Чайное дерево лечение зубов
Чтобы отбелить зубную эмаль, обычно обращаются в стоматологический центр. Но профессиональное отбеливание – это не единственный способ решения проблемы. Существует и несколько эффективных домашних методов ухода за зубами. Самый безопасный из них – процедуры с использованием масла чайного дерева. В отличие от таких популярных средств, как сода, перекись и лимон, эфирное масло действует мягко, не повреждая эмаль. Но и его нужно применять с осторожностью. О правилах использования масла чайного дерева для лечения зубов вы узнаете из этой статьи.
О пользе масла чайного дерева
Масло чайного дерева, или как его еще называют Melaleuca, добывается из листьев австралийского растения Melaleuca Alternifolia
На Австралийском континенте широко распространено растение под названием мелалеуки. Именно из него получают известное своими целебными свойствами масло чайного дерева. Для лечения зубов и ухода за полостью рта его применяют уже много лет. Но сфера применения чайного дерева не ограничивается только стоматологией. Это растение востребовано в гинекологии, современной косметологии, при лечении воспалительных заболеваний и простуд. Его масло обладает множеством целебных свойств. Оно способно оказывать антисептическое, бактерицидное, противовоспалительное и противогрибковое действие. Кроме того, оно обладает способностью стимулировать иммунитет.
Эффективность чайного дерева при бактериальных инфекциях связана с присутствием в его составе особых веществ – терпинеолов. Они проникают в клетки болезнетворных микробов и убивают их.
Обработка полости рта эфирным маслом дает такие результаты:
- Эмаль зубов приобретает более светлый оттенок
- Проходит воспаление на деснах
- Нормализуется микрофлора слизистой оболочки
- Перестает беспокоить кровоточивость
- Уменьшается вероятность появления зубного камня
- Снижается риск развития кариеса
- Дыхание становится свежим
Масло чайного дерева избавляет от бактерий, улучшает внешний вид зубов
Большинство стоматологических проблем связано с действием патогенных микроорганизмов. Из-за них же возникает неприятный запах. Эфир чайного дерева быстро помогает избавиться от вредных бактерий, улучшить внешний вид зубов и вернуть привлекательную улыбку
Применение масла для ухода за полостью рта
Сначала отметим самое главное: чтобы лечение было безопасным, нужно строго следовать всем правилам применения чайного дерева. Некоторые стоматологи даже утверждают, что лечить зубы этим средством можно только под врачебным контролем.
Главные принципы безопасности таковы:
- Средство запрещено глотать
- Не стоит использовать масло чаще двух-трех раз в неделю
- Применение эфирного масла не рекомендовано при склонности к аллергии
Важно помнить! Попав в пищевод, эфир может вызвать ожог слизистой оболочки. Поэтому после каждой процедуры с его использованием нужно тщательно прополоскать рот чистой водой.
Отбеливание зубов
В большинстве случаев масло чайного дерева при лечении зубов используется именно с целью отбеливания. За счет чего эмаль становится светлее? Эфир обладает способностью снимать с поверхности зубов налет, который вызывает изменение цвета эмали.
По отзывам людей, использовавших этот метод, положительный эффект становится заметен уже после первой процедуры. Конечно, не стоит ожидать, что ваша улыбка мгновенно станет голливудской. Но зубы действительно посветлеют, будут гладкими и чистыми. При регулярном применении средства многим удается добиться отбеливания на 2 или даже на 3 тона.
Кроме отбеливающего эффекта, масло защищает эмаль зубов от налета
Есть у этого способа и еще одно важное преимущество. Масло покрывает зубы тонким защитным слоем, который препятствует формированию налета.
Процедура отбеливания зубов при помощи масла довольно проста:
- Сначала хорошо чистят зубы обычной зубной пастой
- Потом на чистую щетку капают немного масла (2-3 капли)
- Повторно чистят зубы
Важно! В конце процедуры необходимо тщательно прополоскать рот.
После применения масла вы можете почувствовать, что язык слегка онемел. Кроме того, еще некоторое время во рту будет ощущаться не очень приятный специфический привкус. Чтобы избежать такого дискомфорта, можно попробовать другой способ. Добавьте три капельки масла к пасте и почистите зубы. Мятный вкус пасты сгладит неприятные ощущения от эфира. Правда, в таком случае эффективность средства немного снизится.
