Боль в суставах рук и ног причины и лечение народная медицина
Заболевания суставов распространены среди людей любого возраста. Разработаны многочисленные способы борьбы с этой патологией. Лечению суставов народными средствами отводится роль дополнительного элемента комплексной терапии.
Существует масса способов народной медицины для уменьшения боли, воспаления и облегчения состояния пациента. Но необходимо выбрать адекватный способ воздействия и грамотно его использовать.
Какие народные средства подходят?
Как лечить суставы народными средствами? Возможно проведение различных процедур, оказывающих общее или местное воздействие.
Наиболее часто используются следующие варианты терапии:
- ванны с использованием солей, отваров целебных трав;
- тепловые воздействия (аппликации парафина, грязи, глины);
- лечение с помощью холода;
- мази, включающие компоненты натурального происхождения;
- отвары и настои лечебных трав для приема внутрь;
- примочки и компрессы с лечебными растениями;
- прием внутрь с лечебной целью пищевых продуктов (рис, сода, желатин);
- использование продуктов пчеловодства;
- металлотерапия (фольга, магниты, медные пластинки).
Важно знать общие принципы применения народной медицины. Компрессы, ванны, растирания оптимально использовать перед сном, чтобы исключить переохлаждение.
Практически все рецепты предназначены для длительного применения — не менее 10 ежедневных процедур для получения ощутимого эффекта.
Средства от боли
Болевой синдром характерен для всех суставных заболеваний. При артритах он вызван активным воспалительным процессом. Артрозы сопровождаются постепенным разрушением хрящевой ткани суставов, что значительно ограничивает их функциональность. При этом воспаляются и другие внутрисуставные структуры.
От боли в суставах применяют народные рецепты, эффективность которых подтверждена временем.
При полиартритах помогают теплые солевые ванны. Их делают с морской солью, иногда добавляют в воду раствор магнезии или соды. Водные процедуры значительно уменьшают боль, расслабляют мышцы, способствуют хорошему сну. Вода должна быть комфортной температуры.
Также уменьшают боль вечерние теплые ванны для стоп и кистей с настоем еловых веток. Чтобы его приготовить, свежие веточки ели заливают кипятком на полчаса. После лечебной процедуры нужно хорошо укутать больную конечность.
Лечение народными средствами боли в суставах предполагает и воздействие на них с помощью охлаждения. Кубики льда, смесь снега с солью или холодный компресс, приложенные к больному сочленению на 15—20 минут, снижают боль и воспалительные явления. Такой метод особенно эффективен после травматического повреждения и на фоне артрита.
Растирания соком черной редьки — проверенное веками народное средство от суставных болей. Иногда к соку добавляют мед. Эта процедура дает разогревающий эффект, поэтому после нее нельзя охлаждаться.
Как лечить длительно протекающие артрозы с болями, деформацией суставов? Чтобы уменьшить болевой синдром и облегчить состояние, сначала нужно заняться очисткой организма от шлаков.
Желательно провести разгрузочный день или полностью отказаться от пищи на одни сутки. В это время обязательно потребление чистой воды в объеме не менее двух литров. Также помогает восстановить хрящевые элементы лечение суставов желатином.
Восстановление суставов народными средствами включает использование следующих компонентов фитотерапии:
- настои листьев лесной земляники, сабельника, хвоща, березы, череды для приема внутрь;
- лечебные ванны с отварами листьев березы, тимьяна, череды.
Средства против отеков
Народная медицина для суставов разработала и противоотечные рецепты. Хорошо снимает отеки, вызванные ревматизмом, подагрой, отвар брусничных листьев.
Готовится он очень просто: 1 десертную ложку листочков заливают кипятком (250 мл), кипятят несколько минут и выпивают в течение суток небольшими порциями. Для лечения суставов такой отвар должен приниматься длительно.
При болезнях костей и суставов, сопровождающихся отеками, применяется настой из смородиновых листьев. Регулярное употребление настоя помогает укрепить опорно-двигательный аппарат.
