эфирного масла эвкалипта или календулы помогут расслабиться и снять напряжение в больных суставах. Обычный капустный лист, приложенный на 15 минут к воспаленному суставу, снимет отечность. Позеленевший картофель, который нельзя употреблять в пищу, в виде ночного компресса из кашицы избавит от боли в суставах.

Также для восстановления костной ткани применяется желатин внутрь и в виде компрессов. Разнообразие блюд с использованием желатина позволит превратить борьбу с деформацией суставов пальцев рук в лечение вкусное и приятное. Ведь существует уйма рецептов холодцов, заливных блюд, фруктовых и молочных желе, чизкейков и пирожных.
Важно всегда помнить, что очень коварной является болезнь артроз суставов пальцев рук, лечение народными средствами которой, как и любые другие манипуляции, стоит проводить только под четким руководством лечащего врача. Но своевременное обращение к специалисту и ответственное выполнение всех предписаний поможет навсегда избавиться от неприятного недуга.

Источник

Признаки артрита рук

Артрит — болезнь очень коварная, потому как может ворваться в вашу жизнь совершенно неожиданно, на фоне относительного здоровья. Это острая его форма. Но еще хуже хронический артрит, который протекает почти незаметно, медленно и может прогрессировать годами. Симптомы заболевания:

острый артрит сопровождается сильной болью, высокой температурой и припухлостью суставов;
ревматоидный артрит проявляется симметрично, с онемением и покалыванием запястья;
появляются общие признаки: усталость, недомогания, длительные утренние боли и скованность;
появление подкожных узелков;
скрип в суставах;
деформация суставов.

Сначала болезнь поражает небольшое число суставов, чаще всего это пальцы кисти и стопы. Пальцы могут приобрести несколько форм, типичных для ревматоидного артрита: веретенообразная форма пальцев, тип шеи лебедя и контрактура пальцев с некрозом кожи.

При таких искривлениях пальцев человек порой не может даже застегнуть пуговицы или удержать в руке стакан, одним словом – обслуживать себя.

Симптомы артроза пальцев кисти

Поставить предварительный диагноз можно по следующим признакам. Во-первых, появление хруста при движении пальцев.

Во-вторых, пациент ощущает ноющие боли при движении пальцев, которые со временем становятся постоянными. Суставы утолщаются, это становится заметно со стороны, появляется припухлость в пораженной области.

Околосуставные мышцы находятся в постоянном напряжении. Эти симптомы можно заметить уже на первой стадии заболевания, когда суставная сумка теряет свою эластичность.

На следующем этапе развития недуга происходит истончение хряща и его деформация. Кроме того, начинает воспаляться синовиальная оболочка сустава.

Появляется постоянная боль, ограничивается подвижность пальцев, в пораженной области появляется покраснение, сопровождаемое повышением температуры. Появившаяся ранее отечность увеличивается.

Палец, а иногда и вся кисть руки, теряет чувствительность.

Последней стадией заболевания является полиостеартроз, при котором происходит полное разрушение хряща. Сопровождается оно постоянными сильными болями, деформацией пальцев и изменением их длины.

Отеки и припухлости в пораженной области превращаются в узелки Бушара и Гебердена. Первые образуются на крайних суставах пальцев, вторые – на средних.

Кости и суставы деформируются, подвижность практически отсутствует. Так как хрящ отсутствует, на околосуставных костях появляются наросты.

При отсутствии адекватного лечения болезнь может перейти в анкилоз – полную обездвиженность руки. Образование узелков часто сопровождается развитием ризартроза – поражения основания большого пальца.

Его симптомы схожи с обычным артрозом.

На начальном этапе артроз может протекать без особых симптомов, неприятные ощущения проходят после небольшой разминки, отдыха. Но есть определенные признаки, на которые следует обратить внимание, чтобы своевременно начать лечение.

Основные симптомы артроза:

пальцы часто хрустят при движении;
появляется боль ноющего характера, которые становятся все более продолжительными;
суставы утолщаются, появляется отечность;
околосуставные мышцы все время находятся в напряжении.

