Боль в ногах в состоянии покоя лечение
Если поражается кость, сустав, мышцы – движение вызывает боль. Иногда заболевания проявляются и в состоянии покоя.
Почему они болят?
Ноги ноют, болят вследствие чрезмерной физической активности – эффект может проявиться утром, после сна. Объясняется это просто: мышцы напрягались, после расслабления организма оказались повреждёнными. Похоже на состояние, когда съели больше запланированного. Вспомните чувство: живот тянет вниз, желудок не готов к перевариванию.
Боль в мышцах ног
Мышцы сокращаются с силой, сила вырабатывается не быстро. Спортсмены годами учатся поднимать определенный вес. Будьте внимательным к сигналам организма, если нагрузка велика, появляется боль в ногах в состоянии покоя, нагрузку уменьшают. Боль пройдет через пару дней или быстрее, в зависимости от интенсивности нагрузки.
У женщин ноги болят во время или в предвестии менструального цикла – меняется гормональный фон организма. Кроме ног, болят живот, грудь – с этим сталкивается каждая женщина.
Простая причина – травма. Прежде чем бежать к врачу, задумайтесь: не падали ли вы недавно. Если падали, возможно, появился ушиб. Возможно, разорвались, растянулись связки. Обратитесь к травматологу быстрее.
Какие болезни они предвещают?
Если боли появились по другим причинам, то боли вызваны болезнью, нужно обратиться к врачу.
Консультация у врача
От пораженной системы в ногах зависит, к какому врачу направят. Пациент не в состоянии определить, что болит: вены, сосуды, кости, мышцы, нервы. Надеяться на себя не стоит, обратитесь к профессионалам.
Что вызывает боли в состоянии покоя?
- Варикозное расширение вен часто появляется при нарушенной системе кровообращения. Кровяной поток течёт по вене, крови много, вена не выдерживает, расширяется, провоцируя боли в ногах, вызывая скопление отмерших вен. Вены высыпают на кожу в виде венозных звёздочек;
- Артрит, артроз – заболевания суставов ноги, связанные с усталостью, старением, потерей суставами прочности. Воспалительный артрит, в отличие от реактивного, вызывается иммунологическими реакциями, боль чаще возникает ночью, заставляя больного справляться с бессонницей. Артрит сопровождается общим угнетением психологического состояния, депрессией, резкой сменой настроения;
- Костная инфекция (остеомиелит, костный туберкулёз, распространённый грибок), либо обычная, с учётом, что развивается реактивный артрит, предпосылка – инфекция. Неважно, какого характера – венерическая, дыхательная, мышечная, инфекция распространяется по организму, вызывая боли.
Грибок кости на ноге
Причин болей в ногах много, симптомы их схожи. Не рискуйте, полагаясь на собственный ум, идите к врачу без страха.
Диагностика
На консультации у врача придётся честно отвечать на вопросы. Помните, врач сохраняет врачебную тайну. Вопросов о боли, её характере, образе жизни, стесняться не надо. Чем честнее ответы, тем быстрее врач определит причину болезненных ощущений, будет увереннее в поставленном диагнозе.
Врач спрашивает:
- Курите ли вы?
- Часто тренируетесь?
- Как питаетесь?
- Не падали недавно?
- Были ли в семье людей с больными костями?
Врач проводит опрос
Важно назвать место, где болит нога, если боль сопровождается другими симптомами, тоже скажите. Определяя степень поражения кости, врач проведет клинические испытания. Для большей уверенности в правильности диагноза понадобится пройти обследования: рентгеновское, магнитно-резонансное, компьютерную томографию. Современные технологии снижают урон от излучения, состояние хуже не станет.
Лечение
В зависимости от поставленного диагноза назначается лечение. Избавляясь от варикозного расширения вен, нужно провести сеансы склеротерапии – специальное вещество вводится в нижнюю конечность человека в месте появления звёздочек. Оно склеит отмершие вены, понадобится носить специальный компресс. При варикозном расширении вен нужно носить лечебное белье, сохраняющее ноги в тепле. Подходит во время беременности – роженице запрещено принимать таблетки.
Распространённые методы лечения боли в ногах – массаж, физиопроцедуры.