Пациенты, проводящие очищение и укрепление суставов народными средствами, применяют лавровый отвар. Его приготовление состоит из следующих шагов:
- Взять 25 лавровых листов.
- Залить 400 мл кипятка.
- Кипятить на медленном огне 5—7 минут.
- Настаивать не менее 3 часов.
- Процеженную жидкость нужно выпить в несколько приемов за 12 часов мелкими глотками.
Лечиться нужно 3 дня, после недельного перерыва вновь повторить курс терапии, боль постепенно уменьшится.
Средства против воспаления
Существует и противовоспалительное лечение суставов народными методами. Оно является вспомогательным элементом и используется только после разрешения лечащего специалиста.
Так, лечение ревматизма суставов народными средствами предполагает внутреннее применение лечебных растворов. Настой из соцветий и корневищ одуванчика снимает явления суставного воспаления и значительно облегчает состояние. Для этого перед едой нужно выпивать примерно по 50 мл снадобья. Курс длится не менее 20 суток.
От воспаления суставов помогает народное средство с раствором прополиса: хлопчатобумажная ткань пропитывается лечебным снадобьем и помещается на воспаленный сустав. Сверху примочка покрывается полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью.
Лечение суставов ног
Как восстановить суставы народными средствами при болях в нижних конечностях? Затруднения при ходьбе вызывает боль суставов ног, народная медицина предлагает мази с разогревающими компонентами.
Так, хорошее действие на пораженные нижние конечности оказывает смесь из 1 ч. л. скипидара, 1 ст. л. яблочного уксуса и свежего куриного желтка. Если сочленение воспаляется, смесь необходимо тщательно втирать в область пораженного сустава до полного впитывания, затем конечность следует утеплить.
Действенное народное средство от боли в суставах ног при подагре — залить на 45 минут смесь из соцветий ромашки и липы, взятых по 25 г, двумя стаканами кипятка.
Настой способствует выведению солей мочевой кислоты. Принимать целебную жидкость нужно 3―5 раз в день в течение длительного времени.
Боли в колене проходят быстрее при использовании компрессов из листьев капусты. Для усиления лечебного эффекта их можно смазать медом. Такие аппликации восстанавливают суставные функции гораздо быстрее.
При подагре чистка суставов народными средствами возможна с помощью настоя череды. Для приготовления настаивают 2 ст. л. лекарственного сырья в 250 мл кипятка около 30 минут. Принимать по 20—30 мл теплого настоя независимо от еды 2—3 раза в сутки.
Укрепление костей и суставов народными средствами допускает использование меда и яблочного уксуса. Их нужно взять по 1 ст. л., растворить в стакане воды. Стакан выпивать ежедневно утром до завтрака в течение месяца.
На фоне артрозов внутрисуставная смазка уменьшается, что способствует травматизации хрящей и ограничивает объем движений. Важно нормализовать выработку синовиальной жидкости и остановить разрушение хрящевых поверхностей. Для увеличения выработки смазки для суставов также применяются народные средства.
Лечение суставов желатином — народное средство, широко используемое населением. Салфетка складывается в несколько слоев, смачивается в горячей воде. Между ее слоями наносится желатин. Такой компресс эффективно снимает боль. Если сустав воспалится, поможет смесь из равных количеств водки, сока редьки (или хрена) и меда.
Лечение суставов рук
Использование лопуха включено во многие народные рецепты от боли в суставах рук. Предварительно размяв листья, их можно прикладывать на область воспаленного сочленения на всю ночь. Болевые ощущения в руке при этом проходят значительно быстрее.
Востребовано среди населения очищение суставов народными средствами. Помогают почистить суставы кистей рук лечебные ванночки с отваром череды. Способ является проверенным народным средством от боли различного происхождения.
Для терапии костей и суставов часто применяются рецепты с использованием чеснока. Народные средства при воспалении сустава руки включают в себя чесночные компрессы:
- Несколько зубчиков чеснока нужно прокипятить в небольшом объеме воды, процедить, добавить немного свежевыжатого лимонного сока.
- Пропитать полученной смесью ткань и поместить на пораженный участок на ночь.