По мере развития заболевания начинает истончаться и деформироваться хрящевая ткань, воспаляется синовиальная суставная оболочка. Боль становится сильной и постоянной, пальцы теряют подвижность и чувствительность, пораженные места краснеют, повышается температура.

На последней стадии хрящ полностью разрушается, боль становится невыносимой, у пальцев меняется длина и форма.

https://www.youtube.com/watch?v=i665ARtAGbY

Диагностика артроза пальцевых суставов

Прежде чем выяснить, как лечить артроз пальцев рук, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении и подтвердить диагноз. Для диагностики применяются как первичный осмотр и пальпация, так и рентгенография, позволяющая увидеть на снимке дистрофические изменения в тканях.

Для установления функционального состояния суставов и степени тяжести заболевания используют специальные тесты, основанные на подсчете количества баллов и процентов за каждый признак или симптом.

Лечение народными средствами

Прежде чем приступать к лечению артроза суставов пальцев рук народными способами, необходимо проконсультироваться с врачом. Опытный специалист подскажет наиболее эффективные методы терапии и исключит компоненты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Наилучший результат при заболевании дают различные компрессы, ванночки, растирки и мази, которые приготавливаются из листьев и корней трав, аптечных препаратов, специй и некоторых пищевых продуктов.

Поваренную соль смешивают с медом в равных пропорциях, а затем накладывают на ночь на больные суставы в виде компресса.
Сырой и позеленевший картофель натирают на терке, после чего наносят получившуюся смесь на полоски из полиэтилена и оборачивают ими пальцы. Сверху нужно надеть теплые варежки и оставить на ночь. Процедура выполняется каждый день в течение нескольких недель.
Две столовые ложки камфары смешивают с 100 мл спирта и двумя столовыми ложками сухой горчицы. Далее приготовленную смесь взбивают с двумя яичными белками и втирают на ночь в суставы.
Хороший эффект дают глиняные аппликации. Теплую глину накладывают на пальцы на 20 минут, а затем смывают и смазывают кожный покров глицерином.
Две столовые ложки череды заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 20–30 минут, процеживают и пьют по две столовые ложки трижды в день на протяжении месяца.

Артроз хоть и деформирует кости кисти руки, на общем состоянии организма не отражается. Внутренние органы работают так же, как прежде.

Лечение заболевания делится на несколько этапов. Первым делом врач назначает курс приема нестероидных противовоспалительных средств (диклофенак, ортофен, кетанов), устраняющих воспалительные процессы в суставной сумке.

Принимаются они в сочетании с хондропротекторами – препаратами для восстановления хрящей.

Физиотерапевтическими методами лечения являются электрофорез, лечение парафином и лазером, озокеритовые ванночки. Подобная терапия помогает снять боли и ускорить восстановление хряща.

Медикаментозное лечение следует сочетать с занятиями лечебной физкультурой.

Разминать суставы можно, постукивая пальцами по поверхности стола, перебирая четки, сгибая и разгибая пальцы. Перед выполнением упражнений кисти рук полезно подержать в теплой ванночке. Лечебная гимнастика при артрозе помогает ускорить обменные процессы и вернуть подвижность суставу.

Терапия артроза требует комплексного подхода, в ней используют разные методы, которые направлены на устранение воспаления, болевого синдрома, восстановления хрящевой ткани.

Основные методы лечения:

Применение нестероидных противовоспалительных средств – Рофекоксиб, Нимесулид, мази Диклофенак и Ибупрофен. Помогают устранить боль, но негативно влияют на работу органов пищеварительной системы. Продолжительность терапии не более 14 дней.
Препараты, которые улучшают синтез хрящевой ткани в суставах. Содержат хондроитин, производные гиалуроновой кислоты и глюкозамин. Помогают восстановить хрящ, устраняют болевой синдром и воспаление. Лечение длительное – 4–6 месяцев.
Перкуссионный массаж. Простукивание суставов с постепенным увеличением интенсивности. Процедура способствует улучшению кровообращения, питания, ускоряет процесс выздоровления.
Физиотерапия. Проводят ее только в том случае, если заболевание не находится в стадии обострения. Для улучшения состояния хрящей используют электрофорез с парафином и озокеритом, магнитотерапию.
Физические упражнения и водные процедуры для улучшения состояния околосуставных мышц.

