Боль десны у зуба причины лечение

Десны – это индикаторы здоровья ротовой полости и всего организма в целом. Симптомом многих системных или стоматологических недугов является нарушение трофики слизистой рта, болезненность десен. Кариес, некачественная гигиена, повреждения и травмы, развитие опасных болезней – основные факторы воспаления десен. Устанавливает точный диагноз и назначает лечение только врач-стоматолог.

Болит десна

Почему может болеть десна около зуба?

Боль в десне – симптом гингивита, пародонтита или пародонтоза, которые развиваются из-за неправильной установки протеза либо на фоне недостаточной гигиены. Каждая из болезней имеет специфический характерный комплекс симптомов, но к общим относится изменение цвета слизистой, болезненность и дискомфорт при пережевывании. Также боль вокруг зуба в десне может возникнуть сразу после лечения. Избавиться от проблемы поможет точное установление причины патологии и своевременное лечение.

Гингивит

При заболевании воспаляются ткани пародонта, но связь десны и зубы не разрушается. Проявления гингивита – небольшой отек, припухлость, гиперемия и слабая кровоточивость. Основными факторами развития является неправильная гигиена и образование зубного камня, нарушения в гормональном фоне и травмирование мягких тканей сколом зуба. Также болезнь встречается как один из симптомов соматической патологии.

Пародонтит

При заболевании десна опухает и краснеет, так как в мягких тканях и костной структуре происходят нарушения. Также при пародонтите десна кровоточит, выделяется гной, появляются патологические карманы – места скопления инфекции во рту. Человек ощущает сильную боль внутри челюсти, пораженная десна сильно отекает

Чем отличается гингивит от пародонтита? В первом случае десна страдает только в пришеечной области, во втором – отекает и краснеет вся поверхность десны. Самой тяжелой стадией разрушения считается пародонтоз, одно из последствий которого – выпадение зубов.

Запущенный гингивит может привести к более опасным заболеваниям.

Травма десны

К ухудшению состояния приводит хроническое механическое повреждение. Это может быть нависающий край после реставрации либо острый участок коронки. Большие кариозные полости или ковыряние в зубах острыми предметами раздражает слизистую и приводит к появлению изъязвлений.

Также боль и отечность появляется из-за постоянного натирания десны съемным протезом.

Развитие воспаления под коронкой

Особенность – боль пульсирующего характера, отдающая в ухо или в висок. Развивается патология из-за того, чтоб предварительная подготовка перед установкой коронки была проведена неправильно. Провоцирует воспаление и долговременная носка конструкции: замену коронки рекомендуется проводить после 5 лет эксплуатации.

Острое воспаление сопровождается скоплением гноя под коронкой, что усиливает болезненность. Патология может сопровождаться ростом свища или кисты.

После лечения и удаления зуба

Возможное осложнение после пломбирования – боль в десне и зубе. Причиной проблемы является некачественная санация каналов и развитие на этом фоне пародонтального абсцесса. Раздражение и краснота появляется после затрагивания этой области стоматологическими инструментами. Другие причины болей после лечения:

  • незавершенная полировка поверхности пломбы;
  • постоянное затрагивание края десны;
  • осложнения депульпирования – неполное удаление или плохое качество лечения.

Удаление зуба может быть осложнено нетипичным расположением корня или перекрытым доступом к зубу – нет возможности полноценного захвата щипцами. После сложного удаления на протяжении нескольких суток десна болит. Боль в такой ситуации – ответ организма на травму.

Воспаление десны за зубом мудрости (за последним зубом)

Причина воспалительного процесса – затрудненное прорезывание восьмерки. Это характерно для зрелого возраста, когда в челюстно-лицевой области уже полностью сформированы ткани, и это отягощает прохождение зуба мудрости по кости.

При росте восьмерки болит «капюшон» десны – та часть, которая покрывает коронку. Боль выражается сильнее при прорезывании нижних восьмерок.

Воспаленный капюшон над зубом мудрости

Другие возможные причины

Среди других неблагоприятных факторов стоматологи выделяют апикальный периодонтит – скопление гнойного инфильтрата на корнях. Десна утолщается, болезненный очаг разрастается.

Что еще вызывает боль?

  • Если боль локализуется между зубами – это признак наличия зубных камней.
  • Остаточные явления после подготовки к протезированию. Во время обработки пришеечных каналов травмируются мягкие ткани пародонта.