Восстановление хрящевой ткани суставов народными средствами при поражении верхних конечностей проводится с использованием тех же ингредиентов, которые применяются при заболеваниях ног.
Народные средства лечения суставов рук и ног часто содержат в составе листья крапивы. Если растолочь их с ягодами можжевельника в одинаковом соотношении, смешать с растопленным сливочным маслом, получается лечебная мазь, которая в течение месяца позволит восстановить суставы.
Лечение суставов желатином при поражении верхних конечностей является эффективным способом восстановления и укрепления хрящей. Этот натуральный коллаген можно использовать и внутрь.
Чтобы получить вкусное и полезное желе, необходимы следующие действия:
- Растворить в 200 мл подогретого молока или натурального сока 20 г меда.
- Добавить 1 столовую ложку желатина.
- Дать настояться в течение 1 часа.
- Поставить на огонь, подогреть, помешивая, пока желатин не растворится полностью.
- Остудить.
- Поместить в морозилку.
- Употреблять с чаем как лакомство.
Чего не рекомендуется делать?
Как любое лечение, некоторые методы народной терапии для суставов имеют противопоказание. Так, лечение суставов желатином противопоказано пациентам, имеющим следующие заболевания:
- желчнокаменная болезнь;
- хронический пиелонефрит на фоне мочекаменной болезни;
- тромбофлебит вен нижних конечностей;
- заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации.
Нельзя применять разогревающие процедуры в стадии острого воспаления и при нарушении общего состояния. Не рекомендуют употреблять соду внутрь при хронических заболеваниях желудка. Мухоморы в виде растирания или мази нельзя использовать при хронических заболеваниях печени, артериальной гипертонии.
Лечение суставов народными средствами в домашних условиях является прекрасным дополнением к основным методам. Но до начала курса процедур нужно получить разрешение лечащего специалиста. Иначе можно вместо пользы можно нанести вред здоровью.
Источник
Если у вас болят суставы рук и ног, то стоит обратить на это внимание. А как лечить — узнаете из статьи.
Боль в суставах – достаточно неприятное, но, к сожалению, распространенное явление, которое тревожит не только людей в возрасте, но и молодое поколение. Причин, по которым могут болеть суставы очень много, все они весьма серьезные и требуют незамедлительного устранения.
Боль в суставах верхних и нижних конечностей: причины
Как уже было сказано ранее, боль в суставах нижних и верхних конечностей может возникать по многим причинам. Чаще всего такие боли появляются из-за наличия в организме какого-то недуга, однако, иногда причины могут быть другие.
Среди непатологических причин боли в суставах можно выделить следующие:
- Беременность. В период вынашивания ребенка материнский организм подвергается большой нагрузке. Это касается и организма в целом, и мышц, костей, суставов в частности.
- Занятия спортом. Очень часто суставная боль возникает из-за чрезмерной физической активности или же из-за «неправильных» занятий спортом. Например, когда какое-либо упражнение выполняется неправильно и это приводит к травмам, растяжению и т. д.
- Длительное пребывание на холоде. Порой из-за долгого нахождения на холоде суставы могут болеть, однако, особого лечения в таком случае нет, болевые ощущения проходят сами по себе.
- Гормональные сбои. Когда в человеческом организме происходит гормональный сбой, могут появиться боли разного характера, в том числе и боли в суставах ног и рук.
Боли
Суставы в ногах и руках чаще всего болят по таким причинам:
- Из-за болезни суставов и мышц с поражением сердечно-сосудистой системы. Такой недуг чаще всего проявляется резкой болью и ощущением, будто ломит все тело.
- Из-за недуга соединительной ткани, который чаще всего проявляется постоянной болью в суставах. Болят, как правило, коленные суставы, суставы лодыжек и кистей.
- Из-за хронического недуга суставов, который сопровождается их деформацией и утратой подвижности.
- Различные даже не очень серьезные травмы, ушибы также могут спровоцировать появление болевых ощущений в суставах конечностей.
Не менее распространенной является боль в суставах пальцев рук и ног.
Появляется она из-за таких недугов:
- Воспалительных процессов в суставах, слизистых сумках в области суставов.