Лечение кровоточивости
Чайное дерево с успехом используется для лечения болезней десен и быстро помогает устранить их кровоточивость. Если вы столкнулись с такой проблемой, вам пригодится один из следующих способов.
Аппликации
Небольшой ватный тампон пропитывают маслом и прикладывают к десне на 10-15 минут. Потом выполняют легкий массаж десны. После процедуры не забудьте хорошо прополоскать ротовую полость чистой водой. При повышенной чувствительности зубов избежать дискомфорта поможет такой способ. Эфир (3 капли) смешивают с чайной ложкой алоэ. Полученную смесь легкими движениями втирают в десну.
Лечебные полоскания
Ежедневное полоскание раствором масла чайного дерева поможет при кровоточивости десен
Для борьбы с гингивитом и кровоточивостью стоматологи советуют ежедневно полоскать рот составом на основе эфирного масла. Раствор готовят так: в стакан горячей воды добавляют 8-9 капель масла.
Полезно знать! Симптомы кровоточивости исчезают также при чистке зубов пастой, содержащей эфир чайного дерева. Поэтому для лечения десен можно использовать тот же способ, что и для отбеливания эмали.
Освежение дыхания
Неприятный запах изо рта – проблема, знакомая многим. Масло нейтрализует запах и сделает ваше дыхание свежим. Для этого подойдет любой из методов, описанных выше.
Причиной несвежего дыхания является зубной налет, в котором обитает огромное количество болезнетворных микробов. Именно они выделяют плохо пахнущие вещества. Избавиться от запаха можно очень простым способом – после еды полоскать рот слабым раствором эфирного масла.
Помощь при зубной боли
Масло чайного дерева поможет от зубной боли, при нанесении его непосредственно на больной зуб
Этот эфир поможет и в случае, когда внезапно разболелся зуб. Для снятия боли рекомендуется полоскать рот водой с добавлением масла.
Есть и более эффективный метод – использование средства в чистом виде. Нужно обработать эфиром маленький ватный тампон и приложить его к зубу, в котором ощущается боль.
Несколько полезных советов
Чтобы эфирное масло принесло максимальную пользу, соблюдайте такие правила:
- Не превышайте допустимые дозировки, иначе есть риск повредить слизистую
- После процедуры не принимайте пищу в течение часа
- Обрабатывайте маслом зубную нить и используйте ее для предотвращения кариеса
- Если ваша цель – отбелить зубы, старайтесь пить меньше кофе и черного чая
- Во время беременности и лактации от процедур лучше воздержаться
- Страдающим аллергией на тимьян и сельдерей нужно проявлять осторожность
- Не покупайте продукт, вызывающий у вас сомнения. Эфир должно быть качественным и натуральным
Красивая улыбка и чистое дыхание говорят о крепком здоровье.
Эфирное масло чайного дерева сделает ваши зубы белоснежными и подарит уверенность в себе. Попробуйте это средство и убедитесь в его эффективности!
Отзывы об использовании масла чайного дерева для зубов
Полоскать зубки можно, но не обязательно. Есть другой, но не менее действенный способ. Для этого можно смочить маслом чайного дерева ватку и приложить на больной зуб. Помогает 100%!
Дарья
Почему все забывают, что с его помощью можно предотвратить кариес. Для этого достаточно капать всего пару капель масла чайного дерева на зубную щетку.
Панова
Есть ещё очень хорошее, проверенное средство: на 0,5 чайной ложки водки 5-10 капель эфирного масла чайного дерева + 0,5 стакана кипячёной воды (охлаждённой до комнатной температуры). Полоскать рот и горло после каждого приёма пищи, ну или перед “взрослым” поцелуем…
Наталья
Источник
Чайное дерево переводится на латинский язык как Melaleuca alternifolia. Хотя австралийское дерево не имеет особого отношения к чаю, коренные жители континента заваривали из его листьев целебный напиток, стимулирующий иммунитет. Опыт использования этого растения для поддержания здоровья был перенят и европейцами. Ароматическое масло хорошо действует как антимикробный компонент для гигиены зубов и дёсен.
Область применения
Маслом чайного дерева во многих случаях заменяют антибиотики, препараты против вирусов или грибков. Это связано с его способностью уничтожать патогенные микробы, укреплять местный иммунитет, заживлять слизистые оболочки.
