Болит подошва ног около пальцев лечение

С различными проблемами в стопах знакомо большинство людей. Ведь на этот участок опорно-двигательного аппарата приходится весь вес тела человека при передвижении. Стопы участвуют в ходьбе, помогают сохранять равновесие, распределяют нагрузки, снимая их с суставов ног и позвоночника. Поэтому очень часто в них появляется дискомфорт, могут возникнуть боли, отеки, судороги. И это происходит даже у здоровых людей.

Многие сталкиваются с такой проблемой, когда болит подошва ноги около пальцев. Это состояние довольно неприятно, оно мешает двигаться и снижает работоспособность. В основном такие боли появляются после нагрузки и проходят сами после отдыха. Но иногда они связаны с патологиями костно-мышечной системы.

Общая характеристика

Стопа человека устроена очень сложно. Но именно такое строение обеспечивает правильное распределение нагрузки и сохранение равновесия при ходьбе. В ней расположено более двух десятков мелких косточек, соединенных суставами и связками. Кроме того, множество кровеносных сосудов и нервных окончаний помогают стопе выполнять свои функции.

Благодаря наличию двух сводов, обеспечивающих амортизацию, при ходьбе человек опирается только на несколько участков. Подошва имеет три точки опоры: пятка и две около пальцев. Именно эти места чаще всего страдают при повышенных нагрузках. Человек может замечать, что у него начали болеть подошвы. При этом боль может быть периодической или постоянной, острой или ноющей. Болевые ощущения могут появляться только при ходьбе или же сохраняются в покое.

Если такая проблема связана с перегрузками, а после отдыха боли проходят, нужно просто стараться меньше времени проводить на ногах, внимательнее подходить к выбору обуви и делать гимнастику для укрепления мышечно-связочного аппарата ступней. Но бывает и так, что такая проблема мучает человека постоянно, ноги ноют даже в покое, а передвижение причиняет серьезный дискомфорт. В этом случае необходимо пройти обследование у врача, так как боли могут быть вызваны патологиями опорно-двигательного аппарата или системными хроническими заболеваниями.

Ходьба на каблуках
Основной причиной болей в этом месте является повышенная нагрузка на передний отдел стопы, например, из-за ношения высоких каблуков

Причины

Чаще всего такая проблема возникает у людей, длительное время проводящих на ногах. Стоячая работа, особенно связанная с постоянной ходьбой или переносом тяжестей, интенсивные занятия спортом, пешие туристические походы, постоянное ношение обуви на высоких каблуках – все это может стать причиной болей в подошвах около пальцев. Но противоположная ситуация тоже может вызвать эту проблему. Длительное соблюдение постельного режима или малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению мышечно-связочного аппарата стопы. В результате этого нагрузка при ходьбе распределяется неравномерно, и возникает боль в подошве.

Часто такие ощущения встречаются также у пожилых людей. Из-за возрастных изменений у них нарушаются функции стопы, ослабляются связки. Связаны боли могут быть также с нехваткой кальция в костях, что тоже часто бывает у стариков. В таких случаях развивается остеопороз, и дискомфорт возникает не только около пальцев стопы, но и в других костях.

Для снятия таких болевых ощущений необходимо определить их причину. Это можно сделать врач только после обследования, ведь болеть подошвы ног могут из-за различных заболеваний:

