Чем грозит варикоз на ногах лечение

Варикозное расширение вен – патологический процесс, который характеризуется увеличением просвета сосудов, обеспечивающих отток крови, истончение их стенок и деформация вплоть до образования узлов и разрывов. По анатомическим причинам заболевание чаще всего обнаруживается в венах нижних конечностей.

Внешние признаки варикоза не являются исключительно эстетической проблемой: сосудистые «звёздочки», выступающие вены тёмного оттенка – лишь симптомы нарушений кровообращения, которые чреваты опасными для здоровья и жизни последствиями.

Механизм развития варикоза на ногах

Механизм развития варикоза связывают со снижением функциональности венозных клапанов. Они подвержены большим механическим нагрузкам, поэтому под действием генетических факторов, гормональных скачков, воспалений в тканях нижних конечностей и нагрузки, ослабевают и не препятствуют обратному току крови. Воспаление же возникает на фоне застойных явлений, связанных с высокой вязкостью крови, гиподинамией или длительным пребыванием в стоячем или сидячем положении.

Механизм развития варикоза на ногах

Давление избыточного объёма крови на стенки вен деформируют их, лишая функциональности мышечную и нервную венозную стенку, которые обеспечивают стабильный её тонус. Застой крови, перерастяжение сосудов и воспаление их стенок нередко приводят к образованию скоплений кровяных телец, которые перекрывают просвет вен.

Варикозное расширение вен на ногах, таким образом, является не поверхностной проблемой, связанной с механическим повреждением подкожного сосуда или временными явлениями, а более глубоким нарушением кровообращения, развившимся у склонного к заболеванию пациента под влиянием факторов риска.

Медикаментозная терапия заболевания направлена на:

  • тонизирование стенок сосудов;
  • снятие воспаления;
  • разжижение крови;
  • предотвращение образования тромбов.

Разжижение крови

При отсутствии адекватного лечения то, чем опасно варикозное расширение вен нижних конечностей, может стать действительностью для каждого из пациентов с этим заболеванием.

В 80% случаев варикозом вен на ногах страдают женщины. Основное, чем опасен варикоз на ногах у женщин – вероятность раннего развития болезни из-за гормональных скачков во время полового созревания или беременности. Во время вынашивания плода возможна только щадящая терапия, не оказывающая тератогенного эффекта. Дополнительная нагрузка на ноги, отсутствие интенсивного лечения и нагрузка во время потуг может стимулировать усугубление болезни.

Чем грозит варикозное расширение вен?

Как правило, тромбофлебит и другие опасные последствия варикоза возникают на 3-ей стадии венозной недостаточности. Симптомы поздних стадий сосудистой недостаточности:

  • постоянная тяжесть в ногах;
  • отёчность;
  • потемнение кожи в области лодыжек.

Нарушение кровообращения в конечностях провоцируют дерматиты, экзему, кожные воспаления.

Телеангиэктазия

Телеангиэктазия – наименее опасное последствие венозной недостаточности. Состояние характеризуется появлением сосудистых «сеток» и «звёздочек», которые сопровождаются отёками, усталостью ног, регулярным возникновением чувства онемения и ночных судорог в икрах. Эстетический дефект – одна из причин, по которой женщины чаще обращаются к флебологам на ранних стадиях варикоза. Стремясь сберечь ножки красивыми, пациентки заботятся и о своём здоровье.

Подкожные кровотечения и разрывы вен

Тромбофлебит – тромбоз на фоне воспаления венозной стенки и застоя крови в расширенном сосуде. Для развившегося заболевания характерны уплотнение и болезненность пальпации (прощупывания) поражённого сосуда, а также покраснение кожи вокруг тромба. Тромбофлебит развивается примерно у 25% пациентов, у которых диагностирован варикоз вен. Кровяные сгустки, находящиеся в поверхностных венах, имеют низкую опасность отрыва с нанесением вреда здоровью, однако в случае продвижения тромба вдоль подкожного или перфоратного сосуда необходима немедленная госпитализация.

Тромбофлебит

Тромбоз глубоких вен куда более опасен, чем варикоз и тромбофлебит. Сгустки крови, образовавшиеся в глубоких сосудах нижних конечностей, способны к отрыву и закупориванию лёгочной артерии, которое приводит к летальному исходу. Характерные симптомы тромбоза глубокой вены – сильный отёк конечности, возникающий за короткое время, и резкая распирающая боль в икроножной или бедренной мышце. Распространение патологического процесса на глубокие сосуды нижних конечностей может наблюдаться на поздних стадиях варикоза.

