Болят ноги после родов лечение

Подарить жизнь человеку – прекрасно! Счастье материнства стоит трудностей, перенесенных в течение беременности, во время родов. Носить 9 месяцев ребёнка, подвергаясь стрессам и нагрузкам – задача непростая.

Часто проблемы не уходят вместе с беременностью. После родов возникают осложнения – боли промеж ног, в нижних конечностях. Часто у женщин болят ноги после родов, причиняя немало неприятностей.

Причины возникновения болей в ногах после родов

На возникновение болей в ногах и промеж ног, после родов, влияют различные факторы. Для организма беременность и роды – большой стресс. Причина болей – появление новых болезней вследствие ослабления организма во время беременности, усиление прошлых патологий, существовавших до родов.

Болезненные икры

Самостоятельно установить причину болей редко удается. При болях обратитесь к врачу, который поставит диагноз по результатам обследования.

Причины болей в ногах после родов:

Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.

Эти факторы влияют на нижние конечности, страдают кости, суставы, мышцы, ослабляется система опоры. Изучим причины возникновения.

Большие нагрузки при беременности

Распространенная причина болей в ногах после родов. Во время беременности масса тела увеличивается. Подготавливаясь к родам, организм набирает 15-20 кг, чтобы питать плод. Нагрузка давит на опорную систему, кости нижних конечностей, во время ходьбы.
Положение усугубляется при ожирении, либо в случаях с многоплодием. Кости ног испытывают двойную нагрузку, что после родов сказывается постоянными болевыми ощущениями в ногах.

Прибавка в весе при беременности

Увеличение массы тела ведет за собой увеличение нагрузки на кости. Если женщина во время беременности, много ходила, поднимала тяжести, понятна причина болей в ногах после родов.

Варикозное расширение вен

Варикоз – причина боли в ногах после родов. Предпосылки к варикозу появляются задолго до беременности, проявляется варикоз чаще в послеродовой период.

Во время беременности объем крови в организме увеличивается, растущая матка давит на кровеносные сосуды, не справляющиеся с интенсивным кровотоком. Вены расширяются, удлиняются, образуется застой крови в нижних конечностях. Результат – отёки, боли.

При варикозном расширении вен, нужно незамедлительно начинать лечение. Запущенный случай ведет к тромбофлебиту – воспалению венозной стенки, образованию тромба внутри сосуда.

Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков

Боли в ногах и промеж ног после родов из-за проблем со спиной появляются у каждой второй женщины. У страдавших патологиями спины до беременности, боли проявляются сильнее. Это обусловлено глобальной перестройкой в организме женщины во время беременности.

Больная спина женщины

В этот период вырабатывается гормон релаксин. Он расслабляет мышцы в области таза и промеж ног, чтобы они были эластичнее, больше растягивались во время родов, с целью облегчить процесс. Также расходятся тазовые кости – чтобы ребёнок легче появился на свет.

Мышцы, расслабленные релаксином, хуже удерживают кости на местах, кроме естественного смещения происходит незапланированное смещение костей опорной системы и центра тяжести тела. Сдвижение системы приводит к болям в спине, отдающимся в пояснице, в области таза, переходя на ноги.

Недостаток важных микроэлементов

Недостаток микроэлементов – причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак – судороги ночью.

В период беременности ребенок поглощает, необходимые для развития, полезные вещества из организма матери. В материнском организме возникает недостаток кальция, железа, чрезвычайно важной фолиевой кислоты.

От нехватки этих элементов ослабленные кости не могут нормально восстанавливаться. Анемия, либо кофе в больших количествах усугубляют недостаток кальция и фолиевой кислоты в организме.

Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.

Что делать, если болят ноги после родов

Сначала определяют диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением. Пытаясь справиться с болями без знания точной причины, можно навредить организму!

Обратитесь к гинекологу, ведущему беременность, он больше осведомлен, как протекал процесс, какие возникали осложнения в конкретном случае. Обратитесь к терапевту или кинезиологу.

Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.

Лечение болей в ногах после родов

Существует множество методов избавления от болей в конечностях и промеж ног. Лечение назначается в соответствии с причиной боли.