Полоскание рта корой дуба для укрепления десен и зубов: https://medvoice.ru/poloskanie-rta-koroj-duba-dlya-ukrepleniya/
Польза для зубов и дёсен обусловлена тем, что:
- укрепляет местный иммунитет;
- подавляет рост болезнетворных микроорганизмов;
- оздоровляет микрофлору рта;
- укрепляет дёсны и препятствует их кровоточивости;
- предотвращает развитие кариеса;
- очищает от зубных камней;
- отбеливает зубы;
- делает дыхание свежим.
Противовоспалительные свойства масла обусловлены наличием в его составе производных терпенов. Они способны проникать в клетки грамположительных и грамотрицательных бактерий и разрушать их, например, воздействовать на стрептококки Beta haemolytic steptococcus, 6 видов стафилококков (Staphylococcus aureus, erider-midis, pneumoniae, faecalis, pyrogenes, agalactiae), дрожжевые и грибковые инфекции, в том числе и на Candida.
Это уникальное средство по обеззараживающим способностям в 8 раз лучше карболовой кислоты и в 5 раз эффективнее спирта, поэтому так популярно среди людей, интересующихся природными способами оздоровления.
Масло чайного дерева в стоматологии
Эфирные масла, в том числе и масло чайного дерева, часто можно встретить в составе противовоспалительных средств или препаратов для гигиены рта. Некоторые смеси легко готовятся дома.
Профилактика заболеваний
Масло используется прежде всего как средство, очищающее полость рта от патогенных микробов. Оно эффективно борется с налётом на зубах, что препятствует развитию кариеса. Масло снижает отёчность и кровоточивость дёсен. Благодаря этой функции уменьшается риск развития гингивита, пародонтита и пародонтоза. Эффективно для профилактики следующих процессов:
- образования зубных камней;
- развития стоматита;
- поражения ротовой полости вирусом герпеса.
За счёт антисептических свойств происходит укрепление слизистых оболочек рта, что снижает риск не только заболеваний зубов и дёсен, но и патологий горла и пищеварительных органов, имеющих инфекционный характер.
Рецепты полосканий, используемых в профилактике стоматологических болезней:
- Для повышения местного иммунитета и устранения неприятного запаха изо рта, предотвращения появления инфекционных заболеваний, в том числе и вызванных вирусом герпеса — развести половину чайной ложки соли (лучше морской) и 5 капель масла чайного дерева в стакане воды. Полоскать рот 1–2 раза в день 7 дней подряд.
- При кровоточивости дёсен размешать в стакане воды 7–8 капель масла. Процедуру проводят 2 раза в день.
Аппликации при зубной боли
От зубной боли помогут аппликации, приложенные к беспокоящему месту 2–3 раза в день. Готовятся они так:
- В стакане воды перемешивают 1 каплю масла чайного дерева и 1 каплю касторового масла.
- Маленький ватный тампон обмакивают в смесь.
- Прикладывают ватку к больному зубу на 5 минут, не более (чтобы не обжечь слизистые оболочки).
Вместо аппликаций можно использовать полоскания рта. Для них 5 капель масла нужно развести в 50 мл воды. Или капнуть 1 каплю масла на ватный тампон и приложить к зубу до исчезновения боли. Если жжение будет слишком сильным, нужно прекратить процедуру и прополоскать рот тёплой водой.
Лечение зубов и дёсен
С помощью эфирного масла легко оздоравливают дёсны. Первоначальные признаки болезни — отёчность и кровоточивость. Если эти симптомы проигнорировать, то в дальнейшем дёсны становятся рыхлыми и неспособными удерживать зубы, что приводит к их расшатыванию и даже выпадению. Для снятия отёчности, уменьшения кровоточивости, предотвращения развития осложнений используют полоскания и аппликации с добавлением масла чайного дерева. Кроме того, этот продукт помогает и при таких проблемах, как:
- зубной камень;
- кариес;
- инфекционные заболевания дёсен.
Используя масло в определённых пропорциях, можно провести санирование ротовой полости от инфекций, размягчить зубной камень, укрепить дёсны.
Что такое кариес и как от него избавиться: https://medvoice.ru/chto-takoe-karies-i-kak-ot-nego-izbavitsya/
Гингивит или пародонтит (воспаление дёсен)
Необходимо накапать в стакан 5 капель масла, залить их 200 мл воды. Полоскать этим составом рот после чистки зубов 2 раза в день.