Трофическая язва – глубокий дефект дермы, образующийся на поздних стадиях из-за нарушения кровотока в поверхностных слоях кожи. Она представляет собой  длительно заживающую болезненную рану, сложно поддающуюся терапии.

Варикоз вен нижних конечностей входит в число факторов риска при развитии подобной патологии в других сосудах органов малого таза мужчин и женщин.

Лечебные меры против последствий варикоза

Лечение осложнений варикозного расширения вен на ногах, как правило, начинается с медикаментозной терапии первичного заболевания.

Для уменьшения деформации сосудов, которые расширяются вследствие снижения тонуса, назначаются венотоники на основе гесперидина, диосмина, эскулина и др. действующих компонентов. Торговые названия препаратов:

  • Венарус;

Венарус

  • Флебодиа;

Флебодиа

  • Детралекс;

Детралекс

  • Эскузан.

Эскузан

При воспалениях венозных стенок назначаются препараты из группы НСПВ (нестероидных противовоспалительных средств) – Индометацин, Диклофенак и др. – в виде таблеток и гелей. Пероральный приём НСПВ рекомендован при тромбофлебитах.

Индометацин

Снижение вязкости крови достигается с помощью местного применения мазей с антикоагулянтными компонентами (например, гепариновой мази или крема Гепатромбин Г) и перорального приёма производных рутина и метилксантина, которые обладают аниагрегантными свойствами (например, препаратов Аскорутин, Троксевазин, Трентал).

Аскорутин

Поверхностные проявления варикозного расширения вен на ногах (в т.ч. телеангиэктазия) устраняются методом склеротерапии (склеивания стенок поражённого сосуда с помощью специального препарата). Процедура не наносит значительного вреда здоровью и не нарушает кровоток, т.к. на время реабилитации функции поверхностных вен переходят глубоким сосудам.

Телеангиэктазия

При тромбозе глубоких вен назначается постельный режим, внутривенное введение антикоагулянтов (гепарина, траксипарина) и антиагрегантов (метилксантина) с контролем вязкости крови. Хирургическое лечение при тромбозе глубоких сосудов и тромбофлебите (в т.ч. большой подкожной вены) показано в том случае, если существует высокий риск закупорки лёгочной артерии.

Читайте также:  Лечение ноги после рожи

Гепарин

Лечение трофических язв направлено на стимуляцию заживления раны и терапию первичного заболевания.

Профилактические мероприятия

Профилактика осложнений варикоза включает такие меры:

  • ношение компрессионного белья;
  • лечебная физкультура;
  • исключение долгого сидения и стояния;
  • выбор обуви с каблуком от 2,5 до 6 см;
  • обогащение рациона клетчаткой и источниками витаминов В1, С, Е и Р;

Обогащение рациона клетчаткой

  • соблюдение водной нормы (2,5 л);
  • контрастные водные процедуры;
  • отказ от гормональных контрацептивов (влияние КОК на женский организм включает в себя повышение риска тромбоза);
  • народные методы (компрессы, ванночки и др.).

Ранняя диагностика варикозного расширения вен, своевременное адекватное лечение и снижение влияние факторов риска предотвращает развитие осложнений заболевания. Применение малоинвазивных хирургических методов в ряде случаев устраняет не только эстетические проблемы, но и вероятность усугубления патологического процесса.

Источник

Варикоз является патологическим процессом, для которого характерно увеличение сосудистого просвета, снижение оттока крови, истончение стенок сосудов и их деформация. По анатомическим причинам болезнь обычно диагностируют в венах ног.

Внешняя симптоматика заболевания не только эстетическая проблема, выступающие сосудистые звездочки темного цвета несут угрозу здоровью и жизни пациента. Варикозное расширение вен поражает людей, кто ведет малоподвижный образ жизни, долго вынужден оставаться в сидячем положении, страдает от повышенной вязкости крови.

Болезнь начинается с вен нижних конечностей, первые варикозные узлы появляются под коленями. Поначалу патология ассимметрична, со временем развивается на обеих ногах. В расширенных венах происходит застаивание крови, нередко ее объем может достигать двух литров.