При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Фолиевая кислота
При проблемах со спиной, смещением костей, дисков между позвонками применяется мануальная терапия. Этот вид лечения эффективен для устранения боли после беременности. Суть мануальной терапии в мягком воздействии на ткани, мышцы и кости посредством массажа. Влияют на больные участки через массирование здоровых участков. Особыми приемами надавливания и растяжения мануальный терапевт воздействует на мягкие ткани, связки, суставы, кости и мышцы, возвращая их на места. Терапия способна безболезненно избавить от патологий, положительно влияя на работу внутренних органов и систем, улучшая здоровье организма.
Еще способ лечения боли в ногах – кинезиотерапия – комплекс упражнений для улучшения формы после беременности. Кинезиотерапия схожа с щадящей аэробикой или лечебной физкультурой, при помощи движений мышц, костей и суставов укрепляет опорную систему. Главное – делать упражнения регулярно на протяжении курса лечения.
Методы мануального лечения и кинезиотерапии – главные способы убрать боли в ногах. Проблемы, вызванные не просто большими нагрузками и смещением костей при беременности, а другими причинами, должны решаться соответственно. Если в послеродовой период появился отёчный синдром, стоит снизить уровень потребляемой жидкости. Если возник миозит, принимают противовоспалительные средства. Для лечения трещин на стопах требуются ранозаживляющие препараты.

Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.

Источник

Боли в ногах во время беременности и после родов могут появляться по разным причинам. Изменения, происходящие с женщиной в период вынашивания ребенка, становятся катализатором имеющихся или назревающих проблем в организме.

В этой статье мы рассмотрим 4 основные причины болей в ногах и способы ее устранения.

Отеки ног

На последних неделях беременности происходит физиологическое накапливание жидкости, необходимое для протекания родового процесса. В результате можно наблюдать некоторую отечность конечностей в первые дни после родов. Если почки и сердечно-сосудистая система работают исправно, то через 3-4 дня после родов отечность проходит сама.

Лишний вес, набранный во время беременности, также способствует образованию отеков, и оказывают повышенную нагрузку на суставы. Особенно сильно страдают колени. Боли в ногах после родов выражаются болью в коленях.

Устранить отеки во время беременности и после родов помогут следующие рекомендации:

Уменьшить объем выпиваемой жидкости в вечернее время суток.
Исключить употребление соленой, жареной, копченой пищи.
Надевать компрессионное белье.
В положении лежа или сидя укладывать ноги на возвышенность. Это улучшает кровоток в конечностях.

Отеки ног

Читайте также: Как избавиться от отеков после родов

Варикозное расширение вен

Нередко беременность и роды становятся причиной развития варикоза нижних конечностей у женщин. Эта болезнь выражается расширением просвета кровеносных сосудов, истончением их стенки и образованием узлов – тромбов. Вены, в особенности в подколенной области, становятся выпуклыми, появляется тяжесть и боль в ногах, сосудистые звездочки.

Запускают патологический процесс некоторые факторы:

Повышенное внутрибрюшное давление.
Высокая нагрузка на сосуды во время беременности.
Изменения гормонального фона.

Для постановки диагноза и назначения лечения требуется осмотр специалиста. В некоторых случаях проводят УЗИ диагностику вен. Медикаментозное лечение включает в себя прием препаратов для укрепления стенки сосудов, улучшения венозного оттока.

Варикозное расширение вен

Боль в суставах

Набор веса при вынашивании ребенка дает приличную нагрузку на позвоночный столб в целом и на суставы в частности. Физиологическое изменение гормонального фона приводит к размягчению суставов и связок.

Происходит смещение центра тяжести, и в какой-то степени смещаются и суставы. После родов из-за возвращения суставов в привычное положение возникают болезненные ощущения. Особенно страдают ноги в области коленей.

Также причиной суставных болей может стать нехватка кальция и магния в организме. Ведь затраты этих минеральных веществ повышены в связи с лактацией.

Если боли в суставах не связаны с хроническим заболеванием, и появились лишь в период послеродового восстановления, можно принять некоторые меры для улучшения самочувствия.

Скорректировать питание, стараясь употреблять продукты богатые кальцием: рыба, молочные продукты, кунжут, шпинат и т.д. При необходимости обратиться к врачу за рекомендацией поливитаминных комплексов.
Не поднимать тяжести больше веса ребенка. Таким образом снизится нагрузка на суставы.
Носить удобную обувь, одежду.
Использовать эластичные бинты для фиксации сустава.
Делать специальные гимнастические упражнения.

Если описанные рекомендации не помогают, тогда следует обратиться к врачу-ревматологу за назначением лечения медикаментозными препаратами.

Синдром беспокойных ног

Довольно часто молодые мамы жалуются на неприятные тянущие боли в ногах, которые сложно описать словами. Это странное ощущение появляется в состоянии покоя, и характеризовать его можно как «не знаю, куда деть ноги». Во время движения неприятные симптомы проходят. Этот неоднозначный набор симптомов принято называть Синдромом беспокойных ног.

Признаки патологии:

Непреодолимое желание двигать ногами.
В состоянии покоя неприятные ощущения усиливаются.
Во время движения неприятные ощущения уменьшаются.
Ощущение, что под кожей кто-то ползает.

