Боли в икроножной мышце ноги причины лечение
Боль в икроножных мышцах не может быть случайно и развиваться без видимых на то причин. Это всегда симптом какого-либо неблагополучия. Потенциально это признак сосудистой патологии, нарушения процесса иннервации, мышечной дистрофии, разрушения голеностопного или коленного сустава. Физиологические неприятные ощущения в мышцах ног могут возникать после неадекватной физической нагрузке, напрмиер, после длительного подъёма в гору без предварительной подготовки. но обличительная особенность таких болей – они проходят бесследно после непродолжительного отдыха.
Если же боль в икроножных мышцах присутствует дольше 24 – 36 часов, то нужно срочно обратиться за медицинской помощью. Это может быть первым признаком сосудистого неблагополучия, например, тромбоза. Но еще чаще подобным образом проявляется туннельный синдром, при котором в задней части колена травмируется седалищный нерв, отвечающий за иннервацию. голени. Болезненность в этом случае носит характер жгучих, режущих, тянущих ощущений, при движении похожих на разряды электрического тока. если своевременно не устранить причину туннельного синдрома, то может начаться некроз нервного волокна. В этом случае неизбежно наступит дистрофия икроножных мышц, могут возникнуть трофические язвы голени и другие грозные осложнения.
В этом материале рассказано про потенциальные причины боли в икроножных мышцах и способах лечения, которые эффективно помогают побеждать самые распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сосудистой системы.
Если у вас есть боль в икроножных мышцах и вам требуется медицинская помощь, то может записаться к врачу ортопеду, неврологу или мануальному терапевту в нашей клинике. Вам будет предоставлена совершенно бесплатная первичная консультация, в ходе которой доктор проведет полноценный осмотр, поставит предварительный диагноз и даст индивидуальные рекомендации по проведению последующего обследования и полноценного лечения.
Причины боли в области икроножной мышцы в ноге
Существуют различные причины боли в икроножной мышце, поэтому заниматься самостоятельной диагностикой пациенту довольно сложно. Нужно знать отличительные и дифференциальные признаки того или иного заболевания. Даже опытный врач не всегда можете без специального обследования обнаружить причины боли в икроножных мышцах ног, поэтому не стоит рисковать своим здоровьем. Лучший выход для тех, у кого есть подобный симптом – своевременное обращение за медицинской помощью.
Сначала разберем самые потенциально опасные боли в области икроножной мышцы, которые могут привести к ампутации конечности и даже смерти пациента. Они включают в себя следующие заболевания:
- варикозное расширение вен нижних конечностей, осложненное тромбофлебитом – оторвавшийся тромб может привести к эмболии легочной артерии и летальному исходу в случае несвоевременно оказанной медицинской помощи;
- атеросклероз артерий нижних конечностей – является первым признаком поражения коронарной кровеносной системы, спустя полгода после появления болей в икроножных мышцах при условии отсутствия лечения человек может погибнуть от острого обширного инфаркта миокарда на фоне тотального закрытия просвета артерии холестериновой бляшкой;
- диабетическая ангиопатия и нейропатия – может проявляться даже у тех пациентов, которые пока не догадываются о том, что у них развивается сахарный диабет, поэтому анализ крови на сахар является обязательным обследованием при предъявлении жалобы на подобные неприятные ощущения;
- облитерирующий эндартериит – тотальное поражение кровеносных сосудов нижних конечностей, часто развивается у курильщиков и приводит практически всегда к ампутации ног.
Следующая группа причин появления боли в ноге в икроножной мышце не менее опасна, поскольку может привести к утрате способности самостоятельно передвигаться:
- остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с корешковым синдромом и компрессией седалищного нерва – приводит к дистрофии мышечного волокна;
- синдром «конского хвоста» всегда приводит и параличу мышц нижних конечностей;
- деформация тазобедренного и коленного суставов;
- синдром грушевидной мышцы;
- миофасциальный болевой синдром;
- туннельный синдром, при котором повреждаются седалищный, большеберцовый и малоберцовый нервы;
- рубцовая деформация сухожильной и связочной ткани в области тазобедренного и коленного сустава.