Кариес или зубной камень
Нужно чистить зубы утром и вечером 2–3 каплями масла, нанесёнными на зубную щётку.
Пародонтоз
Применять 3–4 раза в день полоскания рта таким средством: в стакане кипячёной воды размешать 1 чайную ложку спирта и 3 капли масла.
Стоматит
При этом недуге помогает средство для полоскания, состоящее из стакана кипячёной воды и 5 капель масла. Процедуру нужно проводить 2 раза в день.
Если дёсны слишком чувствительны, то в составы для полосканий необходимо добавлять 1 чайную ложку сока алоэ.
Безопасное отбеливание эмали
Многие спросят: для чего нужно отбеливать зубы, если тёмный цвет эмали не является болезнью? Это так, но ведь с эстетической точки зрения белые зубы смотрятся гораздо лучше, чем жёлтые или сероватые. Существует несколько процедур осветления эмали зубов. Некоторые из них можно проделать самостоятельно в домашних условиях, используя масло чайного дерева.
Как правильно осветлить зубы дома:
- Способ №1: полоскать рот 2 раза в день после чистки зубов. В 100 мл воды добавить 5 капель масла чайного дерева и 2 капли масла апельсина.
- Способ №2: чистить зубы пастой с добавлением 2–3 капель масла чайного дерева. Такой метод отбеливания считается менее эффективным, но зато вкус и запах пасты нейтрализуют неприятные ощущения от масла.
- Способ №3: почистить зубы, прополоскать рот и нанести на вымытую зубную щётку специально приготовленную заранее смесь. Она должна состоять из 1 капли масла лимона и 3 капель масла чайного дерева. Очищать зубы 2–5 минут, после прополоскать рот тёплой водой.
Отбеливание можно проводить по двум схемам:
- Первая: повторять процедуру 2 раза в неделю около 1 месяца.
- Вторая: выполнять каждый день в течение 1 недели. Перерыв между курсами — не менее 30 дней, а лучше сделать перерыв на 3–4 месяца. В этом случае вред эмали не будет нанесён.
Чтобы не обжечь пищевод маслом, не глотайте его. После процедуры не нужно есть 1 час. Если во время отбеливания зубов сильно немеет язык, можно уменьшить количество капель масла чайного дерева до 1–2. Для ухода за зубами рекомендуется покупать средство только 100% концентрации.
Отбеливание маслом чайного дерева представляет собой сочетание двух типов: механического и естественного осветления. С помощью щётки и этого продукта зубы очищаются от налёта и бактерий, а от сока лимона к тому же уменьшается пигментация эмали.
Фотогалерея: отбеливание зубов маслом чайного дерева
Противопоказания и вред от применения средства
Как и при любом другом виде оздоровления, при использовании ароматических масел есть ограничения:
- индивидуальная непереносимость;
- аллергические реакции;
- плохое восприятие запаха и вкуса средств, содержащих эфирные масла;
- применение продукта в неразбавленном виде;
- беременность и лактация, возраст до 12 лет (возможность применения масла чайного дерева для зубов рассматривается в индивидуальном порядке);
- заболевание бронхиальной астмой (нужна консультация лечащего врача).
Особенности лечения кариеса у детей: https://medvoice.ru/karies-molochnyih-zubov-u-detey-rannego-vozrasta-lechenie/
Из побочных эффектов иногда отмечается истончение и повреждение эмали зубов. Это явление наблюдается только при слишком частом и длительном проведении процедур отбеливания. А при применении продукта в неразбавленном виде возможен ожог слизистых оболочек рта, поэтому нужно предельно аккуратно делать аппликации, чтобы его не допустить.
Противопоказаний и нежелательных побочных действий немного, поэтому, если пользоваться маслом в указанных дозах, то вреда оно не принесёт.
Отзывы о применении масла чайного дерева
Видео: отбеливание зубов маслом чайного дерева
Масло чайного дерева — антисептик широкого действия, который укрепляет дёсны, снимает отёчность, способствует заживлению ран и осветлению цвета эмали. Проконсультируйтесь у стоматолога, используйте масло в указанных дозах и радуйте своей прекрасной улыбкой окружающих вас людей.
