Болит косточка на ноге около большого пальца что делать лечение
Боли в ступнях могут быть обусловлены большим количеством причин. Наиболее частой жалобой пациентов является костная шишка возле большого пальца, доставляющая дискомфорт в покое и при ходьбе.
Жалобы пациентов на то, что болит косточка на ноге около большого пальца, часто вызваны деформацией свода стопы, развивающейся в течение длительного периода и при отсутствии лечения приводящей к дисфункции ног.
Как развивается заболевание, его причины
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Человеческая стопа имеет два свода: поперечный и продольный, амортизирующие при движении. Нормальная стопа обладает плюсневыми костями пальцев, расположенными параллельно друг другу. Если на мышечно-связочный аппарат стопы влияют негативные факторы, он слабеет, своды стопы становятся плоскими, нагрузка на стопу неправильно распределяется, что ведет к деформации костей и появлению костного выроста около большого пальца.
Причины появления косточки первого пальца
Есть несколько внешних и внутренних причин, почему может появиться нарост на большом пальце:
- наследственность, генетическая предрасположенность – нередко искривление стоп с косточкой на большом пальце наблюдается в одной семье;
- остеопороз, когда деформация костей обусловлена дегенеративными процессами в костной ткани;
- патологии эндокринной системы, сахарный диабет, ожирение и другие;
- болезни суставов – хронический бурсит (воспаление суставной сумки), ревматоидный артрит, деформирующий артроз и другие.
- плоскостопие с нарушениями амортизации, уплощением стопы, деформацией плюсневых костей, подвывихом в фаланговых суставах большого пальца.
Факторы, которые могут привести к возникновению перечисленных патологий и усугубить их проявления:
- Неудобная обувь, высокий каблук.
- Травмы стопы, затрагивающие связки.
- Физические и профессиональные нагрузки.
- Ожирение.
- Авитаминоз, в частности, нехватка витаминов А, С, Е.
Рост косточки на первом пальце наблюдается чаще всего у женщин, что обусловлено ношением обуви на каблуках и большей эластичностью и слабостью связок и мышц. Костная шишка на большом пальце наблюдается и у детей, чаще у девочек-подростков. Также у женщин в возрасте развивается остеопороз, который может быть причиной развития костной деформации.
Симптомы
Косточка растет постепенно, с усугублением симптоматических проявлений. Физиологическое отклонение большого пальца от плюсневой кости – 10 градусов.
- Начальный этап изменений в суставе и кости пальца отмечается незначительным его смещением примерно на 20 градусов. Боли и дискомфорта это не доставляет, разве что является эстетическим недостатком;
- смещение достигает 30 градусов, растущая косточка начинает доставлять некоторый дискомфорт – слегка болят ноги после ходьбы;
- при продолжающемся смещении большого пальца до 50 градусов косточка начинает болеть, кожа над ней покрасневшая и опухшая, сустав ограничен в подвижности;
- отклонение больше, чем на 50 градусов, доставляет серьезный дискомфорт – пациенты сообщают о сильной боли, проблемах с движением, им сложно подобрать обувь.
Дискомфорт обусловлен давлением на головку первой плюсневой кости, особенно когда стопа находится в обуви.
Можно распознать появление косточки по первоначальным признакам: повышенной утомляемости ног, стопы отекают, в области пальца наблюдается гиперемия и ноющая, почти постоянная боль, по утрам при попытке встать с кровати стопа реагирует острой болью, образование частых мозолей. На этом этапе уже желательно обратиться за квалифицированным лечением.
Когда болит сустав на большом пальце ноги, это может быть вызвано не только деформацией плюсневых костей стопы из-за уплощения сводов, но и при некоторых других заболеваниях (которые при этом могут сочетаться с ростом косточки):
- Бурсит – воспаление суставной сумки пальца стопы. Травмы суставных сочленений пальцев стопы достаточно частое явление, как и хронизация их воспаления, что приводит к выраженным болевым явлениям в большом пальце и всей стопе.
- Подагрический артрит – заболевание, обусловленное нарушением обмена солей мочевой кислоты, кристаллы которых откладываются в суставах. Подагра, как правило, начинает проявляться очень сильной болью и воспалением в больших пальцах, переходящей в дальнейшем на остальные суставы конечностей. Большой палец опухает, кожа становится гиперемированной. При развитии болезни костная ткань суставов атрофируется, появляются специфические узлы – тофусы – в мягких тканях стопы.