Операцию применяют, когда других способов не остаётся, нужно срочно делать, чтобы состояние ноги не стало хуже. Если в конечности образуется гной, распространяющийся по костям, у врача не остаётся выхода, кроме избавления от гноя.
Не запускайте состояние ног, если болят, идите к врачу. От этого зависит здоровье ваших ног.
Профилактика
Если организм подвержен риску болезни, связанной с поражением ног, следует знать профилактические правила, уберегающие от болей в ногах:
- Носите удобную обувь, из дышащего материала. Покупайте лечебные ортопедические стельки, некоторые болезни развиваются с пальцев на ногах, стоп, после распространяются по остальным частям ноги;
- Ведите здоровый образ жизни – не нарушайте режимы сна и питания. Займитесь спортом, регулярно ездите на велосипеде, плавайте, постепенно увеличивая нагрузку. Носите лечебное белье во время занятий;
- Находясь долго в стоячем или сидячем положении, делайте перерывы раз в полчаса. Если стоите, переносите вес с ноги на ногу, если сидите – пройдитесь туда-сюда. Девушкам нужно уменьшить время нахождения на каблуках.
Если соблюдать правила, будьте уверены, ноги не будут болеть. Лечебные меры предложены врачом, их соблюдение – верный способ оставаться здоровым. Главное – не бояться врачей и операций, заботиться о ногах тщательнее. Если отнестись к этому ответственно, не столкнетесь с инвалидностью.
Источник
Самые распространенные причины болей в ногах.
Боли в ногах — причины
- Эндартериит
- Атеросклероз артерий
- Артроз, артрит
- Тромбофлебит
- Последствия переломов
- Пяточная шпора
- Сахарный диабет
- Остеопороз
- Миалгия
- Подагра
- Варикоз
- Пояснично-крестцовый остеохондроз
- Плоскостопие
Боли в ногах – это проблема, с которой сталкиваются люди в возрасте. На деле же боли в ногах могут возникать у людей разных возрастных групп по разным причинам.
Часто боли в ногах – симптом определенной болезни, которая может быть связана с костями, суставами, венами, мышцами нижних конечностей. Рассмотрим, какие болезни могут вызывать боли в ногах, и как они лечатся.
Эндартериит
Этой болезнью чаще всего страдают мужчины в возрасте 35-50 лет, но первые симптомы могут появляться и в 20-30 лет. Возникает эндартериит вследствие недостаточного поступления крови, а, следовательно, кислорода и питательных веществ к тканям ноги, из-за чего в икроножных мышцах возникает сильная сжимающая боль, и при ходьбе больному человеку приходится часто останавливаться, чтобы отдохнуть. После небольшого отдыха боль проходит, однако возвращается вновь.
Почему эта болезнь сковывает человека, ученые еще не поняли, однако она может возникнуть вследствие затяжных вирусных инфекций, у людей склонных к аллергии, курильщиков, у тех, кто работает на вредном производстве.
При эндартериите повреждаются мелкие артерии, и если его не лечить, то за полтора-два года больной может стать инвалидом – болезнь прогрессирует быстро.
Часто эндартериит начинается с воспаления вен, которое как бы блуждает – как только воспаление сойдет с одного места, то тут же появляется на другом. Первым «звоночком» о проблеме может стать быстрое замерзание ног на холоде.
Следующий этап – поражение артерий, затем будет боль при ходьбе, за ней – даже в состоянии покоя. Дальше у больного чернеют пальцы и ногти, начинается атрофия и гипотрофия мышц, появляются трофические язвы на стопах и пятках.
Лечат эндартериит обезболивающими, гормонами, а также препаратами, которые улучшают текучесть крови. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче болезнь будет вылечить.
Атеросклероз артерий
Эта болезнь может развиться в любой артерии, в том числе и в ногах. Внутри сосуда разрастается бляшка из холестерина и кальция, которая затрудняет проток крови, в результате чего меньше крови и кислорода поступает в ткани, и мышцы, которым не хватает питания, начинают болеть.
Чаще всего атеросклерозом артерий ног страдают курильщики, люди с повышенным давлением, лишним весом, сахарным диабетом.