Лечение

Терапия зависит от причины и диагноза, но многие лечебные методики и препараты используются при любой патологии десен. Сильная ноющая или острая боль – повод для скорого обращения к стоматологу. Самолечение и надежда на то, что боль пройдет сама, влечет развитие осложнений.

Если ощущается болезненность на десне возле зуба, категорически запрещено давить на нее для проверки степени выраженности боли. Гнойники нельзя вскрывать. К воспаленной поверхности запрещено прикладывать раздражающие компрессы из перца или чеснока.

Обезболивающие средства

Прием лекарств не ликвидирует первопричину, а только кратковременно снимает симптоматику. При помощи обезболивающих можно облегчить состояния до похода к дантисту. От основного вещества в составе препарата зависит длительность эффекта обезболивания (узнать это время можно, ознакомившись с инструкцией).

Для купирования болевого синдрома разной степени можно выпить:

  • Пенталгин при ноющей боли;
  • Кеторол, Кетанов при интенсивных болях;
  • Аспирин – устранение легких болей;
  • Спазмалгон, Но-шпа для комплексного применения.

Перед употреблением обязательно читать аннотацию, соблюдать дозировку, не пить больше разрешенного даже при сильной боли. При обнаружении противопоказаний, отказаться от лекарства.

Стоматологические гели и мази

Отпускаются без рецепта. Общее действие препаратов группы – воздействие на патогенную микрофлору, устранение отечности и покраснения, обезболивание, способствование активному заживлению.

Холисал

Хорошим эффектом обладает мазь Холисал. Ее употребление уменьшает кровоточивость десен. Метрогил Дента покажет результат при небольшом раздражении десны или слизистой. Гель Камистад имеет противомикробное действие.

Читайте также:  Как получить налоговый вычет за лечение зубов родителей

Препараты для полоскания

Цель применения – устранение воспаления, заживление слизистой, купирование болей, остановка распространения инфекции, замедление прогрессирования заболевания.

  • Хлоргексидин. Антисептик для борьбы с бактериями. Отличается горьким привкусом.
  • Мирамистин. Раствор для полоскания. Останавливает размножение микроорганизмов, устраняет симптоматику
  • Хлорофиллипт. Раствор из вытяжки целебных трав. Уменьшает боль, убивает микробы.
  • Ротокан. Применяется для ротовых ванночек для снятия симптоматики.Народные средства

Самолечение допускается после одобрения выбранного способа лечащим стоматологом. Заслуженным и проверенным эффектом обладает настой из ромашки, шелфея, ноготков и дубовой коры. Устранить воспаление также помогут домашние растения – алоэ, каланхоэ.

Подробные рецепты для облегчения состояния

  • Взять по 1 ч.л. ромашки, календулы и шалфейного сбора. Поместить в термос, залить 300 мл кипятка. Настаивать 1 час. Использовать настой для полосканий 3-5 раз в сутки.
  • 2 ст.л. дубовой коры залить 250 мл воды, прокипятить на слабом огне 10 минут. Отвар подходит для ротовых ванночек.
  • Удалить с листа алоэ (каланхоэ) защитную пленку, приложить к десне на 10-20 минут. Повторять в течение дня 2-3 раза.
  • В 1 стакан воды добавить 1 ст.л. соды, 1 каплю йода. Тщательно перемешать, полоскать ротовую полость до 6 раз в день.
  • Свеклу натереть на терке, смешать со сливочным маслом. Полученную смесь накладывать на больную десну на 20 минут.

Кора дуба

Профилактика воспаления десен

Для сохранения здоровья десен необходимо следовать простым, но действенным советам. Первое правило – надлежащий уход и гигиена ротовой полости. Только чистить зубы недостаточно, также нужно пользоваться дополнительными средствами: зубной нитью, ирригатором. Систематически нужно полоскать ротовую полость отваром из целебных трав. Зубную щетку следует менять своевременно: не реже 1 раза в 3 месяца.

Если десны воспалены и кровоточат, для чистки зубов нужно подбирать щетку с мягкими ворсинками. В момент обострения состояния также следует пользоваться зубной пастой на растительной противовоспалительной основе.