В венах растет давление, расположенные рядом лимфатические узлы также расширяются, застаивается лимфа. Затем под собственным давлением тканевая жидкость начинает фильтроваться в ткани, у пациента сильно отекают ноги.

В чем опасность варикоза

Опасность варикозного расширения вен заключается в повышенном риске развития сопутствующих заболеваний. Некоторые из них чреваты серьезными проблемами со здоровьем и смертельным исходом.

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах? У пациента может начаться воспалительный процесс венозных стенок, заболевание называется флебитом. Нарушение диагностируют в сосудах, расположенных именно под кожей.

Основной признак воспаления – сильный болевой синдром, он носит ноющий или тупой характер. При пальпации пораженного участка ощущается уплотнение, при сильном нажатии появляется сильная боль.

Болеть может и кожа, на ней:

  1. появляется краснота;
  2. усиливается отек;
  3. повышается температура.

Если пациент касается покровов или просто двигает ногой, он ощутит резкую боль. При игнорировании симптоматики флебита развивается тромбофлебит. К общей картине заболевания добавляется недомогание, озноб, снижение аппетита, ухудшение самочувствия.

К стенкам сосудов прикрепляются тромбы, во время тока крови они способны отрываться, двигаться к сердечной мышце. При попадании тромба в легочную артерию в 30% случаев больной умирает мгновенно.

Наиболее частой причиной варикоза является тромбоз, при нем сгустки формируются в просвете глубоких вен. С подобным диагнозом вероятность летального исхода растет в несколько раз. Обычно:

  • проблема развивается в венах икроножных мышц;
  • у больного резко отекает лодыжка;
  • ощущается раздутие мышц голени.

Образование тромбов возможно и в кровеносных сосудах брюшной полости, в ряде случаев отечность охватывает всю нижнюю конечность. Для лечения пациенту назначают операцию, это важно для профилактики движения тромба по крови.

Варикозное расширение вен может грозить тромбоэмболией легочной артерии. Сгусток крови купирует просвет артерии, становясь причиной недостаточного снабжения сердца молекулами кислорода.

Чем больше тромб, тем серьезнее могут быть последствия.

Другие осложнения

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах?При варикозе нередко формируются отечность и язвы. Это может быть молочный или синий отек. В первом случае говорят о закупорке тромбом глубокой вены. Покровы в пораженном месте становятся молочно-белого цвета, конечности болят, утяжеляются. Во втором случае речь идет о распухании конечности, приобретении синего оттенка кожи.

По мере усугубления нарушения отек затрагивает и здоровые ткани, на них появляются трофические язвы с гнойным экссудатом. Отсутствие адекватной терапии провоцирует развитие гангрены, потерю конечности.

Из-за истончения кожных покровов, покрывающих вены, у больного случаются подкожные кровоизлияния. Воспаленные сосуды разрываются под сильным давлением, а кровь выходит наружу.

Еще одна проблема, связанная с варикозным расширением вен, это телеангиэктазия. Для явления характерен сосудистый рисунок синего или красного цвета. На ногах появляются легко различимые звездочки и сеточка.

Опасность таится не во внешних несовершенствах, а в венозной недостаточности. При нарушении мужчина или женщина страдают от:

  1. тяжести в ногах;
  2. онемения;
  3. судорог.

Когда пациент ведет сидячий образ жизни, у него повышается масса тела. При этом в прямой кишке активно начинают образовываться геморроидальные узлы. Периодически новообразования воспаляются, кровоточат, способны перерождаться в онкологию.

Варикоз у мужчин может угрожать венозной недостаточностью, которая сопровождается онемением нижних конечностей, выраженным болевым синдромом, ограничением движений. У представителей сильного пола отмечается учащенное образование тромбов, после которого следует ожидать инфаркт.

У некоторых пациентов выявляют образование язв, нарушение кровообращения, отеки и воспалительный процесс в венах.

Наиболее ярко симптоматика проявляется у заядлых курильщиков и любителей крепких напитков.

Проблемы для женщин

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах?Статистика говорит, что негативные последствия варикозного расширения вен чаще возникают у женщин. Причины следует искать в многочисленных гормональных перестройках, возникающих во время полового созревания, беременности, родов, абортов и менопаузы. Дисбаланс гормонов пагубно отражается на состоянии вен и кровеносных сосудов ног.