Если болезнь не лечить, то она негативно скажется на качестве жизни и общем самочувствии. Чем дольше проблему игнорировать, тем больше бляшек будет образовываться, и тем меньшие дистанции вы сможете проходить без боли. Когда болезнь перейдет в тяжелую форму, то может грозить даже ампутацией конечности.
Чтобы пройти обследование и получить курс лечения, больному нужно обратиться к ангиологу – сосудистому хирургу. Лечение будет медикаментозным, в тяжелых случаях – оперативным. Также больному для выздоровления нужно отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и следить за питанием и давлением.
Артроз, артрит
Обе эти болезни объединяет то, что при их развитии поражаются суставы, но при артрозе под прицелом только суставы, а при артрите – весь организм. Причин этих недугов несколько – инфекция, отклонение в работе иммунной системы, нарушение обмена веществ.
При артрозе боль в суставах возникает только при движении и сильной физической нагрузке, при артрите боль не утихает даже в состоянии покоя. Также при артрозе разрушается хрящевая прослойка и происходит трение костей, что приводит к хрусту. Амплитуда движений при артрозе уменьшается в определенном суставе, при артрите – во всем теле. Также при артрите возможно повышение температуры, псориаз, воспаление глаз, слабость.
Лечение артрита и артроза должно быть полным и комплексным – применяются противовоспалительные средства, по назначению врача больного направляют на лечебную физкультуру, физиотерапию, приписывают диету.
Профилактика артрита и артроза – здоровый образ жизни, физические нагрузки, осторожность зимой, а также удобная обувь.
Тромбофлебит
При развитии этой болезни стенки вен уплотняются и образовываются тромбы. Чаще всего это происходит на фоне варикозного расширения вен. Тромбофлебит могут спровоцировать рак, заболевания крови, сердца, инфекции, травмы. Основное проявление – чувство тяжести и боли в ногах, часто ноги отекают, а кожа на пораженном участке краснеет и воспаляется, возможно и повышение температуры.
Лечением тромбофлебита занимается врач-флеболог. Он назначит ультразвуковое ангиосканирование, УЗДГ вен нижних конечностей, реовазографию, а также комплекс препаратов.
Последствия переломов
Боли в ногах могут быть следствием перелома конечности. Она может возникать как в процессе реабилитации, так и по истечению нескольких лет после травмы. Зачастую боль в ноге, которая была сломана, возникает во время ходьбы. Чтобы уменьшить болевые ощущения, используйте ортезы, которые снимают часть нагрузки на конечность.
Пяточная шпора
Чаще всего костное разрастание возникает на фоне возрастных изменений обменных процессов. Когда разрастание формируется, больной может чувствовать легкую боль при ходьбе. Чем дольше болезнь будет развиваться, тем ярче будет выражена боль, она может быть настолько сильной, что больному будет трудно ее терпеть.
Врач для лечения пяточной шпоры назначит обезболивающие и противовоспалительные средства, массаж, физиотерапию или лечебную гимнастику.
Сахарный диабет
Диабет часто дает осложнения на ноги, так как из-за атеросклероза остается слишком узкий просвет в кровеносных сосудах и ткани ног получают недостаточно крови, и поэтому ноги болят. Боль может возникать в состоянии покоя или только при ходьбе.
Также при сахарном диабете и проблемах с сосудами страдает кожа на ногах – она может шелушиться, стать сухой бледной, холодной, или, наоборот, синюшной. Больному диабетом важно сохранить хороший кровоток в ногах, и при первых болях или нездоровом виде кожи ног обращаться к врачу, чтобы вовремя начать лечение.
Остеопороз
Ему чаще подвержены женщины, чем мужчины, им страдает каждая третья женщина после 50 лет. Это заболевание костной ткани, при котором ее количество значительно уменьшается, а изменения, возникающие в теле из-за остеопороза, вызывают хрупкость костей – даже при незначительной нагрузке больной рискует получить перелом.
Остеопороз опасен тем, что не имеет особо выраженных признаков, и часто о болезни пациенты узнают уже после перелома, однако о наличии проблемы могут подсказать судороги и боли в икрах, которые возникают из-за недостатка кальция. Врачи советуют в качестве профилактики правильно питаться, выбирать продукты с содержанием кальция, отказаться от вредных привычек и больше двигаться.
