Адамов корень лечение суставов рецепт отзывы

Тамус обыкновенный, или адамов корень, — лечебная трава, которая используется в борьбе с суставными болезнями. Помогает при посттравматических и мышечных болях, воспалениях и дегенеративных состояниях, невралгии, расстройствах позвоночника. Адамов корень для суставов можно приобрести в аптеке в виде сухого сырья, бальзама, настойки и мази.

Адамов корень в лечении суставов

Состав и целебные свойства растения

Растение широко применяется в медицине благодаря содержанию большого количества активных веществ. В его составе присутствуют:

  • гликозиды (брионин, брионидин, кумарины);
  • сапонины;
  • дубильные вещества;
  • смола;
  • алкалоиды;
  • эфирные масла;
  • пектин;
  • фитостероиды;
  • органические кислоты (щавелевая, муравьиная, бриноловая);
  • микроэлементы (медь, йод, магний, марганец, цинк).

Адамов корень или тамус обыкновенныйФармакологический эффект растения объясняется его ценным химическим составом. Корень оказывает следующие лечебные воздействия на организм:

  • анестезирующее;
  • противоотечное;
  • болеутоляющее;
  • дезинфицирующее;
  • регенерирующее;
  • противовоспалительное;
  • сосудорасширяющее;
  • антиоксидантное;
  • кровоостанавливающее;
  • противоопухолевое,
  • общеукрепляющее,
  • тонизирующее.

Использование различных производных растения при суставных патологиях помогает уменьшить отек, снизить выраженность боли, ускорить восстановление связок больного сустава, увеличить его подвижность.

Особенности заготовки и хранения сырья

Cбор корня тамуса

Особой популярностью в народном лечении пользуются корни тамуса. Их можно заготавливать весной (в начале вегетационного периода) или осенью. Сок из растения оказывает сильное раздражающее действие во время контакта с кожей, поэтому в ходе сбора и заготовки необходимо защитить руки, надев на них специальные перчатки.

Выкапывание растения является нелегким процессом, т. к. его корневая система прочно закрепляется в каменистой почве и сплетается с корнями рядом растущих трав. Отсюда и возникло еще одно название тамуса обыкновенного — перепут.

После выкапывания корней с них рекомендуется хорошо стряхнуть остатки земли, затем — промыть в проточной воде. Корни травы необходимо разрезать на пластинки и высушить в проветриваемом месте вдали от солнца.

Лечебное сырье помещают в вентилируемые помещения со значениями влажности не менее 60% и температурой не более +25°С. Такой продукт сохраняет свои лечебные свойства до 2 лет.

Корни растения могут применяться в некоторых рецептах и в свежем виде. Такое сырье следует хранить в холодильнике не более месяца.

Показания к применению и противопоказания

Лекарственные средства из тамуса обыкновенного помогают в лечении:

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

  • артритов и артрозов;
  • ревматизма;
  • радикулита;
  • подагры;
  • шпоры;
  • растяжений, вывихов;
  • ишиаса;
  • бурситов.

Настойки, настои и отвар из корней растения применяются для местного втирания в больную область. Они оказывают болеутоляющее, противовоспалительное воздействие, помогают активизировать регенерацию поврежденных тканей, рассасывают кровоподтеки и припухлость после травм. Порошок из корней травы используется для лечения повреждений кожи (ран, ожогов).

Противопоказаниями к применению средств с содержанием тамуса являются:

  • беременность и лактационный период;
  • аллергические проявления на ингредиенты средства;
  • возраст до 5 лет;
  • раковые заболевания.

Наружное применение в народной медицине средств с тамусом нередко вызывает аллергические реакции на коже, а несоблюдение дозировки может привести к ожогам. Необходимо до наружного применения лекарств с растением на большой поверхности проводить тест на аллергию на малом участке кожи.