Методы лечения растущей на большом пальце косточки
Если пациент обратится на начальных этапах развития смещения костей стопы, можно приостановить заболевание ортопедическими средствами и снять воспаление консервативными методами лечения.
Ортопедические средства:
- Отводящий бандаж, накладываемый на ночь, фиксирующий палец в физиологическом положении.
- Перегородки между пальцами, предотвращающие деформацию стоп и облегчающие хождение.
- Специальные прокладки с функцией защиты плюсневой кости от давления и корректирующие положение большого пальца.
- Ортопедические стельки с функцией распределения нагрузки на стопу, убирающие излишнее напряжение с суставов.
Ортопедические приспособления рекомендованы на начальных стадиях роста косточки, изготавливать их желательно индивидуально, по назначению врача-ортопеда.
Массаж
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
На начальных этапах развития деформации стопы и при переходе острой стадии в хроническую рекомендуется делать массаж стоп – для снятия воспаления, устранения мышечного спазма, стимуляции кровотока в стопе и восстановлении подвижности суставов. Массаж назначается, как дополнительное к ортопедии средство лечения. Выполняется он точечным методом, воздействуя на активные точки стопы. Регламент массажных сеансов обычно составляет 20 минут ежедневно, курс — 10 дней с трехнедельным перерывом и дальнейшим повтором.
Обувь
В начале болезни рекомендуется перейти на ношение обуви из натуральных материалов с круглым носом, каблуком не выше 4 см, супинатором и плотной подошвой. Обувь носится с ортопедическими стельками.
Рацион
При проблемах с костями и суставами пациенту изменяют рацион: из меню устраняются жареные и копченые блюда, сладкое, бобовые, жирное – они способствуют развитию воспалительных явлений в суставном аппарате. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С.
Лечебная гимнастика
Также эффективный метод при начальных проявлениях болезни. Упражнения гимнастики для стоп при регулярном выполнении возвращают подвижность суставам, снимают спазмы мышц, укрепляют свод стопы.
Рекомендуется делать следующее:
- Поднимать с пола лист бумаги и небольшие предметы пальцами ног и класть их в руку.
- Разводить пальцы ног так, чтобы они не прикасались друг к другу в течение минуты, сгибать пальцы и разгибать.
- Напрягать свод стопы с удержанием его в таком состоянии около 40 минут.
- Рисовать карандашом буквы или цифры, удерживая его в пальцах ног.
- Перекатывать бутылку с водой или скалку стопой в течение двух минут.
- Расправлять пальцами ног скомканную на полу ткань.
- Ходить босиком и на носочках.
При всей простоте гимнастики ее регулярное выполнение один раз в день дает хорошие результаты.
На запущенных стадиях болезни косточку возле большого пальца лечить приходится с помощью следующих методов:
- Курс нестероидных противовоспалительных препаратов, снимающих боль, воспаление, отек мягких тканей. Как правило, это препараты на основе индометацина и диклофенака, назначаются они в виде инъекций и таблеток, а также локально в виде мазей (Диклофенак-гель или мазь, Индометациновая мазь).
- Физиотерапия, в частности, ударно-волновая терапия, разрушающая костно-хрящевой нарост и способствующая восстановлению тканей и функций сустава. При очень выраженных болях на область растущей косточки воздействуют рентгенотерапией, применяют также фонофорез и электрофорез.
- Лечебная физкультура со специально разработанными упражнениями для укрепления мышц стопы и возвращения суставам подвижности.
В случае неэффективности консервативного лечения и при наличии интенсивных болевых явлений нарост устраняют хирургическим путем.
Операция
Методик удаления косточки возле большого пальца существует достаточно много, выбираются они в зависимости от показаний. Чаще всего применяется остеотомия, заключающаяся в укорочении плюсневой кости и восстановлении большого пальца в его обычное положение. Может быть закрытой, когда манипуляции с костью проводятся через небольшой прокол и не оставляют в дальнейшем рубцов, и открытой – с разрезом кожи и мягких тканей.