Это заболевание встречается у 20% беременных женщин и проходит в течение одного месяца после родов.

Факторы, предрасполагающие к развитию синдрома:

Железодефицитная анемия.
Дефицит магния, витамина В12, В9.
Последствия от укола эпидуральной анестезии.
Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Наследственная предрасположенность.

Полезное видео от Елены Малышевой о «синдроме беспокойных ног»:

Синдром беспокойных ног является последствием какого-то конкретного заболевания. Поэтому первостепенной задачей является постановка диагноза и лечение основного заболевания. Рекомендуется проверить уровень содержания в крови основных витаминов и микроэлементов. В случае недостатка – корректировка питания или прием витаминных комплексов.

Источник

Причины возникновения болей в ногах после родов

Болят ноги после родов лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причины болей в ногах после родов:

Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.

Причины возникновения болей в ногах после родов

Причины болей в ногах после родов:

Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.

Причины

Почему после родов болят суставы

Если после родов болят суставы, причины могут быть самыми разными. Они могут быть обусловлены как естественным восстановлением организма после рождения ребёнка, так и непредвиденными осложнениями — например, травмами или последствиями анестезии. Это могут быть и домашние факторы, когда физическая нагрузка на суставы женщины с рождением малыша существенно увеличивается.

Самыми распространёнными причинами, почему начинают после родов болеть суставы рук и ног, являются следующие.

Боль в тазобедренных суставах

Если после родов болит тазобедренный сустав, это наверняка следствие трудного прохождения ребёнком родовых путей, когда кости таза женщины расходятся. Чтобы вернуться им в прежнее положение, потребуется 1, а то и 2 недели.

Болят ноги

Очень часто у молодых мам после родов болят суставы ног — это последствия той колоссальной нагрузки, которая выпала на их долю в период беременности. Плод рос, вес увеличивался, и всё это, естественно, носили на себе бедные ноги. Расплачиваться приходится после рождения малыша, потому что нагрузка, с одной стороны, резко уменьшается (вес снижается), а с другой стороны, женщине приходится весь день проводить на ногах в заботах о малыше. Всё это и провоцирует боль в ногах в первые 2-3 недели после родов.

Болят руки (кистм, пальцы)

Гораздо реже у женщин болят суставы пальцев рук (или кистей) уже после рождения малыша. Происхождение этих болей может быть разное. Во-первых, во время родов в момент стресса пальцы судорожно хватаются за простыни, ручки сидений и другие близлежащие предметы. Хватка может быть настолько сильной, что пальцы потом очень долго и нестерпимо болят. Причём молодая мама впоследствии может даже не вспомнить, что был такой факт. Во-вторых, после рождения ребёнка на кисти и пальцы рук ложится мощная нагрузка в виде постоянного ношения, укачивания малыша, его кормления, стирки и уборки. Это также объясняет причину болезненных ощущений в суставах.

Боль в разных частях тела

Существуют и другие причины, почему после родов могут болеть суставы:

нехватка в организме кальция, который был весь потрачен на внутриутробное формирование костей плода;
неравномерная нагрузка на различные части тела после рождения малыша (например, неправильная поза при кормлении ребёнка или постоянное ношение его на руках);
естественное восстановление организма после перенесённого стресса длиной в 9 месяцев;
малоподвижный образ жизни в период вынашивания ребёнка;
размягчение в суставах связочной ткани из-за активной выработки гормона релаксина;
последствия анестезии, если были противопоказания для её применения, в частности — хронические, серьёзные заболевания и патологии опорно-двигательного аппарата.

Если боли в суставах после родов представляют собой естественный процесс восстановления женского организма после родов, в течение месяца при правильно предпринятых мерах они уйдут. Если же дело в родовых осложнениях и травмах, без медицинской помощи здесь не обойтись. Иначе болезненные ощущения могут продлиться и беспокоить молодую мамочку неопределённое количество времени. Так что всем женщинам полезно знать, что делать, если после родов начали болеть суставы рук и ног.

1. Причины возникновения болей в суставах

За время беременности живот рос постепенно, вместе с малышом. Постепенно менялась осанка и нагрузка на опорно-двигательный аппарат. После рождения ребенка тело меняется в одночасье. Вдобавок связки еще расслаблены, под действием гормонов, кости таза разошлись, освобождая путь малышу, мышцы живота растянуты. Как следствие осанка женщины претерпевает значительные изменения, нагрузка на колени возрастает. изменения осанки

Все бы ничего, однако, мало кто из мам может похвастаться хорошей физической формой.