- Из-за хронических воспалительных процессов в суставах, которые проявляются потерей их подвижности.
- Заболевания суставов, а также тканей, которое появляется из-за нарушения обменных процессов в организме.
- На ногах чаще всего страдает сустав большого пальца. Причиной этому может стать неудобная, неподходящая по размеру обувь.
Суставная боль
Коленные и локтевые суставы чаще всего болят по таким причинам:
- Воспаление суставов.
- Травма коленного сустава – повреждение мениска.
- Различные ушибы, разрывы связок.
- Воспаление и дистрофия ткани сухожилия.
- Порой подобные боли могут возникать из-за нарушения кровообращения. Зачастую болевые ощущения по такой причине возникают у активно растущих подростков.
Плечевые суставы могут беспокоить из-за таких недугов:
- Воспалительных процессов в хрящах, сухожилиях, околосуставных тканях.
- Дистрофических нарушений в суставных хрящах.
- Диффузного поражения капсулы и синовиальной оболочки плечевого сустава.
- Различных травм, как полученных недавно, так и старых, ушибов и т. д.
Болезненность суставов
Очень часто людей тревожат тазобедренные суставы. В таком случае нельзя оттягивать визит к специалистам, поскольку данная часть тела постоянно поддается серьезнейшей нагрузке – держит наш вес. Причинами боли в тазобедренных суставах могут быть воспаления, инфекции, патологии их развития.
Если же вы ощущаете одновременную боль в разных суставах, вам также нужно не тянуть с визитом к врачу, поскольку такая боль может сигнализировать о наличии в организме серьезных проблем – опухолей, недугов крови и т.д.
Боль в суставах верхних и нижних конечностей: медикаментозное лечение
Лечение больных суставов – достаточно сложный и порой длительный процесс. Однозначно сказать, как именно лучше всего лечить суставную боль, нельзя, поскольку как вы уже поняли причин появления этой боли достаточно много.
Зачастую специалисты назначают комплексное лечение, которое включает в себя и прием медикаментов, и физкультуру, и диетотерапию. Иногда приходится прибегать и к хирургическим методам лечения, но и они могут существенно отличаться друг от друга.
Итак, медикаментозное лечение может состоять из таких групп препаратов:
- Нестероидные противовоспалительные средства. В группу этих препаратов входят медикаменты, которые обладают 3-м действием, а именно они устраняют болевые ощущения, снимают воспаление и понижают температуру тела. Такими средствами суставы не лечатся, их принимают лишь для снижения и устранения болевых ощущений.
- Сосудорасширяющие препараты. Зачастую при болезнях суставов последние отекают, деформируются, а это способствует тому, что сосуды, которые снабжают их кровью, сужаются и сдавливаются. Сосудорасширяющие медикаменты восстанавливают кровообращение.
- Лекарственные средства, которые снижают тонус скелетной мускулатуры. Подобные препараты можно использовать для лечения только по назначению врача и под его контролем, поскольку длительный и бесконтрольный их прием может негативно сказаться на организме, работе его органов.
- Стероидные гормоны. Прием таких медикаментов также осуществляется исключительно под руководством специалистов и назначается на максимально короткое время в том случае, если иные средства оказываются не очень эффективными.
- Хондропротекторы. Подобные средства также назначают при заболеваниях суставов и практически любых других недугах опорно-двигательного аппарата. Такие средства способствуют синтезу хрящевой ткани.
- Различные мази, кремы, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.
Болят суставы
Помимо медикаментозного лечения нередко прибегают к физиотерапии и кинезитерапии.
- Ударно-волновая терапия. С помощью этой сравнительно новой технологии можно гораздо быстрее добиться положительных результатов. Процедура способствует улучшению кровообращения, восстановлению костной и хрящевой ткани в суставах, а также устраняет спайки и солевые отложения.
- Миостимуляция. С помощью подобной процедуры мышцы, которые окружают сустав, расслабляются, тренируются, боль в суставе уменьшается, а жировые отложения сжигаются. Миостимуляция – отличный выход для полных людей, а также тех, кто не может сразу же начать заниматься лечебной физкультурой.
