Бурсит коленного сустава диета симптомы и лечение

Бурсит — это воспаление, которое может вызвать сильную боль во время движения. Наиболее уязвимы плечи, локти, колени и ахиллова сухожилия. Бурсит часто включает тендинит (воспаление сухожилий). В этой статье рассмотрим, какова диета при бурсите коленного сустава.

Типичные симптомы воспаления включают покраснение, тепло, отек и нежность (от легкой до тяжелой). Даже при отдыхе, исцеление часто занимает больше двух недель.

Причины бурсита коленного сустава

Травмы или повторяющиеся движения, такие как бег, печатать или работать на конвейере, часто виноваты в бурсите. Это также часто встречается при артрите или в результате отложений кальция, вызывающих трение. Лечение вертельного бурсита.

Кислотность является важным фактором развития бурсита. Продукты, образующие кислоту, имеют тенденцию связываться со щелочными минералами, необходимыми для костей (такими как кальций и магний), что делает их непригодными для организма.

Когда кости и хрящ уже не получают необходимые питательные вещества, они становятся хрупкими и ломкими. Кроме того, кислоты из пищи имеют тенденцию накапливаться в суставах, усугубляя воспаление. Стресс способствует подкислению организма, в то время как избыточный вес может усугубить ситуацию.

Диета при бурсите коленного сустава

Умерьте потребление этих продуктов, образующих мочевую кислоту:

Кофеин.
Мясо.
Готовые продукты (особенно белая мука, белый сахар, красители и добавки).
Животные жиры.
Молочные продукты.
Яйца.
Цитрусовые.
Помидоры.
Картофель.
Сладкий перец.
Алкоголь.
Безалкогольные напитки.
Поваренная соль.

Увеличьте потребление этих щелочных продуктов:

Овощи (особенно зеленые).
Растительные масла холодного отжима.
Цельные зерна (коричневый рис, пшено, гречка, овес).
Фасоль.
Сухие фрукты (инжир, изюм, абрикос).
Семена (тыква, семечки, кунжут).
Определенные фрукты: яблоки, ананас, папайя, манго, гуава, черника, ежевика, вишня.
Жирная рыба (сельдь, макрель, лосось, тунец и сардины). Как лечить заболевание бурсит?

Вода является важным элементом для здоровых суставов. Каждый должен пить достаточно воды, чтобы убедиться, что суставы не обезвоживаются, или кости не становятся более хрупкими. Вода — важное средство, которое помогает транспортировать кислоты из организма через почки.

Изменения образа жизни при бурсите коленного сустава

Чтобы помочь избавиться от кислот, важно адаптировать свой образ жизни. Постарайтесь интегрировать 20 минут упражнений с низким уровнем воздействия в повседневную жизнь (особенно растяжения, ходьбы и плавания). Когда больно, продолжайте двигаться. В противном случае суставная жесткость установится внутри, и состояние ухудшится. Следует избегать занятий спортом с высоким или повторяющимся воздействием.

Крайне важно научиться управлять своим стрессом: стресс замедляет иммунную систему, что, в свою очередь, препятствует процессу заживления. Добавки и лечебные средства жирные рыбы, такие как сельдь, скумбрия, лосось, тунец и сардины, содержат высокий уровень Омега-3. Эти жиры оказывают противовоспалительное действие на суставы. Если вы не едите такую рыбу регулярно, добавки являются хорошей альтернативой, так как это может помочь регулировать производство эйкозапентаеновой кислоты (например, EPA) вашего тела, что уменьшает воспаление. Для достижения наилучших результатов умеренный уровень потребления алкоголя и кофе, а также диета при бурсите коленного сустава.

Природные средства для лечения бурсита

Глюкозамин настоятельно рекомендуется при повреждении хряща, так как наш организм использует его для создания связок и хрящей. Для достижения справедливого улучшения может потребоваться около 3 месяцев. Он лучше работает при сочетании с сильным противовоспалительным средством, таким как когти дьявола или арника. Самый простой глюкозамин для ассимиляции — это HCl, а не глюкозамин сульфат. Последний может содержать соль (натрий), которая не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением. Виды бурсита.

Жалящая крапива — это очищающее растение. Это тоник для крови, который приносит питательные вещества клеткам, устраняя токсины. Это особенно эффективно, когда наблюдается тенденция к накоплению кислоты, как в большинстве случаев артрита и остеоартрита. Так как она устраняет мочевые кислоты, она также очень полезна для подагры. Крапива содержит много кремнезема, минерала, который очень полезен при регенерации конъюнктивных тканей. Затем она помогает с повреждением связок, сухожилий и хрящей. Ее можно использовать в долгосрочной перспективе. В случаях бурсита крапива может даже помочь предотвратить отложение кальция и образование шпор благодаря высокому содержанию кремнезема.