Реабилитация после хирургической операции длится примерно три месяца, когда пациент должен носить специальную обувь, после чего перейти на ортопедические модели.
Народные средства
Лечение косточки народными средствами применяется для стихания боли и воспаления.. Причину роста они не убирают, поэтому могут рекомендоваться как временные способы облегчения состояния:
- Настойка из йода и цветов одуванчика: 100 г слегка просушенных цветков заливается йодом, настаивается 5 дней в темноте. Наносить настойку на больное место нужно, предварительно распарив ноги, ежедневно, курс — две недели.
- Ванночка для ног из морской соли и йода: на 1 литр теплой воды кладется 2 столовых ложки морской соли и добавляется 10 капель 5% йодной настойки. Держать ноги в ванночке нужно 15 минут, всего 30 дней. После нее на стопы можно нанести йодную сеточку.
- Компресс из капусты и меда: на распаренные в теплой ванночке ноги наносится мед – в область выросшей косточки. Кладется размягченный капустный лист, компресс фиксируется бинтом и оставляется на ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой. Повторять компресс примерно месяц.
После избавления от косточки на стопах пациентам рекомендуется также продолжать носить соответствующую обувь с ортопедическими стельками, придерживаться диеты, повторять курс гимнастики.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Болит косточка на ноге около большого пальца у 80% процентов женщин и 20% мужчин.
Важно начать заботиться о гигиене ног до начала проблем.
При запущенных патологиях необходимо обратиться к врачу.
Загрузка …
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Что делать, если болит
Изменение формы стопы на уровне медиального плюснефалангового сустава с искривлением наружу называется вальгусной деформацией. Есть ортопедические приспособления для лечения заболевания.
Если беспокоит косточка ноги, врачи советуют носить фиксаторы. Ортопеды разработали ортопедические фиксаторы, которые учитывают все аспекты строения стопы. Важное отличие этой шины в том, что реабилитация направлена на выпрямление большого пальца и поперечного плоскостопия.
Ортопедический фиксатор борется с проблемой, с самой причиной проблемы. При использовании фиксатора выравнивается большой палец, косточка уходит внутрь.
Фиксаторы бывают разные. Их можно применять ночью, носить дома или постоянно. Эффект можно почувствовать после шестичасового применения фиксатора. Через неделю проблема совсем перестает волновать: проходит краснота, спадает отек.
↑
https://gidpain.ru/bolit/kostochka-noge-bolshogo.html
Почему болит шишка у большого пальца
Хотя кости ступни небольшие, они важны при ходьбе, выдерживают значительные нагрузки, которые связаны с весом тела.
Большинство проблем болезненной косточки зависит от:
- Неправильно подобранной обуви (высокие каблуки, узкая, тесная, не по размеру обувь);
- Травмы;
- Неправильной нагрузки на ступню;
- Избыточного веса;
- Увеличения веса при беременности;
- Генетической предрасположенности.
При бурсите опухает большой палец. Состояние связано с общим состоянием стопы и называется вальгусной деформацией. Часто вызвано неправильным расположением сустава. Это не костный отросток.
Появление шишки на большом пальце, со временем, приводит к смещению большого пальца к остальным. В результате расширяется передняя часть стопы, краснеет раздраженная опухшая шишка. Вальгус – профессиональное заболевание продавцов, поваров, парикмахеров из-за стоячей работы.
Боль в суставе создает дискомфорт, страдание. Первый плюсневофаланговый сустав – это сустав, который соединяет большой палец с первой плюсневой костью передней части стопы. Хроническое воспаление суставов, такое как ревматоидный артрит, приводит к деформации костной ткани.
↑
Болит косточка при ходьбе
Если беспокоит косточка при ходьбе, то нужно минимизировать факторы риска.
Вот несколько рекомендаций врачей:
- Нужно носить эластичные туфли с широким носком, чтобы освободить пространство для свободного движения. Это уменьшит давление на кость.
- Делать упражнения на растяжку для восстановления подвижности суставов.
- Поместить подушечку на область косточки для предотвращения трения и раздражения.
- Может болеть и опухать сустав. Проконсультироваться с врачом, нужно ли принимать противовоспалительное средство – Ибупрофен.
- После выполнения упражнений положите холодный компресс на область боли ( положите бумажное полотенце или ткань между компрессом и кожей).
