Бугры на ногах и их лечение
Проблемы с внешним видом, избыточной массой тела и целлюлитом в буквальном смысле этого слова «преследуют» современных жителей мегаполисов. Это связано с тем, что люди ведут преимущественном малоподвижный образ жизни, употребляют большое количество калорий и малый объем полезной пищи, почти не ходят пешком и посвящают уходу за собой очень мало времени. Бугристая кожа чаще всего появляется на фоне длительного дистрофического поражения липидной ткани подкожного слоя клетчатки. Это так называемый целлюлит, который в той или иной мере присутствует у 92 % женщин и у 45 % мужчин.
Выдает «пострадавших» характерная бугристая кожа на ногах, и, если на начальных этапах проблему практически незаметно без мануального исследования, то позднее становится все видно невооруженным взглядом. Особенно хорошо бугристая неровная кожа видна в так называемых проблемных зонах. Это ягодицы, бедра, бока и передняя брюшная стенка. При отложении здесь избыточного количества жира он быстро поражается процессом липодистрофии и превращается в комковатую тяжистую массу, которую сложно удалить без помощи специалиста.
Если вас беспокоит неровная бугристая кожа, то мы предлагаем вам записаться на прием к нашему специалисту. Первичная консультация бесплатная. В ходе неё вы узнаете про эффективные способы лечения заболевания и перспективы терапии. Но перед тем, как избавиться от целлюлита с помощью массажа, от вас потребуется тоже приложить некоторые усилия. Какие – читайте в этом материале. Также рассказано про основные причины бугристости кожи и используемые методики терапии.
Причины, почему кожа становится бугристой
Если кожа стала бугристой, то необходимо немедленно начинать проходить обследование и начинать предпринимать меры для борьбы с целлюлитом. На самом деле это не просто косметическая проблема. Это серьезное заболевание, которое способно серьезно нарушить кровоснабжение нижних конечностей, вызвать варикозное расширение вен и развитие трофических язв голени. Помимо этого, поражается седалищный нерв на разных участках его протяжённости, от этого усугубляются все патологические процессы в тканях ног.
Давайте разберемся, почему кожа становится бугристой и каким образом можно проводить эффективную профилактику целлюлита на ногах и в области других проблемных зон тела человека. Итак, основные причины бугристой кожи включают в себя следующие факторы негативного влияния:
- избыточный вес и алиментарное ожирение по абдоминальному типу (с отложением жировой ткани в области передней стенки живота, ягодиц и верхней части бедер);
- гормональные нарушения, в том числе связанные с использованием средств контрацепции и употреблением пива;
- малоподвижный образ жизни с минимальными физическими нагрузками в течение дня;
- неправильный рацион питания, включающий большое количество жиров и углеводов при дефиците витаминов, минеральных веществ и аминокислот;
- недостаточное употребление чистой питьевой воды;
- отсутствие регулярной проработки мышечного каркаса тела;
- сидячая работа;
- болезни обмена веществ (сахарный диабет, склеродермия, СКВ и т.д.);
- курение и прием алкогольных напитков;
- ношение тесной одежды;
- лимфостаз и замедление тока крови под влиянием внутренних факторов (например, при повышенной агрегации тромбоцитов).
Основная причина развития целлюлита, сопровождающегося появлением бугристости кожи, заключается в нарушении микроциркуляции жидкостей в области проблемных зон. Подкожная клетчатка достаточно хорошо кровоснабжается с помощью системы капилляров. Тут же проходят лимфатические сосуды, обеспечивающие отведение продуктов распада.
Если эти два фактора нарушаются, то начинается патологическое изменение всех тканей:
- первичный застой крови в капиллярной сети начинается под воздействием гипотонии, снижается сосудистый тонус, мышцы не функционируют, кровь замедляет свое течение (особенно это касается венозной сети);
- застой крови приводит к выпоту плазмы в межклеточное пространство подкожной клетчатки;
- здесь происходит накопление жидкости, и она сдавливает лимфатические сосуды;
- лимфа прекращает свою физиологическую циркуляцию;
- в результате от клеток подкожного жирового слоя не отводятся токсины, шлаки и продукты окислительной реакции;
- начинается вторичный выпот лимфатической жидкости;
- под влиянием токсинов начинается процесс деструкции липидной ткани;
- внутри клеток происходят процессы дистрофии с уменьшением объема содержимого и возрастанием осмотического внутриклеточного давления;
- клетка начинает активно втягивать жидкость, наполненную фибрином;
- впоследствии фибриноген откладывается внутри клетки;
- так формируется самая тяжелая, фиброзная стадия целлюлита, при ней бугристость кожи достигает угрожающих размеров.