Абсорбент кальция способствует усвоению кальция и кремнезема из добавок и продуктов. Настоятельно рекомендуется тем, кто имеет склонность к отложению кальция в суставах, так как он помогает обратить вспять процесс. Абсорбент кальция позволяет перераспределять кальций там, где это необходимо. Остерегайтесь добавок кальция, так как некоторые типы кальция откладываются легче в суставах. Вам следует избегать карбоната кальция и поддерживать цитрат кальция или гидроксиапатита, поскольку организм, как представляется, способен обрабатывать их более эффективно.

Всегда принимайте магний вместе с кальцием, чтобы поддерживать равновесие между этими двумя минералами. Магний будет следить за тем, чтобы кальций не осаждался в суставах и даже может растворить большинство осадков. Когда вы страдаете от бурсита, вы никогда не должны принимать более 600 мг кальция в день. Как лечить синовит коленного сустава?

Коготь дьявола — это растение, которое работает на разных уровнях воспалительного процесса. Исследования показывают, что эффект когтя дьявола на воспаление эквивалентен соответствует любому обычному противовоспалительному эффекту без побочных эффектов. Он очень эффективен при ревматоидном артрите, поскольку в долгосрочной перспективе он помогает сбалансировать иммунные реакции. Некоторые обычные противовоспалительные препараты могут раздражать желудок и повреждать почки. Благодаря своему детоксицирующему эффекту (важно при лечении артрита) коготь дьявола полезен как для печени, так и для почек. Его можно использовать в краткосрочной или долгосрочной перспективе.

Арник — очень сильное противовоспалительное средство. Это растение содержит лактоны сесквитерпенов, которые могут остановить воспалительный процесс. А также блокирует процесс разрушения хряща, и успокаивает боль при остеоартрите.

Добавки помогают исцелить организм, но правильная диета при бурсите коленного сустава и прекращение повторяющихся движений необходимы. Хорошее здоровье начинается с правильной пищи.

Источник

Бурсит коленного сустава – это воспалительный патологический процесс, локализующийся в околосуставной сумке (бурсе), которая располагается в районе коленного сустава.

Заболевание развивается остро либо носит хроническое течение. При этом синовиальная жидкость остается прозрачной, без присоединения инфекции либо начинается нагноение, что усложняет течение болезни и последующее лечение.

Воспалительные явления возникают при постоянном воздействии различных механических факторов на ноги, в частности область колена.

Бурсит коленного сустава чаще возникает у спортсменов, а в прошлом являлась наиболее распространенной болезнью домохозяек и паломников. Согласно статистике, мужская половина страдает данным заболеванием в несколько раз чаще.

Причины возникновения патологии

Различают множество разнообразных причин и предрасполагающих факторов, влияющих на формирование бурсита коленного сустава.

Бурсит коленного сустава в следствии трудовой деятельности

Чаще патология возникает в результате следующих состояний:

травмы колена (это могут быть незначительные ушибы, удары, растяжения) – чаще у профессиональных спортсменов либо у новичков, неподготовленных к тяжелым нагрузкам;
наличие инфекционных очагов, в частности гнойных, вблизи от коленной чашечки, что приводит к распространению воспаления на синовиальную сумку;
тяжелые физические нагрузки на ноги;
в результате таких заболеваний, как артрит или подагра.

В группе повышенного риска находятся пациенты, страдающие аллергиями, аутоиммунными заболеваниями, расстройствами эндокринной системы, патологическими процессами в почках и нарушениями метаболических процессов.

Также бурсит колена может возникать на фоне интоксикации организма. В некоторых случаях выявить причину воспаления не удается.

Симптомы бурсита коленного сустава

Симптомы бурсита коленного сустава проявляются в зависимости от характера течения патологического процесса, вида и стадии заболевания.

Как правило, острый бурсит коленного сустава начинается с ярко выраженной клинической картины: острая боль и ограничение двигательной активности в колене.

Для хронического течения характерно периодическое возникновение болезненности в суставе и дискомфорт, на который редко обращают внимание.

Как правило, хронический бурсит проявляется в результате постоянного механического воздействия на нижние конечности.