Помимо этого боль в икроножных мышцах ног может быть связана с действием неблагоприятных факторов. Это может быть избыточная масса тела, неправильно подобранная обувь и одежда, косолапость и плоскостопие, вальгусная или варусная деформация голеней и бедер, курение, употребление алкогольных напитков и т.д. не стоит забывать про возможность нарушения водного и электролитного баланса. Для нормального функционирования мышечного волокна ему необходимы в достаточном количестве микроэлементы. Наиболее важнейшие из них – калий, магний и кальций. если их не хватает, то возникают боли в икроножных мышцах.
Боли в икроножных мышцах ночью и при ходьбе
Появляющаяся боль в икроножной мышце при ходьбе практически всегда является характерным признаком сосудистой недостаточности. это может быть варикозное расширение вен или атеросклероз артерий. Казалось бы, тут нужно срочно обращаться к сосудистому хирургу. Но не все так просто и однозначно. Стоит понимать, что работоспособность и функционирование сосудистого русла полностью зависит от иннервации. нарушается иннервация – сразу же возникают сосудистые проблемы.
Поэтому при появлении боли в икроножных мышцах в первую очередь необходимо обследовать состояние здоровья позвоночного столба. А для этого необходимо обращаться к вертебрологу или неврологу.
Необходимо знать следующие аспекты:
- при разрушении межпозвоночного диска в пояснично-крестцовом отделе позвоночника происходит защемление корешкового нерва, отвечающего за иннервацию тканей нижних конечностей;
- на фоне этого возникает проблема с качественной передачей нервного импульса от вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус кровеносных сосудов;
- если нервный импульс не проходит своевременно, то венозная стенка не сокращается и происходит застой крови;
- вена растягивается и постепенно утрачивает способность сокращаться;
- система венозных клапанов без проведения нервного импульса утрачивает способность сдерживать обратный отток венозной крови – так формируется варикозное расширение вен нижних конечностей;
- в отношении артерий механизм срабатывает с точностью до наоборот;
- они постоянно находятся в суженном состоянии;
- в них образуются бляшки за счет снижения проходимости;
- постепенно происходит нарушение трофики мягких тканей;
- икроножные мышцы не получают достаточного питания во время работы – появляются боли при ходьбе.
Если боль в икроножной мышце сохраняется ночью, то это только подтверждает теорию о том, что главная причина её возникновения – патология позвоночного столба. Бесполезно лечить сосудистые заболевания. До тех пор, пока не будет восстановлена правильная иннервация сосудистой мышечной стенки, заболевание будет продолжать развиваться.
Постоянные боли и судороги в икроножных мышцах
В большинстве случаев постоянные боли в икроножных мышцах связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Это могут быть дегенеративные разрушительные процессы в области хрящевой ткани суставов и межпозвоночных дисков. Также подобный симптом может возникать при миофасциальном болевом синдроме, нейропатии нижних конечностей и т.д.
Также боль и судороги в икроножных мышцах могут возникать при железодефицитной анемии, гиповитаминозе, атрофии мышечного волокна и дефиците магния. Исключить эти патологии можно только с помощью специальных анализов крови. В домашних условиях выявить анемию можно по косвенным признакам, но не всегда они достаточно достоверны.
Очень важно понимать, что анемия, гиповитаминоз и недостаточность микроэлементов (магния, калия, кальция) не всегда связаны с алиментарным дефицитом поступления. Т.е. с пищей всего может поступать в достаточном количестве. А вот в организме может наблюдаться пониженное усвоение (напрмиер, при болезнях тонкого и толстого кишечника) или повышенное потребление (напрмиер, при развитии онкологических заболеваний, туберкулеза и т.д.). Поэтому крайне важно при появлении любых негативных признаков неблагополучия со здоровьем сразу же обращаться за медицинской помощью.
Боль в икроножных мышцах в сочетании с судорогами является крайне негативным клиническим симптомом. Рекомендуем как можно быстрее записаться на консультацию к неврологу или ортопеду для исключения серьезных заболеваний. Попасть к этим специалистам бесплатно и без очереди вы сможете прямо сейчас, если запишитесь на приём в нашей клинике мануальной терапии.
Что делать при болях в икроножных мышцах?