- Ходьба по специальному коврику, гальке, гороху, траве (15 минут).
- Ванночки для ног в отваре веток дуба, березы, хвои.
- Специальные силиконовые приспособления для фиксации.
- Ночные отводящие аддукторы, за ночь разгружают и снимают нагрузка со стопы, вальгуса.
- Специальные стельки в обувь.
Если дискомфорт сохраняется, ортопед рекомендует вкладыши для обуви, ортопедические приспособления; фиксаторы, которые выравнивают большой палец ноги во время сна.
Если эти меры не помогают, больной испытывает трудности при ходьбе, нужно обратиться к хирургу. К хирургии прибегают, если нельзя изменить положение кости другими методами.
↑
Причины болей
При обнаружении боли в области пальцев ног, не стоит откладывать исследование причины в дальний ящик, эти ощущения вызываются серьезными нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата.
Бывает кратковременная и быстро устраняемая боль или острая боль долговременного характера, которая не проходит без манипуляций.
Непосредственно болевые ощущения формируются вследствие воспаления суставов и соединительных тканей.
Существует масса многогранных причин, почему болят пальцы ног:
- Артрит;
- Артроз;
- Бурсит;
- Остеомиелит;
- Подагра;
- Сбой системы кровообращения;
- Тендинит;
- Подошвенный фасциит.
Кроме прочего дискомфорт и боли могут возникать вследствие других факторов:
- Плоскостопия;
- Неправильно подобранной обуви;
- Вросшего ногтя;
- Деформации стопы;
- Диабета.
Степень болевых ощущений определяется формой сопутствующей болезни, каждая из причин имеет индивидуальный характер действия, источник образования и локализацию.
↑
Болезненность ногтевых пластин
С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.
К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.
Следующий фактор является женским, потому что женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.
Одной из распространенных причин болезни ногтя на пальце является формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.
Чтобы оградиться от представленной проблемы необходимо подстригать ногти на ногах аккуратно по прямой линии без закругления, чтобы избежать “оголения” пальцевого валика, куда и будет отрастать нежелательный вросший ноготь.
Если же эта проблема застигла врасплох, то можно решить сложившуюся ситуацию самостоятельно с помощью перекрывания ватой или марлей вросшего участка. Иначе нужно обратиться к врачу.
↑
Проблемы с костями
Несколько причин формирования косточки:
- Генетическая предрасположенность;
- Узкая обувь и обувь на высоком каблуке;
- Большие нагрузки на ноги;
- Избыточная масса тела.
Болевые ощущения формируются в результате воспалительных процессов, происходящих в суставах, из-за недостаточного притока крови к ступням.
Принято выделять 3 основных стадии развития косточки:
- Зрительное уплотнение боковой части пальца. Эта стадия не сопровождается болевыми ощущениями, но происходит начальная деформация стопы.
- Разрастание косточки, появление неприятных ощущений во время долгого пребывания на ногах.
- Болит шишка на ноге около пальца постоянно, боль может возникать и в пассивном состоянии.
Ход лечения зависит от стадийного развития патологии. Чем запущеннее ситуация, тем сложнее и длительнее будет проходить лечение. При возникновении первых симптомов необходимо прибегнуть к диагностике, которая выявит причины образования косточки.
↑
Эффективное лечение
Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом и зависит оно от того, какая разновидность проблемы у пациента.
Препараты, выписываемые врачом направлены на обезболивание пораженного участка.
Суставную боль и покраснение можно устранить с помощью таких мазей, как – “Випросал В”, “Эфкамон”, “Ибупрофен” и “Вольтарен”.
Перед применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом и изучить правила применения, чтобы избежать побочных эффектов.
Если браться за рассмотрение препаратов для приема внутрь, то нужно отметить лекарственные средства из группы хондропротекторов:
- “Артра”.
- “Терафлекс”
- “Дона”.
- “Структум”.
- “Хондроитин АКОС”.
Курс и правильное употребление лекарств назначается только специалистом и зависит от особенностей течения болезни. Не всегда лечение включает прием лекарств.
Иногда достаточно приобрести ортопедическую обувь и забыть о болезненных ощущениях.