Отечность колена при бурсите

Бурсит коленного сустава имеет общие симптомы, интенсивность которых зависит от характера течения болезни:

болезненные ощущения в коленном суставе, усиливающиеся при нажатии на пораженный участок;
ограничение движений в коленном суставе;
появляется гиперемия и отечность;
ощущается мышечная слабость;
ухудшается общее состояние (появляется вялость и повышенная утомляемость, снижается трудоспособность);
пораженная область при ощупывании намного горячее по сравнению с другими участками тела;
в результате присоединения инфекции повышается температурный режим тела.

Виды бурситов

В медицинской практике различают три основных вида бурсита коленного сустава, в зависимости от места локализации воспалительных явлений: надколенный, подколенный и гусиный (киста Бейкера).

Подколенный бурсит

Кроме того, существует классификация, которая связана с характером синовиальной жидкости:

геморрагический бурсит (отмечается повышенное количество эритроцитов);
серозный (в околосуставной жидкости присутствует плазма, эритроциты, лейкоциты и тромбоциты);
гнойный (экссудат наполнен бактериями);
фибринозный (наличие в жидкости белка – фибрина).

Надколенный

Препателлярная бурса располагается близко к поверхности в надколенной области.

Развитие надколенного воспаления чаще связано с постоянными травмами колена и повышенной нагрузкой на данную область.

В результате повреждений посттравматический бурсит нередко приводит к повреждению целостности околосуставной сумки и развитию кровотечений различной интенсивности.

При пальпации воспаленного участка появляются выраженные боли и ощущается мягкое уплотнение, внутри которого содержится жидкость.

Симптоматически надколенная форма проявляется в виде отека и интенсивного характера болей при любых незначительных прикосновениях к больному колену.

Подколенный

В данном случае воспалительные явления локализуются в околосуставной сумке, располагающейся под коленной чашечкой.

Подколенный бурсит чаще возникает у профессиональных спортсменов и проявляется умеренными ощущениями боли в области колена при двигательной активности, редко появляется отечность и скованность.

Киста Бейкера

Патологические процессы поражают бурсу, которая находится в подколенной ямке.

Киста Бейкера

Чаще развивается у людей, страдающих ожирением.

Диагностика патологии

Как лечить бурсит коленного сустава определяет врач после проведения необходимых диагностических мероприятий, позволяющих исследовать характер содержащегося экссудата.

Первоначально проводится сбор анамнестических данных, визуальный осмотр и пальпация пораженной области.

Дифференциальная диагностика необходима для исключения артрита. Не редко артрит и бурсит коленного сустава возникают на фоне друг друга и имеют схожее течение.

При хронической форме болезни, в ходе ощупывания пораженного коленного сустава отмечается наличие плотного образования.

При локализации бурсита в околосуставной сумке, располагающейся под коленной чашечкой, невозможно прощупать сформировавшееся уплотнение.

УЗИ коленного сустава для диагностирования бурсита

В таких случаях назначается рентген. При необходимости проводится УЗИ, артрография и бурсография.

С целью выкачивания содержимой жидкости и последующего ее исследования проводится пункция. Назначается лабораторные анализы крови.

Лечение бурсита коленного сустава

Лечение бурсита коленного сустава назначается врачом – травматологом или ортопедом. При отсутствии бактериального содержимого лечебные мероприятия проводятся в домашних условиях.

Для скорейшего выздоровления и устранения болевого синдрома рекомендуется снизить нагрузку больной ноги. Для этого рекомендуется постельный режим, во время которого пораженная конечность должна находиться на возвышении.

Для устранения симптоматических признаков используются различные медикаментозные средства. Острый бурсит коленного сустава лечится с помощью процедур электрофореза (вводится гидрокортизон) и воздействия ультразвуковых волн (в ходе процедуры применяются гормональные либо противовоспалительные средства местного действия).

После завершению острого периода пациенту назначается УВЧ –терапия (применение высокочастотного электрического поля).

Гнойный бурсит коленного сустава более сложный и опасный процесс. В данном случае требуется госпитализация пациента в хирургическое отделение стационара для проведения хирургического лечения.

В ходе процедуры вскрывается синовиальная сумка, удаляется гнойное содержимое и вливается антисептический раствор.

В завершении операции при инфекционном бурсите коленного сустава вводятся антибактериальные средства, выполняется дренирование.

Медикаменты

При выраженных симптомах бурсита коленного сустава назначается медикаментозное лечение, состоящее из препаратов, обладающих противовоспалительным действием, таких как Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен.