- Фонофорез. Фонофорез улучшает кровообращение, ускоряет процесс выздоровления. Во время процедуры на больной участок воздействуют с помощью ультразвука и медикаментов.
- Озонотерапия. Такой способ воздействия на больные суставы отлично подходит тем людям, которые по каким-то причинам не могут лечиться медикаментами. Чаще всего применяют данный способ для лечения инфекционных недугов суставов. Лечебный эффект достигается с помощью воздействия активного кислорода.
- Лечебная физкультура. Бытует мнение, что людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, нельзя заниматься физкультурой, спортом и т. д. Такое мнение можно считать верным только в том случае, если речь идет о серьезных или бесконтрольных занятиях спортом, в остальных случаях мнение ошибочное. Умеренные и правильно подобранные, легкие в исполнении упражнения, способны улучшить состояние больного человека и вернуть ему подвижность.
- Массаж. Подобное воздействие на суставы, мышцы и т. д. очень полезное, так как непосредственно во время сеанса они разминаются, укрепляются и т. д.
- Механотерапия. Такой способ лечения предполагает использование специальных тренажеров под присмотром врачей и специалистов. Подобный метод воздействия на больное место улучшает состояние суставов, их подвижность.
- Вытяжение суставов или же аппаратная тракция. Подобная процедура позволяет разгрузить на время больные суставы, тем самым улучшив их состояние и состояние больного в целом. Проводится процедура под руководством врача, с помощью специального аппарата.
Ну, и, конечно же, нельзя не сказать о вышеупомянутой диетотерапии. Неправильное, бесконтрольное питание приводит к нарушению обменных процессов и появлению лишнего веса, а это в свою очередь дает дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому первое, что нужно сделать, это привести свой рацион питания и меню в порядок – кушать минимум 5 раз в день, небольшими порциями, потребляя при этом нужное количество белков, жиров и углеводов.
Болезнь может быть как в верхних так и нижних суставах
Также нужно отметить, что иногда нельзя обойтись без хирургического вмешательства.
- Пункция. Такое вмешательство считается малоинвазивным, то есть, во время его осуществления специалисты не делают больших разрезов и т. д. Вмешательство производится с помощью иглы, которая вводится в полость больного сустава. С ее помощью врачи удаляют собравшуюся в суставе жидкость, а после вводят в него нужные медикаменты.
- Артроскопический дебридмент. С помощью такого вмешательства специалисты могут удалить больные ткани из полости сустава и обработать больную область нужными медикаментами. Операция также не требует больших разрезов.
- Околосуставная остеотомия. По сравнению с 2-мя предыдущими, такое вмешательство считается достаточно серьезным. В ходе операции кости надпиливаются, а после сращиваются таким образом, чтобы нагрузка на суставы была меньше.
- Эндопротезирование. Самое сложное оперативное вмешательство из всех вышеперечисленных. При помощи такой операции неисправный, нерабочий сустав заменяют протезом с такими же функциями. Важно отметить, что после подобной процедуры больному требуется серьезная и длительная реабилитация.
Боль в суставах верхних и нижних конечностей: лечение народными средствами
Помимо медикаментозного и физиотерапевтического лечения также можно прибегать и к народной медицине. Однако важно понимать, что не каждое заболевание суставов можно устранить с помощью народных средств, иногда подобное лечение может только ухудшить состояние больного. Поэтому лучше всего лечиться только теми препаратами, которые выписывает врач, а народные средства использовать для увеличения эффективности предыдущих.
- Листья хрена. Необходимо вымыть и измельчить листья хрена, утрамбовать их в стеклянную тару. Лучше всего использовать банку объемом в 1 л, листья должны занимать половину емкости. Влейте в банку водку доверху и оставьте в темном помещении на 3 недели. После можно процедить содержимое банки или же использовать прямо в таком виде. Нужно натирать суставы на ночь, а после тепло укутывать их.