Первое, что нужно делать при болях в икроножных мышцах – прекращать любые физические нагрузки. Следует положить ноги в горизонтальной плоскости без сгибания в коленях. если есть признак отечности или набухания венозного кровеносного русла (его рисунок просвечивает через кожные покровы), то приподнимите ноги на уровень выше таза.
Как только боль стихнет, нужно обратиться на прием к врачу. Если это вечернее или ночное время, а боль сильная – вызовите бригаду скорой медицинской помощи.
При обращении за медицинской помощью следует исключать заболевания позвоночника, крупных суставов нижних конечностей, кровеносного русла и эндокринной системы. Т.е. доктор должен дать направления на следующие обследования:
- УЗИ полости малого таза (проводится с целью исключения опухолей, сдавливающих нервное волокно и крупные кровеносные сосуды);
- анализы крови (общий клинический, биохимический и на сахар);
- рентгенографические снимки пояснично-крестцового отдела позвоночника, тазобедренного и коленного суставов.
Также проводится ряд диагностических функциональных тестов, которые позволяют выявить нарушение иннервации или кровоснабжения нижних конечностей.
По результатам проведенных обследований ставится окончательный диагноз и можно начинать эффективное лечение.
Лечение боли в икроножных мышцах
Невозможно проводить эффективное лечение боли в икроножных мышцах без предварительно поставленного диагноза. Это состояние не является самостоятельной болезнь. Боль в икроножных мышцах – это клинический симптом заболевания. И задача врача – установить, какое заболевание проявляется у пациента таким образом.
Только после окончательного установления диагноза начинается лечение. Методами мануальной терапии можно лечить остеохондроз, патологии суставов нижних конечностей, диабетическую ангиопатию, варикозное расширение вен нижних конечностей, нейропатию, миофасциальный болевой синдром и многие другие болезни.
При обнаружении анемии и недостаточности магния потребуется коррекция баланса железа и других микроэлементов. Но сначала нужно достоверно установить остудив онкологических процессов, кровотечений (в том числе и скрытых).
Методы мануальной терапии позволяют улучшить состояние кровеносных сосудов, восстановить нарушенную иннервацию тканей, вернуть здоровье позвоночного столба и крупных суставов нижних конечностей. Применяются массаж и остеопатия, рефлексотерапия, кинезиотерапия, лечебная гимнастика, воздействие лазером и физиотерапия.
Вы можете получить индивидуальную. консультацию опытного манулаьного терапевта в нашей клинике. Запишитесь на бесплатный прием и узнайте обо всех возможностях и перспективах лечения заболевания, которое у вас вызывает боль в икроножных мышцах.
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Икроножная мышца является одной из крупных в организме человека. На нее действует большая сила, из-за чего может возникнуть боль. Выделяют ряд причин, которые способны вызвать болевые ощущения. В некоторых случаях требуется лечение. Что делать если икроножная мышца на правой или левой ноге напряжена и почему болит? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Виды болевого синдрома
Болевые ощущения в мышцах голени возникают, как правило, внезапно. Вид болей напрямую зависит от причины, которая их вызвала. Они могут носить разный характер: острые, тянущие и ноющие. Характеристика различных видов болей:
- Острая боль. Она возникает внезапно. Она сразу становится интенсивной и нестерпимой. Такой вид боли сильно беспокоит пациента. Часто острые болевые ощущения возникают при острых патологиях и травмах мышечной ткани голени;
- Тянущая боль, как правило, не интенсивная, может носить длительный или кратковременный характер. Она чаще появляется при хронических патологических состояниях, а также при сильном перенапряжении мышечной ткани;
- Ноющая боль, чаще всего длительная и назойливая. Болевые ощущения в данном случае могут затихать, а затем снова усиливаться. Такой симптом чаще всего присутствует при различных воспалительных заболеваниях.
Следует отметить, что один и тот же патологический процесс в разные стадии развития (острый, подострый, хронический) может проявляться различным видом болевых ощущений. Зная характер и локализацию боли, врач может поставить предварительный диагноз.
Почему болят икроножные мышцы ног
Выделяют 2 большие группы причин возникновения болей в икроножных мышцах ног:
- Физиологические (являются вариантом нормы и не требуют лечения);
- Патологические (вызваны нарушением в различных системах организма и требуют квалифицированной медицинской помощи).