Симптомы аллергии

Рецепты народной медицины для лечения суставов

Лечебных рецептов с использованием тамуса много. Особенно популярными являются настойки, отвары, компрессы, оказывающие выраженное терапевтическое действие при поражениях опорно–двигательного аппарата:

Измельченный корень тамуса

  1. Отвар. Средство подходит для приема внутрь. Для его приготовления необходимо 10 г мелко нарубленного сухого сырья залить 1 стаканом горячей воды. Варить на водяной бане 30 минут. Настоять ¼ часа. Процедить. Средство следует принимать до еды 3 раза по 1 ст. л.
  2. Компресс. Сухое измельченное сырье (60 г) необходимо залить кипящей водой (200 мл). Спустя 15 минут полученную кашицу завернуть в хлопчатобумажный материал и наложить на больное место. Сверху нанести полиэтиленовую пленку и теплую ткань. Компресс следует держать 1 час. После его снятия больной сустав необходимо обернуть шерстяной тканью. Для получения лучшего лечебного результата процедуру нужно проводить 3 раза в сутки.
  3. Смесь из измельченного адамова корня (50 г) и меда (300 г). Является хорошим средством для лечения суставов. Пораженную поверхность необходимо протереть водкой или спиртом. Нанести на больной сустав смесь тонким слоем, накрыть полиэтиленовой пленкой и обернуть теплым тканевым материалом на 3 часа.
  4. Порошок из корня тамуса. Для приготовления лечебного средства необходимо растереть сухие корни растения в мелкий порошок. Им присыпают раневые поверхности: ссадины, порезы.

Настойка

Корни можно настаивать на водке, спирту и масле. Чаще всего для лечения суставов готовят настойки на водке:

  1. Необходимо взять 200 г сухого сырья и залить 0,5 л водки. Раствор настаивать в закрытой емкости в течение 7 дней. Готовое средство используют для натирания кожных покровов больных мест.
  2. Настойку на спирту можно приготовить, залив 400 г сухих дробленных корневищ тамуса 1 л спирта. Раствор необходимо держать 14 дней в темном, прохладном месте, периодически встряхивая. Готовым средством намочить чистую хлопчатобумажную ткань и нанести на пораженную область. Настойкой можно также растирать больные места. После втирания в кожу участок необходимо укутать шерстяной тканью.
  3. Для приготовления настойки на масле следует взять 50 г измельченных корневищ тамуса и залить 1 л растительного масла. Масляный раствор настаивают 10 дней в темном, прохладном месте. Настойку применяют для растирания больных суставных сочленений.

Бальзам

Сложная рецептура бальзама не подходит для составления в домашних условиях. Но готовое лекарственное средство можно найти в продаже.

Бальзамы с корнем тамусаБальзам выпускается 2 видов:

  1. Восстанавливающий на основе корней травы способствует быстрому заживлению ран.
  2. Согревающий помогает купировать болевой симптом, устранить отечность, восстановить функционирование кровеносных сосудов. Средство применяется при мышечных спазмах и в лечении воспалительного процесса.

Бальзам следует втирать в пораженную область легкими массажными движениями. Его применяют в сутки 2 раза с длительностью курса 10–14 дней. Максимально быстрый лечебный эффект достигается одновременным использованием 2 видов бальзама.

Читайте также:  Подвывих тазобедренного сустава у детей 2 года лечение

Мазь

Прогревание и снятие болевого синдрома возможно с использованием мази из свежих корней растения. Для приготовления корень травы необходимо натереть (10 г) и соединить с вазелином, растительным маслом или массажным гелем в количестве 100 г. Хорошо перемешать все ингредиенты. Лечебным средством следует растереть поверхность больного сустава и утеплить участок шерстяным платком. Мазь нужно хранить в холодильнике.

Суставный доктор адамов корень

Суставный доктор адамов корень является поливитаминным лекарственным средством. Его применение усиливает усвоение питательных веществ клетками и снабжение мышечной и суставной тканей необходимыми для функционирования активными веществами. Имеет противовоспалительное и разогревающее действие. Используется при травмах опорно-двигательного аппарата.

Как действует препарат?

Суставный доктор адамов кореньБальзам–гель питает мышечную и костную ткани важными микроэлементами, аминокислотами, усиливает кровоснабжение в них. Кроме того, средство оказывает:

  • восстанавливающее действие на подвижность суставов;
  • регенерирующее — на костно-суставную и мышечную ткани;
  • укрепляющее — на хрящевую ткань;
  • уменьшает боль, мышечный спазм и отечность;
  • нормализует минеральный и углеводный метаболизм в клетках.

Состав и форма выпуска

Средство выпускается в форме бальзам-геля в тюбиках с откручивающейся крышкой по 75 мл. Оно средней — не жидкой, но и не густой — консистенции. Распределяется по коже равномерно. Имеет не сильный, приятный, травяной запах и желтовато-бежевый цвет.