Читайте также:  Крутит ноги по ночам причины лечение народными средствами

Проблема актуальна для женщин, кто предпочитает носить обувь на высоком каблуке, слишком облегающую одежду. Слабые вены вызывают сложности при вынашивании ребенка, во время родов.

При беременности ноги подвержены повышенным нагрузкам, особенно на последних неделях срока. Если не соблюдать профилактические меры, женщину ждут неблагоприятные последствия:

  • венозная недостаточность;
  • кровотечение под кожными покровами;
  • тромбоз сосудов;
  • трофические язвы.

Пациентка обязательно должна наблюдаться у флеболога. При отсутствии прогрессирования заболевания осложнения родовой деятельности не происходит. Важно использовать компрессионное белье, такая мера предупредит разрыв пораженных вен.

При наличии осложнений женщине рекомендовано кесарево сечение.

Основные методы лечения

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах?Метод терапии всегда зависит от степени тяжести заболевания, симптоматики и возраста больного. Для определения данных особенностей пациент должен сдать ряд специальных анализов, пройти допплерографию.

Современная медицина предлагает ряд способов лечения, которые станут прекрасной альтернативой хирургической операции. После проведения процедуры на кожных покровах человека не остается ни рубцов, ни других признаков заболевания.

Хорошо зарекомендовала себя склеротерапия, манипуляция предусматривает введение в пораженную вену лекарственного средства-склерозанта. Как только препарат начнет действовать, воспаленная вена становится как бы склеенной, незаметной.

Еще практикуется лазерная коагуляция, излучение проникает внутрь вены, под воздействием тепла пораженное место:

  1. слипается;
  2. перестает функционировать;
  3. рассасывается.

Исследования показали, что практически в 98% случаев при лазерном лечении варикозной болезни в течение первых 5 лет вовсе не возникает рецидива.

Против заболевания работает радиочастотная абляция. Длительность процедуры от 30 до 60 минут, в поврежденной области делают прокол, в отверстие помещают радиочастотный катетер. Под воздействием устройства вена слипается, самочувствие пациента постепенно улучшается.

Как и при лазерном лечении варикоза, радиочастотный метод не провоцирует ожогов, рубцов, иных повреждений кожных покровов. Благодаря наличию специальных датчиков, присутствующих в катетере, доктор полностью контролирует процесс манипуляции.

В дополнение пациенты могут применять и народные методы лечения. Прекрасно зарекомендовал себя яблочный уксус. В продукте содержится масса витаминов, минеральных веществ, его разрешается применять и внутрь, и наружно.

Уксус используют трижды в сутки, необходимо смочить ватный диск, смазать жидкостью больные места. Для употребления внутрь пару больших ложек уксуса добавляют в стакан воды, выпивают утром и вечером перед едой.

Подходящий вариант – это березовые почки и листья. Необходимо:

  • сшить из хлопчатобумажной ткани маленькие мешочки;
  • заполнить их сырьем;
  • аккуратно зашить.

Мешочки ставят на ноги таким образом, чтобы листья облегали ноги со всех сторон. Толщина должна быть примерно с палец. Как только ноги начнут потеть, листья намокли, мешочки следует заменить на свежие.

Уже через пару сеансов пациент заметит положительную динамику заболевания. Некоторым людям достаточно 2-4 процедур.

При сильной отечности длительность лечения определяется в индивидуальном порядке.

Меры профилактики

Чем грозит варикозное расширение вен на ногах?Варикозное расширение вен – это опасное заболевание, без адекватной медицинской помощи оно провоцирует раннюю смерть. В целях предупреждения недуга следует соблюдать простые рекомендации. Если есть предрасположенность к варикозу, пациенту следует носить специальное белье, отказаться от высоких каблуков, не оставаться длительное время в одном положении.

Другая рекомендация – правильно питаться, обеспечивая организм всеми необходимыми для него веществами. В сутки взрослому человеку нужно выпивать не меньше двух литров чистой воды.

Условием предотвращения варикоза станет отказ от гормональных средств, оральных противозачаточных препаратов. Не лишним будет регулярно делать ванночки для ног, принимать медикаменты для стимуляции иммунитета.

Когда проблема с ногами уже появилась, нужно как можно раньше принять меры для ее ликвидации. При своевременном начале терапии:

  1. прогноз на будущее вполне благоприятный;
  2. пациент быстро возвращается к привычной жизни;
  3. осложнений не наступает.