Народное лечение
- Ольховые шишки. Измельчите ольховые шишки, возьмите 25 г залейте это количество ингредиента 200 мл кипятка, дайте постоять несколько час., после процедите. В день принимайте настой по 1,5 ч. л. 3 раза.
- Зерна ржи. Вам понадобится 200 г зерен и 800 мл воды. Промойте зерна, залейте нужным количеством воды и доведите смесь до кипения. Далее зерна из жидкости извлеките, выбросьте, а отвар влейте в стеклянную тару. В него добавьте 150 мл водки, 1 ч. л. меда. Теперь дайте жидкости настояться в течение 15 дней. Принимайте по 10 мл средства перед едой.
- Настой из трав. Возьмите по 10 г сухих цветков, листьев ромашки, мяты, залейте их 300 мл кипятка, оставьте на 3 час. в прохладном и темном месте. После получившуюся жидкость процедите, и применяйте для натирания больных суставов. Делать это нужно регулярно, можно несколько раз в день. Эффект будет лучше, если втирая средство вы будете делать легкий массаж.
- Компрессы из куркумы и имбиря с медом. Вам понадобится 15 г куркумы, 7 г имбиря в порошке и 15 г жидкого меда. Все ингредиенты нужно размешать до получения кашицы. Меда может понадобиться немного меньше или больше – консистенция готового средства должна быть густой. Немного густой массы нанесите на чистый кусочек марли, компресс приложите на больное место, зафиксируйте его пищевой пленкой, чтобы он держался. Можно в добавок укутать больное место теплым пледом. Выждите несколько час., а после снимите компресс. Сладкий мед сотрите влажной тряпочкой или салфеткой. Подобные процедуры рекомендовано проводить ежедневно перед сном.
- Настой из цветков сирени. Об этом средстве, пожалуй, знают многие. Понадобится 7 ст. л. цветков сирени и пол-литра водки. Соедините компоненты в стеклянной таре, оставьте настояться в течение 3-5 дней. Используйте немного средства для растирания больного места. Такую процедуру желательно проводить каждый день.
- Компрессы из капустных листьев. Потребуется капустный лист и мед. Выберите хороший капустный лист, вымойте его, обсушите и надсеките ножом. Далее опустите его не несколько секунд в кипящую воду, а после нанесите на него немного меда. Поместите компресс на больной сустав, зафиксировав его пищевой пленкой, а после укутав в плед. Выждите несколько часов, после снимите компресс, остатки меда удалите с помощью салфетки. Полезно делать подобные компрессы ежедневно.
Боли в суставах верхних и нижних конечностей: профилактика
К сожалению, далеко не всегда профилактика помогает уберечь себя от недугов суставов, однако, соблюдая не сложные в исполнении рекомендации можно улучшить их состояние и избежать серьезных проблем со здоровьем.
- Конечно же, нужно исключить полностью или хотя бы частично вредные привычки. Алкоголь, курение негативно влияют на весь организм и на суставы, в том числе.
- Как уже было сказано ранее, неправильное питание, переедание, ожирение и т. д. также вредит суставам, поэтому нужно правильно и сбалансировано питаться. Уместно не злоупотреблять солью и по возможности кушать ее как можно меньше.
- Простые и регулярные физические нагрузки. Даже если вы не любите спорт, никогда им не занимались, вам все равно нужно приучить себя делать каждый день хотя бы 15-минутную зарядку. Для этого можно выполнять самые простые упражнения – повороты головой, туловищем, приседания и т. д. Если самостоятельно выполнять подобные упражнения вы не можете, запишитесь в спортивный зал или же посещайте бассейн.
Важна профилактика
Очень важно понимать, что проблемы с суставами могут быть не только у людей преклонного возраста, но и у молодых людей. Поэтому если вы на протяжении длительного времени ощущаете тянущую, режущую или любую другую боль в суставах, немедленно обращайтесь к врачу. Последствия не совсем правильного лечения могут быть крайне серьезными, вплоть до инвалидности. Запомните, определить самостоятельно причину боли невозможно, это может сделать только квалифицированный врач после всех проведенных обследований.
Видео: Почему болят суставы рук и ног?
Источник