Для устранения мышечных спазмов используются лекарства- миорелаксанты, среди которых наиболее популярными являются Мидокалм, Диазепам и Баклофен.

При выраженном остром болевом синдроме применяются кортикостероидные средства в виде инъекций – Дипроспан, Гидрокортизон.

Для устранения патологической микрофлоры назначаются курс антибактериальной терапии – препараты пенициллинового, цефалоспоринового ряда, макролиды.

Лекарства в помощь при бурсите колена

Любые препараты назначает врач в зависимости от тяжести болезни и наличия бактериальной микрофлоры.

При легкой степени течения используются таблетированные формы лекарств, в более тяжелых случаях — внутримышечные и внутрисуставные инъекции.

Среди местного лечения применяются различные мази и гели, обладающие противовоспалительным и обезболивающим эффектом – Фастум гель, Вольтарен, Диклофенак и прочие.

В домашних условиях назначаются компрессы на основе димексида и раствора новокаина (0,5%), которые разводят в соотношении 1 к 3.

Смочив салфетку лекарственной смесью, компресс прикладывают к пораженной области, сверху укутывают целлофаном и теплым шарфом.

Народные методы

Особой популярностью пользуются народные способы лечения, которые можно применять в домашних условиях.

Народная медицина используется совместно с традиционной и только после консультации врача.

К наиболее эффективным методам лечения относятся:

Компресс из белокочанной капусты – процедура эффективно устраняет болезненные ощущения, снижает воспалительные процессы. Для компресса используют один – два листа, предварительно размягченных и пустивших сок, также рекомендуется удалить прожилки. Область колена смазывают тонким слоем жидкого меда, поверх которого прикладывают лист капусты. Совместно с медом, капустный сок способствует устранению инфекционного экссудата. Длительность процедуры составляет от 3 до 8 часов.
Компресс из алоэ – измельченные свежие листья растения прикладывают к пораженному колену, закрепляют бинтом. Процедура способствует рассасыванию отека, оказывает стимулирующий эффект.
Ванночки на основе хвойных отваров – устраняют воспаление коленного сустава, оказывают отвлекающее действие при симптомах бурсита. Можно принимать ванны для всего тела либо ограничиться ванночками для ног. Для процедуры готовят концентрированный отвар из хвойных веточек, затем разводят его кипяченной водой. Длительность процедуры до 20-ти минут.
Теплый сухой компресс из разогретого сахара – подогревают на сухой сковороде, не допуская растапливания, затем высыпают в тканевый мешок и прикладывают к больному месту. Лечение проводится до полного устранения симптоматического комплекса.
Примочки из отвара корня лопуха – уменьшение отека и устранение воспаления, снижают проявления болезненности. Для приготовления раствора в кипящую воду (200 мл) засыпают 1 ст. л. измельченного корня растения, выдерживают на медленном огне до 10 минут. Смочив марлевую повязку в растворе, следует ее приложить к пораженному участку на несколько часов. Компресс фиксируют с помощью целлофана и шарфа.
Для снятия воспаления и общего укрепления организма эффективно используют настойки из меда и яблочного уксуса. Для приготовления настойки в стакане кипяченной теплой воды растворяется по 1 ч. л. жидкого меда и уксуса. В день принимают по 200 мл лекарства в утреннее время.
Настой из семян сельдерея – растение обладает множеством полезных свойств, повышает защитные свойства организма, устраняет воспалительные явления. Готовится лекарство следующим образом – 1 ст. л. семян смешивают с 200 мл кипяченной горячей водой, после чего накрывают крышкой и настаивают в течение нескольких часов. Курс лечения составляет 14 дней, утром и вечером по ½ стакана.

Заключение

Такое заболевание, как бурсит коленного сустава нуждается в комплексном лечении, с соблюдением всех врачебных назначений.

Для ускорения выздоровления после устранения острого процесса пациенту рекомендуется ежедневно выполнять несложные гимнастические упражнения, совершать пешие прогулки. Также следует избегать тяжелых физических нагрузок, которые могут стать причиной микротравм сустава.

Профилактика заключается в соблюдении некоторых правил: необходимо равномерное распределение нагрузок на ноги, использование наколенников при занятиях спортом и прочей экипировки.

При первых проявлениях дискомфорта следует обратиться в медицинское учреждение. Своевременное лечение бурсита коленного сустава поможет избежать операции и дальнейших осложнений заболевания.

Видео: Симптомы и лечение бурсита коленного сустава

Источник