Если пациент затянул с лечением, долго отказывался от него, развиваются страшные последствия, которые можно ликвидировать исключительно хирургическим путем. После вмешательства вены не смогут быть такими же работоспособными, как ранее. По этой причине больному дают группу инвалидности.

Естественно, на все сто процентов предотвращать заболевание еще никому не удавалось. Однако при соблюдении советов вероятность в разы минимизировать риски начала патологического процесса все такие существует.

Об осложнениях варикоза рассказано в видео в этой статье.

Источник

Варикозное расширение вен – опасное заболевание. Отсутствие адекватного лечения и неправильный образ жизни, не учитывающий наличия патологии, неизменно влекут за собой прогрессирование и развитие осложнений. Некоторые осложнения являются потенциально смертельными.

Из-за чего и где развивается варикоз

из-за наследственной предрасположенностиСчитается, что варикозное расширение вен возникает из-за наследственной предрасположенности и неблагоприятных факторов среды. По прямой линии из поколения в поколение передается особенность строения венозной стенки. Слабая стенка вен с большей вероятностью подвергнется изменениям, чем полноценная.

Изучены факторы риска, из-за которых варикозное расширение вен проявляется впервые или прогрессирует:

  • принадлежность к женскому полу;
  • возрастные изменения (с возрастом замедляется синтез соединительнотканных волокон);
  • многочисленные беременности и роды (чем больше раз беременела женщина, тем выше у нее вероятность появления варикоза);
  • наличие вредных привычек;
  • условия труда, связанные с необходимостью длительного стоячего или сидячего положения (дальнобойщики, парикмахеры, преподаватели, врачи некоторых специальностей, офисные работники);
  • гиподинамия;
  • физическое перенапряжение (грузчики, спортсмены-тяжелоатлеты);
  • воспаление органов малого таза;
  • сахарный диабет;
  • По прямой линии из поколения в поколениетяжелые травмы, после заживления которых остались крупные рубцы;
  • избыточная масса тела;
  • плоскостопие;
  • постоянное ношение тесной одежды, обуви на высоких каблуках;
  • лечение препаратами, содержащими женские половые гормоны.
Читайте также:  Ушиб ноги лечение в домашних условиях

Расширение вен происходит не только на ногах, оно затрагивает сосуды других участков тела: прямой кишки (геморрой), яичек (варикоцеле), матки, влагалища, пищевода.

Опасность варикоза заключается в том, что даже минимальные изменения необратимы: консервативная терапия и коррекция образа жизни способны минимизировать проявления болезни и значительно замедлить ее прогрессирование, однако восстановления сосудов не происходит.

Осложнения

Чем опасен варикоз и какие последствия он может повлечь? Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо осветить основные сосудистые изменения, происходящие при болезни.

передается особенность строения венозной стенкиДействие неблагоприятных факторов приводит к обратному току венозной крови (он происходит пассивно под действием силы притяжения – рефлюкс). Из-за этого на определенном участке просвет сосуда расширяется. Расстояние между створками ближайших клапанов увеличивается, из-за чего при смыкании они не могут обеспечить герметичность. Объем застаивающейся крови с течением времени нарастает, увеличивается участок сосуда, на котором происходят патологические изменения. Расширение вен происходит в длину и ширину, они приобретают удлиненную извитую структуру. Приток артериальной крови замедляется, ткани начинают страдать от кислородного голодания, недостаточного поступления питательных веществ, нарастают явления гипоксии, дистрофии.

Чем опасен варикоз на ногах:

  1. Высоким риском формирования тромбов. Тромбы – кровяные сгустки, образующие в процессе жизни человека как ответ организма на повреждение целостности сосудистой стенки. Для варикозной болезни характерно появление красных тромбов, основу которых составляют тромбоциты, фибрин и эритроциты и смешанных тромбов со слоистой структурой. Обычно тромбы поражают глубокие вены нижних конечностей. Отсутствие лечения в редких случаях может повлечь за собой потенциально смертельное осложнение – тромбоэмболию легочной артерии. При значительном ограничении кровотока в системе вен нижних конечностей пациент отмечает болезненность икры или бедра, выраженную отечность.
  2. Тромбофлебит – закупорка тромбом вены (обычно из системы подкожных вен, но встречается и тромбофлебит глубоких вен) с развитием воспалительного процесса из-за присоединения инфекции. В клинической практике врачи обычно сталкиваются с тромбофлебитом вен ног и малого таза. Пациенты отмечают болезненность пораженной области, покраснение кожи над воспаленным участком сосуда. Тромбофлебит может служить причиной развития тромбоза глубоких вен.
  3. Слабая стенка вен с большей вероятностьюЗаболевания кожи. Длительное течение варикозной болезни приводит к недостаточному питанию кожного покрова на ногах. Из-за разрушения красных клеток крови происходит отложение пигмента гемосидерина, кожа в области щиколоток и икр приобретает неестественный коричнево-черный цвет. Кожный покров истончается, становится сухим. Люди с варикозной болезнью отмечают зуд, жжение кожи, присоединение дерматита, экземы. Даже минимальная механическая травма способна повлечь за собой развитие длительно незаживающего дефекта (вплоть до трофической язвы).
  4. Венозные язвы – глубокие дефекты кожи и подлежащих тканей, вызывающие значительную болезненность. Обычно они сосредоточены на голенях, щиколотках, пальцах ног, пятках. Из-за близости к поверхности земли высок риск загрязнения язвы, присоединения вторичной инфекции. Лечение язвы начинается в стационарных условиях. На заживление трофической язвы уходит как минимум полтора месяца.
  5. Кровотечение. Расширенная истонченная стенка сосуда (особенно область варикозного узла) легко повреждается, из-за чего развивается венозное кровотечение. Кровотечения – частые спутники геморроя (варикозного расширения вен, отводящих кровь от прямой кишки), нередко они приводят к развитию хронической постгеморрагической анемии.
  6. Запущенный варикоз с регулярным образованием трофических язв приводит к потере трудоспособности и инвалидизации пациента.
  7. Варикоцеле – поражение сосудов лозовидного сплетения, отводящего насыщенную углекислым газом кровь от яичек, — причина снижения фертильности спермы и развития бесплодия.
  8. Расширение сосудов, отводящих кровь от матки. Является одним из факторов риска невынашивания беременности.

Профилактика осложнений

из-за которых варикозное расширение вен проявляется впервыеНеобходимо соблюдать следующее:

  1. Обращение за консультацией к флебологу при появлении первых тревожных симптомов и регулярное наблюдение у врача для контроля состояния и при необходимости коррекции лечения.
  2. Ношение компрессионного трикотажа (степень компрессии подбирается для каждого пациента индивидуально). Оно показано перед длительными авиаперелетами или поездками на транспорте, а также перед операциями.
  3. Отказ от сдавливающей одежды и обуви на высоких каблуках.
  4. Отказ от подъема предметов, масса которых превышает 4 кг.
  5. Прием медикаментов по предписанной врачом схеме. Обычно флебологи рекомендуют прием антикоагулянтов, венотоников.
  6. При наличии показаний – оперативное вмешательство. Современные хирургические операции предполагают введение внутрь поврежденного сосуда препарата-склерозанта, воздействие медицинского лазера, эмболизацию поврежденной вены.
  7. Умеренная физическая нагрузка (рекомендуется лечебная физкультура, пешие прогулки, посещение бассейна, занятия йогой и пилатесом). Сокращение мышц ног обеспечивает лучший отток венозной крови благодаря наличию так называемой мышечно-венозной помпы (сокращающиеся мышцы сдавливают вены и способствуют центростремительному движению крови).
  8. Здоровое питание, соблюдение питьевого режима. Необходимо значительно сократить объем рафинированной пищи, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам, злакам – источникам клетчатки. В организм должно поступать достаточное количество аскорбиновой кислоты.
  9. длительного стоячего или сидячего положенияОтказ от употребления гормональных контрацептивов при высоком риске тромбообразования.
  10. Отказ от процедур, при которых происходит перегревание всего организма (посещение бани, сауны) или его частей (восковая эпиляция).
  11. Отказ от массажа (кроме профилактического, при котором на кожу оказывается только мягкое воздействие).
  12. Отказ от вредных привычек, негативно воздействующих на состояние сосудов (курение, алкоголизм).
  13. Своевременное лечение обострения хронических заболеваний.
  14. Поддержание здоровой массы тела.

Расскажите друзьям!

Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Источник