Жгучие боли в стопах часто вызываются нейропатией. Эта патология встречается при сахарном диабете или алкоголизме. При этом подошвы ног подвержены ранениям, которые плохо заживают.
Травмы пальцев ног, даже полученные давно, могут вызвать периодические болевые ощущения при ходьбе. Болеть подошва также может из-за растяжения связок.
При попадании инфекции в костную ткань из-за перелома или глубокого ранения может развиться остеомиелит. Это заболевание вызывает сильные боли, покраснение кожи, повышение температуры.
С этой проблемой сталкиваются также женщины, любительницы высоких каблуков. В такой обуви передний отдел стопы испытывает повышенные нагрузки, и часто сдавливаются нервные волокна между пальцами. Развивается доброкачественная опухоль нервной ткани – неврома.
Поперечное плоскостопие, которое часто встречается у женщин, приводит не только к деформации стопы, но и к болям в подошве.
Некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата, например, грыжа межпозвоночных дисков, ДЦП, последствия рахита или полиомиелита вызывают неправильное распределение нагрузки на стопы, вследствие чего появляются боли в подошве.
Ревматоидный артрит часто поражает пальцы ног. Это тоже приводит к появлению болевых ощущений в стопе при ходьбе или даже в покое.
Воспаление плюснефаланговых суставов из-за повышенных нагрузок появляется при бурсите или мететарзалгии. При этом может поражаться один сустав или несколько. Наступить на ногу становится невозможно из-за боли.
Подагра, характеризующаяся отложением солей мочевой кислоты в суставах, чаще всего поражает большой палец ноги. При этом каждый шаг сопровождается жгучей болью.
Грибковые заболевания стоп могут поражать не только ногти. Часто на подошве около пальцев возникают глубокие трещины, кожа шелушится.
Болезненными могут быть мозоли, натоптыши или подошвенные бородавки.

Мозоль на пальце
Боль может возникать также от сухих мозолей, натоптышей или бородавок

Лечение

Болезненные ощущения в стопах мешают человеку нормально передвигаться. Если проблема не исчезает после отдыха, нужно посетить врача для определения ее причины. Только тогда можно понять, чем лечить подобные боли. Основным методом становится терапия заболевания, вызвавшего дискомфорт. Например, при травме обязательно наложение гипсовой повязки или фиксирующей шины, при плоскостопии назначается ортопедическая обувь, а воспалительные явления лечатся НПВП, стероидными гормонами и антибиотиками.

Если проблемы со стопами связаны с недостатком кальция или других микроэлементов, необходимо изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы. При грибковой инфекции назначаются специальные препараты для наружного или внутреннего применения. А бородавки и сухие мозоли удаляются хирургическим путем или же с помощью лазера.

Осмотр стопы врачом
Чтобы эффективно избавиться от болей в стопах, нужно обследоваться у врача и определить их причину

Но кроме этого назначается и симптоматическое лечение. Для снятия болей в стопах применяются такие методы:

лекарственные препараты в таблетках или инъекциях;
противовоспалительные и обезболивающие мази;
физиотерапевтические процедуры;
массаж;
лечебная физкультура;
ортопедические приспособления;
снижение нагрузок на стопы.

При неэффективности консервативного лечения иногда прибегают к оперативному вмешательству. Такое случается редко, только в запущенных случаях. Показанием для операции становится повреждение костей, связок или сухожилий в результате травмы, ущемление нервов, а также серьезные сосудистые патологии.

Мазь на ноге
Легче всего снять боли с помощью обезболивающих мазей

Медикаментозное лечение

Чаще всего для снятия болей применяются лекарственные препараты. Это могут быть анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, например, «Пенталгин», «Нурофен», «Кетанов», «Индометацин», «Напроксен» или «Тайленол».

Если нет повреждения кожи на подошве или дерматологических заболеваний, можно применять мази и гели с обезболивающими или согревающими свойствами. Это может быть «Долгит», «Диклофенак», «Кетонал». Для снятия воспаления, отека и боли применяются препараты «Олфен», «Ремовит», «Апизартрон», «Випросал» и другие. После травм хорошо помогают «Бен Гей», «Быструмгель», «Лидокаин», «Меновазин», «Эфкамон» и другие средства.

Если боли вызваны заболеваниями суставов, кроме противовоспалительных препаратов, назначаются хондропротекторы. Эти препараты не снимают боль сразу, они постепенно улучшают состояние хрящевой ткани. Поэтому применять их нужно длительное время. Это мази «Хондроксид», «Терафлекс», таблетки «Структрум», «Дона», «Афлутоп» и другие.