Дополнительно необходимо фиксировать больные суставы при помощи суппортов и бандажей. На последней стадии заболевания необходимо регулярно принимать противовоспалительные препараты совместно с ингибиторами протонной помпы – это поможет избежать развития язвы.

Делать согревающие и охлаждающие компрессы, при сильной боли применяют мази на основе глюкокортикостероидных гормонов. При полной потере подвижности пальцев прибегают к хирургической артропластике и протезированию.

Важно! Вылечить деформирующий артроз суставов пальцев, восстановить хрящевую ткань можно только на начальном этапе развития заболевания. На поздних стадиях начинаются необратимые процессы в тканях – терапия направлена на предотвращение распространения патологии на костную ткань.

Для устранения проявлений артроза требуется много времени, поэтому пациенты часто задают вопрос, как лечить заболевание дома, можно ли использовать нетрадиционные методы?

Большинство альтернативных средств лечения направлено не на устранение симптомов, а на восстановление обменных процессов, укрепление защитных функций. Вылечить артроз на поздних стадиях ни не помогут, но значительно облегчают состояние, увеличивают подвижность суставов.

Важно! Народное лечение можно начинать только после предварительной консультации с врачом – многие безобидные травы не сочетаются с противовоспалительными лекарственными препаратами.

Хороший противовоспалительный эффект дают отвары, компрессы и ванночки с лекарственными травами и другими полезными продуктами.

Медово-солевой компресс – смешать 150 мл жидкого меда с 75 г мелкой соли, смесью смазать небольшие отрезки марли, зафиксировать на пораженных суставах, оставить на всю ночь. Продолжительность терапии – 1–2 недели.

Обычная капуста прекрасно справляется с болью и воспалением. Можно прикладывать свежие листы к пальцам на ночь – предварительно их немного отбить, смазать медом.

Или приготовить сок, использовать его для компрессов и принимать внутрь – напиток содержит в большом количестве калий, кальций, железо, аскорбиновую кислоту.

Кора ивы содержит салицин, который обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Для приготовления отвара 5 г измельченного сырья заварить 500 мл кипятка, томить на слабом огне 10 минут.

Принимать по 50 мл 4 раза в сутки. Чтобы приготовить раствор для ванночек, нужно 120 г измельченной коры залить 4 л воды, томить на огне 30 минут.

После охлаждения вылить 400–450 мл в удобную миску, погрузить кисти на четверть часа.

Профилактические мероприятия

Не переносите простудные заболевания «на ногах» и вовремя лечите инфекционные заболевания. Занимайтесь спортом и закаляйте организм.

Не перегружайте суставы, для этого следите за собственным весом. Сведите на нет потребление соли и сахара, алкоголя и табака.

Ежедневно употребляйте несколько зубков чеснока. Черный байховый чай и кофе замените зеленым чаем или травяными напитками.

Очень хорош при артрите имбирный чай. Избегайте переохлаждений и травм суставов.

Помните, что движение – это жизнь, а отказ от излишеств — уменьшение лишений!

Важно заботиться о своем здоровье и не допускать появления недуга. Легче предупредить появления болезни, чем ее устранять.

Поэтому профилактика особенно важна. Имеется ряд правил, которые призваны не только не допустить развития осложнений, но и избежать появления артроза пальцев.

Важно соблюдать правильность выполнения действий, избегать травматизации.

Требуется подбирать умеренную нагрузку, не истощая свой организм и не нанося вред пальцам.

Питание тканей хрящей происходит именно при движении, поэтому данный фактор играет большую роль.

Полезным другом суставов является тепло. Поэтому чаще всего артроз пальцев встречается у людей, которые вынуждены контактировать с холодом в силу особенностей своей профессии: строителей, уборщиц, посудомойщиц.

Дело в том, что частый контакт с влагой приводит к переохлаждению рук. Поэтому, следуя одной пословице, нужно держать в тепле не только ноги, но и руки.