Миалгия
Причинами этой болезни считают мышечные травмы, воспалительные заболевания, малоподвижный образ жизни или тяжелые физические нагрузки, нарушения сна, стрессы, аутоиммунные заболевания. Симптомы миалгии – боль, отечность, быстрая утомляемость, онемение, ощущение тяжести.
Лечение при миалгии назначает ревматолог, но могут понадобиться консультации и других специалистов. Если болезнь не лечить, это приведет к атрофии пораженных мышц и инвалидности.
Подагра
Эта болезнь поражает суставы из-за повышенного уровня в них солей мочевой кислоты. Боль при подагре локализируется в пораженном суставе, она резкая, возникает вне зависимости от нагрузки – и днем, и ночью.
Лечит подагру ревматолог, врач после обследования назначает нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и средства, тормозящие образование мочевой кислоты. Также для больного подбирается специальная диета.
Варикоз
Варикозное расширение вен нижних конечностей вызвано нарушением кровотока. Существенное влияние на развитие болезни оказывает образ жизни, привычки, наследственность. Признаки варикоза – узловатые расширения подкожных вен, боль, тяжесть в ногах, отеки стопы и голени, усталость в ногах к концу дня. Варикозные узлы часто склонны к образованию тромбов и инфицированию. Обнаружить варикозные узлы чаще всего можно на внутренней поверхности голеней или бедер.
Наиболее эффективным методом в лечении является операция – венэктомия. Медикаментозная и компрессионная терапия при лечении варикоза используются как вспомогательные методы при оперативном лечении.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Основная причина болезни – неправильная нагрузка на позвоночный столб. Факторы риска – малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки, неправильная осанка, аномалии позвоночника.
Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза – «простреливающая» боль в ногах, она возможна и в состоянии покоя, но усиливается при нагрузках. Боль по задней или боковой поверхности ноги от пятки до ягодицы – признак воспаления седалищного нерва.
Как лечить пояснично-крестцовый остеохондроз, решит невролог после обследования.
Плоскостопие
При плоскостопии больного может мучить боль в стопах и голенях. Что характерно, она усиливается ближе к вечеру. Ходить человеку, который страдает от плоскостопия, тяжело, он быстро устает.
Как облегчить болевые симптомы, подскажет врач ортопед. Это могут быть рекомендации по подбору правильной обуви, специальные упражнения, ванночки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Судороги: чем опасны и почему возникают?
Внезапные спазмы мышц могут намекать на серьезные неполадки в организме.
Источник
Боль в ногах появляется в силу самых разных причин, от нее страдают как мужчины, так и женщины. Избавиться от недуга возможно лишь тогда, когда будет достоверно установлен фактор, спровоцировавший недомогание.
Причины боли в ногах
Болезненность в нижних конечностях вызывают как внешние, так и внутренние факторы.
Физиологические причины
Часто к вечеру болят («гудят») ноги по причине:
- физической усталости организма ввиду продолжительного хождения, бега или стояния;
- длительного нахождения тела в неудобной позе, частого сидения в течение дня;
- сильных физических тренировок, неравномерного распределения нагрузки на конечности;
- ношения тяжестей.
Если проявился подобный симптом, а скрытой или явной патологии не выявлено, то в таком случае человеку необходимо просто отдохнуть и расслабиться. Полезно сделать теплую расслабляющую ванночку для ног с добавлением эфирных масел.
Патологические причины
Если ноги болят постоянно, то источник неприятных ощущений может быть связан с заболеваниями внутренних органов и их систем. Для избавления от недуга необходимо воздействовать на первопричину, вызвавшую недомогание.
Венозная недостаточность
Если ноги болят по ночам, то причиной может быть венозная недостаточность – патология, возникающая из-за неправильного функционирования венозных клапанов. В результате этого нарушается нормальное движение крови по сосудам, она застаивается, наступает варикозное расширение вен.
Ночные боли в ногах, связанные с патологией сосудов, характеризуются:
- чувством распирания и тяжести;
- болезненностью;
- образованием видимой кровеносной сеточки под кожей.