К патологическим причинам болей относятся патологии кровеносных сосудов и мышц голени, травмы и так далее.
| Группы патологических причин | Заболевания | Характеристика заболеваний |
| Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей | Варикозная болезнь вен нижних конечностей | Усталость в ногах, отечность голени, ноющая или распирающая боль в икрах, судороги в икроножных мышцах, чаще в ночные часы, видимое изменение венозного рисунка, венозные узлы. |
| Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей | Тромбоз глубоких вен голени | Постоянный отек, сильная усталость в ногах, усиление боли при движении стопой, кожные покровы в месте поражения глянцевые (блестящие). |
| Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей | Патология артерий голени (хроническая недостаточность и непроходимость сосудов) | Боль острая, в некоторых случаях невыносимая, изменение кожных покровов вплоть до развития гангрены из-за нарушения питания и дыхания тканей, атрофические изменения мышц голени, язвенные поражения кожи голени. |
| Патологии кровеносных сосудов нижних конечностей | Тромбофлебит | Острая, пульсирующая боль, покраснение в месте образования тромба, визуализируется венозный узел при поражении поверхностных вен, кожные покровы горячие на ощупь. |
| Травмы | Растяжение мышечных волокон | Острая боль, которая постепенно стихает, затруднения при движении и ходьбе, может быть отек и гематома. |
| Травмы | Разрыв мышечной ткани | Сильная, интенсивная боль; Нарушение двигательной активности, местная гипертермия и гиперемия, обширный отек и гематома. |
| Травмы | Ушиб | Боль сильная, но быстро проходит, гематома в области удара, неприятные ощущения при напряжении икр ног. |
| Травмы | Воспаление мышечной ткани (миозит) | Боль ноющая, которая распространяется от икры по всей нижней конечности, уплотнение в толще мышцы, местная гипертермия. |
| Воспаление костной ткани (остеомиелит) | Боль носит постоянный и длительный характер. |
Судороги тоже являются причиной болей в икроножных мышцах, они могут возникать в следствии вышеперечисленных заболеваний.
Физиологические причины, из-за которых болят икроножные мышцы следующие:
- Ношение обуви на высоких каблуках. Это сугубо женская причина;
- Интенсивные занятия спортом у новичков, а также после длительного перерыва. В этом случае в мышечных тканях накапливается большое количество молочной кислоты, которая и вызывает болевые ощущения;
- Длительная ходьба или бег. Возникает переутомление мышечной ткани, что проявляется тяжестью и/или болью в нижних конечностях.
При беременности
Во время беременности происходят значительные изменения в теле женщины, многие из которых причиняют дискомфорт. Довольно часто находясь в положении, будущие мамы жалуются на дискомфорт и болезненные ощущения в голени. С чем это может быть связано?
Причины боли в области икроножных мышц при беременности следующие:
- Частые судороги, которые сопровождают беременность, тоже являются причиной болей и дискомфорта;
- Увеличение нагрузки на мышцы голени. Вес женщины увеличивается и во второй половине гестационного периода на икроножные мышцы приходится большое давление, особенно во время ходьбы;
- Дефицит минеральных веществ, таких как калий, магний и кальций. В этот период требуется большее количество витаминов и минералов, так как они необходимы для формирования плода. При недостаточном их поступлении извне у женщины нарушается питание мышечной ткани;
- Отеки. В третьем триместре беременности могут образовываться довольно обширные отеки, которые провоцируют возникновение пульсирующих, сдавливающих болей;
- Варикозное расширение вен нижних конечностей. Беременность может спровоцировать возникновение или прогрессирование данной патологии.
Похожие статьи
При беге и ходьбе
Сильная боль в икроножных мышцах правой или левой ноги может возникать во время ходьбы или бега. В первую очередь необходимо исключить физиологические причины данного состояния:
- Бег и ходьба в неудобной обуви. В этом случае мышцы голени находятся в постоянном напряжении, что приводят к их переутомлению;
- Начало занятий спортом без разминки, или если разминка была недостаточной. Мышцы перед бегом обязательно необходимо готовить, в противном случае «не разогретые» мышечные волокна получат микротравмы;
- Длительный бег с непривычки. Новичкам необходимо начинать с небольших дистанций, при этом темп должен быть размеренным.