Посещать стоматолога для профилактического осмотра рекомендуется 1 раз в 6 месяцев. Для улучшения состояния ежедневный рацион необходимо насытить витаминами, включить сырые овощи и фрукты, морепродукты и молочную продукцию. ЛОР-заболевания и стоматологические болезни лечить полностью и своевременно. Укреплять иммунитет путем закаливания, прогулок, путешествий.

Итак, боль в десне около зуба – признак развития определенной патологии. Если состояние ухудшается, болезненность и отек усиливаются, появляются дополнительные симптомы (резкая боль или высокая температура) нужно немедленно обращаться к стоматологу. После осмотра и выявления причины назначаются профессиональные средства и некоторые народные рецепты для улучшения лечебного эффекта.

Источник

Состояние здоровья зубов может оказывать прямое воздействие на качество жизни. Когда возникает боль и ноют десна, у человека появляется раздражительность, снижается внимание, происходит функциональное ограничение. Поэтому необходимо устранить причину болевого синдрома в ротовой полости.

Почему болят десна. Основные причины и заболевания, при которых выражен болевой синдром

болит десна

Причины такого состояния, когда болят и ноют десна, могут быть разные:

  • стоматологические заболевания;
  • травмы и повреждения мягких тканей, инородные предметы;
  • психосоматические заболевания.

Часто причиной болезненности десен становиться неправильный или недостаточный уход за ротовой полостью. Как следствие, возникают воспалительные процессы, которые с присоединением вторичных проблем или попадания болезнетворных бактерий проявляются такими стоматологическими заболеваниями:

  1. Стоматит.
  2. Гингивит.
  3. Пародонтоз.
  4. Пародонтит и Периодонтит.

А также причиной может быть, большое количество зубного камня, киста, абсцесс, свищ.

Основные стоматологические заболеванияПричины, проявленияКакие симптомы еще, кроме боли
СтоматитВоспалительное заболевание слизистой ротовой полости вследствие нарушения ее целостности и попадания бактерий и вирусов. Может быть вызвано в результате травмы, ожога, при установке протезов или при наличии стрептодермии, склеродермии.Язвочки, пузырьки, эрозии на слизистой оболочке полости рта. Покраснение десен.

Отечность вокруг пораженных участков.

ГингивитПатологический воспалительный процесс в мягких тканях без нарушения ее целостности. Возникает в результате патологии прикуса, травм, иммунодефицита, нарушения обмена веществ, при большом количестве зубного налета.Кровоточивость, покраснение, отечность, неприятный запах из ротовой полости.
ПародонтозДля заболевания характерен глубокий воспалительный процесс в околозубной ткани. Часто поражающим фактором являются бактерии и вирусы. Отсутствие лечения грозит выпадением зубов. Причины: хронические заболевания зубов и десен, болезни ЖКТ, сердца.Кровоточивость, воспаление, покраснение десен. Шатание зубов.
Пародонтит и ПериодонтитПародонтит – воспаление тканей десны, при отсутствии лечения осложняется и переходит в периодонтит. Заболевания корней зубов и соединительной ткани около них. Причина: кариес и проникновение в открытый корневой канал бактерий, ушиб в области корней или повреждение тканей, ошибки при стоматологическом лечении.Повышенная температура тела.

Отечность вокруг пораженного зуба, его подвижность. Синяк и припухлость на щеке.

Неприятный запах изо рта. Абсцесс.

Появление боли в деснах иногда обуславливается вторичными причинами:

  • Заболевания крови, эндокринной системы.
  • СПИД, ВИЧ, туберкулез.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность.
  • Доброкачественные или злокачественные новообразования.
  • Употребление некоторых лекарственных веществ длительный период.

Боль после лечения или удаления зуба

болит десна

После проведения стоматологических манипуляций с разрывом целостности тканей, могут возникать сильные боли в деснах, что вполне естественный процесс. Это нормальная реакция организма на вмешательство извне и обычно проходит в течение нескольких часов или 2–3 дней, зависит от того, какая проводилась процедура:

  • удаление зуба;
  • лечение;
  • установка протезов, имплантов;
  • срезание «капюшона» при росте зубов мудрости.

Если боль не проходит в течение оговоренного со стоматологом срока, то есть вероятность, что на месте проведенной процедуры в ротовой полости происходят патологические процессы, которые требуют дополнительного лечения.