Туба помещена в коробку из бумаги вместе с инструкцией. На тюбике, как и на коробке, есть информация о средстве и сроке изготовления. Цена продукта — около 100 руб.

В составе содержатся экстракты:

  • корня тамуса;
  • красного стручкового перца;
  • сабельника болотного;
  • листьев шалфея;
  • корня лопуха.

Состав препарата

Также в состав входят:

  • подсолнечное масло;
  • вода;
  • ланолин;
  • глицерин;
  • эмульгатор;
  • синтетический консервант;
  • отдушка.

Растительные и натуральные экстракты в составе геля перевешивают наличие консервантов и эмульгаторов. В средстве нет парабенов и силиконов.

Когда назначается?

Бальзам-гель помогает при остеохондрозе, ревматоидном артрите, ревматизме, радикулите, артрозах, травмах опорно-двигательного аппарата.

Инструкция по применению

Средство следует нанести на проблемную область и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания и появления ощущения приятного тепла. После этого необходимо тщательно вымыть руки.

Если бальзам случайно попадет на слизистые оболочки глаз, следует промыть их большим количеством воды.

Отзывы

Анна, 48 лет, Псков

Повседневная работа за компьютером сказалась на моем здоровье, и я заработала остеохондроз. Перепробовала много средств: крем, таблетки, мази. Ничего не помогало, пока подруга не рассказала о настойке из адамова корня. Спустя 2 недели после начала применения настойки прошла боль, и вернулась подвижность.

Ольга, 57 лет, Набережные Челны

Эффективным средством от суставов является Суставный доктор Адамов корень. С возрастом меня начала беспокоить боль в коленях. Все перепробованные дорогие средства оказывали лишь временный эффект. Месяц назад рекомендовали бальзам–гель. Стоимость приемлемая. Средство после нанесения быстро впитывается, и боль утихает. Спустя 7 дней регулярного применения заметила, что ноги в конце дня устают не так сильно, колени не болят и не отекают. Бальзамом пользуюсь теперь только в профилактических целях.

Людмила, 42 года, Пермь

Гелем с экстрактом корня тамуса пользуется вся семья. Начала применять его мама. У нее ревматический артрит, часто воспаляются суставы, и появляется отечность. При регулярном использовании средства она отметила улучшение своего состояния и исчезновение болей. Потом начал использовать отец, чтобы снять болезненность мышц после пробежки и тренировок. Ему он тоже помог. Я после работы на даче утром не могла поднять руки и ноги. После того как нанесла средство, боль в мышцах стихла. Повторила процедуру перед сном и утром — полностью ушла скованность движений.

Читайте также: Как использовать корень подсолнуха при больных суставах?

Источник

Название на латыни: Tamus communis

Синонимы: тамус обыкновенный, огненный корень, сальный корень, недоступ

  • Описание
  • Заготовка и хранение
  • История использования
  • Химический состав
  • Применение в медицине
  • Противопоказания
  • Рецепты
  • Дополнительные материалы
  • Советы врача

Описание

Адамов корень — целебное растение, известное под множеством имен. Ботаники называют его за цветы — Бриония белая, иногда — Тамус обыкновенный, в народе же существует еще десяток прозвищ этой целебной травы.

Адамов корень является многолетником, ползучую лиану, стебли которой достигают до 4 метров в длину. Иногда стебли Тамуса имеют небольшие шипики и усики, который позволяют растению зацепляться за опору. Листья у адамова корня достигают 10 сантиметров в длину, состоят из пяти частей, по краям резные, на ощупь шероховатые. Цветет Адамов корень белыми цветами, которые имеют желтоватый оттенок, собраны в соцветия. Сроки цветения и плодоношения Тамуса могут отличаться в зависимости от климата местности, где он произрастает. Чаще всего период цветения приходится на конец весны — начало лета. Ближе к середине лета созревают плоды — круглые ягодки черного цвета, размером около 7 мм. Пока ягоды не созрели, они имеют яркий красный цвет. Следует отметить, что, несмотря на привлекательный внешний вид плодов, Тамус является ядовитым растением, употреблять ягоды в пищу запрещено! Для использования в лечебных целях главный интерес представляют корни растения — они мощные, толстые, иногда раздвоенные или разтроенные, сочные и мясистые. Снаружи корни темные, коричневатого цвета, внутри — белые с желтым оттенком, по консистенции — маслянистые, жирные на ощупь. Подземная часть адамова корня может достигать до 1 метра в длину, а вес ее может составлять до 6 килограммов.