В зависимости от того, какие сосуды поражены, выделяют недостаточность:
- хроническую – связана с травмированием поверхностных вен;
- клапанную – охватывает перфорантные сосуды, объединяющие верхние и глубокие вены;
- острую – обусловлена аномальной работой глубоко расположенных кровеносных сосудов.
Сильные боли в ногах наиболее часто беспокоят:
- беременных;
- пожилых людей;
- подростков;
- женщин, принимающих гормональные контрацептивны.
Венозная недостаточность способна вызывать появление тромбозов и закупорку сосудов. Поражение крупных артерий или аорты может спровоцировать смерть пациента.
Атеросклероз сосудов
Заболевание, при котором наблюдается сужение просвета внутри артерий. Оно приводит к тому, что ткани нижних конечностей перестают насыщаться кислородом, наступает ишемия, мышцы начинают постепенно отмирать. Кислородное голодание и омертвение клеток ведет к ухудшению состояния пациента. Если человеку своевременно не оказать помощь, то в дальнейшем может понадобиться ампутация больной конечности.
Симптоматика заболевания, проявляющаяся в зависимости от степени его развития:
- ощущение покалывания и онемения, побледнение кожных покровов, повышенное потоотделение в области ступней (состояние, обусловленное уменьшением сосудистого просвета);
- затруднение при передвижении, появление боли в ногах и хромоты;
- возникновение болезненности в состоянии покоя (беспокоит в ночное время);
- появление трофических язв и омертвевших участков на стопах.
Ишемия нижних конечностей пагубно влияет на организм и может привести к появлению различного рода осложнений (гангрена, сепсис, почечная и полиорганная недостаточность, интоксикация, мышечный паралич и отечность).
Поражение нервов
К возникновению частых, но кратковременных болевых ощущений в районе нижних конечностей ведет защемление седалищного нерва – крупного иннервирующего волокна, которое протягивается вдоль всей конечности от поясничной зоны позвоночника до подошвы и обеспечивает чувствительность всех мышечных волокон, расположенных здесь.
Неврологические боли в ногах возникают при наличии:
- межпозвонковых грыж;
- заболеваний позвоночного столба, характеризующихся сдавливанием межпозвонковых дисков (остеохондроз);
- беременности (увеличивающаяся в размере матка начинает давить на позвоночник и провоцирует сдавливание нервных окончаний);
- перенесенных травмирований, онкологических болезней, опухолей.
Повышают риск возникновения аномалии:
- переохлаждения спины;
- туберкулез поясничной области;
- опоясывающий герпес;
- сахарный диабет;
- рассеянный склероз;
- воспалительные процессы, охватывающие органы малого таза;
- поражения, удары поясничной зоны позвоночника.
Характерными признаками поражения седалищного нерва являются:
- Острый болевой синдром – начинается в спине, затем спускается ниже, к пятке. Локализуется в задней части бедра и голени. Чувствуется боль во всей ноге при ходьбе, усиливается при чихании или кашле.
- Ограничение двигательных способностей.
- Изменение физиологичности походки.
- Судороги.
Болезни позвоночника
Часто стреляющая боль является симптомом заболевания позвоночника – остеохондроза. Симптом ощущается в бедре и голени, отдает в коленный сустав, не всегда проявляется в пояснице. Чтобы достоверно установить причину недуга, нужно провести всестороннюю корректную диагностику.
Заболевания суставов
Постоянная боль в ногах появляется в случае, когда поражены крупные сочленения. Страдать может только правая или левая конечности либо обе одновременно. Наиболее подвержены риску суставы:
- тазобедренный – боль локализуется в бедре;
- коленный – охватывается область колена;
- голеностопный – ощущается дрожь и слабость в стопе.
Колющая боль является признаком ревматоидного артрита, поражающего мелкие суставы.
Недомогание и болезненность ощущаются тогда, когда травмированы связки или сухожилия.
В случае получения травмы больному показано прохождение МРТ или рентгенографии больных участков.
Поражение костей
Остеомиелит – заболевание, связанное с разрушением костного мозга. Воспалительный процесс, провоцируемый инфекционными заболеваниями, протекает внутри костной ткани и приводит к тому, что поражаются все элементы кости (наиболее часто поражается самая крупная – бедренная – кость).