Боли вызванные физиологическими причинами проходят после продолжительного отдыха.
Если этого не произошло, то следует выявить патологическую причину боли в икроножной мышце при ходьбе или беге и пройти курс лечения.
После бега и тренировок
Боли часто возникают после бега и тренировок, особенно у людей, которые являются новичками в спорте. Причин возникновения данного состояние несколько, рассмотрим каждую из них.
Причины появления болей в икроножных мышцах после тренировок и бега:
- Скопление в мышечной ткани молочной кислоты. Это происходит при интенсивных занятиях спортом, а также высокой нагрузке у новичков. Характерной чертой данных болей, является их возникновение не сразу после занятий, а по прошествии нескольких часов. Причем пик болевых ощущений приходится на следующий день;
- Микротравмы мышечной ткани, которые связаны с чрезмерно высокой нагрузкой во время тренировок. Боли имеют тенденцию к нарастанию в течение нескольких дней после занятий спортом;
- Травмы, которые человек получил во время тренировки (растяжение, частичный разрыв мышечных волокон, ушиб). Интенсивность боли зависит от тяжести патологии;
- Наличие заболеваний нижних конечностей. В данном случае следует отказаться от тренировок до выздоровления или ремиссии.
Лечение боли в икроножных мышцах
При появлении болевых ощущений необходимо провести тщательную диагностику, чтобы выявить причину:
- В первую очередь проводится осмотр и пальпация голени;
- Рентгенография поможет выявить и исключить травмы костной системы нижних конечностей, патологию поясничного и крестцового отделов позвоночника;
- Ультразвуковое обследование поможет выявить патологический процесс в суставах и мышечной ткани;
- Магнитно-резонансная и компьютерная терапия применяется в тяжелых случаях, а также когда рентген и УЗИ неинформативны;
- Анализ крови для выявления признаков воспалительного процесса.
После выяснения причины болей в икроножных мышцах назначается соответствующее лечение. Вид терапии напрямую зависит от вида заболевания, которое вызвало болевые ощущения.
| Причина болей | Лечение |
| Патология вен нижних конечностей |
|
| Воспалительные заболевания костей и мышц голени | Лечение осуществляется в условиях стационара с применением противовоспалительных, антибактериальных и обезболивающих препаратов |
| Патология артерий нижних конечностей | Лечение комплексное, в тяжелых случаях показано хирургическое вмешательство |
| Травмы мышечной ткани | Лечение включает:
|
| Заболевание нижнего отдела позвоночника | Комплексная терапия с применением нестероидных противовоспалительных препаратов, новокаиновых блокад, витаминотерапии |
Мази при болевых ощущениях
Широкое применение при болях получили мази из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Часто назначаются такие мази от боли в икроножных мышцах:
- Найз. Гель следует наносить тонким слоем в месте поражения. Кратность применения – не более 4 раз в сутки. Длительность применения не более 14 дней;
- Вольтарен Эмульгель. Препарат наносится 2 раза в сутки. Длительность лечения не более 2 недель;
- Финалгон. Это согревающее средство, которое нельзя применять в первые несколько дней, после травмы. Мазь наносят не более 3 раз в сутки. Длительность применения не более 10 суток.
При поражении вен могут быть назначены такие препараты для наружного применения:
- Вонолайф;
- Воноруттон;
- Троксевазин;
- Троксерутин.
Лечение в домашних условиях
Лечение в домашних условиях проводится при легких патологических состояниях. В тяжелых случаях требуется лечение в стационаре. Если появилась боль в голени, то дома можно предпринять следующие шаги:
- Принять обезболивающее средство (Темпалгин, Анальгин);
- Использовать НПВП в виде таблеток (Нурофен, Ибупрофен) и мазей (Найз, Диклофенак и другие);
- Если была получена травма, то следует использовать холод;
- Обеспечить покой конечности. Зачастую отдыха бывает достаточно, чтобы избавиться от болей (при перенапряжении, при усталости, при интенсивных тренировках и так далее).