В разных местностях народ окрестил это растение “огненным” или “змеиным”, или “залом-корнем”, лепшурой, повителем. Известен адамов корень и под именами “параличная трава” и “змиева трава”. За форму корней называют Тамус также “чертовой репой”, а за их жирность — “сальным корнем”.

Читайте также:  Болезни голеностопных суставов лечение

Адамов корень предпочитает южные широты, часто растет на горных каменистых почвах. Его можно встретить во многих азиатских и западноевропейских регионах, в горах Крыма и на Кавказе.

Заготовка и хранение

Для приготовления лечебных средств требуется корень растения. Лучшим временем для заготовки считаются весна (до периода цветения) либо осень. Следует учесть, что листья растения могут обжигать кожу, поэтому при контакте с адамовым корнем необходимо надевать защитную одежду и перчатки и соблюдать осторожность. Выкапывать растение достаточно сложно, часто его корни спутаны с корнями близрастущих трав и прочно держатся в каменистой почве — потому еще одно народное название Тамуса — перепут. Выкопав, адамов корень очищают от остатков почвы и других загрязнений, а затем режут на кусочки. Удобнее всего нарезать корни на пластинки. Сушка производится в защищенном от прямых солнечных лучей месте, в хорошо проветриваемом помещении, возможна также сушка на свежем воздухе, в тенистом месте.

Высушенные корни следует хранить в помещении с хорошей вентиляцией и влажностью воздуха не менее 60%, при комнатной температуре. Свои целебные свойства Тамус сохраняет на протяжении двух лет.

В народной медицине известны также рецепты применения свежего корня — в этом случае сырье хранится в холодильнике, но недолго.

История использования

Существуют разные легенды о том, как человечество впервые познакомилось с целебной силой адамова корня. По одной из них, эта лиана была одним из растений, украшающих кущи райского сада. Однажды Адам повредил ногу, и Ева по наитию догадалась выкопать корешок и приложить его к ране, что быстро исцелило первого человека. Отсюда и пошло название лекарственного растения — адамов корень.

Упоминания о целебном применении Тамуса встречаются в медицинских трактатах с самых древних времен. В записях знаменитого персидского ученого Аль-Бируни он встречается как “белая виноградная лоза”, обладающая лечебными свойствами. Из корней Тамуса издавна готовили настойки, водные отвары для питья, а листву прикладывали к больным местам. Упоминаются его слабительные свойства, способность снимать ревматические и артрические боли, помогать при астматической болезни, уменьшать отеки, избавлять от головокружений и судорожных приступов. Кристоф Гуфеланд, основатель Берлинского поликлинического института и придворный медик прусского короля, в своих записях сообщал, что эффективно использовал адамов корень для врачевания легочных болезней.

На Кавказе лекари применяют адамов корень для врачевания ран, вывихов, различных травм, он помогает снять боль и ускорить заживление тканей, быстро избавить от синяков и отечности. Так как растение произрастает в кавказских горах, нередко используют растирания со свежим корнем Тамуса, а также заготавливают его впрок в виде спиртовых настоек, а отвары дают больным при кашле. Часто называют его “кавказским Женьшенем” за эффективность и широкое применение. Молдовские врачи применяют адамов корень для заживления геморроя, а также при болезнях крови. В народной болгарской медицине Тамус знаменит как наружное средство для лечения радикулита, ишиаса, ревматических и подагрических симптомов, из адамова корня здесь выжимают сок и делают отвары. В Европе адамов корень является объектом интереса не только народной, но и официальной медицинской науки, в некоторых странах, в том числе Франции, исследуются его положительные лечебные эффекты, в том числе, в терапии болезней органов дыхания.