Причины, почему ноют зубы

Ноющая, пульсирующая боль в зубах или деснах, которая перерастает в острую или затихает, может быть причиной:

  • развития аллергической реакции;
  • появления микротрещин;
  • прорезывание зуба мудрости;
  • воспалительный процесс под коронкой, штифтом или пломбой.
  • гайморит;
  • стенокардия;
  • воспаление тройничного нерва;
  • неправильный рост зубов.
Читайте также:  Лечение зубов в белоруссии цены и отзывы 2016

Ноющая боль иногда носит периодический характер и возникает по психологическим причинам, чаще у мнительных людей.

Лечение

При любых болезненных ощущениях в ротовой полости, дискомфорте в деснах, даже имеющих кратковременный характер, или когда ломят зубы, нужно обращаться к стоматологу для выяснения истинной причины и за правильным лечением.

Купирование боли в деснах и зубах

Иногда зубная боль имеет нетерпимый характер, а возможности посетить в это время врача нет. Поэтому возникает вопрос: что делать, если ноют зубы и десна, как лечить? Болевые ощущения купируют с помощью противовоспалительных препаратов и антибиотиков в виде таблеток, гелей, мазей, ополаскивателей.

ТаблеткиПолоскание, спреиГели, мази
Ксефокам, Кетанов, КеторолакФурацилинМетрогил Дента
НурофенМирамистинПарадонтакс
НимесилХлоргексидинХолисал
АспиринПерекись водородаАсепта
СпазмалгонЛесной бальзамПародонтоцид
Но-шпаХлорофиллиптАргосульфан
ПарацетамолТантум ВердеНайз
ДиклофенакСтоматофитДентол
Анальгин, БаралгинЛистеринКамистад

Почему болят десна - что делать и как лечить

Лечение причины ноющей боли в деснах

Вылечить ноющую боль в деснах и зубах, возможно, только если полностью устранить причину, поэтому необходимо обратиться в стоматологию.

  1. При зубном камне – провести процедуру чистки.
  2. При стоматите – промыть антисептиком и обработать язвочки во рту.
  3. При гингивите – исправить прикус, пропить курс противовоспалительных таблеток и витамин, нормализовать обмен веществ.
  4. При пародонтозе – в зависимости от стадии пройти курс медикаментозного лечения или хирургического вмешательства.
  5. При периодонтите – в большинстве случаев используют комплекс методов: хирургический, лечение препаратами и физиопроцедуры.
  6. При прорезывании зубов мудрости использовать гели или срезать «капюшон», а в случае неправильного роста удалить его.

В остальных случаях, проводят диагностику здоровья пациента в целом с целью выяснения причины и ее устранения.

Лечение десен в домашних условиях

В домашних условиях лечение десен проводится только в легких случаях, при повреждении десны (травма, царапина), стоматите или при прорезывании зубов. Для этого используют специальные средства: таблетки, мази, ополаскиватели:

  • Ротокан.
  • Малавит.
  • Солкосерил.
  • Мексидол Дент Фито.

Народные способы избавления от боли

Для лечения боли в деснах используют народные способы:

  1. Полоскание содой или в комплексе с йодом. 1  ч.  л. соды и 5 кап. йода на 1 ст. теплой воды 3–4 раза в день.
  2. 3% раствор перекиси водорода. 1 ст. л. развести в 1 ст. воды, ополаскивать 2–3 раза в день.
  3. Стоматологический фитокомплекс или сбор трав, который заваривают в 0,5 л воды 2 ст. л.
  4. Отвар коры дуба, шалфея, ромашки или календулы. В емкость с горячей водой 0,5 л насыпают 1 ст. л. одной из трав и кипятят 5-7 мин. После чего остужают, процеживают и теплым раствором ополаскивают ротовую полость 3–4 раза в день.
  5. Спиртовая настойка прополиса 5 кап. на 200 мл теплой кипяченой воды. Процедуру ополаскивания совершают 3–5 раз в день.
  6. Раствор с маслом чайного дерева 5 кап. на 250 мл воды.
  7. Корень аира 2 ст. ложки кипятят в 0,5 л воды, после настаивают в течение 60 мин, процеживают и используют как антисептический раствор для десен.

Как полоскать рот корой дуба

Профилактика заболеваний десен

Полностью обезопасить себя от боли в деснах невозможно, но выполняя общие рекомендации, можно снизить риск возникновения стоматологических заболеваний.