Болезнь проявляется в нескольких формах исходя из условий ее происхождения:
- посттравматическая;
- огнестрельная;
- послеоперационная;
- контактная.
Судя по интенсивности проявления, выделяют острое и хроническое течение болезни.
Характерными признаками патологии становятся:
- внезапная резкая боль в области ног, одновременно с этим кости ломит и выкручивает;
- формирование сквозного свища в кости;
- появление гнойных выделений из образовавшегося отверстия или появление гнойника внутри кости.
При осложнении недуга происходит деформация костей и суставов, формирование злокачественных образований.
Часто аномалия проявляется ввиду полученной травмы опорно-двигательного аппарата. При несвоевременном выявлении и отсутствии полноценного направленного лечения заболевание способно спровоцировать летальный исход.
Патология мышц
Миозит, или воспаление мускульных волокон, возникает из-за перенесенной инфекции. Заболевание способно поражать различные участки тела. Основными симптомами недуга становятся ноющая боль в ногах (в пальцах стопы), мышечная слабость, появление отечности в пораженном месте.
Больного может беспокоить повышенная температура, общее недомогание, головная боль. При пальпации страдающей зоны ощущается наличие под кожей твердых уплотнений из инородной ткани.
Заболевание протекает в острой и в хронической формах. Первая возникает в процессе длительной физической нагрузки. Вторая характеризуется периодическим проявлением болезненности умеренного характера. Часто неприятные ощущения локализуются в икроножных мышцах.
Системные заболевания соединительной ткани
Связаны с болью в суставах, обусловленной наследственным фактором. Для аномалии характерно саморазрушение хрящевой ткани ввиду присутствия в теле человека активных антител. Болезнь протекает периодами, имеются стадии ремиссии и обострения.
Плоскостопие
Недуг обусловлен формированием неправильных сводов стопы (костных выступов), в результате чего они уплощаются и деформируются. Если у здорового человека подошва имеет анатомические подъемы и опущения, то у больного, страдающего плоскостопием, их нет.
Патология бывает врожденной, связанной с неправильным внутриутробным развитием плода, и приобретенной, возникающей в процессе жизнедеятельности пациента.
Основными признаками болезни становятся:
- активное изнашивание обуви с внутренней стороны подошвы;
- быстрая утомляемость ног при ходьбе;
- чувство усталости, ломота в стопах в конце дня;
- болевые ощущения;
- деформация костей.
Часто плоскостопие развивается:
- у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке;
- у людей, ведущих малоактивный образ жизни, страдающих от избыточного веса и ожирения;
- у работников, чья профессиональная деятельность связана с ношением тяжестей, неправильным распределением физической нагрузки.
Уплощение сводов приводит к нарушению нормальной амортизации туловища во время ходьбы. Ввиду этого тело испытывает удары при передвижении, страдают внутренние органы. При тяжелом развитии болезни человек может потерять возможность нормально ходить и становится инвалидом.
Травмы
Острая боль сопровождает переломы, вывихи, растяжения, когда травмируется малая или большая берцовая кость. В случае получения травмы колена пораженная нога болит спереди и внизу, под коленной чашечкой, опухает, ощущается аномальная подвижность надколенника.
При ушибе конечности на ее передней или задней поверхности появляются гематомы и синяки, может происходить разрыв мягких тканей.
Гиподинамия
Одна из самых частых причин, почему ломит ноги, является застой крови в сосудах конечности ввиду снижения ее мышечного тонуса. Патология провоцируется малой подвижностью, в результате чего мышцы перестают получать питательные вещества и кислород, наступает ишемия тканей. Мускулы болят, возникает онемение в ногах.
Аномалия сопровождается:
- общей слабостью и вялостью мышц;
- сонливостью (бессонницей);
- перепадами настроения, раздражительностью, неустойчивым психическим состоянием;
- потерей аппетита;
- снижением работоспособности и апатией.
На физиологическом уровне нарушается обмен веществ, уменьшается синтез белка, наблюдаются дистрофические изменения костной и мышечной ткани.