Лечение следует начинать с устранения причин появления неровной и бугристой кожи. Если этого не сделать, то все проведенные процедуры конечно же дадут отличный положительный результат. Но вот его длительность будет совсем не долгой. В течение 2-3 месяцев бугристость вернется. Поэтому стоит прислушаться к советам врачей и устранить по мере возможности все вероятные причины целлюлита.
Что делать, если появились бугры под кожей?
Первое, что делать, если кожа стала буграми в проблемных зонах, это искать специалиста. Обратите внимание, что целлюлит является не чисто косметологической проблемой. В его механизме развития задействованы гормональные, эндокринные и трофические процессы в организме человека. Поэтому заниматься лечением может только профессиональный врач. Не косметолог, который максимум что может предложить, это аппаратное воздействие на проблемные зоны, а доктор.
Стоит понимать, что целлюлитные образования в толще клетчатки под кожей – это не просто скопления воды и жира. Это бомбы замедленного действия. Внутри каждого бугра под кожей содержится смертельное токсическое оружие. Это различные яды, токсины и шлаки, которые образуются в результате сложных биохимических реакций, происходящих в организме человека.
Для обезвреживания этих веществ должна отлично функционировать лимфатическая система, печень и почки. Поэтому без вмешательства врача бороться с целлюлитом не только бесполезно, но и опасно. Без предварительной подготовки и быстром удалении бугров под кожей может наблюдаться токсический шок, поскольку все застойные вещества будут попадать в кровяное русло. Печень и почки не смогут быстро вывести из организма такое количество отравляющих веществ. Поэтому пациентки косметологических кабинетов часто жалуются после проведённого курса лечения целлюлита на развитие псориаза, экземы и аллергического дерматита. Также наблюдается спленомегалия и боли в правом подреберье.
Не рискуйте своим здоровьем. Проводите лечение целлюлита только с помощью профессиональных врачей. А опытный доктор прежде чем проводить мероприятия по борьбе с целлюлитом, даст следующие рекомендации:
- изменить режим труда и отдыха;
- обеспечить себе полноценный ночной сон в течение 8-9 часов с засыпанием не позже 22:00 часов;
- ежедневно выпивать не менее 2-х литров чистой питьевой воды;
- начать заблаговременно каждое утро делать несложный комплекс гимнастических упражнений;
- перестроить свой рацион и режим питания (прием пищи должен стать частым и дробным, из рациона устраняются углеводы, животные жиры
- экстрактивные вещества, шоколад, кофе и черный чай);
- назначается прием минеральных и витаминных добавок с целью устранения эффекта содержания большого количества солей натрия (это наблюдается у 98 % тех пациентов, которые жалуются на бугристость кожи в результате развития целлюлита).
При выполнении этих рекомендаций риск развития осложнений сводится к нулю. Далее разрабатывается индивидуальная программа лечения.
Как избавиться от бугристой кожи: лечение массажем и обертываниями
Лечение бугристой кожи начинается с проведения первичной диагностики и подготовки индивидуального плана избавления от проблемы с помощью массажа, обертываний, рефлексотерапии и специальных комплексов лечебной гимнастики.
Перед тем, как избавиться от бугристой кожи, важно начать выполнят все приведенные выше рекомендации. Необходимо выполнять назначения мануального терапевта.
В нашей клинике мануальной терапии для лечения целлюлита используется специальный массаж. Он может быть несколько болезненным, но с течением времени этот эффект будет уменьшаться. В дополнение применяются антицеллюлитные обертывания с контрастным температурным воздействием. Они способствуют нормализации лимфатического тока и кровоснабжения в толще подкожного жирового слоя. Входящие в состав смесей для обёртывания морские водоросли обогащают клетчатку минералами и витаминами. Это повышает упругость кожи избавляет её от бугристости.
При необходимости в комплексном лечении применяется рефлексотерапия, кинезитерапия и лечебная гимнастика. Эти меры позволяют усилить мышечный каркас, ускорить процессы обмена веществ и вывести из организма все шлаки и токсины без развития побочных вторичных эффектов.