Вспомогательная терапия

Хорошо снимает боль в стопах массаж. Такая процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, способствует расслаблению мышц и связок. Для усиления эффекта можно при массаже использовать разогревающие мази. Это могут быть «Капсодерма», «Гимнастогал», «Велливенон», «Миотон», «Никофлекс», масло «Весима». Полезно также ходить по камушкам, бобам или массажным коврикам.

При плоскостопии и других патологиях опорно-двигательного аппарата важным методом лечения должна стать лечебная физкультура. Она укрепляет мышцы и связки, что помогает правильно распределять нагрузку. Среди упражнений чаще всего рекомендуется вращение стопами, сгибание и разгибание пальцев, хождение на носочках и на пятках, поднятие пальцами ног с пола мелких предметов, прокатывание стопой скалки или мячика.

Очень важно при болях около пальцев обращать внимание на обувь. Обязательно она должна быть по размеру, не узкой. Каблук рекомендуется носить не выше 5 см, тогда не будет повышенной нагрузки на передний отдел стопы. При различных патологиях опорно-двигательного аппарата рекомендуется вкладывать в обувь специальные стельки или хотя бы подушечки для пальцев.

ЛФК ноги с мячом
При патологиях опорно-двигательного аппарата эффективна лечебная физкультура

Народные средства

В качестве дополнения к основной терапии, назначенной врачом, а также при периодических болях в подошве, вызванных переутомлением, можно применять народные методы. При сильной боли рекомендуется прикладывание холода. Это может быть пузырь со льдом или полотенце, смоченное в холодной воде. После повышенных физических нагрузок или травмы нужно лечь и поднять ноги повыше. Это поможет предотвратить развитие отека и уменьшит боль.

По вечерам хорошо снимать усталость и дискомфорт в стопах с помощью теплых ванночек с морской солью или отварами лекарственных трав. Помогают также эфирные масла розмарина, лаванды, эвкалипта и можжевельника. А пихтовое масло можно втирать в подошвы, оно хорошо снимает боль.

Профилактика

Болезненность в подошвах можно предотвратить, если избегать негативных внешних воздействий. Прежде всего, необходимо беречь ноги от травм и повышенных нагрузок. При любом ранении стопы нужно сразу обработать рану, а после ушиба лучше показаться врачу, чтобы исключить возможность перелома. Важно также правильно ухаживать за стопами: аккуратно подстригать ногти, не допускать потливости и образования мозолей.

Женщинам не рекомендуется долго носить высокие каблуки или туфли с узким носом. Обувь стоит выбирать удобную, особенно если приходится длительное время проводить на ногах.

При различных патологиях стопы нужно использовать ортопедические стельки, межпальцевые вкладыши. Образ жизни также влияет на состояние стоп. Нужно отказаться от вредных привычек, питание должно быть сбалансированным. Важно правильно чередовать физическую активность и отдых, укреплять мышцы ног и делать расслабляющий массаж стоп.

В большинстве случаев боли в подошвах ног проходят быстро. Более серьезного лечения требуют патологии опорно-двигательного аппарата. Но такое состояние можно предотвратить, если следить за здоровьем своих стоп.

Источник

Боль в стопе под пальцами при ходьбе вызывается различными причинами. Когда болезненность в ступне возле пальцев длится небольшой период, то можно не волноваться. Если дискомфорт под пальцами на ноге наблюдается регулярно, то высока вероятность того, что в организме человека происходят патологические процессы.