  1. Очищение ротовой полости 2–3 раза в день с помощью зубной щетки и качественной зубной пасты, нити и ополаскивателя.
  2. Не употреблять некачественные продукты, напитки, исключить курение и алкоголь.
  3. Принимать витамины.
  4. Есть не только мягкую пищу, но и грызть твердую (морковь, яблоки).

Для профилактики возникновения заболеваний раз в полгода посещать стоматолога.

Список литературы

  1. Банченко Г.В. — Сочетание заболеваний слизистой оболочки полости рта и внутренних органов, М.: Медицина, 1979.
  2. Боровский Е.В.– Терапевтическая стоматология. Учебник, МИА 2003.
  3. Курякина И. В., Кутепова Т. Ф. — Заболевания, пародонта, Н. Новгород: НГМД, 2000.
  4. Gaurav, Solanki and Renu Solanki — Dental Plaque Forming Bacteria’s Characterization and Stress Responses — М.: LAP Lambert Academic Publishing, 2012.
  5. Иванов В.С., Урбанович Л.И., Бережной В.П. — Воспаление пульпы зуба, М., Медицина, 1990.
  6. Angus C. Cameron — Handbook of Pediatric Dentistry — Mosby — 2008.
  7. Царев В. Н. — Антимикробная терапия в стоматологии, М. : Медицинское информационное агентство, 2006.

Источник

Ноющая боль в дёснах – проблема, которая возникает в нашей ротовой полости гораздо чаще, чем кариес. Иногда эти два патологических процесса тесно связаны между собой. Но очень часто болезненность в деснах является причиной самостоятельного заболевания. Сразу же возникает резонный вопрос – а чем грозят нам подобные неприятные ощущения, помимо дискомфорта?

Могут ли они сигнализировать о серьёзных патологиях или это просто небольшое функциональное расстройство нашего жевательного аппарата, которое пройдёт со временем самостоятельно, без вмешательства с нашей стороны? Давайте рассмотрим эту проблему подробнее. Это поможет нам лучше понять причины возникновения болевого синдрома в дёснах.

Читайте также:  Появились стоматиты после лечения зуба

Почему болят десны

Подавляющее большинство неприятных ощущений в наших дёснах вызвано стоматологическими заболеваниями, в частности:

  • гингивитом;
  • периодонтитом;
  • стоматитом;
  • парадонтозом.

Гингивит

Гингивит – это патологический воспалительный процесс, протекающий в дёснах и сопровождающийся отёками, покраснением, кровоточивостью. Болезнь является следствием инфекций, травм, неправильного прикуса, нарушения обмена веществ, авитаминоза. Иногда она выступает сопутствующим симптомом при других заболеваниях полости рта (парадонтит, парадонтоз).

гингивит симптомы

Помимо боли в деснах, признаками гингивита выступают:

  • язвочки на слизистой;
  • запах из ротовой полости;
  • усиление боли в зубе при надавливании, накусывании, приёме пищи.

При отсутствии адекватного лечения патология способна принимать катарально-некротические формы и приводить к полной потере зубов.

Периодонтит

Шишка на десне болит при нажатии – частый симптом, с которым к стоматологу обращаются пациенты, заболевшие периодонтитом. Под данной патологией понимают воспаление корневой оболочки (периодонта), которая представляет собой соединительную ткань, окружающую зубной корень. Заболевание характеризуется острой болью в области поражения, усиливающейся от прикосновения к больному участку, а также отёком десны, подвижностью поражённого зуба, повышением температуры, припухлостью щеки.

Если десны опухли и болят из-за периодонтита, а человек всячески оттягивает визит к стоматологу, то со временем болезнь может стать причиной появления тяжёлых осложнений. К ним относятся околочелюстной абсцесс, остеомиелит, флегмона, киста челюсти.

Периодонтит признаки

Развитие патология получает вследствие осложнения кариозных процессов, которые распространяются на прилегающие ткани зуба и вызывают распад нервных волокон и поражение связочного аппарата.

Стоматит

Воспаление, поражающее слизистую оболочку ротовой полости, называют стоматитом. В зависимости от его типа у пациента появляются эрозии, изъязвления, пузырьки, катары в местах поражения. Также для этого недуга характерны покраснение и отёчность, которые формируются вокруг патологических очагов. Всё это вместе приводит к тому, что у человека болит десна, причем болезненность имеет различную интенсивность.