- Автор: Ольга Мальцева
- Распечатать
Здравствуйте! Меня зовут Ольга, мне 37 лет. По образованию — филолог русского языка и литературы. Я замужем, у нас двое детей. Работала на разных интересных должностях, пока не ушла в декрет и не занялась исключительно семьей. Когда дети подросли, появилось время и для профессии. Темы на этом сайте очень разнообразные, но я выбрала ту, в которой есть опыт.
Оцените статью:
(4 голоса, среднее: 4.8 из 5)
Источник
27.11.2019
Чайное дерево переводится на латинский язык как Melaleuca alternifolia. Хотя австралийское дерево не имеет особого отношения к чаю, коренные жители континента заваривали из его листьев целебный напиток, стимулирующий иммунитет. Опыт использования этого растения для поддержания здоровья был перенят и европейцами. Ароматическое масло хорошо действует как антимикробный компонент для гигиены зубов и дёсен.
Область применения
Маслом чайного дерева во многих случаях заменяют антибиотики, препараты против вирусов или грибков. Это связано с его способностью уничтожать патогенные микробы, укреплять местный иммунитет, заживлять слизистые оболочки.
Польза для зубов и дёсен обусловлена тем, что:
- укрепляет местный иммунитет;
- подавляет рост болезнетворных микроорганизмов;
- оздоровляет микрофлору рта;
- укрепляет дёсны и препятствует их кровоточивости;
- предотвращает развитие кариеса;
- очищает от зубных камней;
- отбеливает зубы;
- делает дыхание свежим.
Противовоспалительные свойства масла обусловлены наличием в его составе производных терпенов. Они способны проникать в клетки грамположительных и грамотрицательных бактерий и разрушать их, например, воздействовать на стрептококки Beta haemolytic steptococcus, 6 видов стафилококков (Staphylococcus aureus, erider-midis, pneumoniae, faecalis, pyrogenes, agalactiae), дрожжевые и грибковые инфекции, в том числе и на Candida.
Это уникальное средство по обеззараживающим способностям в 8 раз лучше карболовой кислоты и в 5 раз эффективнее спирта, поэтому так популярно среди людей, интересующихся природными способами оздоровления.
Масло чайного дерева в стоматологии
Эфирные масла, в том числе и масло чайного дерева, часто можно встретить в составе противовоспалительных средств или препаратов для гигиены рта. Некоторые смеси легко готовятся дома.
Профилактика заболеваний
Масло используется прежде всего как средство, очищающее полость рта от патогенных микробов. Оно эффективно борется с налётом на зубах, что препятствует развитию кариеса. Масло снижает отёчность и кровоточивость дёсен. Благодаря этой функции уменьшается риск развития гингивита, пародонтита и пародонтоза.
Эффективно для профилактики следующих процессов:
- образования зубных камней;
- развития стоматита;
- поражения ротовой полости вирусом герпеса.
За счёт антисептических свойств происходит укрепление слизистых оболочек рта, что снижает риск не только заболеваний зубов и дёсен, но и патологий горла и пищеварительных органов, имеющих инфекционный характер.
Рецепты полосканий, используемых в профилактике стоматологических болезней:
- Для повышения местного иммунитета и устранения неприятного запаха изо рта, предотвращения появления инфекционных заболеваний, в том числе и вызванных вирусом герпеса — развести половину чайной ложки соли (лучше морской) и 5 капель масла чайного дерева в стакане воды. Полоскать рот 1–2 раза в день 7 дней подряд.
- При кровоточивости дёсен размешать в стакане воды 7–8 капель масла. Процедуру проводят 2 раза в день.
Аппликации при зубной боли
От зубной боли помогут аппликации, приложенные к беспокоящему месту 2–3 раза в день. Готовятся они так:
- В стакане воды перемешивают 1 каплю масла чайного дерева и 1 каплю касторового масла.
- Маленький ватный тампон обмакивают в смесь.
- Прикладывают ватку к больному зубу на 5 минут, не более (чтобы не обжечь слизистые оболочки).
Вместо аппликаций можно использовать полоскания рта. Для них 5 капель масла нужно развести в 50 мл воды. Или капнуть 1 каплю масла на ватный тампон и приложить к зубу до исчезновения боли. Если жжение будет слишком сильным, нужно прекратить процедуру и прополоскать рот тёплой водой.