Первая помощь
Чтобы облегчить самочувствие пациента и снизить боль, отечность, судорожные проявления в ногах, рекомендуют:
- снижать физическую нагрузку медленно, постепенно;
- приложить холодный компресс со льдом: он способствует выведению избытка воды из организма;
- при получении травмы поднять конечность вверх на несколько минут;
- если болезненность вернется через пару часов после повреждения конечности, можно положить на больное место грелку или принять теплую ванну;
- сделать массаж пораженного участка;
- когда конечности сводит судорогой, то рекомендуют встать стопами на прохладную поверхность, уколоть спазмированную мышцу острым предметом;можно лежа вытянуть ноги и упереться стопой в спинку кровати;
- подготовить контрастную ванночку для ног;
- втирать в больные места пихтовое масло.
Если болезненность проявляется регулярно и усиливается, то необходимо обязательно обратиться к специалисту-медику.
К какому врачу обратиться?
Чтобы выяснить, почему болят ноги, первоначально следует посетить терапевта. Врач назначит необходимые анализы, выявит существующую проблему. В зависимости от результатов обследования могут понадобиться консультации сосудистого хирурга (флеболога), травматолога-ортопеда, дерматолога, ревматолога, невролога.
Диагностика
Чтобы установить источник возникновения патологии, пациенту показано прохождение:
- ультразвукового исследования суставов, мышечных волокон, сосудов;
- рентгена нижних конечностей;
- КТ и МРТ;
- электромиографии.
Данные методы позволяют увидеть и оценить состояние всех структурных частей нижних конечностей, определить местонахождение патологии, тяжесть поражения.
Лечение боли в ногах
Методы устранения болезненности зависят от выявленной патологии. Определять тактику лечения и выписывать лекарственные средства должен только лечащий врач.
Медикаменты
Подбор лекарственных препаратов обусловлен характером и местом локализации боли. Так, чтобы оперативно снять острый болевой синдром в мышцах и суставах ног, прописывают:
- обезболивающие средства (Кетонал, Ибупрофен);
- хондропротекторы, восстанавливающие хрящевую ткань (Хондроитин, Артра, Структум, Дона, Терафлекс);
- противовоспалительные медикаменты (Фастум, Вольтарен-гель).
Если у человека болят ноги или имеются другие яркие симптомы сосудистой аномалии, то в этом случае показан прием лекарств, улучшающих кровообращение:
- Гинкор-форте;
- Детралекс;
- Трентал.
Если требуется снизить уровень холестерина в крови, то прописывают:
- Хелестирамин;
- Ловастатин;
- никотиновую кислоту;
- мазь, созданную на основе софоры лекарственной.
При миозите необходимо принимать обезболивающие средства, а также медикаменты, препятствующие воспалению в костях и мышцах (Долекс, Апизатрон, Фаниган). Если в организме присутствует инфекция, то подключают антибиотики.
Упражнения
Физическая активность способствует снятию мышечного напряжения, нормализует работу мускулов и всего опорно-двигательного аппарата, предупреждает гиподинамию и атрофию мышечных волокон.
Чтобы избавиться от неприятных болезненных ощущений в ногах, советуют выполнять следующие приемы:
- сидя, вытянуть ноги перед собой, охватить подошву обеими руками и потянуть ее вниз, потом вернуть в исходное положение;
- захватить стопу пальцами и повернуть вправо;
- сесть на стул, катать по полу босой стопой мячик.
Для профилактики плоскостопия полезно ходить босыми ногами по неровным поверхностям, песку, гальке, траве. С той же целью можно применять массажный коврик.
Заниматься физкультурой советуют ежедневно. При продолжительной сидячей работе необходимо периодически делать гимнастику, совершать неспешные пешие прогулки.
Массаж
Массажные движения благоприятно воздействуют на мышцы конечностей:
- снимают напряжение;
- улучшают самочувствие и настроение;
- стимулируют кровообращение;
- купирует воспалительные процессы;
- препятствуют образованию жидкостных застоев в тканях.
Начинается массаж с легких поглаживаний, затем включает в себя хлопки, пощипывания, растирания. Во время выполнения процедуры нужно следить за тем, чтобы не возникло болезненных ощущений. Если они появились, то манипуляцию следует немедленно прекратить.
Не назначают массаж при наличии кожных заболеваний, ран, ожогов, обморожений, тромбоза, варикоза, воспалений, нарушений свертываемости крови.