В качестве профилактики можно использовать хондропротекторы. Они восстанавливают участки с небольшими повреждениями, которые могут быть в структуре ткани хряща.

Кроме того, важно следить за своим питанием. Требуется делать упор на блюда, в составе которых присутствует коллаген в большом количестве.

Необходимо исключить и вредные привычки, например, алкоголь и курение.

Таким образом, устранение артроза пальцев на руках имеет ряд особенностей. При появлении признаков заболевания нужно не начинать лечение самостоятельно, а сразу обращаться к специалисту.

Он установит причину недуга и назначит грамотные мероприятия, которые помогут восстановить активность пальцев и избежать развития осложнений. Не стоит пациентам забывать и о профилактике.

Диета при артрозе пальцевых суставов

Пациентам, страдающим артрозом пальцев кисти, рекомендовано диетическое питание с содержанием большого количества белков. Известно, что белковая пища способствует восстановлению хрящевых тканей и повышают иммунитет, поэтому следует включать в рацион кисломолочные продукты, твердые сыры, творог, бобовые, рыбу.

Немаловажная роль отводится витаминам группы В, которые способствуют усвоению питательных веществ, отвечают за регенерацию тканей и восстанавливают структуру нервных волокон.

Людям с данным заболеванием необходимо употреблять картофель, бананы, чечевицу. В то же время из меню исключаются жирные сорта мяса, мучное и сладкое, ограничивается употребление сливочного масла и продуктов, богатых пуринами (наваристых бульонов, субпродуктов).

Деформирующий артроз указательного пальца и других суставов на руках – очень серьезное заболевание, требующее длительного лечения в амбулаторных условиях.

Чем раньше начнется терапия, тем выше вероятность того, что пациент если не излечится полностью, то, по крайней мере, избавится от болей и сохранит трудоспособность.

Люди с этим заболеванием должны придерживаться особой диеты, включающей в себя большое количество белков, способствующих восстановлению хрящевой ткани.

Это также и профилактика артроза. Наиболее полезными считаются молочные белки, поэтому включите в рацион кисломолочные продукты и сыры.

Много белков в мясе, рыбе и бобовых. Отдавайте предпочтение нежирному мясу и рыбе, приготовленным на пару.

Не менее важную роль играют витамины группы В, содержащиеся в картофеле, бананах и яйцах. Не используйте для приготовления пищи жирные сорта мяса.

Если артроз сочетается с сахарным диабетом, рекомендуется употреблять кукурузное масло. Употребление сливочного масла рекомендуется ограничить.

Не переедайте, употребляйте лишь столько калорий, сколько требуется вашему организму. Избыточный вес способствует развитию множества болезней.

В начале диеты вас может мучить чувство голода, избавиться от которого можно, употребляя пищу чаще, но небольшими порциями. Не стоит ужинать перед сном, время от ужина до сна должно составлять не менее 2 часов.

Эти простые правила помогут справиться с голодом и улучшить пищеварительные процессы в организме.

Дополнительно с основными методами лечения необходимо придерживаться специальной диеты, которая направлена на восстановление хрящевой ткани, нормализации массы тела.

Принимать витаминные комплексы с высоким содержанием кальция. Нельзя голодать, применять строгие диеты – питание должно быть сбалансированным, содержать все полезные микроэлементы.

Основные правила питания при артрозе:

жареная пища, фастфуд – блюда должны быть отварными, запеченными, тушеными и паровыми;
питание должно быть дробным, порции маленькими;
после еды необходимо немного подвигаться – сделать минимум 100 шагов в медленном темпе;
ограничить количество соли – подсаливать блюда после их приготовления;
употреблять больше молочной продукции средней жирности;
отказаться от быстрых углеводов, сладостей, жирного мяса
в рационе должно присутствовать достаточное количество сложных углеводов – цельнозерновой хлеб и крупы;
жиры должны поступать в организм с продуктами растительного происхождения, рыбой.

Хорошо восстанавливают хрящевую ткань холодец, студень и желе – в этих блюдах содержится много желатина и коллагена, который очень полезен для суставов. Нужно обязательно соблюдать питьевой режим – выпивать в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды.

Источник