Ношение малыша преимущественно на одной руке, и кормления в неудобных позах подливают дополнительное масло в огонь.

Негативные изменения осанки влекут за собой целый каскад проблем. Какие-то мышцы перегружены, какие-то спазмированы, какие-то ослаблены.

Соседние мышцы пытаются скомпенсировать чрезмерную нагрузку, выполняют несвойственную им работу и тоже начинают болеть…

неправильная осанка Получается порочный круг, из которого не так-то просто выбраться. Однако, все в наших руках.

что делать и как лечить

Причины возникновения болей в ногах после родов

Болят ноги после родов лечение

Болезненные икры

Причины болей в ногах после родов:

Большие нагрузки при беременности;
Варикозное расширение вен;
Проблемы со спиной, смещение дисков между позвонками;
Недостаток микроэлементов.

Большие нагрузки при беременности

Болят ноги после родов лечение

Прибавка в весе при беременности

Варикозное расширение вен

Проблемы со спиной и смещение межпозвоночных дисков

Больная спина женщины

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Недостаток важных микроэлементов

Недостаток микроэлементов – причина послеродовых болей в ногах. Характерный признак – судороги ночью.

Это распространенные причины. Список причин включает много вариантов. К примеру, часто после родов образуются трещины на стопах, воспаления суставов (миозит), либо отёчный синдром, которые вызывают боль, слабость в ногах. Лишь установив причину боли, начинают действовать.

Что делать, если болят ноги после родов

Врач осмотрит, назначит анализы нужные исследования, скажет, как устранить боль в ногах после родов.

Лечение болей в ногах после родов

При варикозном расширении вен носят специальные противоварикозные чулки вместе с применением мазей, снимающих болезненные симптомы.
Для восстановления уровня фолиевой кислоты в организме врач выписывает комплекс необходимых витаминов и микроэлементов, укрепляющих кости.
Фолиевая кислота
При проблемах со спиной, смещением костей, дисков между позвонками применяется мануальная терапия. Этот вид лечения эффективен для устранения боли после беременности. Суть мануальной терапии в мягком воздействии на ткани, мышцы и кости посредством массажа. Влияют на больные участки через массирование здоровых участков. Особыми приемами надавливания и растяжения мануальный терапевт воздействует на мягкие ткани, связки, суставы, кости и мышцы, возвращая их на места. Терапия способна безболезненно избавить от патологий, положительно влияя на работу внутренних органов и систем, улучшая здоровье организма.
Еще способ лечения боли в ногах – кинезиотерапия – комплекс упражнений для улучшения формы после беременности. Кинезиотерапия схожа с щадящей аэробикой или лечебной физкультурой, при помощи движений мышц, костей и суставов укрепляет опорную систему. Главное – делать упражнения регулярно на протяжении курса лечения.
Методы мануального лечения и кинезиотерапии – главные способы убрать боли в ногах. Проблемы, вызванные не просто большими нагрузками и смещением костей при беременности, а другими причинами, должны решаться соответственно. Если в послеродовой период появился отёчный синдром, стоит снизить уровень потребляемой жидкости. Если возник миозит, принимают противовоспалительные средства. Для лечения трещин на стопах требуются ранозаживляющие препараты.

Зная причину, применяя правильное лечение, можно легко избавиться от болей в ногах.

otnogi.ru

Причины послеродового дискомфорта

Боли после родов – частое явление. Почти половина женщин жалуется на болезненные ощущения и неприятные явления в области нижних конечностей. В основном это связано с нагрузкой во время беременности, а также после родов в процессе ухода за ребенком. Болеть могут мышцы (миозит), колени и даже пятки.

Боли в суставах могут быть связаны как с естественными изменениями в теле женщины, так и быть следствием различных заболеваний. За все время вынашивания ребенка суставы немного смещаются. Постепенное возвращение их в первоначальное положение может быть болезненным. Увеличившаяся масса тела женщины – это значительная нагрузка, которая в основном приходится на тазобедренные суставы и колени.

Когда ребенок рождается, нагрузка на опорно-двигательный аппарат женщины не уменьшается. Чаще всего болят колени и суставы рук. После родов болят и пятки. Каковы причины болей? Они связаны с уходом за ребенком. Большой отрезок времени в течение дня женщина проводит на ногах, а это большая нагрузка. Длительное ношение ребенка на руках, кормление в неудобной для матери позе вызывают нарушение осанки и боли в ногах и суставах. Во время беременности вырабатывается особый гормон, который размягчает связочную ткань сустава. Поэтому могут болеть колени и суставы рук.

Недостаток в организме женщины кальция и микроэлементов – еще одна причина, по которой могут болеть колени.

Источник