Причины

У человека болят пальцы ног и подушка под ними из-за:

Изнурительного физического труда. Больше всего перегружается позвоночник, а подошвы с коленными суставами тогда, когда человек бегает, ходит, интенсивно трудится.
Избыточного веса. Полные люди чаще страдают от проблем с позвоночником, суставами, поскольку стопы ног у них перегружены.
Несбалансированного питания. Когда болит ступня около пальцев, то высока вероятность того, что организм испытывает дефицит витаминных, минеральных компонентов, включая кальций.
Эндокринных дисфункций. При нарушенных обменных процессах большой объем минералов организма уходит в кровоток. Поэтому соли кальция с солями иных элементов откладываются в подошве, пациент страдает хондрокальцинозом.
Генетических отклонений. Человек может быть предрасположенным к патологиям позвоночника и суставов.
Воздействия пагубных привычек. Если больной курит, злоупотребляет алкоголем, то тканевые структуры подошв становятся менее эластичными, возникают дистрофические процессы, болят подушечки под пальцами ног.
Низкой двигательной активности. При гиподинамии в организме развиваются застойные процессы, ослаблен мышечный тонус, поэтому болит подошва ноги около пальцев.

Травмы

Часто болит стопа снизу возле пальцев из-за травмирования, когда стопа ушиблена, переломаны пяточные кости с фалангами пальцев. Локализация боли в ступне зависит от участка, где случилась травма. Ушибленная зона покрывается гематомами. Травмироваться можно один раз в момент сильного удара или микротравмы определенной зоны в ступне под пальцами происходят регулярно.

Почему болят подушечки пальцев? Подушечки на стопах болезненны из-за того, что переломаны пальцевые фаланги, пяточная кость надколота, покрыта трещинами. Также боль в подушечке пальцев бывает из-за того, что связки растянуты, разорваны. Когда связки надорваны, пораженный участок отекает, сильно болит.

Артрит

При артрите воспалительный процесс суставных тканей может протекать остро, хронически. Развивается из-за того, что пациент страдает системными патологиями соединительнотканных структур:

Ревматизмом.
Системной красной волчанкой.
Псориазом.
Нарушенным метаболизмом.
Аутоиммунными заболеваниями.

Боль в ступнях
Больше всего при артрите поражаются мелкие периферические суставные ткани (большой палец ноги, мизинцы)

Суставное воспаление бывает подагрическим, ревматоидным, развивается хронически, характеризуется интенсивным болевым синдромом, усиливающимся вечером, во время физической работы, днем боли уменьшаются, гиперемией с отеком воспаленных суставов, местной гипертермией, суставными деформациями, сниженной подвижностью подошвы, поскольку дополнительно поражаются сухожилия. Если патологию не лечить, то пациент станет инвалидом.

Артроз

Характеризуется процессами дистрофии, дегенерации суставных тканей, происходит деструкция хрящей. Болевой синдром на начальных этапах патологического процесса возникает периодически после того, как человек поработает физически, исчезает в спокойном состоянии.

Когда артрозные изменения начнут прогрессировать, боли станут интенсивными, не исчезнут даже во время покоя, будут мучить человека ночью.

Прогресс патологии приведет к деформации первого пальца ноги, который не сможет вернуться к физиологической позиции, даже если приложить усилие. Со временем деформируются иные пальцы ног, подошва полностью изменяется, формируется бурсит.

Бурсит

Почему болит подушечка под большим пальцем? Высока вероятность того, что воспалена суставная сумка на большом пальце левой или правой ноги, а также полость этой сумки наполняется экссудатом. Пораженная зона отечна, болезненна, гиперемирована. Припухлость округлой формы подвижна, мягкая, при ее пальпации человеку больно.

Также наблюдается местная гипертермия с багровым окрасом кожи. Если патология протекает длительно, то дополнительно откладываются кальциевые соли, болевой синдром мучает пациента постоянно. Если бурсит вызван травмой, то к воспалению могут присоединиться патогенные микроорганизмы, возникает нагноение. При гнойном бурсите болезненна вся подошва, человек страдает от гипертермии, иных симптомов общей интоксикации.

Остеопороз

Остеопорозные изменения чаще наблюдаются у стариков из-за нарушенных обменных процессов, связанных с вымыванием в кровоток кальция, который оседает на мягкотканных структурах. Костные ткани становятся хрупкими, часто ломаются из-за минимальных травм, что сопровождается сильным болевым синдромом.