Стоматит выступает в качестве самостоятельного заболевания или как сопутствующий процесс при других болезнях. Причинами его проявлений бывают:

  • стрептодермия;
  • склеродермия;
  • иммунодефицитные состояния организма;
  • механические травмы;
  • зубные протезы;
  • ожог слизистых оболочек;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • нарушение гигиены полости рта;
  • сахарный диабет;
  • различные инфекции.

Стоматит

Лечение стоматита в большинстве случаев консервативное, сводится к выявлению аллергена и терапии основного заболевания. При устранении патологических факторов стоматитные проявления обычно проходят самостоятельно.

Пародонтоз

При ноющей боли в десне причиной нередко бывает парадонтоз, то есть деструктивный дистрофический процесс, в результате которого нарушается приток питательных веществ к челюстным костным тканям. Следствием патологии является нарушение нормального кровоснабжения в дёснах, что вызывает ослабление связочного аппарата и костной ткани зуба.

Основной причиной возникновения пародонтоза называют деятельность патогенных микроорганизмов. Болезни пищеварительной системы, а также сердечнососудистые и эндокринные проблемы могут иметь косвенное значение в проявлении данной патологии. Недуг имеет длительный характер течения и сопровождается болью, повышенной кровоточивостью дёсен, воспалением, неприятным запахом изо рта. Отсутствие лечения грозит утратой зубов.

Пародонтоз

Другие причины

Помимо всех вышеописанных проблем, причинами, почему болят десна, являются:

  • травмы лица;
  • повреждения, вызванные коронкой или пломбой;
  • рост зуба мудрости;
  • аномалии развития челюстного аппарата;
  • повышенная чувствительность ротовой полости;
  • беременность.

Диагностика при болях в дёснах

Если болит десна под зубом, наилучшим выходом станет незамедлительный визит к стоматологу или пародонтологу. Данными специалистами будет проведен комплекс диагностических и терапевтических процедур, которые включают в себя:

  • Рентгенографическое исследование.
  • Удаление зубного камня.
  • Противовоспалительная терапия.
  • Восстановление слизистых оболочек.
  • Коррекция протезов.
  • Кюретаж.

дантист

Спектр лечебно-диагностических процедур может быть скорректирован лечащим врачом с учётом специфики конкретного патологического процесса.

Помощь при болях в дёснах

Многие заболевания, вызывающие болезненные ощущения в дёснах, имеют тенденцию к длительному течению. Именно эта особенность таит в себе главную опасность для нашего здоровья. Мы прекрасно понимаем, что подобные проявления не грозят нам немедленным летальным исходом. Поэтому многие из нас свыклись с болевым синдромом, локализовавшимся в ротовой полости. И на взволнованный вопрос от наших близких людей «что с тобой?», мы как всегда даём непринуждённый ответ: «Да ничего страшного, просто десна опять разболелась».

Тем не менее, когда беспокоит боль в деснах, что делать – это тот вопрос, которым задается каждый больной. Следует отметить, что игнорируя подобные проявления, мы невольно превращаем наш рот в очаг перманентной инфекции. Фактически – в биологическую бомбу, которая в любой момент способна «рвануть». И результаты такого «взрыва» бывают весьма плачевными, оборачиваясь для нас тотальной потерей всех зубов.

гингивит

Избежать подобной катастрофы очень просто. Достаточно посетить стоматологический кабинет и провести ряд несложных процедур, которые при современном уровне медицины будут абсолютно безболезненны:

  • Периодонтит лечат путем хирургического выпуска экссудата с последующей физиотерапией, теплыми полосканиями, приемом антибиотиков.
  • При парадонтозе приоритет отдается хирургическим методам – направленная регенерация тканей, использование подсадочных материалов и мембран.
  • Для избавления от гингивита целесообразно использовать профессиональную чистку рта и системное применение антибактериальных препаратов.

При боли в деснах до посещения специалиста можно полоскать рот различными растворами, которые помогают снять воспаление и облегчить состояние больного. К ним относят хлоргексидин, фурацилин, раствор пищевой соды (чайная ложка на стакан теплой воды). Доброго вам здоровья и берегите себя!

Источник