Если хотите пройти безопасный и эффективный курс лечения от бугристости кожи, то мы ждем вас на первичной бесплатной консультации. Позвоните нам, запишитесь на прием в любое, удобное для вас время.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Довольно часто на ступнях могут проявляться различные бугорки в виде шишек или определенных уплотнений. Они могут возникать либо группами, либо в единичном экземпляре в различных отделах стопы – под пальцами, в области свода или даже на пятках. Весьма часто подобные бугорки не доставляют неудобств и не обращают на себя внимание. И все же в большинстве случаев с течением времени они начинают нарушать спокойствие человека доставляя неудобства при ходьбе.
Бугорки на ступнях
Проявление различных новообразований на ступнях в виде бугорков может иметь различные особенности. Их форма может быть различной и отличаться по своей структуре, некоторые могут быть плотными и болезненными, другие могут не вызывать болевых эффектов, отличаются мягкой текстурой.
Очень часто шишки представляют увеличенную косточку, которая сформирована определенными негативными процессами в суставах стопы, и которые вызвали подобную деформацию. Желательно сразу при появлении шишек обращаться к врачу за выяснением природы данного новообразования. Ведь шишка может оказаться как обыкновенным натоптышем или бородавкой, устранить которые не будет сложной задачей. Или же это может быть опасное воспаление тканей, вызванное хроническими заболеваниями организма.
Бородавка
Что может быть причиной?
- Мозоли. Плотное образование, которое формируется в любой части ступни. Часто возникает после длительной ходьбы и из-за неудобной обуви.
- Вальгусная деформация. Появившееся твердое уплотнение может свидетельствовать о деформации первой плюсневой кости. Причиной может служить перенос нагрузки на плюсневую кость.
- Гигрома. Отличается выпячиванием сустава в области подъема стопы или же синовиального сухожилия вперед. Подобное образование довольно подвижно и со временем может исчезать.
- Бородавки. Наиболее часто имеют вид кожных наростов с небольшим потемнением посередине, имеют довольно плотную структуру. Вызываются вирусом папиломы. В определенных случаях проявляются целые группы бородавок шарообразной формы.
- Посттравматический фактор. Если элементы ступни подвергались ударам, переломам, нарушениям кожного покрова то довольно часто в итоге возникают определенные уплотнения. Они часто провоцируют боли и ощутимый дискомфорт.
Гигрома
Бугорки на ступнях нередко являются проявлением серьезной патологии. К ним относятся воспаления суставной сумки, артроз сочленений, фасциит.
Чем это опасно
При появлении бугорков на ступнях вне зависимости от тех факторов, по которым они проявились существует вероятность появления сильных болей во время ходьбы. Очень часто бугорки со временем начинают увеличиваться в размерах и создавать проблемы. Болевой эффект может сильно изменить походку из-за чего станет тяжелее перемещаться, в дальнейшем станет проблематично одевать и снимать обувь.
В тех случаях, когда возникает гнойное воспаление область повреждения расширяется, становится более болезненной. Некоторые новообразования вызывают деформацию стопы, что самым негативным образом влияет на работоспособность человека.
Диагностика
Если у человека возникло уплотнение в виде шишки необходимо сразу обратиться к врачу для выяснения причин его образования. Желательно сразу обратиться с подобной проблемой к дерматологу, весьма вероятна ситуация, что проблема будет по его профилю.
Обычно визуального осмотра становится достаточно для определения заболевания и назначения лечения. Если картина расплывчата, то может потребоваться уточнение симптоматики: сдача анализов (крови), проведение биопсии под местным наркозом. Частой практикой является проведение исследования стопы с помощью УЗИ.
Как лечить бугорки на ступнях?
Большинство возникающих бугорков на ступнях могут быть устранены посредством различных несложных профилактических мероприятий. Мозоли и натоптыши устраняются применением размягчающий и антисептических средств, использованием комплекса гигиенических мер и специализированных стелек для обуви. Приписываются врачом специальные пластыри, предотвращающие воздействие на кожные покровы.
Избавление от бородавок происходит с применением салициловой кислоты или устранением с помощью лазера (процедура длится несколько минут).
Если причина бугорков гигрома или вальгусная деформация, то уже необходимо воздействие медикаментов. По необходимости задействуют противовоспалительные, обезболивающие и противоотечные средства. В случае необходимости задействуется хирургическое вмешательство для устранения бугорков. Существует ряд методик, позволяющих избавить от подобных образований. Какую именно необходимо использовать решает врач в зависимости от состояния патологии.