Физиопроцедуры
Физиотерапевтические методы являются наиболее высокоэффективными, влияют на организм мягко и точечно, обладают небольшим количеством побочных эффектов.
Если болят ноги, назначаются:
- магнитотерапия – лечение с помощью магнитного поля;
- электрофорез – введение лекарства посредством использования электрического тока;
- лазеротерапия – воздействие на пораженную зону лазерным лучом.
Не назначается физиолечение при наличии онкологических заболеваний, легочных и сердечно-сосудистых патологий, болезней почек и печени, поражений кожи, острых инфекций.
Не допускается производить подобные лечебные сеансы беременным, а также людям, имеющим психические расстройства.
Народные средства
Для избавления от часто возникающих ночью сильных болей в ногах рекомендуют использовать следующие рецепты:
- Компрессы с медом. Веществом смазывают больную конечность, накладывают повязку, носят в течение суток. Лечатся подобным способом ежедневно до тех пор, пока не наступит облегчение.
- Контрастные ванны с липовым цветом и солью (снимают тяжесть и усталость в стопах).
- Настойку из лопуха. Листья растения пропускают через мясорубку, смешивают с водкой или спиртом в равных пропорциях, настаивают, затем обрабатывают больные колени.
- Примочки из мокрицы. Пригоршня свежей травы заливается стаканом кипятка, настаивается. В получившемся составе смачивается ткань, прикладывается к больным суставам.
Нетрадиционные методы целесообразно применять лишь как дополнение к основному лечению. Чтобы народные рецепты были эффективными и не усугубили ситуацию, предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Хирургические методы
На ранней стадии варикоза и заболеваний суставов применяются малоинвазивные способы лечения:
- Артроскопия – введение в полость сустава специального прибора с камерой, с помощью которого доктор проводит визуальный осмотр пораженного участка, удалят травмированные части сустава, суставные мыши и т.д.
- Склеротерапия – лечение пораженных варикозом вен посредством применения склерозанта – вещества, под действием которого патологические вены склеиваются и постепенно самоустраняются.
- Лазерная коагуляция – влияние на больные зоны лазерным лучом.
- Криофлебэкстракция – воздействие холодом на травмированные сосуды.
Малоинвазивное лечение обеспечивает:
- минимальное травмирование тканей организма: все манипуляции выполняются через один небольшой разрез (прокол) или без нарушения целостности кожи;
- безболезненное и быстрое осуществление операции: вся процедура занимает от 15 до 30 минут;
- отсутствие риска появления рецидивов.
Если выбранная тактика лечения не помогает и боли в ногах не уходят, а также на тяжелых стадиях развития болезни прибегают к хирургическому удалению вен.
Операцию назначают в случае обнаружения тяжелого перелома конечности с присутствием множественных костных осколков (части кости составляют вручную), разрывов связок или нервных волокон.
Осложнения заболеваний, сопровождающихся болью в ногах
Боль в ногах, вызванная патологическими причинами, требует немедленного реагирования. При несвоевременно оказанной медицинской помощи могут наблюдаться:
- сепсис (заражение крови ввиду подключения инфекции);
- появление трофических язв;
- гангрена;
- потеря чувствительности и двигательной активности.
Запущенная болезнь чревата для пациента инвалидизацией или даже летальным исходом.
Профилактика боли в ногах
Профилактика болезненности в нижних конечностях включает в себя:
- предупреждение травмирований, плоскостопия, соматических заболеваний, лишнего веса;
- равномерное распределение нагрузки;
- избегание стрессов и нервных перенапряжений;
- ведение здорового образа жизни: исключение вредных привычек, соблюдение правильного питания;
- ведение активного образа жизни;
- своевременное выявление и лечение скрытых патологий;
- ношение качественной одежды и обуви из натуральных материалов;
- соблюдение режима сна и отдыха (спать следует не менее 8 часов в сутки).
Чтобы ноги не болели, а человек выглядел и чувствовал себя здоровым, нужно следить за своими ощущениями, при появлении первых тревожных признаков обращаться за квалифицированной помощью к врачу. Он подробно расскажет, при каких именно заболеваниях болят ноги, установит конк