Фасциит

При воспаленном пяточном апоневрозе (пяточная шпора) пятка повреждается постоянно. Наросты сдавливают нейроны, сосудистые ткани нижних конечностей, возникают сильные болевые ощущения внутри ноги. У человека нарушается походка, снижается подвижность подошв, пораженный участок отечен. Когда человек ходит, болевой синдром усиливается, может не исчезать в спокойном состоянии.

Фасциит
С подошвенной стороны на подушечке стопы формируются костные мозоли, при нарастании которых образуется острая шпора

Патология вызывается патогенными микроорганизмами, травмированием пятки, плоскостопием, ревматоидным артритом.

Тендинит

При тендините воспалено ахиллово сухожилие; если патологическим процессом охвачены близлежащие оболочки, то пациент страдает тендовагинитом. Связки на большом пальце ноги травмируются, поэтому воспаляются, также болят остальные пальцы.

При этом заболевании пациенту больно наступать на ногу, болевые ощущения локализованы по участкам прохождения сухожилий, наблюдается местная гипертермия, гиперемия с отечностью. В спокойном состоянии боли уменьшатся, но не исчезнут полностью, во время движений ткани хрустят (крепетация). Причины патологии заключаются в неправильно подобранной обуви.

Неврома

При невроме Мортона межпальцевые нервные волокна утолщаются, поэтому болезненны стопы; боль обостряется, если наступать на носки. Это доброкачественное новообразование вызывает болевые ощущения тогда, когда человек ходит, мягкотканные структуры отекают, часто патология наблюдается у женщин.

Плоскостопие

Продольный или поперечный тип патологии широко распространен, формируется из-за ослабленных связок, мышц подошвы, статической перегрузки нижней конечности. Стопа уплощается, обувь быстро изнашивается, ступни быстро утомляются, пациент страдает от судорог; когда он ходит, то его мучает болевой синдром.

Это заболевание может быть унаследованным или приобретенным, также оно провоцируется неравномерно распределенной на подошву нагрузкой. Поэтому человек ощущает дискомфорт в зоне внутреннего либо наружного свода стопы.

Остеомиелит

Патологические изменения характеризуются формированием гноя, некроза костных тканей, костного мозга с захватом мягкотканных структур. Заболевание вызывается патогенными микроорганизмами. Часто оно является осложнением открытых переломов. У больного наблюдается резкая гипертермия, нарастает интоксикационный синдром, характеризующийся резкой болезненностью подошвы, кожные покровы могут желтеть.

Также человека знобит, у него болит голова, рвота, иногда он бредит, теряет сознание. В пораженных костных тканях развивается болезненная контрактура. Активно двигать пальцами человек не может, пассивные движения ограничены. Мышцы, мягкие ткани подошв отекают. Кожные покровы становятся багровыми, напряженными, часто на них видна венозная сетка.

Во время первых дней боль из подошвы при остеомиелите может перейти на голенную зону

Патологии сосудов

Боли пальцев нижних конечностей также провоцируются патологиями артерий, при которых пальцы могут белеть, болеть во время физического труда и воздействия низких температур. При эндартериите воспаляются артерии ног, проявляется патология в виде перемежающейся хромоты. Когда человек начинает ходить, то сначала он чувствует легкость, затем в нижних конечностях нарастают болевые ощущения, ноги немеют, тяжелеют.

Когда пациент немного отдохнет, то симптоматика исчезает, после этого при ходьбе проявится снова, человеку холодно в области ног, наблюдается судорожный синдром голенных мышц. Болевой синдром пальцев нижних конечностей вызывается атеросклеротическими изменениями артерий, закупоренных холестериновыми бляшками на внутренней сосудистой стенке. Стенка сосуда уплотняется, пациент мучается от сжимающего болевого синдрома нижних конечностей, нарастающих тогда, когда человек ходит. Стопы пациента всегда холодные.