↑
В домашних условиях
Народные средства лечения боли базируются на обертываниях, растираниях и компрессах с применением целебных компонентов.
Существует несколько самых распространенных домашних способов:
- Наложение на пальцы голубой глины и последующее оборачивание стопы пищевой пленкой или пакетом для пущего эффекта. Состав нужно держать на ногах около тридцати минут.
- В ночное время можно использовать обертывания из парафина. Для этого следует растопить парафин и нанести на больные места, обернуть стопу пленкой и надеть теплые носки. Лучше оставлять смесь на всю ночь.
- Компрессы и распаривания с помощью эфирных масел и целебных растений актуальны в устранении представленной проблемы. Можно применять – масло пихты, можжевельника, хвои, морскую соль, крапиву, клевер, корни и листья лопуха.
Народные методы лечения не могут полностью избавить от патологии, они в состоянии временно приглушить боль, но не вернуть полное здоровье поврежденному участку.
↑
Что делать, если болят при сгибании
Потребуется самостоятельно собрать анамнез (историю/характеристику болезни).
Для этого отмечают такие детали:
- Особенности и характер дискомфорта – боль сильная, ноющая, режущая, тупая, перманентная или периодическая.
- Если ощущения непостоянны – конкретное время, продолжительность синдрома.
- Где конкретно болит: вся стопа, конкретный сустав, пальцы, внешняя или внутренняя поверхность стопы, околоногтевая область, ногтевая пластина, прочее.
- В каких условиях возникает: в состоянии покоя, при ходьбе, сгибании, давлении, напряжении, ощупывании, другое.
- Наличие других признаков: гной, гиперемия, отёчность, набухание, онемение, покалывание, зуд, шишки/гематомы, кровоизлияния, прочее.
Прежде чем приступать к лечению, нужно определить причину возникновения неприятных ощущений в области стопы, пальцев.
Частые факторы, провоцирующие боль при сгибании:
- Травмы.
- Подагра.
- Артриты, артрозы.
- Кожные заболевания гнойного характера.
- Грибковые поражения.
↑
Травмы
В случае получения увечий стопы или пальцев, наблюдаются такие характерные проявления: покраснения, отёчность, гематомы, потеря чувствительности или наоборот, повышенная восприимчивость к боли.
К возможным повреждениям относятся:
- Ожоги пальцев или ступни;
- Обморожения;
- Разрывы связок, растяжения;
- Ссадины, порезы, прочее;
- Ушибы, вывихи;
- Переломы (открытые/закрытые);
- Дискомфорт из-за неправильно подобранной обуви.
Для купирования симптомов, потребуется избавиться от причины их появления. Например, снять отёк, покраснения или воспаления. При ожогах или обморожениях помощь нужно оказать немедленно, ведь они наиболее опасны. Чем меньше выражен дискомфорт или боль, тем сильнее степень поражения.
После получения увечья нужно приложить холод к повреждённому месту, обездвижить пострадавший сустав или кость и расположить конечность выше уровня тела. Это поможет снизить приток крови, предотвратить отёк, воспаление.
↑
Подагра
Появление такой патологии означает нарушения в процессе обмена веществ и, накопление мочевой кислоты в организме. Пальцы ног болят из-за того, что она накапливается в суставах/суставных сумках. Дефект развивается из-за неправильного питания, алкоголизма, курения, малоподвижного образа жизни, ожирения.
Полностью излечиться от подагры пока невозможно. Чтобы снизить болезненность, нужно соблюдать режим дня и питания, выполнять предписанные рекомендации.
↑
Артрит, артроз
Артроз похож на предыдущее нарушение, отличие в том, что происходит разрушение сустава с постепенным его воспалением.
Определённой причины патологии нет, поэтому в качестве профилактики нужно соблюдать правильное питание, режим дня. Если вовремя не начать лечение, пальцы могут оказаться полностью парализованными.
Артрит в равной мере может вызывать боль в ступне. Ещё наблюдается: незначительное повышение температуры, ощущение холода, заболевания глаз, бессонница или сонливость.
В случае затяжного течения, возможно снижение веса. Дефект появляется вследствие наследственной предрасположенности, перенесённых инфекций, осложнений после травм или нервного истощения. Терапия заключается в применении обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов, поддерживающих иммунитет.