Профилактика
Чтобы предотвратить образование на ступнях бугорков или иных дискомфортных новообразований необходимо обеспечить такие предупредительные меры:
- Используйте только правильно подобранную и удобную обувь. Для этого необходимо чтобы она не была слишком узкой, не давила. Желательно носить обувь из натуральных компонентов – это даст возможность стопам «дышать». Не стоит выбирать обувь со слишком высоким каблуком. Очень эффективным будет использование специальных ортопедических стелек, располагающих стопу правильным образом.
- Соблюдайте гигиену для ног, пользуйтесь кремами, увлажняющими кожу и делающими ее эластичной. При появлении подозрений на грибок стремитесь сразу его устранять.
- Предотвращайте слишком сильную нагрузку на стопы. Для этого нужно не допускать чрезмерного увеличения тела, при длительной ходьбе снижайте напряжение массажем.
- Закаляйтесь с помощью ЛФК на нижние конечности и почаще ходите босиком.
Источник
А точнее,на бедрах спереди.Занимаюсь разными упражнениями неделю,упор именно на бедра и на пресс еще.Мажусь АЦкремами и делаю с ними же обертывания через день,делаю массаж роликом.В общем,занялась своими ляхами конкретно))В объемах они не уменьшились,зато появились какие странные бугры,как целлюлит,только крупнее.Что это может быть?может,я что то не так делаю?У меня еще и варикоз на одной ноге…
Комментарии
по моему у меня похожее было, но было это вобще после школы)) тоже некоторое время жир так «разжижался» , потом норм стало))
это так жир «рассасывается» (даже другого слова применить не могу))) у самой такие же бугры и именно спереди! т.е. сначала верхний слой жира был как «вата»,вот вату эту согнали уже,похудев на несколько кг,а застарелый жир,который под этой «ватой» находился,он же накоплен не за пару месяцев((( вот так он там внутри нас и расположен -буграми, может сумбурно написала,но я так своими словами,слышала в передаче какой-то типа » доХтор агапкин,малышева и т.п.»))
короче говоря,как я поняла- в помощь массаж,спорт,ну и питание (это уже как само собой)))
Оксана
26 января 2013, 18:35
У меня это ушло где-то после полугода постоянных тренировок,а было просто ужас и тоже + варикоз.Но ушло,чесслово!
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
Ð½Ñ Ð²Ñ Ð¿Ð¾-Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ñ Ðж.Ð. занимаеÑеÑÑ?Ñ Ñ Ð½ÐµÐ¹ попÑÑгала меÑÑÑ,ÑезÑлÑÑаÑа не бÑло (Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑÑо мало вÑемени занималаÑÑ),но заÑо опÑÑÑ Ð´Ð°Ð»Ð° о Ñебе знаÑÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ Ð² ÑиколоÑке (оÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно полопалиÑÑ ÑоÑÑÐ´Ñ Ð² ÑÑом Ñайоне во вÑÐµÐ¼Ñ Ð),поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ñ ÐµÐµ оÑменила и ÑÑала опÑÑÑ Ñ ÐеÑли СанÑон Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ))) но Ð¾Ñ Ð½ÐµÐµ Ð½ÐµÑ Ñакой нагÑÑзки…в обÑем Ñ Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñника Ð¸Ð´Ñ Ð² ÑпоÑÑ Ð·Ð°Ð» (Ñже запиÑалаÑÑ-обÑаÑного пÑÑи назад неÑ!))))))
и еÑли вÑе вÑÐµÐ¼Ñ Ñеловек Ñ ÑденÑкий бÑл,а поÑом поÑле РпопÑавилÑÑ-Ð¾Ñ Ñакого лиÑнего веÑа легÑе избавиÑÑÑÑ,Ñем Ð¾Ñ «Ð·Ð°ÑÑаÑелого»..ÑÑÑ ÑелÑй ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ñего нÑжен..но блин..в «ÑабоÑем» Ñежиме ÑÑо Ñааааааааак Ñложно((( по-кÑайней меÑе Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ….видимо Ñ -ленивеÑ))))
УкÑаина, ÐдеÑÑа
ÐаждÑй вÑбиÑÐ°ÐµÑ Ñо,ÑÑо ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾ дÑÑе.ХоÑÑба-ÑÑо Ñоже оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾!
Источник