Лечение зубов и дёсен
С помощью эфирного масла легко оздоравливают дёсны. Первоначальные признаки болезни — отёчность и кровоточивость. Если эти симптомы проигнорировать, то в дальнейшем дёсны становятся рыхлыми и неспособными удерживать зубы, что приводит к их расшатыванию и даже выпадению. Для снятия отёчности, уменьшения кровоточивости, предотвращения развития осложнений используют полоскания и аппликации с добавлением масла чайного дерева.
Кроме того, этот продукт помогает и при таких проблемах, как:
- зубной камень;
- кариес;
- инфекционные заболевания дёсен.
Используя масло в определённых пропорциях, можно провести санирование ротовой полости от инфекций, размягчить зубной камень, укрепить дёсны.
Гингивит или пародонтит (воспаление дёсен)
Необходимо накапать в стакан 5 капель масла, залить их 200 мл воды. Полоскать этим составом рот после чистки зубов 2 раза в день.
Кариес или зубной камень
Нужно чистить зубы утром и вечером 2–3 каплями масла, нанесёнными на зубную щётку.
Пародонтоз
Применять 3–4 раза в день полоскания рта таким средством: в стакане кипячёной воды размешать 1 чайную ложку спирта и 3 капли масла.
Стоматит
При этом недуге помогает средство для полоскания, состоящее из стакана кипячёной воды и 5 капель масла. Процедуру нужно проводить 2 раза в день.
Безопасное отбеливание эмали
Многие спросят: для чего нужно отбеливать зубы, если тёмный цвет эмали не является болезнью? Это так, но ведь с эстетической точки зрения белые зубы смотрятся гораздо лучше, чем жёлтые или сероватые. Существует несколько процедур осветления эмали зубов. Некоторые из них можно проделать самостоятельно в домашних условиях, используя масло чайного дерева.
Как правильно осветлить зубы дома:
- Способ №1: полоскать рот 2 раза в день после чистки зубов. В 100 мл воды добавить 5 капель масла чайного дерева и 2 капли масла апельсина.
- Способ №2: чистить зубы пастой с добавлением 2–3 капель масла чайного дерева. Такой метод отбеливания считается менее эффективным, но зато вкус и запах пасты нейтрализуют неприятные ощущения от масла.
- Способ №3: почистить зубы, прополоскать рот и нанести на вымытую зубную щётку специально приготовленную заранее смесь. Она должна состоять из 1 капли масла лимона и 3 капель масла чайного дерева. Очищать зубы 2–5 минут, после прополоскать рот тёплой водой.
Отбеливание можно проводить по двум схемам:
- Первая: повторять процедуру 2 раза в неделю около 1 месяца.
- Вторая: выполнять каждый день в течение 1 недели. Перерыв между курсами — не менее 30 дней, а лучше сделать перерыв на 3–4 месяца. В этом случае вред эмали не будет нанесён.
Чтобы не обжечь пищевод маслом, не глотайте его. После процедуры не нужно есть 1 час. Если во время отбеливания зубов сильно немеет язык, можно уменьшить количество капель масла чайного дерева до 1–2. Для ухода за зубами рекомендуется покупать средство только 100% концентрации.
Отбеливание маслом чайного дерева представляет собой сочетание двух типов: механического и естественного осветления. С помощью щётки и этого продукта зубы очищаются от налёта и бактерий, а от сока лимона к тому же уменьшается пигментация эмали.
Противопоказания и вред от применения средства
Как и при любом другом виде оздоровления, при использовании ароматических масел есть ограничения:
- индивидуальная непереносимость;
- аллергические реакции;
- плохое восприятие запаха и вкуса средств, содержащих эфирные масла;
- применение продукта в неразбавленном виде;
- беременность и лактация, возраст до 12 лет (возможность применения масла чайного дерева для зубов рассматривается в индивидуальном порядке);
- заболевание бронхиальной астмой (нужна консультация лечащего врача).
Из побочных эффектов иногда отмечается истончение и повреждение эмали зубов. Это явление наблюдается только при слишком частом и длительном проведении процедур отбеливания. А при применении продукта в неразбавленном виде возможен ожог слизистых оболочек рта, поэтому нужно предельно аккуратно делать аппликации, чтобы его не допустить.
Противопоказаний и нежелательных побочных действий немного, поэтому, если пользоваться маслом в указанных дозах, то вреда оно не принесёт.
Источник