Врачи дают несколько советов, соблюдая которые можно быстрее избавиться от неприятных ощущений или избежать их возникновения:
- Правильное, полноценное и разнообразное питание (исключить из рациона продукты, которые могут нанести вред здоровью: майонез и готовые соусы, продукты с консервантами, красителями и другими пищевыми добавками, газированные напитки, полуфабрикаты);
- Отказаться от неудобной обуви и высоких каблуков;
- Следить за весом и при необходимости предпринимать разумные меры по его снижению (правильное питание и занятия спортом);
- Вести активный образ жизни;
- Заниматься спортом правильно (подбирать соответствующую нагрузку и интенсивность тренировок, разминаться);
- Следить за осанкой и походкой.
Народные методы
Лечить народными средствами, если неясна причина боли в икроножной мышце не рекомендуется. В данном случае требуется квалифицированная медицинская помощь. Рецептов народной медицины, которые обещают снять боль много, но следует помнить, что все они основаны на принципе охлаждения и согревания.
Если боли связаны с патологией кровеносных сосудов, то народное лечение может спровоцировать развитие тяжелых осложнений.
При воспалении мышечной и костной ткани ни один народный метод не поможет. Поэтому не стоит тратить время на приготовление различных настоев и кашиц, теряя драгоценное время.
Можно делать ножные ванны с отваром ромашки, мелиссы и мяты, тогда, когда боли в икрах связаны с переутомлением или длительной ходьбой, интенсивными тренировками. Ванночки делаются перед сном. После такой процедуры рекомендуется немного полежать с приподнятыми ногами, это тоже поможет снять усталость и тяжесть.
Методы лечения при беременности
Беременность – это такой период, когда медикаментозное вмешательство нежелательно и не всегда возможно. Поэтому при появлении болей в икроножных мышцах следует сразу посетить врача, а не ждать, что боль сама пройдет.
В первую очередь следует определить причину болей, а уже потом приступать к лечению.
Методы лечения болей в икроножных мышцах, применяемых во время беременности:
- Рекомендуется скорректировать режим. Следует чаще отдыхать, чтобы мышцы ног расслаблялись. Отдых чередовать с пешими прогулками;
- Диетотерапия. В рацион следует включать дополнительно продукты богатые калием, магнием и кальцием. Необходимо есть больше свежих фруктов и овощей, кисломолочные продукты и зерновые, крупы, орехи;
- Легкий массаж конечностей (поглаживания и легкие разминания), который проводят в направлении от стопы к тазу;
- Отдых с возвышенным ножным концом (угол не более 15 градусов). Под ноги можно положить подушки;
- Легкая гимнастика при отсутствии противопоказаний;
- Контрастный душ;
- При наличии признаков варикоза, а также при высоком риске его развития врач может посоветовать носить специальные компрессионные чулки.
Лечебная гимнастика
Избавиться от болезненных ощущений поможет лечебная гимнастика. Ее можно проводить тогда, когда острые боли прошли. Гимнастика поможет:
- Улучшить кровообращение;
- Увеличить эластичность мышечной ткани;
- Улучшить дыхание и питание поврежденной области.
Гимнастику рекомендуется выполнять после вечернего приема душа. Также рекомендуют делать утреннюю зарядку.
Упражнения, которые помогут при болях в икроножных мышцах:
- Махи ногами назад и вперед, в стороны;
- Сесть на пол, ноги вытянуть перед собой. Наклониться вперед и коснуться руками пальцев стопы (при этом стопу потянуть на себя);
- Ходить на носочках и пятках.
К какому врачу обращаться при болях?
Если человек получил травму, то необходимо обратиться к травматологу. Когда боль возникла без видимой на то причины, то в первую очередь следует посетить терапевта. Терапевт проводит первичный осмотр и назначает дополнительные обследования (рентген, УЗИ, лабораторная диагностика), ставит первичный диагноз. В некоторых случаях может потребоваться консультация узких специалистов:
- Флеболог. Этот врач поможет при наличии варикозного расширения вен нижних конечностей, тромбофлебита;
- Невролог. Требуется его консультации при наличии патологии позвоночника (нижних его отделов) и нервов.
Источник