↑
Болезни кожи гнойного характера, грибок ногтей
Возникают из-за повреждения кожи и проникновения в рану бактерий (обычно стафилококка или стрептококка). Характеризуется воспалением, покраснением поражённого места, повышением температуры, появляются абсцессы, скопления гноя в области раны. Характерны отказ от пищи, общее недомогание.
Избавиться от такой проблемы можно только хирургическим путём, в редких случаях возможно лечение с помощью антибиотиков и противогрибковых средств. В отдельных ситуациях может потребоваться очищение от токсинов.
Бывает, что причиной становится вросший ноготь. Лечится это в маникюрном салоне на процедуре педикюра или у хирурга. Мозоли возникают при долгом пребывании в обуви, неудобной. Слишком большие нагрузки на ноги, работа в положении стоя, профессиональный спорт – относятся к провоцирующим факторам.
Наличие сахарного диабета может вызывать хрупкость, ломкость кровеносных сосудов, что приводит к недостаточному кровообращению в стопах. Кожа иссушивается, трескается, образуются раны и язвы, перерастающие в гангрену. Это причиняет сильную боль.
Способ действий при болезненности при сгибании фаланг стопы зависит от типа нарушения.
↑
Мази от боли в пальцах ног
При появлении дискомфорта нужно применять препараты, направленные на снятие неприятных ощущений и устранение причины их появления.
Все они делятся на несколько групп: нестероидные противовоспалительные (НПВС), стероиды, хондропротекторы, анальгетики, антибактериальные средства, противовирусные (-грибковые-паразитарные). При необходимости назначают антигистаминные таблетки, капли или мази.
К первой категории относится: “Ибупрофен”, “Диклофенак”, “Диклоген”, “Вольтарен Эмульгель”, “Фастум-гель”, “Финалгон”, “Дип Релиф”, “Найз-Гель”, “Долгит”, другие.
Ко второй причисляется: “Синафлан”, “Гидрокортизон”.
К третьей: “Хондроксин”, “Ревмалгон”.
Среди обезболивающих: “Фастум-гель”, “Випросал”.
Из средств народной медицины можно попробовать мазь на основе яйца и уксуса или аммиачного спирта, медицинской глины, на берёзовых почках, из камфоры, горчицы, яиц.
Снять болезненность и воспаление помогут ванночки, компрессы из отвара ромашки, морской соли и эфирных масел. После пропарки ног нужно втирать в поражённое место свежий мёд лёгкими массирующими движениями. Хорошим народным средством, снимающим дискомфорт и избавляющим от гнойных скоплений, считается свежий лист белокочанной капусты. С его помощью делают примочки на ночь.
↑
Профилактические меры
Известный факт – лучше не допустить, чем лечить. Соблюдение предупреждающих мер поможет избежать осложнений и последствий патологии.
В качестве профилактики желательно выполнять такие рекомендации:
- Контроль массы тела. Слишком большой вес создаёт нагрузку на ноги, что приводит к воспалениям, боли.
- Ношение правильной, подходящей обуви.
- Питание должно быть полноценным, сбалансированным.
- Не нужно запускать течение инфекционных заболеваний.
- Ежедневно нужно делать зарядку, минимальная физическая нагрузка обязательна.
Эти действия требуется выполнять особенно при возникновении патологии, это поможет избежать рецидива и осложнений, ускорит ход лечения.
↑
К чему может привести игнорирование проблемы
Если боль не проходит на протяжении долгого периода, желательно обратиться к врачу. Приём анальгетиков только купирует симптомы, скрывая истинную причину их проявления.
Игнорирование признаков возможного заболевания приводит к тяжёлым последствиям, осложнениям, вплоть до отмирания/некроза тканей пальцев или всей стопы. Если причиной дискомфорта в ступнях стала инфекционная патология, со временем она может перерасти в нарушения мочеполовой и выделительной систем, реже дыхательной, пищеварительной.
Суставы, хрящи, связки могут воспаляться, затем постепенно разрушаться. Гнойные поражения приводят к заражению крови, сепсису, после которого наступает летальный исход.
Если причиной неприятных ощущений послужил разрыв связок или перелом, то при отсутствии корректной терапии, заживление может произойти неправильно и до конца жизни беспокоить человека.
Источник