Химический состав

В надземной и подземной частях Тамуса найдено большое количество биологически активных соединений. Дубильные вещества и Сапонины обеспечивают противовоспалительные эффекты корня Адама, пектины способствуют активизации процессов кровообращения. Ликопин обладает антиоксидантным эффектом. Стероидные вещества Тамуса помогают очистить кровь и укрепляют сосуды. Слизи и третерпеновые соединения, входящие в состав адамова корня, способствуют регенерации слизистых оболочек, уменьшают воспалительные процессы и раздражение. В корнях также высоко содержание натуральных кислот — муравьиной, щавелевой, бриноловой. Жирные масла Тамуса воздействуют на нервные окончания кожи, способствуя регенерации и снятию болевого синдрома. Кроме того, в растении содержатся полезные Смолы, Алкалоиды, ценные Эфирные масла. Богат адамов корень и различными Микроэлементами, которые необходимы для костей и мягких тканей. Также в тамусе содержатся Гликозиды, каротиноиды, Кумарины, различные углеводные соединения и вещества с гистаминным действием.

Применение в медицине

Адамов корень применяется для комплексной терапии проблем опорно-двигательного аппарата, его часто используют в терапии различных заболеваний костной ткани, суставных соединений, мышц. Спиртовые настойки втирают в кожу, либо делают припарки на основе отвара — это хорошее средство при болевом синдроме для быстрого облегчения самочувствия. Применяются препараты адамова корня при проблемах с позвоночником, в том числе остеохондрозах, при ревматических и радикулитных болях, артритах и полиартритах, подагрических симптомах, ишиасе. При этом адамов корень оказывается не только обезболивающее действие, но помогает остановить воспалительные процессы, способствует регенерации поврежденных тканей. Замечено, что после использования Тамуса уменьшаются боли в суставах, возвращается подвижность, исчезает неприятный суставный “хруст”. С помощью Тамуса можно избавиться от последствий травм, ускорить исчезновение синяков и кровоподтеков, быстро справиться с последствиями растяжений, вывихов и других повреждений. Порошок из корневой части Тамуса в народной медицине советуют использовать в качества присыпки на некоторые виды ран. Также из адамова корня готовят самые разнообразные мази, средства в виде бальзамов и прочие целебные препараты. Они широко применяются для борьбы с бородавками и повышенной пигментацией кожи, для лечения экземы, фурункулеза и других дерматологических заболеваний, для избавления от пяточных шпор, трофических язв, для лечения бурситов.

Настойки и отвары адамова корня годятся и для внутреннего употребления, но следует соблюдать осторожность и четко следовать рецептам, так как растение ядовито.

Тонизирующее действие, которое Тамус оказывает на сосуды, делает его эффективным средством при терапии варикозного расширения вен, тромбофлебитов.

Читайте также:  Лечение суставов в магнитке

Мощные антисептические и противовоспалительные эффекты от применения адамова корня достигаются при использовании его в качестве натурального средства против воспалительных заболеваний мочеполовой системы, органов дыхания, пищеварительного тракта. Целители рекомендуют Тамус для избавления от бронхита, туберкулезной болезни, пневмонии, простудных заболеваний, особенно сопровождающихся кашлем, так как адамов корень обладает отхаркивающим действием. Его мочегонные свойства помогают уменьшить неприятные симптомы почечных недугов и болезней мочевого пузыря, в том числе циститов. Адамовым корнем врачуют геморрой, а также импотенцию у мужчин. Женщинам советуют средства на основе Тамуса при воспалениях яичников, кистах яичников, гиперплазии эндометрия. Применяется адмов корень при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, при воспалительных процессах в среднем ухе, а также при водянке.

Известны эксперименты, которые подтверждают противоопухолевое действие адамова корня. При сердечно-сосудистых проблемах также часто рекомендуется использовать средства на основе Тамуса, они помогают, в частности, восстанавливаться после инсультов, а также плавно понижают артериальное давление. При сахарном диабете водные или спиртовые препараты адамова корня способствуют понижению уровня сахара в крови.

Используемые части растения

  • Корень

Противопоказания

Рецепты

Для части растения — Корень

Настойка. Наружно. При ревматизме, радикулите, остеохондрозе, полиартрите, суставных болезнях.

200 грамм измельченного корня залить 0,5 литра водки, настоять 12 дней в темной посуде, в темном месте, периодически взбалтывая, процедить. Растирать настойкой больные места на ночь, утеплив шерстяной одеждой.

Припарки. При ревматизме, ишиасе.