Диагностика

Перед тем, как проводить лечение болевых ощущений нижних конечностей, требуется узнать первопричины, спровоцировавшие дискомфорт. Больному надо получить травматологическую, ортопедическую консультацию. Когда врач соберет анамнез, то для уточнения диагноза он порекомендует пациенту рентгенографию, артроскопическое, компьютерное, магнитно-резонансное томографическое исследование.

Лабораторные анализы помогут установить степень воспалительного процесса, признаки ревматоидных воспалений суставных тканей. Проводят общий с биохимическим анализом крови, общее исследование мочи, биохимическое исследование венозной крови.

Лечение

Что делать, если заболела подошва? Лечение проводят комплексно, лечат медикаментами, физиотерапевтическими процедурами, народными средствами. Показано применение нестероидных средств, снимающих воспаление. Лечат:

Ибупрофеном
Нурофеном.
Кеторолаком.
Найзом и иными лекарствами.

Купировать болевой синдром можно с помощью обезболивающих препаратов. Лечат Баралгином, Анальгином. При тендинитах, травмировании носят повязку из гипса, показан массаж стоп.

Для того чтобы восстановить суставные хрящи подошв, показано применение хондропротекторов, лечат, например, Структумом

ЛФК

Лечебная физкультура избавит пациента от дискомфорта подошв, применяется дополнительно к комплексной терапии. Самостоятельно можно выполнить упражнения:

Ставят на маленький мячик подошву. Сначала носком, потом пяткой надо его перекатывать. Так будут массироваться стопы.
Следует поднять стопой разбросанные мелкие предметы с пола.
Лежа на полу, вращают подошвами в обе стороны.

Также можно выполнять иную гимнастику, которую назначит врач индивидуально каждому пациенту.

Нетрадиционная терапия

Народные средства применяют дополнительно к основному лечению. Перед тем как их применять, надо проконсультироваться с лечащим доктором. Прикладывают холод к пораженной зоне. Чтобы не обморозить стопы, лед заворачивается в марлевую ткань, потом прикладывается на 3 или 5 минут, не более. Такой способ устранит воспалительный процесс с отечностью.

Чтобы нормализовать микроциркуляторные процессы в ногах, показано применение контрастного душа по утрам. Ноги окунают в теплую и прохладную воду. Применяют ванну для ног. В маленький таз наливают 2,5-3 л воды, добавляют 5-10 капель любого эфирного масла. Ноги надо держать не более 15 минут. Вода должна быть не более 40ºС.

Профилактика

Требуется избавиться от неудобной обуви, никогда ее не носить. Туфли, ботинки, сапоги подбираются по размеру. Женщины, которые ходят на высоких каблуках с суженным носком, всегда имеют проблемы с ногами. Подошвы всегда должны быть чистыми, надо использовать смягчающие кремы, тогда на стопах не будет мозолей, трещин. Если носить носки из синтетических тканей, то стопы будут сильно потеть, присоединятся патогенные бактерии.

Если у человека избыточный вес, то страдать будут не только подошвы, но и весь организм. Мучная, жирная, жареная, соленая, острая пища здоровья не прибавит, но проблемы с ним могут возникнуть быстро. Поэтому питаться надо сбалансированно натуральными продуктами. Чтобы не нарушался водный и солевой метаболизм, надо соблюдать питьевой режим. Простой воды за сутки надо выпить хотя бы 1,8-2 л.

Высокий каблук
Если нравится ходить на высоких каблуках, не стоит жаловаться на то, что болят стопы

Не удивляет то, что человек, злоупотребляющий алкоголем, любящий покурить, имеет проблемы не только со стопами, но и со всем организмом. В этом случае больной сам создает себе серьезные проблемы со здоровьем, значит, это его сознательный выбор. Когда возникли болевые ощущения в ногах, надо срочно обращаться за медицинской помощью. Если лечиться самостоятельно, то возникнут тяжелые осложнения, которые не всегда поддаются успешному лечению.

Источник