2 столовые ложки измельченных корней залить кипятком на 5 минут, завернуть корни в марлю, прикладывать к больным местам на 30-60 минут 2-3 раза в день.

Дополнительные материалы

  • Трава есть на всяку болесть

Советы врача

21.12.19 Александра

Очень хотела бы получить Вашу консультацию по лечению проблемы со щитовидкой и по части гинекологии. Мне 33 года, детей нет.

По щитовидке сдала анализы на гормоны и получилось следующее: Т4 свободный — 11,3 (норма: 10-23,2), ТТГ — 13,4 (норма: 0,23-3,4), АТ к ТГ (антитела к тиреоглобулину) — 30,6 (норма: 0-65), АТ к ТПО — 1020 (норма: 0-30).

По УЗИ имеются узлы щитовидки и она увеличена в размерах. По гинекологии завтра иду делать УЗИ малого таза. Есть неприятные симптомы, такие как: в последнее время нарушение цикла до 38-40 дней (последний месяц), в середине цикла болевые ощущения в правом боку, коричневатые выделения в середине цикла. Была на приеме у гинеколога-эндокринолога-гомеопата, она прописала мне капли Арника С6, Туя С6, Гидрастис С6 и горошки Бриония С3 и Апис С6.

Есть ли какая-то схема лечения травами?

Ответ:

Никаких схем не существует, к сожалению. Если бы они были, потребность во врачах отпала бы совсем. Разве что, для диагноза. Есть направления.

И в Вашем случае, лечение должно быть направлено на снижение уровня антител к ТПО и, соответственно, на усиление гормонообразующей функции щитовидной железы.

Антитела понижаются у всех по разному, так как причина их чаще всего лежит ВНЕ щитовидной железы. И появление их вызвано (чаще всего) хронической интоксикацией. Поэтому и травы разные.

Но общим средством при любых антителах, является СЕЛЕН. Он усиливает фермент (ТПО), который отвечает за синтез гормонов. Поэтому и начнем с селена.

Вторым стандартным средством является лапчатка белая, НО она вначале снижает Т4, и только потом — антитела.

Поэтому ее прием идет второй очередью.

Дальше — больше. Щитовидная железа регламентирует синтез Прогестерона, который отвечает за регулярность и характер месячных. У Вас — явный дефицит!

Гомеопат дал схему (тоже из головы, а не книг), применяемую при воспалительных болях и для стимуляции функций щитовидной железы и яичников (упрощенно).

Вы можете ее применять, но в ней нет йода, без которого Мы не сможем вылечить щитовидную железу. Или натуральный йод, или Тироксин.

Итак:

1. Селен Актив, 300 мкг.

Пить по 200 мгк в сутки, утром. Курс — 1,5-2 месяца.

2. Настойка корня красной щетки.

— 50,0 грамм измельченных корней залить 500,0 мл водки или коньяка и настаивать 14 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедить. Пить по 25-30 капель дважды в день, за 30 минут до еды (утром и в обед). Последний прием — не позднее 17 часов.

Для удаления алкоголя разовую дозу настойки капать в 15,0 мл чуть остывшего кипятка (около 70 градусов) и пить спустя 15 минут. Курс — 2 месяца; перерыв 2 недели и повторить.

3. Сбор трав.

Корни: лопуха большого — 2, одуванчика лекарственного — 1; лист липы сердцевидной — 3 (или малины — 2), дрок красильный — РОВНО 1 ч.л., зверобой продырявленный — 2, лист подорожника большого — 1, солянка холмовая — 2.

Измельчить траву до 2-3 мм; корни в начале измельчить механически, а затем в кофемолке до 3-4 мм. Взять травы указанными в столовых ложках количествами и равномерно перемешать.

— 1 ст.л. смеси залить 300,0 мл воды, довести до кипения и варить на минимальном огне 15 минут, под крышкой. Снять, настоять 45 минут, процедить и отжать. Долить до 300,0 мл горячей кипяченой водой.

Пить по 75,0 мл 4 раза в день, за 20 минут до еды. Курс — 2 месяца, но через 3 недели ровно повторить гормоны.

А вообще, судя по описанию, у Вас идет хроническое воспаление в малом тазу — если под болями в боку Вы понимаете боли в паху.

Если вопросы остались, Александра — до связи!

Благодарим за обращение!

Источник